情商(eq)决定你的命运-牛津情商管理-第45节
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第255节：提升情爱情商的六大技巧
这说明，爱应该采取正确的方式，否则，爱就成了伤人的东西，失去它本身的美好。5。永恒的恋人，引起我们上升歌德的《浮土德》里有句名言：永恒的女性，引起我们上升。其实，改为永恒的恋人，引起我们上升更为贴切。一个伟大的恋人，不但能以其魅力、人格、情感激励我们向上发展，而且会在人生的某些关键阶段，由于有他（她）们的存在，我们的生命甚至会出现脱胎换骨的改善。因此，最美好的爱，总是能够互相促进对方提升爱情。6。不时地制造一些浪漫爱情的神奇魔力在于它来自心灵的震撼。从相识、相知，到彼此关爱；从共进晚餐，到闺房缠绵，浪漫氛围的营造是很重要的。浪漫是爱情的润滑剂，为了两个人的爱情与婚姻生活能够美满和幸福，你应该学会不时地制造一些浪漫的情调。电影《爱你九周年》里有这样的情节：男女主角相识后，尽管彼此倾心，但始终无法进一步表达自己的爱意。后来，男主角送给对方一块表，然后凝视着她的双眸深情地说：请你在每天中午12点的时候看着这块表，那一刻是我正在想你的时候。女主角感动得接受了他的求爱。其实，浪漫很简单，一个小小的花束，一句甜蜜的话语，一个温柔的眼神及动作，都能带来妙不可言的温馨与浪漫。记住吧！甜美的爱情是需要浪漫和温馨的氛围来装点的，只有我们大胆地去想象、创造，我们才能拥有美好的爱的体验，使爱情天长地久。
第256节：诠释婚姻的无穷奥妙
诠释婚姻的无穷奥妙人生短暂，每个人都希望自己能有一个幸福的婚姻，温馨的家园。但为什么有的婚姻轰轰烈烈，但却昙花一现；有的婚姻平平淡淡，但却能白头偕老？其中的奥妙，只有在情商的培训和修炼中去体会了。婚姻的奥妙男女双方，从恋爱到建立婚姻关系时，婚姻的形式肯定是要讲的，问题在于不能过分，不能只看嫁妆，只看排场，只看热闹，只看种种浮华礼节，等等。如果这样，反而忽视了两个人在这一天的心灵交流。热闹一过，喧嚣一停，往往身心疲乏。日子一长，爱情趋向淡化。近距离接触多，又会发现彼此的毛病、缺点。若双方皆财大气粗，只能被哄着，被宠着，内战避也避不开，婚姻就会出现危机。而讲内容的婚姻，并非轻视婚姻形式，过得去就行了，而是把重点放在感情上，放在今后如何建立新生活上，让心中爱的颤声憧憬着未来。这至少给两个人的婚姻开了个好头。只要能长期坚持下去，就会天长地久地比翼齐飞。婚姻是重物质还是重精神？说实话，物质条件如何，也直接影响婚姻的质量。可是，若把物质放在第一位，钱放在第一位，这种爱情、婚姻是短命的。也可能青春美貌时不错，但到了中年、老年就会出轨，即使不离婚，感情也不会和谐。因为物质美是永远也代替不了精神美的。物质能辉煌一时，却不经久。若精神和谐，能想到一块儿，说到一块儿，干到一块儿，感情便随着年龄增长而加深。许多老夫老妻为什么谁也离不开谁，奥妙就在这里。
第257节：不同的婚姻认知模式
不同的婚姻认知模式夫妻婚姻情商中有两种认知模式：乐观的和悲观的。凯安与丽莎夫妇坐在客厅里看电视，孩子在一旁吵闹。凯安有些不耐烦了，他提高嗓门对丽莎说：你不觉得孩子太闹了吗？（凯安的真实想法是：丽莎太放任孩子。）丽莎听到这话也大感不快，她顶了丈夫一句：他正玩在兴头上呢，让他再玩一会吧。（丽莎心里想的是：一天到晚没好脸色，一会儿挑一个毛病。）凯安此时真的生气了，他很恼火地说：是不是要我把他叫到房里睡觉？（凯安想的是：这点小事也不肯办，这种事也让我恼火。）丽莎有些害怕了：我叫他去睡觉就是了。（丽莎心想：他发脾气了，我跟孩子都会遭殃，不如妥协。）以上的例子不难看出，夫妻之间交谈真实的含义是由情绪来传达的，语言只是传达意义的一部分而已。而导致婚姻危机的不是平日的话语，而是谈论这些话语时真正的情绪状态。丽莎觉得丈夫发脾气强加给她与孩子，让家里不得安宁。凯安则觉得妻子总是不按自己的话去做，没有得到足够的尊重。婚姻中的情绪一方表现为迫害，另一方则怨愤难平，其结果必然是火上浇油，彼此伤害。两个人在情绪的把握上越离越远，互相拆对方的台，不到激烈的冲突时不会妥协。这种情绪冲突一旦成为习惯，受情绪压迫的一方，将不断从配偶的行为中找根据，凡是跟他的期望不符的行为，一律忽略或只以自己的意思加以理解。这是情绪背后的边界想法，不可不加以重视，因为它随时都可能触动神经警戒机制，导致不可收拾的局面。就以上的例子，丽莎假如不妥协，叫孩子睡觉这样一件小事，就可能激发一场家庭战争。情商较高的夫妻，总是善于体会配偶话语背后的真实含义，也就能进行较好的情绪沟通。他们能够很快忘掉种种不快，对当前的状况做出温和的解释，所以能够避免情绪失控。即使失控，也能较快复原。情绪背后的真实想法，在婚姻进入平稳阶段后，就成为较为稳定的婚姻认知模式。乐观的情绪认知，有助于婚姻关系的维持和发展，而悲观的情绪认知则是婚姻的暗礁。假如妻子一直这样想：他是个自私自利的人，他的教养很差，本性难移。他成天让我给他做牛做马，却从不关心我的感受。这样的情绪潜台词，会流露在夫妻交流的每一种情绪中，随时可能会因鸡毛蒜皮的小事，引发无休止的争斗。但假如一个妻子的情绪认知是这样的：他今天似乎有点不太高兴，但他以前一直是很温柔的，恐怕今天碰到什么不顺心的事，会不会是工作上遇到麻烦了？这样的认知模式作为情绪的潜台词，即使偶有不快，也不致会有翻车的危险。如果悲观的认知模式再加上暴力倾向，婚姻就更加危险了。研究表明，暴力倾向明显的丈夫，在家庭中仿佛学校中的恶霸，好端端的行为也可能被引为乖张的口实，以发泄他心中的恶气。受他压迫的妻子未必在情绪上总是流露出轻视、排斥或羞辱，但他却总是以情绪认知模式，接纳从妻子一方传来的情绪信息。他会以为妻子较长时间地同一个英俊男子交谈，是在与他谈情说爱，并对自己表示轻蔑，从而在家中打骂妻子。平时妻子略有不合意处，动不动就大发雷霆，置婚姻的小舟于狂风大浪之中而不顾。
第258节：剖析夫妻间的情绪冲突
剖析夫妻间的情绪冲突夫妻之间不同的婚姻认知模式，决定着婚姻关系中对配偶情绪含义的理解，也决定着情绪冲突的界限。不当的情绪认知，使得情绪失控频繁出现，旧创添新伤，导致一连串的婚姻危机。情绪冲突最后忍无可忍，内心充满各种可怕的感觉，思考混乱，而且很容易导致恶性循环。通常来说，情绪爆发的程度与心跳速率有关。在休息状态下，男性每分钟心跳70下左右，女性80下左右，情绪紧张时每分钟大约加快10下。当盛怒或痛哭时，心跳可能达到每分钟100下。此刻身体分泌肾上腺素及其他荷尔蒙，使得高度痛苦的状态维持较长时间。情绪失控时，肌肉绷紧，呼吸急促，视角狭隘，思想混乱，几乎不可能改变当事人的观点，或达成什么协议。比如：妻子：我们应当好好谈一谈。（她心里想：我们不应该再这样吵下去了。）丈夫：有什么好谈的！（他想：她又来找我吵架了。）在情绪失控的状态下，好的初衷，也可能引发新一轮的情绪波折。旧有的认知模式是那样强烈，正常的情绪碰到这样的模式也立即扭曲，经过变形后的情绪认知，就成为情绪冲突的借口。这样的情绪冲突，在婚姻关系中是最为危险的，夫妻关系将面临着质的变化。在被扭曲的情绪认知模式面前，一方无时无刻看到的都是配偶最坏的一面，对其举止言行所做的解释也是最负面的。平地常起风雷，一点儿小事可能爆发大的冲突。一旦冲突成为习惯，总是越出认知模式界限的一方，定然悲观地认为婚姻关系已经无法挽回，洪水已溢出堤岸，修筑工事也是徒劳的。婚姻咨询专家告诉人们，基于两性对婚姻的情绪态度大有不同，为了维系婚姻关系，应该尽量控制情绪。男性最好勇于面对争论，当妻子对某些问题表示不满或提出某项建议时，很可能是出于维护婚姻的动机。妻子的愤怒和不快，并不能理解为对自己的人身攻击。在多数情况下，妻子只是想强调自己对事件的强烈感受。
第259节：剖析夫妻间的情绪冲突
积聚太久的不满终将要爆发，但只要有沟通的机会，压力就会减弱。在情绪沟通中，丈夫不可急于抛出解决问题的方案，因为妻子更加重视的是丈夫是否用心聆听，是否能体会她的感受。妻子往往会把丈夫轻率提出的解决方案，解释成丈夫不重视她的感受。所以丈夫最好耐心地协助妻子度过盛怒期，让妻子觉得贴心并受到尊重。这样，妻子一般都会很快平静下来。对于妻子来说，要明白男性最感困扰的是对自己的抱怨过于激烈，因此应尽量避免人身攻击，不要把对某件事的怨怒，上升为对某个人的批评，更不可在批评中夹杂着轻蔑。否则，丈夫在盛怒之下，通常都会采取防卫或冷战，结果必然增加怨愤。另外，妻子不妨让丈夫感到自己的抱怨是出于对他的爱，丈夫明白了这一点，通常都能使自己的情绪在崩溃前冷静下来。
第260节：用高情商打造完美婚姻
用高情商打造完美婚姻在爱情世界里，应该学会以理解欣赏的眼光去看对方，需要用宽大的胸怀去包容对方，需要用真诚的心关爱着对方，而不是自以为是地干涉对方。总之，你要想有一个美满的婚姻，就必须经常修炼你的情爱情商，为你的婚姻编织美丽的花环。幸福婚姻的八大特点幸福的家庭是相似的，不幸福的家庭各有各的不幸。但有关理学专家研究发现，持久的婚姻大约有八个主要特点：1。恋爱伊始就觉得爱情生活是快乐的。幸福的夫妻几乎从相识之日起，就感到双方极为和谐，并具有共同的价值观。2。幸福的夫妻重视对方最好的一面。当配偶将注意力放在对方的优点上时，夫妻之间才会变得恩爱和睦。3。幸福的夫妻都能共同分担日常琐事。日常琐事本身并不能带来幸福，但它们会给配偶带来信心，增强相互的信任。幸福的夫妻可以使共同的理想上升到更高的境界。4。幸福的夫妻从不相互嫉妒。有能力解决问题是这些夫妻的共同特点。5。一个幸福的婚姻可以使夫妻双方变得更加完美。6。幸福的夫妻理解性爱的重要性。7。幸福的夫妻决不互争高低。他们虽会发生冲突，但并不是因为家庭的权力和地位。不管双方贡献有多大，都被看成是对家庭做出了同样重要的贡献。8。幸福的夫妻都认为配偶是最好的朋友。爱情的最高法则是忠贞，是真诚，是钱买不到的，婚姻的奥妙也是如此。记住吧！罗曼蒂克的爱情一定是带有欺骗性的，是现实的理想化。但幸福的夫妻都竭力将浪漫的婚姻生活维持下去，多年以后，他们的爱情依然充满激情。
第261节：用宽容和尊重编写诗意的婚姻
用宽容和尊重编写诗意的婚姻安徙生在一篇童话中描写了这样一个故事：某乡村有一对清贫的老夫妇，有一天他们想把家中唯一值点钱的一匹马拉到市场上去换点更有用的东西。老头子牵着马到集市，他先与人换得一头母牛，又用母牛去换了一头羊，再用羊换来一只肥鹅，又由鹅换了母鸡，最后用母鸡换了别人的一大袋烂苹果。在每一次交换中，他倒真还是想给老伴一个惊喜。当他扛着大袋子来一家小酒店休息时，遇上两个英国人，闲聊中他谈了自己赶场的经过，两个英国人听得哈哈大笑﹐说他回去准得挨老婆子一顿揍。老头子坚称绝对不会，英国人就用一袋金币打赌，如果他回家没有受老伴任何责罚，金币就算输给他了，于是三人一起回到老头子家中。老太婆见老头子回来了，非常高兴，又是给他拧毛巾擦脸又是端水解渴，听老头子讲赶集的经过。他毫不隐瞒，将过程一一道来。每听老头子讲到用一种东西换了另一种东西，她都十分激动地予以肯定。哦，我们有牛奶了，羊奶也同样好喝，哦，鹅毛多漂亮！哦，我们有鸡蛋吃了诸如此类。最后听到�
