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水是最好的药:水这样喝可以治病
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水这样喝可以治病 美国医学博士巴特曼在他的著作《水是最好的药》中阐述了一个震惊世界的医学发现:身体缺水是许多慢性疾病的根源。《水这样喝可以治病》在继续解释这一医学发现的同时,介绍了用水治病的具体方法。如果按照科学的方法去做,水就是世界上最好的药。 孩子的水分调节机制 水对婴儿健康成长至关重要。最初,婴儿可以从母乳和牛奶中摄取水。他们也可以直接饮用天然水。生长荷尔蒙和水分调节机能能够控制婴儿体内的干渴管理机制。确切地说,身体会不惜一切代价储存一定量的水分。譬如,肾脏开始增加尿液浓度,并在尿液形成的最后阶段尽可能吸取更多的水分。 随着婴儿不断生长,他们经常本能性地进入脱水状态。因为细胞数目的增加和分裂,需要消耗相当多的水。每个细胞体积的75%都是水,对于一个成长的婴儿而言,身体经常需要水,并随时发出求水的信号。如果是用碳酸饮料或含糖饮料来满足人体对水的需要(而不是纯净的天然水),婴儿就难以健康成长,哮喘症、过敏症等疾病就极有可能产生。而且有研究证明,大脑的敏捷性和学习能力与天然水的摄取比例息息相关。假如我们看到,那些本应充满活力、头脑敏捷的青少年,在课堂上总是趴到桌子上昏昏入睡,而旁边放着一瓶碳酸饮料,这就是一个信号——他们的身体处于缺水状态。只有增加天然水的摄取量,使身体随时得到充足的水分,头脑的机能才会大幅度改善。 我在一所中学举办过三次科学讲座。当时,我从卫生间提取了3杯尿
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