我叫约翰，我是一个酒鬼，我不完美，我承认自己对酒精毫无办法，我无法戒酒，我很无能很无助，我需要帮助。你不完美，我不完美，他不完美，我们每个人都不完美，不过没关系，真的没关系。难以想象，戒酒协会就是通过这种方法，解决了人们无法解决的难题。这个方法为什么会有如此大的魔力呢？因为它通过承认自己的不完美，放弃了头脑中那个虚幻的自我，从而让心灵变得完整。 酒徒为什么会酗酒？ 人们为什么会忧郁、烦恼、焦虑和恐惧？ 根本原因在于我们的内心是分裂的，分裂让我们的心灵始终处于被撕扯的状态，痛苦不堪。有时，这种心灵的痛苦甚至比肉体的痛苦更为剧烈，常常撕心裂肺，肝肠寸断。那么，是什么东西在撕扯分裂我们的心灵呢？罪魁祸首就是我们头脑中有一个自我的幻象，这个幻象完美无缺，无所不能，可以掌控一切。头脑中的这个幻象不仅让自己看上去完美，而且还把一切都看得完美。在他眼里伴侣是完美的，父母...
本书简介推荐序：《硅谷禁书》的神奇命运作者自序(1)作者自序(2)作者自序(3)目录(1)目录(2)引爆你的内在能量(1)引爆你的内在能量(2)引爆你的内在能量(3)开始心灵训练进行重点回顾潜意识的巨大威力(1)潜意识的巨大威力(2)潜意识的巨大威力(3)开始心灵训练进行重点回顾自己才是最丰富的宝藏(1)自己才是最丰富的宝藏(2)自己才是最丰富的宝藏(3)开始心灵训练进行重点回顾我能成就一切(1)我能成就一切(2)我能成就一切(3)开始心灵训练进行重点回顾想要就能得到(1)想要就能得到(2)想要就能得到(3)开始心灵训练进行重点回顾全力以赴，才有收获(1)全力以赴，才有收获(2)全力以赴，才有收获(3)...
精致生活前言及目录 前 言 我们每天都有点装模作样。装模作样地说几个高深晦涩的词儿（千万别让我们解释它们的含义），装模作样地缝扣子（别看布下边的针脚），装模作样地保持自己的家庭财政收支平衡（别着急兑现刚才那张支票）。 这么说吧。我们可以、而且经常这样过日子：掩盖自己不会的东西，到处宣扬自己会的那一点儿。可是，如果能学会某些日常生活常识，日子应该会更好过一些，对不对？那样，我们就不怕别人嘲笑，说话不用绕来绕去，也不用编造数字了。 这些年，我攒了许多关于生活小窍门的资料——这些小窍门像黑洞一样无边无际。我长这么大，从来都不知道这世上还有这么多自己不知道的知识，我称之为“个人知识缺口”。我一直认为，智慧会随着年龄增长而增加，可我的知识缺口却丝毫没有变小的迹象。实际上正相反，我不知道的东西越来越多，需要学习的东西太多了。我的一位铁姐们儿不好意思地承认，她从来不...
《24重人格》 著者/ [美]卡梅伦?韦斯特 译者/ 李永平 上海译文出版社 ISBN7-5327-2736-X/B?130 在爱与意志的每一个行动中， 我们都同时既塑造着我们的世界， 又塑造着我们自己。 中文版序言 季建林 复旦大学中山临床医学院医学心理学教研室主任 上海市心理咨询中心医学心理学与精神医学教授 2001年6月10日于上海 目录 我的分身 序曲 第一部 伤心旅店 第二部 绕过阴沟 第三部 打破障碍 尾声 我的分身 精灵：长生不老，没有年龄。这个分身很早就出现在我的生命中。他的任务是激励我，给我希望，让我鼓起勇气活下去。至今我仍然感觉到他的存在，但即使在我接受心理治疗时，他也很少露面。...
古今图书集成医部全录 （清˙陈梦雷等编）前言陈梦雷，福建闽候人，在康熙年间中了进士，以后被授予编修等职。因为他性情直爽，又忠心耿直，得罪了一些人，所以被诬告而入狱，吃了十年官司，才被释放回家。他自以为太平无事了，谁知到雍正初又被莫名其妙地捉了去，最后死在牢狱中。在他自由在外的时候，搜集了18世纪以前的全部医学文献，主编了《医部全录》这部我国最大的医学类书。本书系清代名医蒋廷锡等原著，刊行于1726年，是的一部分。原著520卷，约千万字，是中国历代以来最大的一部医学类书。全书包括医经注释、诊断、各科疾病的理论经验，以及有关医学的艺文、记事和名医列传等。可供一般医务工作者阅读和参考。...
第一部分 第1节：序(1)序小时候，我对自己很不满意。我总以为自己是世界上最无能、最孤僻、最不懂得如何结交朋友的孩子。有些时候，我真的非常讨厌我自己。长大以后，我的情况也没发生什么变化。我搬到了另一个城市，以为这样就可以彻底抛开我的过去。我以为，那里没人认识我，也不会有人知道我喜欢吹牛，不会有人知道我浮躁的毛病，不会有人知道我随便走进哪个房间，就会抢尽风头，让别人连句话都插不上。我以为，这样我所有的缺点就都不会被人发现。结果我发现我错了。无论我搬到哪里，总还是原来的那个我。到了新的城市之后，我在一家公司的培训部工作。有一天，我所在的部门举行了一场心灵成长主题讲座，主讲者的一段话让我至今仍然难以忘怀。她说：...
两种类型的压力 压力可以分成两类：内部压力和外部压力。内部压力来自于人的体内，包括人的态度、思想和情感，它们使人的压力变得更为严重。外部压力来自于人的体外，包括工作、人际关系、家庭、金钱以及健康情况等。 压力来自何处 不同的人因为不同的事情而感受到压力。要想解决压力问题，首先应当弄明白自己生活中究竟哪一部分失控，也要知道哪一部分处理得很好。 做个压力日志 寻找压力来源的最好方法，就是做个压力日志： ◎记录每时每刻的压力种类和大小。 ◎记录自己为什么会感觉到压力，如何感觉到的，什么时候感觉到的。 如果今天是星期二，那我一定会感到很压抑……...
书名：养生导引秘籍作者：胡文焕朝代：明年份：公元1368年—1644年养性延命录教诫篇第一属性：《神农经》曰∶食谷者智能聪明，食石者肥泽不老（谓炼五石也），食芝者延年不死，食元气者地不能埋、天不能杀。是故食药者，与天相翼日月并列。《混元道经》曰∶谷神不死（河上公曰∶谷，养也，能养神则不死。神为五脏之神。肝藏魂，肺藏魄，心藏神，肾藏精，脾藏志。五脏尽伤则五神去），是谓玄牝（言不死之道在于玄牝。玄，天地，天于人为鼻；牝，地也，地于人为口。天食人以五气，从鼻入，藏于心。五气清微，为精神、聪明、音声、五性。其鬼曰魂，魂者雄也，出入人鼻与天通，故鼻为玄也。地食人以五味，从口入藏于胃。五味浊滞，为形骸、...
第一章 社会心理学导论社会心理学是心理学的基础分支之一。按照著名心理学家杨国枢先生的观点，当今世界的心理学可分为两大领域：一是人格与社会心理学，二是实验与认知心理学，人格、社会、实验、认知也因此成为了心理学的四个支柱。其它的心理学分支都是在这四个基础上建立起来的。人格心理学从人本身出发，探讨个体内在的特征对个体的行为与心理有什么样的影响；社会心理学除了考虑个体本身的特性，而且也把个体与社会的种种关系加以考虑，它的目的在于了解各种社会因素对个体及群体行为的影响；实验心理学解决的是研究方法问题，所有的心理学研究都是以它所提供的方法为基础；认知心理学则解决的是过程和机制问题，它使我们能够更好地了解心理现象发生的规律。...
全科医学基础教程主编梁万年路孝琴高等教育出版社内容提要了全科医学产生和发展的背景、全科医学的基本概念和原则、全科医生的角色与任务、全科医疗服务的精髓———以人为中心、以家庭为单位、以社区为基础、以预防为导向的健康照顾, 以问题为导向的健康档案, 以及社区卫生服务管理等。本书是全科医学转岗培训系列教材之一, 也是转岗培训中的核心教材。提高基层医生基本素质、进一步学习全科医学相关知识的基础。该书也适合于我国目前开展的全科医学毕业后教育、继续医学教育, 乃至专科医生、护士、公共卫生人员和社区卫生服务管理人员等全科医学知识的普及教育。图书在版编目( CIP) 数据全科医学基础教程/ 梁万年, 路孝琴主编. —北京:...
