辛雷学习法--世界最强学习法-第63节
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融会贯通对心态和身体的作用——消除疲惫、产生自信心
达到融会贯通境界后，有些人学习时会感到很兴奋，会不断产生满足感，有些人甚至可以消除疲惫，产生自信心。
因此，对达到融会贯通的境界的课程，可以当作学习其他课程的休息。当你学习其他课程感到厌倦、烦闷时，转而学习这门已经融会贯通的课程，可以消除这种厌倦、烦闷的心情，进而产生满足感，甚至产生自信心。
5。19。
潜移默化
（仅适用于少数人）
定义：潜移默化
在身体放松、心情轻松愉悦、不刻意凝聚自己、不刻意提高“狠劲”情况下，通过大量甚至超量阅读，或者通过大量甚至超量的随意练习，或者无间隙的深入思考，在不知不觉中，达到很高学习境界的过程，称为潜移默化。
潜移默化这种学习方法，从某种角度上讲，就是一种没有学习方法的学习方法。
潜移默化这种学习方法，适用于各个学习阶段的学习者，但往往只有少数人使用才容易产生明显的学习效果。
大量甚至超量阅读
（主要适用于英语、语文、历史等课程）
通过大量或者超量（例如，难度和广度远远超过考试要求范围）阅读，积累丰富的知识。
有一段时间，英语处于初级阶段的王散学习英语很用功，单词、语法、阅读等都花费了大量时间，但考试成绩总是在中等以下，他改变了很多学习方法，但收效都不大。后来，他找了一本英文原版小说，400多页，难度适宜、情节生动，感觉很好。于是，他就硬着头皮看，用了一个月半，终于看完了，但感到稀里糊涂。后来，他又读了一本，然后又读了一本，读完五本后，他发现阅读速度提高了！这样，英语进阶到中级阶段，但还是没法得高分。后来，他找了本《牛津高阶英汉双解词典》，发现自己翻译的跟原书的翻译差异很多，这才明白，自己以前做的语法题目过多，过多的语法练习虽然能使他考试时做对几道语法题目，但并没有真正运用到实际的阅读中，而且还产生了语法的知识误痕。现在，他仔细体味自己的翻译与词典上的翻译，慢慢的，自己的翻译与词典的翻译的差异越来越小。这样，阅读的准确性提高了，英语进阶到高级阶段。
无论是《辞海》、《二十四史》、《全宋词》、《牛津词典》、《韦氏词典》等等各种各样的经典书籍，钱中书拿来就读，而且往往读起来就是数个小时，他经常越读越投入，越读心情越好、越读越来劲。
多年以来，只要有闲暇时间，我就读一读《资治通鉴》，它教给了我做人的道理、教给我如何凝聚自己、平静自己。后来，我甚至可以通过阅读《资治通鉴》产生“狠劲”和自信心。
随意练
通过“随意练”这种方法，当你练习的量达到足够的程度，你就可以在题海中任意遨游了。
深入思考无间隙
（主要适用于数学、物理、化学、地理、政治等课程）
（也适用于语文作文）
养成时刻深入思考、深入思考无间隙的习惯之后，除了睡觉时，你脑子里总是在思考问题，这样，在不知不觉中，你的学习在不断的进步。
艾斯坦除了在考试、走路、睡觉等少数时候、几乎总是在深入思考。有时，他跟别人聊天时想明白了一个物理原理；有时，他在看电视时构思出了一篇作文；有时，他在背英语单词时想出了一道很难的数学题目；有时，他想出了一个更好的学习方法。
图书馆
在一个安静的藏书丰富的图书馆里，随心所欲读了数个小时之后，你感到充满了兴奋的力量，大脑清明，突然悟出了好多道理！
如果你学习时非常有兴趣，精神非常放松，思维非常自由，那么，即使你的学习方法不够好，你的知识体系不全面，你照样能取得别人很难匹敌的成果。原因是你学习时很少有阻滞，很少有烦躁，再借助大量信息，你往往会产生很神奇的感觉，你往往能悟出很多一般人根本无法悟出的道理。
有时，学校放假，吴小灵就去图书馆看书，有时看一会数学，有时又看一会儿历史，有时，又翻看一些大学教材。由于完全靠兴趣，思维全部放开，读书只求大意，随心所欲，所以不到几个小时，他已经看了7、8本书了。有时，他找到了一本书，在这本书的启发下，总结出一个观点来，然后在参阅其他书籍去证明它正确与否，或完善这个观点；有时，把不同的参考书放在一起，对比着读；有时，运用所有的知识，如哲学、历史、物理等去理解和解释某一观点。
他感到非常快乐：思维完全自由，满脑子都是观点，但有时互相冲突、矛盾，有时觉得混乱极了；有时，又有一种神奇的感觉，似乎要有重大突破，但又在某处堵住了，不能冲破；有时，领悟到别人没有领悟的东西，感到极端兴奋。
潜移默化的优缺点
潜移默化这种学习方法，有明显的优点，也有明显的缺点。优点是采用这种方法，知识的积累和考试成绩的提高是在不知不觉中进行的，学习上的阻力很小，能够达到很高的境界，这种境界往往是采用其他学习方法不易达到的。所以当你使用各种好的学习方法，费了很多功夫，考试成绩却很难再提高时，采用潜移默化的学习方法，有可能提高到一个新阶段。
但是缺点也很明显，就是这种方法往往不易把握难度和范围，所以，你可能花了很多时间，下了很大功夫，但学习效果却不明显。为了克服这个缺点，你在使用这种方法时，所学的东西要尽量向高考范围靠拢。
5。20。
直觉
学习“狠”为先。通过平时练习不断增大“狠劲”，通过考试提高“拼劲”，使知识点和解题技巧深深印在你大脑中，再借助于深入思考，你就能灵活运用。
对于基本知识点和基本解题技巧，赵凝润每天总有几个小时不厌其烦的做练习。对于他来说，练习已经成为他生命中不可或缺的一部分。他能把所有意志和精神都集中到练习上。对于练习，他有时很尊敬，有时，又感觉似乎把练习踩在脚下，成就感十足。
显然，做练习时，你要最大可能地严谨，你要最大可能地“拼”。不会的练习要会做，会做练习的要熟练，熟练的练习要更加熟练。
但是，当所有考试范围内知识点和解题技巧你都练习到很熟练时，直觉的作用就最重要了。
直觉的作用
定义：直觉
在本书中，“直觉”，包括数学和化学的“题感”、语文和英语的“语感”、物理和历史的“悟性”等等，是一种超越逻辑思维之外的一种感悟能力。
产生敏锐直觉，主要靠心境的纯净、大脑的清晰、自信心的凝聚和纯化、不断感悟某门课程的核心思想和方法。
做练习和考试时，唯有直觉才能使你在走投无路时绝处逢生；唯有直觉才能使你在左右冲突而不得其门时突然灵光一现，找到突破口。
学习阶段越高，直觉的作用越明显。如果说，学习处于初级阶段者靠的是“量”，学习处于中级阶段者靠的是“深入”和准确，学习处于高级阶段者靠的是“灵活”，那么，学习到了至高境界，靠的就是“直觉”。
逻辑推理与直觉
对于某些东西，当用逻辑推理无法进行判断时，可以用直觉来判断，有时也是很准确的。但如果可以用逻辑推理就能很正确的推断出的东西，就应该用逻辑推理。
例如，对于自己知识和解题技巧体系上的漏洞，可以总结出来。
再例如，对于你自己的每天有效学习时间、学习强度、大脑清晰度，等等，都可以用它们的量化指标，精确的统计出来。
再例如，对于数学做题速度、英语阅读速度、对于中等难度题目的准确率，等等，都可以通过做限时模拟题统计出来。
再例如，对于近期就要参加的考试成绩的预测，就完全可以通过平时考试成绩、做历年考题和做限时模拟考题的成绩等等，很精确的推算出来。
上述种种，都不必用直觉，因为用逻辑推理更准确。
直觉的凝聚
（主要适用于学习处于高级阶段者）
有时候，你在学习过程中，能够明显感到自己对某些事物、某些知识有很强的把握，随着深入思考，随着心态更加平静、心情更加愉悦，这种很强的把握在不断加强，有时，你会有一种很明显的凝聚的感觉，这就是直觉的凝聚。
以前，李慎强学习英语的主要方法就是背单词、做练习、大量阅读。后来，他在精读、背文章、写作过程中，仔细感悟语言的精妙细微之处。几个月后，他明显感到自己对英语的直觉的凝聚，似乎时时刻刻都能感悟语言的精妙之处，而不像以前那样僵化的理解和记忆。
他以前主要靠意志坚持学习英语，经常感到英语很枯燥，学习时往往感到焦躁，而现在，学习英语成为一种很幸福的事情，总是感到心情很愉悦。
产生直觉的学习方法——感悟
各种学习方法，如理解、记忆、深入思考、灵活运用等等，都能产生直觉。但产生直觉最直接、最有效的方法就是感悟。
学习达到一定境界之后，你无论是在学习过程中，还是非学习时，都可以不断感悟，感悟出学习的奥妙。
一切皆有可能，万物皆有联系。
初级阶段者通过浏览、理解、记忆等方法学习，是知识不断积累的过程，是一个“量”的过程。初级阶段的学习，是“从无到有”。
中级阶段者通过“狠背”、“反复训练”、“深入思考”、“形成知识体系”等方法学习，是知识确切化、明晰化、系统化的过程，是明辨事物的区别和联系的过程。中级阶段的学习，“一就是一”、“二就是二”。
高级阶段者通过“把握要点”、“简化知识体系”、“灵活运用”、“融会贯通”等方法学习，是从繁杂的问题中找出本质和要点的过程，是运用一个或者几个本质和要点，解决多个问题的过程。高级阶段的学习，“一就是万物”、“万物就是一”。
达到至高境界，这要不断感悟，要从似乎根本没有联系的事物中感悟出联系，从似乎不可分解的东西分解出来，把似乎完全不同的事物看成一个整体。至高境界的学习，“有就是无”、“无就是有”、“无中生有”。
有时，学习达到至高境界的毋静灵用多种解题技巧解出一道数学题目，她感悟出“一题多解”的重要性，她于是就把自己以前写过的一篇语文作文用各种不同的词、句式、表达方式、文章结构重新改写。
有时，她用“能量守恒定律”原理解出了多道看似毫不相关的物理题目，她又感悟出“多题一解”的重要性，于是就用几种最简单的句式改写了多篇以前自己写过的英语短文。
有时，她在读一些历史伟人传记时，感悟出“如果把不同历史年代、不同国家的伟人进行调换，历史进程会发生怎样的变化”。
有时，她甚至根据物理、化学、生物知识对地理中的某些概念提出了更好的表述，对某些地理现象进行了新的解释。
提高直觉的方法——从心态和学习状态上
在很多情况下，当逻辑判断无法起作用，直觉就发挥主导作用，因此，一个真正学习者，就要不断提高自己的直觉的精确度和敏锐度。通过长期的坚持，你就能够对某些事物、某些课程、某些知识形成很精确的直觉能力。有时候，直觉能够敏锐到如此程度，以至于超越于逻辑判断之上。
你可以通过一些方法提高直觉的准确度。方法主要有：一、不断纯化心态。二、不断平静自己。三、保持和提高大脑的清晰度。
心态越纯净，直觉越敏锐：对爱情的期待、放纵自己、懒散、侥幸等心态等都会降低你的直觉能力。
通过杜绝对爱情的期待、化解各种不良心态，你的心态越来越纯净，你的感悟能力越来越强，你的直觉越来越敏锐。
心态达到至高境界的人，极少受外界的诱惑，几乎从无对爱情的期待，几乎从不生气，学习时几乎从无忧郁、寂寞、伤感的心情。因此，能感悟出很多一般人无法感悟的东西，直觉就极敏锐。
心态越平静，直觉越准确：心态越平静，就越能感悟事物的精妙细微之处，就越能从繁杂的事物中得到条理，因此直觉就越精确。
大脑清晰度：直觉是否敏锐，很大程度上取决于你的大脑清晰度。学习时大脑发木、反应迟钝的人往往直觉很差。
熬夜、谈恋爱、纵欲、吸烟等会大大降低你的大脑清晰度，从而降低你的直觉能力。
每天学习时间过长、边听音乐边学习、学习环境过于嘈杂等也会降低你的直觉。
通过放松、高强运动、深呼吸等方法�
