幸福在牙-第9节

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愈合快。因此，女性应选择此时治疗牙病。　　　　
　　　　　　请记住：　　　　
　　　　　　女性是特殊人群，应特别注意牙齿卫生。　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　假　象　牙　　　　
　　　　　　在工艺商品店里，一名妇女在质问经理：“在上个星期，你们卖给我的这个象牙盒是假的，我请人鉴别过了，它根本不是用象牙做的！”“请原谅，夫人。如果真有这么回事的话，我想，或许那头大象曾经成功地镶过一只假牙……”经理一本正经地说。　　　　
　　　　


特定人群的一般问题女性的牙齿保健（2）

　　　　　　口臭者的烦恼　　　　
　　　　　　多年以前，我的一个朋友遇到了一个让他异常苦恼的问题，就是口气不洁。　　　　
　　　　　　虽然他每天都吃口香糖，但是，口臭依然非常严重，这给他带来了很大的精神压力。同学聚会的时候，他常常静默不语；与女生说话，更是……　　　　
　　　　　　口臭的原因通常有以下几种：　　　　
　　　　　　进食　　　　
　　　　　　一般而言，口臭程度与所吃食物的品种有关，与进食数量成正比，与进食时间成反比。最厉害的口臭制造者首先是蒜葱类，如蒜头、蒜叶、蒜苗、韭菜、大葱、洋葱等。其次是臭鸡蛋、臭冬瓜、臭乳腐等。还有咸鱼、咸蟹、虾酱、蟹糊等“咸货”，食后也有咸腥臭。　　　　
　　　　　　酗酒者的口气也常常让人屏气皱眉，避而远之。　　　　
　　　　　　　吸烟　　　　
　　　　　　吸烟者口中必然是烟臭冲人。　　　　
　　　　　　疾病　　　　
　　　　　　如肺脓疡、尿毒症等许多重病，还有未经治疗的蛀牙、牙周炎和牙垢石、慢性副鼻窦炎、慢性萎缩性鼻炎、重度消化不良和月经不调等，都会使人有不同程度的口臭。　　　　
　　　　　　不良习惯　　　　
　　　　　　口腔卫生方面不注意，或者有不良习惯，如牙齿缝隙残留食物不清除，特别是饮水过少及习惯性便秘等也会产生口臭。　　　　
　　　　　　很多人都是因不注意口腔卫生或有不良饮食习惯而引起口臭的，这种口臭常被称为单纯性口臭。　　　　
　　　　　　单纯性口臭的防治方法：　　　　
　　　　　　1。　进餐不宜过饱，尤其是晚餐；　　　　
　　　　　　2。　少饮酒；　　　　
　　　　　　3。　睡前不吃零食；　　　　
　　　　　　4。　饭后漱口，睡前刷牙；　　　　
　　　　　　5。　防治便秘，保持大便通畅。　　　　
　　　　　　此外还有一种老年性口臭，俗称“老人味”，常为多种原因所致。有了“老人味”说明身体内部出现了一些问题，说不定是疾病的信号，要认真地找找原因，早发现，早治疗。　　　　
　　　　　　需要指出的是，口香糖往往只能掩臭，短暂有效，不能解决根本问题。　　　　
　　　　　　请记住：　　　　
　　　　　　要想根本解决口臭问题，必须要查明根源，及时治疗。　　　　
　　　　　　儿童的牙齿　　　　
　　　　　　有些人视烂牙如烂草，无所畏惧。但是我相信，每个人都不希望自己的牙痛苦在下一代身上重演。　　　　
　　　　　　婴幼儿时期牙齿的防护和保养，奠定了宝宝今后一生牙幸福的基础。　　　　
　　　　　　请稍微多掌握一些知识，加倍地呵护宝宝吧……　　　　
　　　　　　长牙　　　　
　　　　　　我相信对于年轻的父母来说，观察宝宝长出第一个小牙是莫大的幸福。　　　　
　　　　　　一般来说，宝宝出生后6～8个月就该长牙了。最先长出的乳牙是下颌正中的两个中切牙，接着才是上颌的中切牙，然后则是下颌与上颌的侧切牙（每一侧的第2个）、第一乳磨牙（每一侧的第4个）、乳尖牙（每一侧的第3个）和第二乳磨牙（最后一个）。到两岁半左右，所有乳牙便可长齐了。　　　　
　　　　　　由于气候、生活水平、体质等方面的差异，婴儿出牙的时间也略有不同，但如果超过1周岁仍未有牙萌出的，则应请医生诊治，以排除其他全身性疾病（如佝偻病、克汀病）或局部性疾病（口腔肿瘤等）。　　　　
　　　　　　还有少数婴儿在出生后不久便可见到长“牙”的，即在牙龈上出现一些米粒大的白色小突起，其实这并不是牙齿，而是牙胚发育过程中剩下的残余角化物被排斥出来，故爸爸妈妈不必紧张讶异，可让其自行缓慢脱落，也可请医生挑除。　　　　
　　　　　　乳牙的保护　　　　
　　　　　　乳牙是儿童时期的咀嚼器官，又是未来恒牙萌出的向导，乳牙的好坏对于恒牙的健康发育有着举足轻重的影响。所以，亲爱的家长一定要督促孩子爱护好自己的牙齿，从两岁半就应该开始教会他们用正确方法刷牙，同时要养成餐后漱口、睡前刷牙、少吃甜食的习惯。如发现乳牙有龋坏的，则要及时请医生治疗。　　　　
　　　　　　要想使宝宝拥有一口健康、整齐的乳牙，母亲在胎儿期和宝宝出世后的婴儿期就要开始费心了。　　　　
　　　　　　　胎儿期母亲保证足够的营养　　　　
　　　　　　要想让宝宝有一口好牙，母亲必须在怀孕期间保证摄入足够的营养。　　　　
　　　　　　牙齿的生长包括生长期、钙化期和萌出期，牙齿在生长过程中钙化好，就比较坚硬结实，不易被腐蚀而产生龋齿，同时牙齿一旦钙化，即使再补充营养，也不能改变牙齿的结构了。乳牙的牙胚在胎儿2个月时就开始发育了，4个月时开始钙化，出生后继续钙化和逐渐萌出。牙齿的发育与钙、磷、维生素D等营养素有密切关系，如果这些营养素充足，则能按时出牙，并且保证牙质优良，牙齿整齐。所以要想让宝宝有一口高质量的乳牙，必须在胎儿期保证足够的营养。　　　　
　　　　　　婴儿期开始预防食物致龋　　　　
　　　　　　食物中的糖类在细菌的作用下产生有机酸，能腐蚀牙齿，产生“虫牙”。母乳中含有丰富的糖分，所以婴幼儿乳牙萌出后，应在每次哺乳后，给孩子喂几口温开水以冲刷牙面；晚上不要让孩子含着乳头睡眠，并且要尽早停止夜间哺乳。　　　　
　　　　　　孩子到1岁半左右长出第一颗乳磨牙时，应在早晨和睡前帮助其刷牙，进餐后督促其濑口。乳牙全部萌出后，应开始培养孩子自己刷牙和漱口的习惯。漱口、刷牙是自我清洁口腔，防止食物和细菌产生有机酸导致产生龋齿的有效措施，还能预防多种牙病。　　　　
　　　　　　龋齿的修补　　　　
　　　　　　如果乳牙发生龋坏，咀嚼功能就会减退，不仅影响到孩子的进食和消化，还会影响咀嚼器官的发育。同时乳牙龋坏造成的根尖病灶，会影响乳牙牙根的健康，造成更大的后患。乳牙龋坏如不及时修补，腐蚀过度，很可能等不到相应恒牙长出就过早残缺、脱落了，这样就造成恒牙萌出受阻，或次序错乱，或排列不齐，或歪斜重叠，不但影响美观，还会造成牙缝中的食物残渣不易刷净，使恒牙容易发生龋齿。　　　　
　　　　　　所以儿童龋齿不可小视，一旦发生龋齿要及时修补。　　　　
　　　　　　请记住：　　　　
　　　　　　宝宝乳牙龋坏，必须要及时修补。　　　　
　　　　


特定人群的一般问题成长的烦恼（1）

　　　　　　成长的烦恼　　　　
　　　　　　牙的生长是宝宝生长发育的重要组成部分，宝宝的成长过程中也有和牙有关的种种烦恼。　　　　
　　　　　　1。　咬硬物的宝宝　　　　
　　　　　　在乳牙萌出的时候，宝宝常喜欢咬玩具等硬物，这时要多加小心认真看护，以免其乱咬硬物而损伤牙龈粘膜。大多数小孩在出牙时牙龈有充血水肿现象，会流口水，有时还出现睡眠不安、发烧等。这一方面与牙齿的萌出刺激牙龈有关，另一方面也与婴儿的食谱变化有关，因为这个时期他们已逐渐由吃母乳转变为吃粥饭等普通食物，身体尚无法马上适应。所以，在出牙期要注意宝宝的清洁卫生，加强护理。如每次进食后均要喂给白开水以清洁口腔和牙龈粘膜。另外，辅食的添加应及早重视，要循序渐进，由软到硬，可从两个月时开始添加，逐渐从米糊、鱼肉、蛋类过渡到五六个月时的烂粥、肉末、菜泥等，这样既可使消化系统逐渐适应，又可及时锻炼咀嚼功能，刺激牙齿萌出。到多数乳牙萌出以后，还可逐渐添加饼干、瘦肉、豆类等有一定硬度又耐咀嚼的食物，进一步促进牙齿与颌骨的发育。　　　　
　　　　　　2。　吃手指的宝宝　　　　
　　　　　　也许是宝宝的小手太好吃了，大约75％的婴儿在出生后三个月就开始吃手，这个动作一般在两岁以后逐渐自行消失。如果这个动作不消失而持续到三岁以后，就会成为不良习惯，不仅容易导致牙齿的错位和畸形，对手的发育也不利。　　　　
　　　　　　有长期吃手指习惯的儿童，常会见到手指弯曲畸形的情况。　　　　
　　　　　　这里给父母几点建议：　　　　
　　　　　　①　要多关心宝宝，减少他们心中的不安和孤独感。培养宝宝做正确的游戏，转移他（她）的兴趣。　　　　
　　　　　　②　父母可以在吃手指的宝宝手指上抹一些醋或其他有刺激性的东西，或是选择指套，在他手上缠一点让小嘴不舒服的东西来慢慢矫正，改掉吃手的习惯。另外也不要用奶嘴或毛巾哄他睡觉，以防止养成咬奶嘴、啃毛巾的坏习惯。　　　　
　　　　　　③　使用纠正吃手习惯的矫治器。　　　　
　　　　　　3。　偏食的宝宝　　　　
　　　　　　儿童大多喜欢吃精细食物，喜欢吃甜食、零食，例如面包、饼干、点心、糖果等，这时牙健康不利。人的咀嚼可以刺激唾液腺分泌唾液，而唾液有杀菌及免疫作用，同时还有冲洗清洁牙面的作用，所以充分咀嚼对牙和肠胃都是很重要的。而精细食物在口腔内咀嚼时间短，摩擦少，牙齿得不到磨擦清洁。儿童偏食一般多喜欢甜食、零食，它们大都含糖量高，吃后残留在牙面和牙缝，容易导致龋齿。有些宝宝喜欢在晚上入睡前饮用含糖多的稠厚的奶制品或糊状食物，食后又不刷牙，食物极易沉积在牙面上。入睡后，人的唾液腺大多停止了分泌，唾液冲洗牙齿的功能降低了，这时，牙齿就更容易龋坏。所以，入睡前吃甜食，是所有对牙齿有害的饮食习惯中最不好的一种。　　　　
　　　　　　偏食习惯不但影响全身健康，而且对牙齿损害极大。因此，父母应从小有意识地培养宝宝均衡的饮食习惯，尽量少吃甜食和零食。　　　　
　　　　　　4。　不好的舌习惯　　　　
　　　　　　宝宝的不良舌习惯包括吐舌、伸舌和舔牙习惯。在新牙将要萌生时，宝宝牙床上会有轻度的不适或发痒，有的宝宝就会吐舌、咬舌、舔牙齿、舔牙床，时间久了，就会使正在萌生的牙齿受到不良的影响。　　　　
　　　　　　宝宝吐舌时将舌置于上下门牙之间，会抑制上门牙的生长。　　　　
　　　　　　伸舌习惯通常是因为儿童扁桃体肿大导致呼吸不通畅，改用口呼吸引起。伸舌习惯会影响牙齿的生长，使得长出的前牙不仅向前倾斜，而且排列错乱。　　　　
　　　　　　舔牙习惯则常会引起牙齿前突和倾斜。在乳牙开始松动、恒牙即将萌出时，有些儿童喜欢用舌尖舔刚长出来的恒牙，从而使恒牙长偏或者外突不齐。　　　　
　　　　　　这里给父母几点建议：　　　　
　　　　　　①　尽可能去除病因，注意宝宝睡觉时是否采用口呼吸。在鼻子有问题的时候宝宝会用嘴呼吸，舌头就容易外吐，时间长了牙齿就被顶得向前突。　　　　
　　　　　　②　多调整宝宝的睡姿和母亲喂奶的方向，免得长久挤压一侧，造成左右两颊发育不对称，同时颌骨发育也会不正常。另外，人工哺乳时乳胶奶头的长度要合适，如乳胶奶头过长，宝宝吃奶时需要舌过度前伸才能含住奶头；使用塑胶奶嘴喂奶的时候，要注意方法正确，如果奶瓶的位置过于靠前上方或婴儿平卧吃奶，就会使宝宝的下颌向前吸吮，日久使下颌骨及下牙弓前移，上牙弓受压，形成下排的前牙突出。　　　　
　　　　　　③　适时地给婴儿添加固体食物，避免长期使用奶瓶；及时纠正宝宝吃手习惯；及时治疗扁桃体炎、咽炎等疾病；如果因不良的舌习惯已经产生了牙齿畸形，则应当及早进行矫治。　　　　
　　　　　　5。其他需要注意的问题　　　　
　　　　　　有些儿童经常患感冒，鼻子不通气，长期张口呼吸；有些女孩在发育期喜欢咬嘴唇；还有些小学生有咬铅笔头、啃指甲的坏习惯。这些坏习惯都可能导致儿童的牙齿出现倾斜错位、牙齿间隙增宽等。另外有些儿童从小养成了用一侧牙吃饭的习惯，这不但可能造成牙齿不整齐，同时被废用的一侧，其牙齿因为没有进行咀嚼，自我清洁作用明显减弱，牙齿表面堆积大量食物的软垢，大量细菌可在此生长，从而引起这一侧牙齿的龋坏。此外，这一不良咀嚼习惯还会造成双侧脸颊外观不对称，从而影响容貌美观。　　　　
　　　　　　请记住：　　　　
　　　　　　对于宝宝来说，比纠正坏习惯更重要的，是从一开始就养成好习惯。　　　　
　　　　　　拔　牙　　　　
　　　　　　萨姆：“爸爸，那位大夫不像报上说的是位‘无痛拔牙’者。”