来自宇宙深处的折光 姚海军 《索拉利斯星》出版于1961年，从被译成各种语言的数量和引起的评论来看，《索拉利斯星》当为斯坦尼斯拉夫·莱姆最重要的作品。1971年前苏联大师级导演安德烈·塔可夫斯基将其拍成长达两小时零四十六分的电影，为电影史增添了又一部经典，2002美国著名导演史蒂文·索德伯格再次将其搬上银幕。 索拉利斯海使我们品尝到了从未有过的挫败感。不仅是科学上的，还有人性上的。但莱姆并不是个绝对的悲观主义者，他最终还是让我们从凯文身上看到了人类的希望，凯文战胜了自己人性中一直不敢面对的灰暗，为人类自信地面对整个宇宙提供了可能。 《 K星异客》讲述的是精神病医生吉恩和他的“病人”坡特的智力角逐。坡特自称来自遥远的 K星，并详细描绘了那个星球令人艳羡的“自约制”文明；而吉恩卸坚定地认定他已经完全陷入了自己的妄想世界不能自拔。于是吉恩煞费苦心地从坡特言行中查寻线索，以...
作者：不动 16世纪后半叶，一个意大利传教士来到中国，他不仅将天主教义和地圆说、三棱镜、勾股定理传授给当时被称为“大明”的中国人，也把独特的西洋记忆法带给国人。他写的《西国记法》里说，记忆不是由“心”来储存的，而是由大脑。在这之前，数千年来，在中国“心”都被当作一个神秘的精神宝藏受到尊崇。人们认为只要将思想、感情、记忆存放在“心”这个容器里，人类就能轻易地控制自己的思维。然而，这个美丽的童话被这个传教士打破了，记忆不在心里，那么记忆在哪里呢？我们能不能控制记忆，就像催眠那样呢？ 那个传教士名叫利玛窦，时间已经是他来到中国后420年。 ※ ※ ※...
**绝对控制第一章 预料外的变故 我清楚地记得这天：2004四年2月17日，星期二。 下午快下班的时候，在QQ里突然见到了小谢。相隔将近半个月，她终于从北京出差回来了！期间，虽然遭遇了丰满少妇小郑，尽管她对我情有独钟，但在心里，我对小谢的想念却丝毫没有减少。生日那天与她在舞厅的激情，分别前在校园的缱绻，至今历历在目。少妇的柔情和爱意，已深深地烙在我心里。她的才华、气质，对事业的追求已给我留下深刻的印象，一个集才气、知识、妩媚、风情以及温柔于一身的尤物，我怎么舍得放弃呢？ 看着QQ上闪动的少妇头像，心里涌起一阵激动，也弥漫一种隐痛：不是电话说好，她回来就与我联系吗？急忙打个招呼：“老婆你好，回来了？向老婆请安！”出乎预料，我的热情遇到她的冷眼。她礼貌、温婉的言辞，在步步将我们的心理距离拉远，心目中热情的她，宛如一股凉风从我身边掠去。...
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作者：阿斯特丽德·林格伦译者：任溶溶[作品简介] 皮皮是个了不起的孩子，最了不起的是她的力气。她力气之大，全世界没有一个警察比得上她。只要她高兴，她可以举起一匹马。她爸爸是位船长，在大洋上来来往往，皮皮跟他一起坐船航过海。后来他遇到风暴，被吹下海，失踪了。可皮皮断定他总有一天会回来的，因为她怎么也不相信爸爸已经淹死。于是，她直接到她爸爸许多许多年以前买下的威勒库拉庄来等他回家。并在这里认识了汤米和安妮卡。在皮皮和这两个孩子之间，产生了一段特别的友情。……长袜子皮皮是林格伦最受欢迎的一部系列童话，共有三部，这里介绍的是第一部。皮皮回到威勒库拉庄 瑞典有一个小镇，小镇头上有一个长得乱七八糟的老果园，果园里有一座小房子，小房子里就住着咱们要讲的这位长袜子皮皮。长袜子皮皮九岁，孤零零的一个人。她没妈妈也没爸爸，这真不坏，在她玩得正起劲的时候，就不会有人叫她去上床睡觉，...
作者：郝在今前言（1）有什么理由这样大言不惭？古今中外，这种书籍多了去了。其次因为，作者掌握的有关素材，在专业范围，敢说非常丰富。第二次世界大战德国向苏联发起进攻之前，日本向美国发起进攻之前，中共都能提前侦获进攻的准确时间。中国第三次国内战争的决战期间，毛泽东的案头总有国民党军队内部的绝密电令。谁的情报工作更先进？海外媒体渲染，中共间谍打入外国情报机构，得到朝鲜战争不会使用原子弹的战略情报！“文革”中造反派揭发安全部门首长资敌，从大陆派人参加台湾的重要会议！尽管有些信息尚未全部得到证实，但起码可以表明外界对中共情报工作是何等重视。苏联领袖列宁三次遇刺，美国总统肯尼迪遇刺身亡，超级大国尚不能保证最高领导人的人身安全。可是在中国，毛泽东穿插于数十万敌军之间，巡视于上百万群众之中，毫发无伤。谁的保卫工作更先进？...