决不裸奔-第6节
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“描述”这两个字，是非常重要的。当你描述清楚之后，你的头脑才能看得很清楚。当你可以看见自己达成目标的样子，并且持续不断地摆在你心中，我相信目标实现的机率一定是非常大的。
第二部分：目标设定粘贴“梦想板”
安之说：17
粘贴“梦想板”
当你描述完之后，接着你必须找一些照片。像我自己有一个“梦想板”，在我的书房里，我贴了很多我要实现的目标，这些都是当我实现“核心目标”的时候，我将看到的每一个画面，所以我持续不断地看着它，来刺激我的潜意识。
记住，所有的潜能开发都在于应用自己的潜意识，而运用潜意识的第一步骤，就是有一个明确的画面。所以详细地描述，做一个“梦想板”，把图案贴起来，这就是你迈向成功的第一步。
安之说：18
制作梦想手册
紧接着，请你制作一个“梦想手册”。我个人不只是把这些画面贴在我的梦想板上面，同时我也买了一本很好的笔记本，空白的，我把那些图案同时也贴在我的“梦想手册”里面，我有事没事就翻开来看一下。
这个步骤的原理还是一样，就是要刺激你的潜意识，给它一个明确的指示，告诉它这是你要看见的，所以你的头脑只会看你想要的，而不是你不要的或恐惧的。
安之说：19
把“核心目标”写在梦想卡片上
然后，你必须把“核心目标”，还有你今年的四大目标，写在一张小卡片上面。我有一个小手册，上面有卡片，卡片上都写着我的目标，有事没事拿出来看一下。我的目的只有一个，刺激我的潜意识，给它一个明确的指示，从视觉上、从图案上、从文字上来刺激我的潜意识。
安之说：20
每天早晚重复写核心目标十遍
此外，我觉得很重要的是，我每天早晨和晚上睡觉前，都重复地写着我的核心目标。我早晚各写十遍。我每天都写着我的目标，目的只有一个，就是刺激我的潜意识，给它一个明确的指示。
这些步骤都很类似，可是假如你能做到每一点，你就多了一次实践，你就多了一次成功的机会。
安之说：21
随时念着核心目标
还有一点是，要时常复习你的目标。复习的方式当然有图片、有手册，重复地写，还有一个就是随时念着你的目标。像我时常都念着我的“核心目标”。每一分每一秒，一有空，随时随地地念你的核心目标。遇到瓶颈的时候，念着你的目标；跟别人吵架的时候，头脑不要想吵架，马上念着你的目标；开车遇到塞车的时候，请念着你的目标。反正，任何事情、任何时间，只要你一有空，念着你的“核心目标”。全美前首富钢铁大王卡内基一天念目标超过一千遍。
我刚才所提到的这几个步骤是非常、非常重要的。当你用了这些方法之后，你才可以开始吸引你所要的人、事、物和资源，也就是运用大自然所谓的吸引定律。
第二部分：目标设定先解除实现目标的最大障碍
安之说：22
先解除实现目标的最大障碍
我认为设立目标很重要的关键，就是你必须找出达成目标最大的障碍，也就是潜能大师博恩·崔西讲的“最大的石头到底在哪里？”他说：“你可以把这些小石头都移掉，可是那个最大的石头假如放在那里没有去除，你除掉的百分之九十九的小石头是没有用的。”
所以每当我设立目标的时候，我一定会找出达成目标最大的障碍，我的第一个工作就是解除那个最大障碍。一般人总是先做比较简单的事情，而我认为最重要的就是先去克服最困难的事情，当你一克服它，其他的事情就变得很简单。
安之说：23
找到可以帮助你达成目标的人
要明确地了解有谁可以帮你达成目标。因为成功不是靠自己，所以要明确地列出有谁可以帮助你达成任务、目标，然后主动去找那个人。我记得以前有一个研究成功学超过50年的人，他讲了一个成功最重要的秘诀，他说：“别人要的事情你多给他一点，别人不要的你就少给他。”所以当你列出谁可以帮助你的时候，第一个请你列出来他可能需要什么帮助，你先去帮助他，你给他更多他所想要的，那他自然就会反过来帮助你，这个驱动就是所谓的互惠定律。
安之说：24
模仿成功者
这里非常重要的一点就是“模仿”。找出有谁已经达成你想要的目标或是结果，他是怎么做到的？也许你没有办法亲自见到他，你可能要查阅他的资料。假如你能够见到他、清楚地问他，他跟你讲30分钟，效果可能比你自己查资料好10倍以上。
安之说：25
为什么要达成这个目标？
下一点，我觉得很重要的是你要问你自己，“为什么要达成这个目标？”有很多时候我们设立很多目标，但是没有很明确的理由和动机想达成它，因此我们一直是很想要、希望要、大概要、可能要、可是没有一定要的状态。想要达成目标跟一定要达成完全是两回事。
安之说：26
列出你必须要成为什么样的人
当你理由很充分的时候，接下来你必须问你自己的是，“你要变成什么样的人，你才会达成这个目标？”所以你要问你自己：“假如我要达成事业上的目标，我必须变成什么样的人？是不是我时间管理要加强？是不是我的计划要更周密？是不是我的思考要更积极？是不是我要更有组织力？是不是我的人际关系要更进步？……”
安之说：27
了解你自己所必须做的改变
当你没有列出你必须要成为什么样的人的时候，你没有办法很有系统地改善你自己。所有的目标跟自己有距离，是因为你还没有做到你所应该做到的事情。所以当你问这个问题的时候，你会很明确地了解你自己所必须做的改变。当你自己改变了之后，达成目标就是必然的事情。
安之说：28
为什么我一定会达成这个目标？
最后，还有三个达成目标很重要的关键，也就是在设立目标的时候，我会问我自己“为什么我一定会达成这个目标？”这是一个非常重要的问题。比方说有时你设立了一个很大的目标，那你必须找出理由来说服自己，为什么你一定会达成而且一定要达成？这时你会很有信心，当你有信心的时候，你才会采取行动。
举例，为什么我一定会达成？因为我很兴奋，因为我很有行动力；为什么我一定会达成？因为我坚持到底；为什么我一定会达成？因为我知道所有目标设立的技巧；为什么我一定会达成？因为我已经明白了我最大的障碍是什么；为什么我一定会达成？因为我现在就要去行动。为什么……就是不断地写下来，拿一张白纸，用一支笔，把为什么你一定会达成这个目标的原因写下来。当你写出十个理由为什么你一定会达成，你就会百分之百地充满自信。
第二部分：目标设定要有明确的计划
安之说：29
要有明确的计划
最后两个达成目标的关键是你必须要有一个明确的计划。愈详细的计划，成功的机率愈高。
详细的计划是怎么来的？详细的计划是列出所有你必须要做的事情，把每一件事情都列出来。假如你要达成这个目标，你必须要做哪些事情？你愈能仔细地把它列出来，你成功的机率愈大。
安之说：30
计划要分段
有的时候你列出来的事项可能还不够细，所以你要运用达成目标的最后一个法则，也就是所谓的分段。把每一个细节重新分成很多细节。这听起来很复杂，可是一旦你能够把目标分成更小，一段接一段，你就很容易追踪，也很容易知道哪里有错误。计划愈是详细，愈是容易行动，因此你就会愈成功。
安之说：31
百分之百地实践达成目标的所有关键
以上的十几个关键，是我认为达成目标最重要的关键，不妨对照自己一下，十几项当中你少了哪一项，或是做到了哪几项。每项都做，成功就一定是属于你的。
安之说：32
没有不合理的目标，只有不合理的期限
问：陈老师，听说成功的人都很会设立目标，您认为设立目标真的那么重要吗？假如是的话，那我应该如何设立目标呢？
答：我一开始就提过“成功等于目标，其他都是这句话的注解”。所以目标是非常重要的。假设你看不见一个靶，你如何射中它？这是不可能的事情。每一个成功的人士都会设立目标。我们时常听说人类因梦想而伟大，大家都设立大的梦想，可是梦想实现了没有？大部分的人没有，原因在哪里？因为人不仅要有伟大的梦想，同时要有一个合理、可达成的目标。世界上没有不合理的目标，只有不合理的期限。像我17岁的时候，月收入不到几百块美金，我就告诉我的亲朋好友，下个月会赚10万美金，但那是不可能的事情。
虽然我现在赚的已经超过了，可是在那时候是不可能的，因为我设定的目标虽然可以达成，但是期限不合理，所以我有很大的挫折感。
隔一个月，我又跟朋友说，我下个月一定会成功，我一定会买一辆奔驰汽车，事实上下个月有没有兑现？
当然也没兑现。后来那些朋友都不相信我了。当我失去那些美国朋友，我就开始找日本朋友，跟他讲我下个月一定会成功，一定会怎么样……怎么样……结果当然也是没有成功。后来又换了韩国朋友，换到最后一个朋友也没有。有，只剩下一个。为什么那个朋友愿意跟我在一起，因为他也没有什么朋友。
安之说：33
列出最重要的四个目标
事实上每一个人都需要自我反省，都需要自我检讨，尤其是自己的目标。我个人学习目标设定共学过23种不同的方法，在这些方法当中，每一个方法我都去彻底地实践过。我发现一个人要达成目标的话，一定要做某些事情。第一，他必须把年度目标写下来。怎么设定呢？首先，你必须列出，比如说明年你想要达成的每一个目标，有三个、有十个、有十二个、有一百个都没有关系，全部先写下来。然后从这三个、十个、二十个、一百个目标当中选出四个你认为最重要、最重要的主要目标，你非达成不可，然后你就选四个。我认为一个人的主要目标超过四个、五个，事实上他已经时间分配不当了，因为他并没有办法做每一件事情，所以设定目标之后必须把最重要的四个目标列出来。
然后在这四个目标当中找出一个核心目标，也就是这四个目标当中哪一个目标对你是最重要的？假设我只能达成一个目标，哪一个是我最想要达成的？当你有了核心目标之后，你再排定二、三、四的顺位，所以你在一年当中有四个非常明确、依照优先顺序排列的目标。
第二部分：目标设定计划比目标还要重要
安之说：34
计划比目标还要重要
设定目标是一个开始，但是计划比目标还要重要。我举一个非常简单的例子，有一次我去一个公司，对高层领导人做一个领导力的训练。我说领导的定义就是帮助一群人来达成彼此共同的目标。
于是训练的一开始我要每一个人设定一些目标。我问其中的一个领导者：“你这个月的目标是什么？个人的销售目标。”他说：“60万。”我说：“你1个月大概工作几天？”他说：“20天。”我说：“所以一天平均要销售多少金额？”他说：“3万。”我说：“你要产生一天3万的业绩，你需要拜访多少位顾客？”他说：“大概6位”，20天时间总共要120位顾客，然后他就可以达成他的目标了。我说：“你现在有没有120位顾客已经排好在你的日程计划里面？”他说：“没有。”我说：“把目标划掉，因为它已经不会实现了。”
安之说：35
计划不完善就等于没有计划
设立目标为什么不会达成？因为计划不够清楚。计划不完善，就等于没有计划。计划比目标还来得重要。所有的目标都必须要有详细的计划，并且一定要把目标分割成小的片段，所以你很容易检查，很容易管理。
我从17岁时看了一本书，书上说每一年要设立年度10大目标。第1次设立目标的时候�
