象牙塔里的困惑-第32节

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　　　　　　1．美丽——让我患得患失　　　　
　　　　　　罗秀是某普通高校的女学生，最近她与男友的关系让她觉得很苦恼，她觉得男友不像以前那样疼她了，反而对他越来越不耐烦了。　　　　
　　　　　　罗秀很在乎容貌。她相貌虽然说不上百里挑一，但是也很不错了。江南女孩子的苗条秀美，整齐端庄的服饰，五官端正……不过在这一点上，她和外人的看法显然不同。她总觉得她的五官有缺陷，“我的眼睛一大一小，这件事让我烦恼了好些年了。”　　　　
　　　　　　仔细看看她的两只眼睛，的确稍稍大小有异，不过差别很小，实际上如果仔细去看，大多数人的眼睛都是大小稍稍有差异的，所以她的眼睛应该说完全正常。然而今年才大三的罗秀却为眼睛问题而烦恼已经有很长时间了。她总是担心眼睛大小的差异会影响容貌，会让别人看起来觉得很丑。　　　　
　　　　　　她曾经找过眼科医生，医生反复向她保证她的眼睛完全正常，为了让她放心，还对她的眼睛做了详细的检查。她也知道按道理应该没有问题，但是她还是没有办法放弃“眼睛大小差异太大了”这个想法。　　　　
　　　　　　她也找过几个心理医生，大家用各种方式试图让她接受这个正常的现实，林忆莲和赵薇的眼睛看到的东西是一样的。她也完全知道自己的想法是错误的，但还是忍不住这样想。　　　　
　　　　　　很多人有一个天真的想法，认为人们都想要快乐幸福，不想要痛苦烦恼。但是如果你认真观察人，就会发现不是这么一回事。人往往是那么紧紧地抓住痛苦烦恼不放，仿佛是小孩子抓住母亲的手一样，仿佛财迷抓住钱一样，仿佛落水的人抓住救生圈一样。上例的罗秀就是一个典型的例子。　　　　
　　　　　　可以说她是有心理问题。实际上，我们多多少少都会有过这样的事情。一个观念或念头让自己痛苦烦恼，但是我们没有办法放弃它。虽然我们知道这个想法是没有意义的。我们自以为我们的思想是自己的，而实际上它完全不象是自己的，因为我们无法控制它。它的行动有它的目的，这些目的是我们不知道的。　　　　
　　　　　　罗秀的心理病史就显示了这一点。她说早在高中时，她就有一段时间总要想眼睛问题，大学恋爱时，过得很快乐，这个问题也一度消失了。在近期，她和男友逐渐产生了很多矛盾，她比较任性，男友以前对她百依百顺，但是现在不同了，似乎变得很不耐烦。她感到男友好象要为从前吃的苦头而报复她一样，对她态度越来越不好。她开始怀疑自己的相貌是不是变丑了呢。这个时候，心理的问题又出现了。她又开始想眼睛大小的问题，以至于无法读书。她的父母对她想“眼睛问题”很不理解，认为她是没事找事，而对她的心理分析的结果表明，她想眼睛问题实际上的确是在没事找事，但是这种没事找事是有心理意义的。实际上，她反复纠缠在这个无聊的“眼睛问题”上，是为了让自己不去想其他的问题；眼睛问题固然让她烦恼，但是比起其他问题这个烦恼还比较小一些。所谓其他问题，对她来说，一个是她对自己的期望很高，但却没有考上重点大学而只读了一个普通本科，这是她自己不敢去想、去面对的，一想就会非常烦恼失望；另一个是她对情感的不满意，她本希望找一个对她百依百顺的男朋友来补偿自己的不足，但是男友近来的表现实在让她不满意。并且，她对自己的相貌太过敏感，所以，她的眼睛问题实际上是她无意识中找到的一种回避这些问题的手段。这是一种逃避。她不敢抛弃这个痛苦烦恼，因为眼睛的痛苦烦恼是回避更大的痛苦烦恼的唯一方法。　　　　
　　　　　　所以对她进行心理治疗时，就应该抛开眼睛问题，鼓励她、支持她面对生活中真正的难题并找到解决方法，一旦解决了这个难题，眼睛问题就可以不药而愈了。回避问题虽然可以一时减少心理压力和焦虑，但是问题依旧存在，它所给的压力也依旧存在。　　　　
　　　　　　我们都有一些烦恼，如果我们自己仔细分析自己的内心，这些烦恼是不是也是一种回避其他问题的手段呢？是不是也是缓解焦虑的手段呢？也许你为了脸上的小小雀斑而烦恼；也许你为了一些莫名其妙的小事烦恼；你无法抛开这些烦恼。那么你可以仔细想一想，这些烦恼是不是回避其他问题的手段，你的学习和工作是不是才是你真正的压力和烦恼来源，你可以鼓起勇气面对你真正的问题，不要回避——真正的问题看起来难解决，实际上是可以解决的，人际关系可以调节、学习方式可以改变，而你为了逃避真正问题而制造的假问题，才是没有办法解决的问题。


第六章女生角落（2）

　　　　　　2．经前的焦虑　　　　
　　　　　　刘枚有一个很明显的情绪周期：每次例假前的一星期里就变得有点“神经质”，时而愁眉不展，时而烦躁不安，为鸡毛蒜皮的小事与同宿舍的人争吵，夜间则辗转反侧，难以入眠。用她自己的话来说就是“我控制不了我自己”。　　　　
　　　　　　除此之外，身体也会出现诸多不适，如乳房胀痛、乳头痛、头痛、四肢酸痛、足踝肿胀、食欲不振却老想着吃甜食，真是五花八门无所不包。弄得活泼开朗的莉莉在经前一周的时间里，柳眉紧锁、笑靥不绽，令她既痛苦又困惑。但月经一来潮，刘枚所表现的症状便如退潮一样，消失得无影无踪。　　　　
　　　　　　经B型超声波等多种检查，排除了子宫内膜异位症、乳房肿瘤及精神疾患等的可能，医生给刘枚下的诊断是经前期紧张症。　　　　
　　　　　　很多女生在月经周期中存有情绪或行为的周期性变化，月经也因此构成了一个重大生活事件，成为心理危机的重要来源。尤其在月经前期和行经期，伴发精神和躯体功能紊乱的人为数更多。　　　　
　　　　　　经前期紧张症，早在16世纪就有记载，妇女在行经前会出现各种各样的不适症状，直至1931年才创用了这个命名。此症为青春期女性常见的一种心身障碍。症状一般在月经来潮前一周出现，经前两、三天症状加重，行经后症状消失或明显减轻。有调查资料报告，约有90％的妇女或多或少有经前不适症状，其中30％…40％症状明显，非常严重者约占3％…12％一般说来多数情况下妇女经前仅有轻微不适，不会引起太大的注意。随着精神负担、生活环境及情绪变化，每个月发病的轻重不一。这种症状多发生于30岁以后的生育期妇女，但也见于月经初潮不久的花季少女，女大学生由于学业、情感压力的问题，也是常见的患者。母亲有此症者，其女儿大多也会患经前期紧张症。　　　　
　　　　　　经前紧张与妇女体内的雌激素和孕激素的波动有关。雌激素有储留水分的作用，因此可能引起水肿（如刘枚表现为足踝肿胀）、乳房胀痛和体重暂时增加。此外，雌激素、孕激素间的不平衡，醛固酮或抗利尿激素过多，高催乳素血症，碳水化合物代谢改变，肾脏对水和钠的储留等，都可能与本病有关。在经前期体内激素的变化会影响妇女行经前的情绪、行为和生理变化。如孕激素不足会表现出烦躁、焦虑、好争吵、浮肿等，此外尚可与心理因素密切相关。　　　　
　　　　　　得了经前期紧张症怎么办？症状较轻者一般不需特殊药物治疗，多数人经科学饮食、适当休息或调节生活节奏、缓解压力后症状会较明显减轻。一项针对经前期紧张症妇女饮食的调查发现，与无此症状的人相比，前者较后者食用几乎高两倍的糖类、盐、乳制品及精制糖等，但前者摄入含锌、镁、铁及维生素B6、B1、B2较少。营养学家研究指出，锌摄入不足会导致孕甾酮、内啡肽等生成减少；缺镁则会引起情绪紧张、焦虑、精神抑郁等。经前期紧张症的人宜多食粗粮、豆类及蔬果，少食精制糖、盐、高脂及含咖啡因的食品，多吃些富含锌、镁及B族维生素的食物，如牡蛎、禽肉、河蚌、黄豆、黑芝麻、南瓜子及土豆、豌豆、菜豆、胡桃和绿叶蔬菜等。可口服补充维生素A、E胶丸及维生素B6（月经前10天开始，每天服50至100毫克，月经来潮后可停用），有减轻紧张、头痛、疲乏、失眠、肿胀等效果。　　　　
　　　　　　有经前期紧张症的患者应认识到，自己并没有患上癌症或精神病，以解除精神上的压力；此外适当运动也有助于松弛身心，改善情绪。对症状严重者，可检测体内内分泌激素的水平，根据各人不同情况，选择不同的治疗方法，如口服避孕药抑制排卵法、孕激素（微粒化黄体酮）补给法及口服安定剂、利尿剂等。　　　　
　　　　　　中医认为此病的病机除了肝郁气滞之外，尚有心脾两虚脾肾阳虚、阴虚或痰火上扰等，对于此病，配合中药辨证施治，如服用中成药逍遥丸，有一定疗效。　　　　
　　　　　　3．失贞的苦楚　　　　
　　　　　　山里没有电视，也不可能有其他的娱乐活动，我跟小伙伴们凑到一块儿，或是采点野果子，或是玩“过家家”，再不就是逗邻家的狗狂吠乱叫，这就是我们的全部文娱活动。　　　　
　　　　　　小伙伴中有两个男孩，一个叫梁良，一个叫李序，他们都比我大两岁。男孩胆子大，知道的也比我多，尤其是放牛，他们对付牛比我有办法，因此，我很愿意和他俩玩。大概是山区孩子受家畜的影响或启发的缘故，两个13岁的男孩过早地知道了男女间的那事。有一天，我们在北坡后山放牛，他俩竟哄骗我到壕沟里“过家家”，并说要做那件事。我知道什么呀，觉得挺好玩，就脱了裤子，让他们……　　　　
　　　　　　小学毕业，我成绩优异，考入市里中学读书，而梁良和李序只能留在山里当农民了。但我越懂事越多事了，知道将来女孩大了要嫁人，知道女孩在婚前绝对不许做那件事……可我却在山村的小壕沟里做了，并且是两个男孩。我不是好孩子！　　　　
　　　　　　这念头像枯藤一样地死缠着我，怎么也摆脱不掉。我总是想，要是梁良或李序其中一个有出息，我日后可以嫁给他。然而，他们是那样地猥琐，与我相差太远了。假如女孩永远长不大，该多好哇，这份烦恼就会没有了，可我依然长大，亭亭玉立，且考入了大学。　　　　
　　　　　　到大学第二年，就不断有男生向我献殷勤，送我小礼品，张罗给我过生日。还有两名男生为我动了武，受学校处分。我知道他们心里想的是什么，可我不是好女孩呀，就只好装不知道。我想，将来不结婚了，拼命工作，干出一番事业来，“赢得生前身后名”。　　　　
　　　　　　谁知同寝室的姐妹们个个有了意中人，独独留下个孤零零的我。我成了怪物。她们谈论爱情大大咧咧，一点都不避忌，搞得我夜里睡不好，胡思乱想，又无可奈何。　　　　
　　　　　　这时，有位男生大胆地给我写来情书。他是高我一届学法律的。我想，就是他吧，打分低一点儿，成功率高，我已经是“次品”了。于是就随他看了几场电影，还在假期绕道去了他家。这期间，他想吻我，我坚决拒绝了，我可不敢再错第二次了。　　　　
　　　　　　我们的感情发展很快。他马上要毕业，我认为该把童年那件事向他讲明白。我犹豫了很久，不断坚定信心，又不断推翻自己，那段时间我真是度日如年。但时间不等人啊，我心一横，干脆说了算了。当然，我认定他不会介意我那点小小过失。我的确不是有意的。　　　　
　　　　　　那天下毛毛雨，我请他去吃晚饭，吃完后，我与他一同去了学校的后山。　　　　
　　　　　　一口气讲完那件事，我反而一点也不紧张了。我等待着他的裁定：继续相处或分手。时间凝固了好久好久，他没说话。突然他把我拥紧，接着要吻我。我用了好大力，才挣脱。我说：“你还爱不爱我？”他说：“爱。”我站起来：“真的爱我，就等到那天吧。”　　　　
　　　　　　第二天，他就像一片纸从我身边被风刮走，连打饭他都躲着我。我知道，事情的结局原本应当这样，否则，那才不正常。　　　　
　　　　　　是谁发明的处女膜呀！“处女膜”使我成了一个痛苦的人儿。　　　　
　　　　　　处女膜是覆盖在阴道口处的一层薄黏膜。一般人认为，无损的处女膜象征着“贞洁”。但事实上，有不少女孩在结婚之前，因非自愿性行为、非性欲意念性行为及剧烈运动等原因而使处女膜早破，甚至有少数妇女生来就没有处女膜，由于我国是一个有几千年封建男权意识的国家，结婚时要求女人是“处女”是不少男人的共有观念。男人们这种观念，给那些处女膜早破的女孩形成了强大的心理压力，有的为此付出了沉重的代价，甚至酿出了人间悲剧。　　　　
　　　　　　要改变这种不公平境遇，最根本的方法当然是改