养生就是养阳气-第4节
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梦见下坠。就是梦见自己从高处一下子落下来了，比如从很高的悬崖上跌落下来或从高楼上跳下来了。这种情况属于上虚下实，临床常见的病是肾性水肿、心阳虚造成的心悸。一般用真武汤或者是五苓散来进行治疗。
但是我要向大家说明一点，有时候并不是得了这个病就一定做这个梦，或者做这个梦就必然要得这个病。梦有时候只是人体五脏六腑气化的一种反应，它会通过我们的潜意识来警示我们，我们只是可以通过做的梦来分析自己的身体是处于什么状态。比如梦见下坠，我们要想想自己是不是干了什么过于耗精力的事了，还要注意自己的肾有没有问题。
还有一种情况就是青春期的人常做的关于性欲的梦。随着人体生长发育和第二性征的来临，很多年轻人，尤其是男孩子，会梦见与年轻的女子交合，并且会随着梦境产生遗精的现象，这就叫春梦。这是一种正常的身体现象，男孩子、女孩子都会发生，年轻人也不必害怕。
所有的梦都有它的规律可寻，《黄帝内经》上这些关于梦的解释，可以给我们带来很大的启发。比如，有人梦见自己肚子饿了，想找点吃的，甚至看人家吃东西自己抢过来吃，这种情况在临床上一般会表示我们脾弱胃强。这和与上司争斗的梦境有相类似的警示，一般胃溃疡、胃炎、虫疾的病人容易做这个梦。我们要注意看患者是不是脸上、身上有斑斑点点的白斑，或者我们扒开他的眼皮，看看患者的白眼珠上有没有蓝颜色的虫斑，如果有，我们就可以诊断出此人体内有虫了，这是非常准确的。
有些人睡梦中内急，做梦去找厕所，但总是找不着。这种人会有一些消化不良性的泄泻或者是结肠炎，也有人会遗尿。
梦游多发于肝郁气滞
无论做什么梦，我们都应该学会自我释怀。首先要明白，梦并不妨碍睡眠，并不有损我们的身体健康。同时，我们要注意合理作息，才能确保身体机能正常运作。
我们梦见自己看不清东西，或梦见自己在剧场看演出时突然袒见声音了，或者梦见自己唱歌突然唱不出声来了，这就预示我们在现实中可能会有眼睛发昏、发花，咽炎，耳鸣等症状。
“梦游”又是怎么一回事呢？
有人睡着觉，起来穿上衣服就到井边打水去了，把一缸水打满了，然后他再脱下衣服接着睡觉，第二天早上起来自己都不知道；还有人是睡着觉，起来穿上衣服就出去买东西，找个小卖部砸开门就跟人家买点东西，吃完喝完回来了，结果第二天人家来跟他要账，他自己还感觉莫名其妙。
梦游症一般多发于肝郁气滞的人，有梦游的朋友可以摸一摸自己的耳壳，应该会感觉到有增厚、结节、压痛的现象，肝郁气滞在某种程度上也会造成神不守舍。
上面所举的仅仅是几个做梦的例子，其实有很多关于解梦的图书，大家都可以阅读参考一下。并不是说每个梦都有预示作用，如果我们做了个不好的梦就要去医院检查身体，这样会被人家误解为心理有问题的。平时要想少做梦、不做梦，我们就必须要认认真真地保护自己的身体，保护自己的健康，真正地做到庄子所说的“智人无梦”。
没有梦的身体才是一个健康的身体。
走入补肾误区的男人
？误区一——肾虚就吃六味地黄丸
肾的精气从作用上来说可分为肾阴、肾阳两方面，肾阴与肾阳是相互依存、相互制约的，阴阳平衡才能维持人体的动态平衡，当这一平衡受到破坏后，就会出现肾阴、肾阳偏衰或偏盛的病理变化。那么，什么样的症状才是肾虚？如何辨别肾阴虚与肾阳虚呢？
在临床上有些患者会告诉医生他肾虚，医生随口问他，是肾阴虚，还是肾阳虚？患者会说肾虚还分什么阴虚和阳虚呢？这时医生就会告诉他，如果分不出来是肾阴虚，还是肾阳虚，那么就无法治疗、没法开药。医生再问他平时哪里不舒服，他就说自己经常腰膝酸软，怕冷、疲劳、阳痿、早泄。有一些不负责任的医生就让他吃六味地黄丸，这样病人吃了真的会有效吗？未必。
现在我们一谈到六味地黄丸就想到是补肾的，一谈到肾虚，就要谈到六味地黄丸，其实这种观念是不正确的。我并不是说六味地黄丸不好，我们找这个方子的出处来看一看。六味地黄丸出自宋代的儿科医生钱乙的《小儿药证直诀》这本著作。六味地黄丸是钱乙把汉代医家张仲景的 “八味地黄丸”中的附子、肉桂去掉组成的方子。钱乙是用六味地黄丸来治疗小儿先天发踊良的。过去出生的小孩，有很多有先天不足的毛病，那时叫“五迟五软”。“五迟”是指立迟、行迟、语迟、发迟、齿迟；“五软”是指头项软、口软、手软、足软、肌肉软，均属于小儿生长发育障碍病证。钱乙用六味地黄丸来治小儿的先天发育障碍很有效。我们知道小儿先天阳气是很充裕的，他不发育、不长个，不是他的阳气出了问题，而是阴出了问题，也就是有形的东西出了问题，所以钱乙把附子、肉桂这两味补阳的药去掉了，他是个聪明的医生。我认为后世常用六味地黄丸来补阴是不合适的，不能盲目地用六味地黄丸补肾阴虚。
求根问源：关于六味地黄丸的事
我刚开始学医的时候，跟着我的老师在临床上看病。有一次我给一个病人开了一个六味地黄丸的方子，老师就在桌子底下踢了我一脚，让我重新开。有时老师会直接把方子拿过去，重新写上金匮肾气或者是桂附地黄丸。我苦思冥想了很多年，仍然不得其解。
后来，我跟了一个道家的老师，还是学中医。有一次要开六味地黄丸，那个老先生没拿脚踢我，而是用手捅了我一下，就直接把处方抢过去了。当时我很纳闷，心想一定要问个明白。那位老先生跟我解释说，六味地黄丸是给孩子吃的药。但是当时我还是不明白，因为患者有阴虚的症状。我问老师时，他问道阴虚该怎么治呢？我便说补阴啊。老先生又问我补阴怎么补？我回答用六味地黄丸，因为地黄、山萸肉、山药、丹皮、泽泻、茯苓都是补阴的。这时候老先生非常郑重地告诉我说这些药补不了阴的，而且世界上也没有能够补阴的药。他说阴亏只能滋阴，保证患者体内的水分不再过多地流失就可以了。老先生继续问道什么是阴什么是阳，我便回答阳就是我们的气，鼓动机能；阴是有形的东西。听完这一番话，老先生便很形象地打了个比方，说既然是这么个道理，那补阴岂不是在人五个手指头以外再补出一个手指来？听完他说的这番话，我的疑惑也就彻底解除了。
误区丢—任何补药吃了都有益
中医发展到金元时期，出现了“金元四大家”。其中有一位比较著名的医家朱丹溪提出了著名的“阳常有余，阴常不足”的观点，他掌握了滋阴要领，并创立了滋阴学派。他主张用清热滋阴的药物来治疗一些疑难杂症，在临床上有非常好的效果。
现在有一些阳痿、早泄和腰酸腿痛的患者，也不去找医生看病，觉得自己肾虚就去乱补，这都是非常错误的。中医学有个理论叫“肝肾同源”，临床上一些男科病，比如不孕症、精子存活率低、阳痿、早泄，都要从哪儿来论治呢？我认为从肝论治，用疏肝理气的方法来治疗阳痿的效果是非常好的。过去在临床上医生关注妇科多一些，对男科病基本上不是很重视，后来随着患者的增加才慢慢注意到。我发现很多肾虚的患者，吃了很长时间的补肾药物，有一些人初期服用的时候还有效，越服越不管用。其实，治疗肾虚也要分阴和阳，临床上肾阴虚的患者并不是很多，肾阳虚的很多，阳痿、早泄的患者吃补阴的药可能会越吃问题越严重。
艾灸疗法——治阳痿
取穴：百会、肾俞、命门、气海、关元、三阴交
说明：加强体育锻炼，治疗期间禁止房事。
中医典籍《黄帝内经》认为，肾的经脉与膀胱相互连通，互雾里，人体生长发育迟缓或早衰、生殖机能障碍、呼吸功能减退等很多表现都是“肾虚”的症状。
误区三——补肾可治前列腺
中药中补肾的药物有很多，所有地黄类的中成药都有补益肾精的作用。如果眼目昏花，可以用杞菊地黄丸来治疗。有一些人伴有口渴、咽干等症状，这时我们不要用六味地黄丸，可以用麦味地黄丸。肾虚的患者除了有腰膝酸软、阳痿早泄等一系列症状以外，还会有另外一种男性常见病——前列腺炎或前列腺肥大。在临床上前列腺炎这个病非常常见，有经验的老中医可能会开一些清热、利湿、利尿的药物来解决排尿，消除炎症。
有一些医生盲目地给患者补肾，通过肾来治疗，这是很大的一个误区。我在这里告诉有前列腺肥大、前列腺增生的朋友一个有效的保健方法，每天坚持做，坚持一段时间后会有很好的效果。这个保健的方法就是用三个手指点按会阴穴，每天按揉不低于500次。会阴穴在前阴和后阴之间，每天按摩三到五次，这个方法对于男性前列腺炎会有非常好的疗效，坚持一段时间就会发现所有的症状都会消除。
中医治疗肾虚，一定要先分清楚患者所患之病的阴阳、虚实和寒热来。只有辨证论治才能起到良好的治疗效果。
误区四——补肾就是壮阳
中医讲的“肾虚”经常被人们误解为性功能方面疾病的代名词。实际上，肾为先天之本，补肾并不等于壮阳，但目前却有不少人走入了补肾的误区，认为补肾就是壮阳。那么，我们究竟该如何区别对待市场上这些琳琅满目的保健品呢？
现在书店里有很多关于大众保健的图书，讲述了各种各样的养生方法。我建议大家不要看到书里一个方法就立刻用在自己身上。很多人觉得自己气虚了，就甜人的建议吃冬虫夏草，因为这个东西滋阴、补肺、补肾效果非常好。现在的冬虫夏草已经涨到了十几万一公斤了，价格很高。我有一个朋友，平时身体不太好，很多朋友都送给他虫草。他跟自己的夫人每天就很认真地坚持吃虫草，吃到两三个月的时候，突然感觉到身体不适，因为我的朋友吃得稍微多一些，他先觉得不舒服，没垢天，他太太也不舒服了，巧的是他们夫妻两个发生了同样的症状，去了很多的医院检查，但查不出来原因。
后来在一个职业病防治所，他请老专家给他们看了看，专家怀疑是铅中毒。他们就在那个职业病防治所做了化验，化验结果是他们身体中铅的含量超过正常人的几百倍，很明显他们就是铅中毒。
这个铅到底是哪里来的呢？他们怎么找病因也没找着，回家后他们还是按习惯吃冬虫夏草来补养身体，吃了没几天，相似的病又开始发作了，于是他们就怀疑是不是虫草里面含铅。我这位朋友做完第二次去铅疗法以后，就想再吃一次虫草，看看到底是不是虫草里面含铅。他头天晚上喝了一勺虫草，第二天早晨起来做化验，结果显示他体内又是严重的铅超标。
虫草里面怎么会含铅呢？其实，越是名贵药材越容易被人造假。一些不法商人受利益的驱使在虫草里加了铅，因为铅可以加重虫草的重量。一克虫草可能会有七到八只，但如果在虫草里加上铅的话，两到三只虫草就会重一克了。所以以后大家买药一定要注意，只有品质纯正的药材才能对疾病起到治疗作用。
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