太子爷小说网会员功能区: 您尚未登录,不能使用书架和书签功能! 您可以选择 『注册』 或 『登录』 来获取此功能! 喜欢本站记得-->『收藏到浏览器』
搜索电子书:
毛泽东饮食结构分析封面

小说下载阅读统计

  • 大小:4K
  • 热度: 97
  • 推荐: 0
  • 收藏: 0
  • 上传日期:2017-03-16

太子爷推出手机版啦

  • 扫描二维码可在手机免费下载,还可以用手机在线阅读
  • 太子爷手机版二维码
  • 本书网址(手机或电脑输入网址后直接打开):

收藏本站

毛泽东饮食结构分析 上传者:僻处自说

〖赞一下〗0 〖踩一下〗0 放入书架

内容简介

从毛泽东喜欢的主食看其饮食结构  毛泽东一日三餐都吃主食,每顿饭1小碗,大约50克左右,但却吃得很杂,以糙米为主,加一些薯类和豆类等杂粮。晚饭时喜吃一个烤红薯和烤玉米。毛泽东的这种习惯非常合理。因为粗粮中含有丰富的B族维生素和多种微量元素,特别是维生素B1和膳食纤维。B族维生素具有促进机体新陈代谢和神经组织的功能的作用。膳食纤维又称为人类“第七大营养素”,是近年来国际营养学家确认的功能食品之一,也是平衡膳食结构必需的营养素之一。研究表明,膳食纤维能吸附肠道脂肪、胆固醇和有毒物质,并阻其吸收,促进其排泄,具有降脂、降压、降糖、提高免疫功能和预防癌症的作用。  毛泽东每天早饭吃一小碗牛奶麦片粥,牛奶可补充人体所需的钙质和蛋白质,麦片中除蛋白质和脂肪高于一般谷类外,含赖氨酸特别丰富,所含的膳食纤维具有降低胆固醇和甘油三酯作用,可预防高脂血症和心血管病。毛泽东晚年血脂、血压、胆固醇不高,与他平时喜欢吃粗粮、杂粮的饮食习惯有一定关系。...

全文阅读目录

查看网友评论

    [置顶] 管理员 说:看小说,写评论,分享读书乐趣!发表书评还可以获得积分和经验奖励,认真写原创书评被采纳为精评可以获得大量金币、积分和经验奖励哦!(于 2024-11-25)

温馨提示

一、 点击下载TXT毛泽东饮食结构分析全集版 保存至手机、平板电脑、电脑登设备进行离线阅读 ,扫描下方二维码 或用手机浏览器访问 www.tzy2.com进行手机在线阅读
二、 声明: 《毛泽东饮食结构分析》完结版由会员【 上传者:僻处自说 】上传,本网站为其提供的存储空间,该作品之版权与本站无任何关系。如作者、出版社认为本书侵权,请 点击联系本站 ,本站将在收到通知书后尽快删除您认为侵权的作品。

太子爷手机版二维码