小脸的时代来临了！--小脸美人d.i.y.-第4节
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谄逍虏拍芪θ菁臃粥福 ∫韵率前俜职傩θ萘废胺ǎ骸 �1。 放松全身肌肉，姿势端正，左右手手掌朝下。 2。 双手合拢置于胸口，嘴角先上扬做三分笑容状。 3。 脸颊肌肉渐渐往上，眼睛线条玻穑乜谇暗乃种鸾ゴ蚩！ �4。 眼睛开始散发自然的光芒，张开双臂予人友善的感觉。
PART3 小脸美人中级班小脸美人的美丽禁忌（图）
不好的生活习惯会让自己的美丽打折扣分，影响个人形象，爱美的你要小心喔。 1。 大小眼：左右眼睛大小不一，或是因为不当的表情习惯使然喔！ 2。 眉毛高低不一：眉毛生长的方向或化妆浓淡不一，会影响到眉宇之间的感觉，予人怪异、不友善的印象。 3。 嘴角高低：噘嘴的习惯会使得嘴唇旁容易生细纹，小心啊！ 4。 鼻梁位置：除了眼睛之外，脸孔中央的鼻梁也攸关五官的整体感，因此发现鼻梁歪斜就应找医师做矫正。 5。 脸颊肉：因为吃东西习惯不佳或是赘肉过多，常常会让脸颊左右边的肉下垂，给人痴呆感，必须谨防！ 6。 黑眼圈：睡眠不足或是眼压等问题，会使得眼睛四周产生黑眼圈，影响外型，给人不健康感。 7。 眼睛红肿：睡前喝水或眼睛过度使用，都会使眼睛看起来红肿，要仔细照料灵魂之窗喔。 8。 蛀牙：牙齿日积月累疏于照顾，会产生许多问题，最严重的就是一口烂牙，会影响脸孔的门面，注意！ 9。 痘子：因为遗传、饮食习惯或内分泌等问题，会使脸上冒出痘痘，让脸蛋如豆花般，让人望而却步。 10。 黑斑：脸上产生黑色斑块，常常是自己内部生理出现健康问题或是年纪的警讯，不可不小心。 11。 皱纹：疏于保养或情绪甚至年龄等因素，有时皱纹会悄悄爬上脸颊、眼袋、眼尾、额头等地方，破坏脸蛋美丽，须小心防止皱纹的捣蛋！ 小脸美人的拍照技巧 拍照时有许多表情与姿势的技巧，可以让你在镜头前美丽加分，脸蛋更为小巧、可爱。 1。首先情绪要开心，如此脸上肌肉才能放松，使得自己的眼神及表情自然。 2。收紧下巴，让脸孔呈现出优雅的姿势，眼神略微由下往上看，会更加炯炯有神，眼睛更大。 3。身体可以略前倾，如此一来，脸部的视觉会更加有立体感，整个脸庞面积会相对地缩小。 4。注意拍照时四周的状况，如天气太灰暗会让脸色看起来不佳， 而太阳太大或光线当头照下也是应避免的情形。 5。拍照前几天要禁吃高热量如蛋糕、爆米花等，太咸、太辣的食物也要减少，以免破坏皮肤质地。多喝水（但是拍照前三小时要避免），多吃水果、优格等让你皮肤能获得营养的食物，此外冬瓜茶、绿豆汤及柿子、茄子都有利尿和消除脸部水肿的效果喔！ 立可拍与大头贴是年轻人最喜欢，也是最方便的照相方式，因此，跟大家一样喜欢走到哪儿拍到哪儿的小芹，要提供几个拍摄立可拍与大头贴时让你的脸看起来更小巧的秘诀！ 1。 脸颊尽量呈45或65度微侧面，如此脸蛋看起来会更小，轮廓更明显。 2。 表情尽可能自然可爱，但不要僵硬，笑时眼睛最好微微玻а郏μ湔诺幕盎岢鱿钟阄参凄福⒁庾旖巧涎铮冻莶宦冻萁設K。 3。 姿态可以夸张，但是注意不要出框或遮住身旁的朋友。 4。 最好微缩脖子，然后往上看，如此眼睛会更加大而有神。 5。 拍立可拍与大头贴时眼睛要注视前面camera。 6。 拍大头贴要注意框线，否则容易拍出半脸照或半只手的照片喔。 7。 在镜子前可以多练习摆姿势，像小芹自认自己最美的姿势是微笑、两手张开的peace状。
PART4 小脸美人高级班穿出小脸来
如何利用穿着服饰让自己身材看起来更修长、更苗条，相信是每一位爱美的女性所致力的功课，同样地，如何搭配衣服、饰品能够把自己的脸蛋衬托得更精致、纤瘦，也是小脸一族所必须钻研的日常功课，喜欢买衣服的小芹就将自己的小脸穿衣技巧介绍给大家，让你穿出时髦之余，还有让脸看起来更小的效果喔！ 小脸服饰搭配基本元素 一。颜色：服饰搭配学中有种说法是暗色系的衣物，容易使身材看起来瘦些，因此小芹建议想成为小脸族的美女们，不妨多穿着色泽较暗或者粉色系的衣物，因为低亮度或者粉色系的上衣会衬托出脸孔五官的精致及柔和，反之，高亮度的上衣则会让五官有膨胀的视觉效果，尤其是白色或接近肤色的乳色系最好少穿，此外，上下衣物的色系最好是相同，如此也有小脸的加分效果，下半身的搭配也许可以是一件低腰牛仔裤甚至裙子等，如此一来兼具时髦又可以修饰脸型。 二。款式：脸部和颈肩是视觉效果的重点，因此能够使自己看起来脸更小的领子是小脸族应该寻找的款式，小芹觉得荷叶领的丝质衬衫就十分有小脸效果，另外开襟式的领口露出女性性感的锁骨，也极合适，除此之外，U型公主领的衣服也有使脖颈与脸蛋间看起来更加修长的效果，上班族的白衬衫可以将领子立起，也有小脸效果，喜欢穿套头高领毛衣的人，则可以选择大翻领的毛衣穿，下半身搭配长裙，则会使得全身视觉有逆三角形的效果，看起来脸更精巧；此外，喜好明亮彩度纯白色、粉红色衣服的你也不必失望，小芹建议你可以找件V字有领上衣，或领口、胸前有蝴蝶领结的衬衫，如此也有拉长、修饰脸型的好效果喔！ 三。质料：看起来较轻薄质料的衣服，像是丝质或是纱笼质地的上衣，会让你的脸型更加有立体的修饰效果，相反地，厚重的毛料、棉质衣物则会让脸部线条较重；另外，严冬时女性最爱的动物毛领大衣虽然是较重质感的衣料，但如果选择的大衣是开襟毛领或是紫色、黑色等毛绒绒的毛领大衣，若是较浅的咖啡色系毛领大衣或皮衣，则可以不扣扣子的穿著方式，制造出逆三角形的视觉效果，让自己成为严冬的小脸贵妇，美丽又贵气。 四。花纹：基本上，大家都知道过于繁复的花格子及直条、横条的上衣，甚至大点与几何方块图案的衣服都容易让身材看起来更胖，相对也容易使脸蛋看起来有膨胀的视觉效果；因此，小芹奉劝大家尽量避掉类似图案的衣服，善用视觉效果的原则，像是搭配上衣及下半身时最好上衣及下身只有重点花样，避免有两种或两种以上的花纹衣裤（裙）出现，以免视觉上过于繁复、眼花，而使自己的脸看来更大；此外，大胆或是特别的花样、图案，容易使脸蛋看来更细致，你可以试试。 五。下半身搭配：上半身衣服搞定了，那下面衣服该怎么搭呢？很多人会为此而伤脑筋，小芹建议大家，如果想要营造小脸八头身的衣着视觉效果，那么全体的平衡感是搭配的要素。如果上衣选择短而合身的款式，下半身可考虑穿着长裙或者是合身的小喇叭裤，如此，可以使得脸部及全身的线条是纵长的三角形效果，而七分裤也有修饰腿部线条的功效，如果脚上再搭配帅气的靴子或是细高跟鞋，那就更有拉长视觉的加分效果喔！
PART4 小脸美人高级班不思议的小脸发型
“发型真的能够改变脸型，使脸看起来更小！”这句话听来好像有些不可思议，但是自从小芹进入演艺圈之后，经过许多名造型、发型师的巧手打理，尝试过各种发型变化，其中有些hair style真的能够修饰脸型的缺点，让脸看起来更小，根据身边发型师好友的建议及小芹个人的尝试，改变脸型的小脸发型有以下几个建议的hair style，提供大家变换发型时的参考。 小脸长发 1。拥有飘逸的长发是女孩子的梦想，也是男孩子的最爱，但是如何让它修饰自己的脸型，小芹建议可以先烫离子烫拉直秀发，让头发乖乖地伏贴、柔顺，发线中分露出漂亮的额头，耳朵两侧的垂发以层次分明的薄削刀法，使得长发不但轻柔、而且又不失个性，充分展现出长发美人的迷人风采。 2。想要保留一头长发，但又想有所变化的你，不妨尝试新流行的空气烫，让头发有波浪般浪漫，再以滑剪手法将头发打层次，富弹性的烫发效果来凸显出风吹过的轻盈感觉，发前留海可以制造阴影效果，两边鬈发正好可以掩盖脸型缺点。此外，小芹建议发色最好改染成金棕色等较轻巧、亮眼的颜色，如此效果看起来让你脸蛋更添俏丽。 3。将前额的长发挽成甜甜圈式发髻，发髻可以在发尾处做稍许挑染的变化，或金黄色、红色皆宜，头发在发束中间到发尾一段烫成波浪卷度，如此将视觉的焦点往额上的发髻移动，非常适合脸型长的直发女性赴宴或参加party的装扮。 小脸中长发 1。将脸部旁的头发烫直后再层次打薄，如此让两旁头发能稍微遮盖脸颊，抓些头发轻贴额头，增加脸部柔美的浪漫感，后面的头发则略微烫卷，增加视觉的活泼感，如此中长发就非常适合上班粉领族尝试喔！ 2。先将头发弹性烫增加发量及蓬松度，额前头发自然伏贴、直垂在眉尾两边，让脸部视觉线条更加柔和，再以空气剪手法将中长发拉直再削出层次感，后面头发则微贴附在颈项间，看起来更添脸蛋的迷人魅力。 3。将发尾上卷增加发型线条的律动感，额前厚实的头发则梳成大S字型的发线，覆盖在一侧额头，如此视觉会自然而然地往后及前发移，不但让脸蛋看起来精巧，也表现出上班粉领族的知性兼明艳的成熟美。 小脸短发 1。将短发烫卷后往内侧，再刮得蓬松成为蘑菇状，浓密的留海紧贴在两眉峰之上，两侧的头发略带羽毛状轻轻盖在两颊之上，整个正面视觉呈现出ㄇ字状，此种脸型极适合大脸及方形脸的你，因为除了可以转移脸型及腮帮的突出感，还可以强调出短发复古又俏皮的魅力喔！ 2。基本上先将头发轮廓打上层次，运用double cut将两侧头发打薄成里头层次比外面短的轻盈效果，故意将发线模糊，可以转移脸型的线条，强调两眼至下巴及颈肩的柔美感。 3。将整个发型轮廓剪线往脸部的下方斜角剪短，然后再将两旁头发削短略带层次，如此可修饰脸蛋的曲线使其较立体，头发抓几撮略微平贴前额，让脸部线条更显生动，如果能够将发色染上咖啡火金棕色，则更有亮丽效果喔！
PART4 小脸美人高级班小脸运动一起来
也许你不知道，日常生活中养成的姿势及运动习惯跟你的体态及脸型息息相关，就姿势方面而言，无论你站着、坐下或者睡卧，种种都和脸型有着潜在性的影响力，接着请看看小芹的示范吧！ 小脸姿势四种 。坐姿：将背轻靠椅背，双脚微交叉跨，自然而然下半身的骨盘会挺直起来，如此，会影响到脸部线条及表情，脸部肌肉也因而不会松垮垮的。 呼吸：有些人会不自觉嘴唇半开，用嘴巴呼吸，如果日子久了，会造成口角下垂、脸部肌肉也跟着松弛的副作用！正确的呼吸方式应该是以鼻孔呼吸、吐纳喔。 睡姿：尽量避免侧卧或是横趴的睡姿，那会增加脸部受压面积及重量，不但让你脸上的肌肉松垮垮，而且还会影响牙齿排列与咬合，要注意喔！ 站立：站姿攸关个人的第一印象，因此一位漂亮女生切莫站立时双腿张开或是三七步，不但不礼貌，而且会给人无精打采的印象，自然的站直、挺直腰背，那么长腿、臀部曲线自然会出来，整个人脸上的表情也会神采奕奕呢？ 小脸运动八种 走路：走路不但有益身体血液循环，更可以消耗许多卡路里，此外还能够运动到全身肌肉，可说是一举数得，正确的走路方式是重心平放在脚尖至脚掌间，行进步伐约10到15公分，鞋子当然以舒适为第一考虑。 慢跑：晨跑是欧美人士的健康之道，当然也会有益健康及强化肌肉，让身体各处的赘肉无所遁形，包括脸蛋的赘肉喔！ 吐纳气功：中国古老的气功是通顺经脉加上呼吸、吐纳的方式，活络气血，还可以促进体内代谢及排除多余脂肪及水份，小芹学到最简单的气功入门方式叫“仙鹤点水呼吸法”，方式如下： 1。先站挺直，两手下垂与肩同宽，眼睛闭上。 2。将手掌置于丹田之上，左手掌在右手掌之上。 3。随着鼻子的呼吸，头渐渐往后仰，至下巴与胸线成一字，嘴巴可以叫喊出“一”字。 4。随鼻子吐气，则头部回复原姿，如此头颈成圆形，来回呼吸、吐气，如此交替18次即可。 纸箱运动：找个约20厘米高的纸箱或书本或电话本，脚尖踏上纸箱，左右脚轮流10到15秒，然后手臂配合自然摆动，每天约站5到10分钟左右即OK。 曲膝弯腰：将并立的腿打直，弯腰双臂打�
