中锋至上-第5节
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让曾经的联盟恶魔陪自己训练，呃，这个简直是要命的事情。
比尔好象看出来林一的顾虑，轻轻的拍了拍林一的肩膀说到
“不要害怕，你想打职业篮球就要懂得职业篮球的规则，这个联盟就是弱肉强食的地方，当个恶人其实是保护自己的方法。别忘了，我的内线技术可不是盖的。”
对于兰比尔的记录，林一很清楚这个人的实力到底如何，虽然他在联盟里的名声简直就是人人喊打。但没人忽视过兰比尔的内线作用，82年到90年的联盟防守篮板第一名，不是谁都能轻易做得到的。
如果不是兰比尔的攻击手段很多时候都采用三分球的话，谁能知道这个家伙会不会连续几年都是联盟的篮板王。
一个跳的不高，身体不够强壮，可以说素质和天赋在这个联盟里都一点不出奇的人。却可以在对抗贾巴尔，桑普森等一流中锋时毫不落下风的人，他除了危险的犯规以外，他自己的内线技术可以说得上是独步一方。
林一想到这些，很自然的放松了自己的心情。
“查克是我的老师，他当初可是你们的头儿，连他都可以做我的老师，我就不会怕一个联盟的头号恶人做我的内线教练。”
比尔听到林一的回话，很开心的笑着，“查克，这个家伙很对我的胃口，看来我这一趟没有白跑。”
“我说过你不会失望的，你要相信我的眼光。”老查克的目光停留在林一的身上，他仿佛又看到了一个让联盟震颤的内线恶人诞生了。
“这下可好，有两个人在折磨我了。”林一小声嘀咕了一下。
“林一，你说错了，明天罗德曼和里克·马洪也会来，我已经上年纪了，可不想和你在内线过度的对抗，我还想活的久一些。”比尔的话，让林一彻底的晕倒。
一个兰比尔的内线帮凶，一个是联盟最有名的花大虫，天，当初老查克是如何指挥这些极品的！
“想活的久一些的应该是我吧，话不能反着说的好吧。”跟一群联盟最恐怖的内线一起操练，希望自己还有命活到打上职业篮球的那一天。
“如果把奥克利再找来，会不会造就一个联盟最凶恶的家伙出现呢？”老查克在一边碎碎念着，一边仔细的盘算着可能性。
林一趁着自己还清醒，希望明天早上自己可以去保险公司上一份意外伤害保险。
说不好哪天训练时自己就会折掉一根肋骨，或者被这些横飞的肘子敲掉两颗门牙。
看着两个老恶魔在一边交换着训练意见一边比画着，林一开始为自己的篮球生涯祈祷。
不知道大卫·斯坦恩在睡觉的时候会不会打一个冷颤，因为一个妖孽的内线在孕育中。。。
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正文 第八章 篮板下的肉搏
更新时间：2011…3…21 14：31：20 本章字数：2585
（今天的第二章奉上，不过明天可能要一更唠，夜班，残念ing。周一早上熊猫眼着回来继续更，争取三更。第一次写文，可能很多地方不是太严谨，希望看的时候大家多帮忙找BUG吧，省得出笑话，拜谢唠，有意见和建议的话，可以加我的QQ：九八四三四七）
人的抵抗力是逐步增强的，这一点林一充分认识到了。
如果说第一天兰比尔的到来会让他有过慌乱的感觉，那等罗德曼出现在训练场门口是，他只是激动，毕竟那是联盟的七届篮板王，还是连续的。
接下来出现的里克·马洪只是让他感叹为什么退役这么久了，这个人的身材还会保持如何的健壮。
等到曾经活塞队最有进攻天赋的丹特利出现的时候，林一的神经已经有点麻木，甚至连激动都没激动。
当初老查克纵横联盟时的内线悍将们重新集结，外加一个标准的投手，这就是老查克准备给林一进行技术指导的全部阵容。
防守技巧全面的内线支柱，禁区内的篮板天王，肌肉型的内线苦力，这些人的集中可以让林一更加深刻的认识如何保护自己的禁区，也可以在和这些人的对抗中锤炼自己的背身技术。
至于丹特利，那是为了规范林一的投篮，一个完美的投篮需要一个标准的技术动作做支持，而丹特利做为一个纯粹的投手，他对投篮技术的磨练绝对可以帮助打野球出身的林一，尽快的找到一个良好的训练方法。
看着训练室墙壁上挂着的训练表，林一知道自己的苦日子才刚刚来到，接下来的几个月才是真正的地狱式集训。看着摩拳擦掌的几个内线恶汉，林一的头皮有点麻麻的感觉。
虽然这些人已经退役很多年，但早年打下的技术基础一点也没放松过，而且这些人都在从事和篮球有关的工作，并没有远离过篮球场。
其实很多时候这些人所拥有的技巧完全可以让人忘记他们的年纪和身体情况，比如那个爱摇手指的大叔，没人能说清大叔到底多大，也许有五十岁也说不定。但谁也不能忽视大叔在篮下的威力，那根摇手指的大巴掌，不知道摧毁了多少人的进攻信心。
从篮下对抗训练开始之后，林一完全理解了为什么这些人当初能在联盟里掀起腥风血雨。林一一直对自己的卡位技术很有信心，但是面对这几个篮下已经成精的人物时，才发现原来自己并没有完全的领会到守护禁区的精髓。
丹特利和里克两个人在不停的向篮筐投着球，让篮球成不规则的方式开始落下，用这样的方式来训练林一争抢篮板的真实感。当林一发现他试图用力量压倒对方抢夺位置的时候，根本无法用自己的力量挤开对方抢到位置。
有很多的时候都是他在勉强的奋力起跳却够不到篮球的落点，而比尔和罗德曼只需要轻轻的蹦一下就够到篮球。他试图想内线挤压的想法很快就被扼杀在对方展开的手臂前，这面对的简直就是铜墙铁壁一般，根本不会给他施展弹跳的空间。
这就是比尔和罗德曼当初赖以生存的成名法宝，篮下的卡位技术，和对篮球落点的判断力，这些敏锐的感觉和成熟的技术让林一感觉到无从下手。
一场三十分钟的训练下来，除了一身的汗水外，林一收获的篮板球寥寥无几。
他在面对联盟中曾经最强大的两个篮板高手，突然发现曾经可以让他在内线占尽便宜的弹跳力和身高、力量，都已经完全失效。对方的篮下卡位和脚步移动，根本让他没有机会进入禁区去抢夺位置，对方已经不是体能和力量的全盛时期，就是对着这样的两个大叔，林一在心里感觉到一种有力无处使的挫败感。
两个妖孽级的大叔就像一堵移动的墙壁，阻止着他进入三秒区的范围，三十分钟里拿到的几个篮板球也是因为丹特利他们投的过于随意，弹到外围后他才能拿到。
趁着训练的间歇期，林一开始琢磨刚才兰比尔和罗德曼的脚步移动和上肢技术动作。仔细的对照着自己的移动步伐开始找自己的缺点和不足，二十分钟的休息中，他只默默的回忆着刚才的对抗情景，没有说一句话。
老查克和兰比尔他们看到沉思的林一，知道这个小家伙正在思考，所以根本没有去打扰他。他们知道有些东西可以靠教的，有些东西只能靠自己的领悟力。
接下来的三组训练，林一开始改变自己先前的打法，不再依靠自己的弹跳力和力量试图进入内线。开始学着兰比尔两个人的脚步移动步伐，开始依靠上肢的力量和展开的双臂去抢夺三秒区内的位置，虽然篮板球抢的还是不多，不过他开始尝到了这些脚步移动和靠上肢和背部力量占领位置带来的甜头。
老查克在场边盯着场上在和几个老家伙拼命肉搏的林一，满意的点了点头。只有放弃天赋带来的好处，专心的去研究各种进攻、防守的技巧才可以取得最后的成功。
这个浮躁的联盟里有太多依靠天赋去打拼的家伙，这些人往往在消耗光自己的天赋后就从这个联盟里消失的无影无踪。只有懂的去学习的人，才可以不断的进步。就算是篮球的上帝乔丹也在一直丰富着自己的进攻手段，从最开始依靠超强的弹跳力杀向内线，到最后那无人可敌的标志性后仰跳投。篮球是一个学无止境的运动，没人可以说自己不需要学习了。
老查克看着场上挥汗如雨的几个人，欣慰的笑着，听着他们在抢位置时发出的喊叫声，他仿佛又回到了那个属于他们的光荣年代。
接下来的三个月里日子都是如此，每天林一都在篮下对抗、基础体能和投篮训练中度过。
每天的几组训练下来，林一逐渐的体会到这种篮下技术的磨练对自己带来的好处。从最开始的对抗根本无法进入禁区，到后来可以进到篮下与兰比尔他们的进行抢位置的对抗，到后面几个月里开始可以尝试利用身体控制篮胺。林一开始懂得这种细微的技术差距在比赛中会有多大的不可弥补性，往往一个身位的差距就会让你失去对球的控制。
背身单打的技巧更是每天都会有新的体会，要知道当初罗德曼在总决赛上对位的马龙是多么强悍的一个人，更不用提当初兰比尔蹂躏的那些NBA名人堂里的几位高人了。
天天和这几个内线的人精一起训练，林一开始学得如何去运用自己的优势，毕竟这些老人已经上了年纪。在技巧性不能胜出的时候，体能和力量的劣势就会逐步的显现出来。
不过这几个老家伙看着自己的小师弟每天都会有新的领悟，嘴角上的笑纹越来越多，一个身体素质上远超过他们，技术和技巧方面又继承他们衣钵的内线妖人就要诞生了。
这个世界又要不安定了，一切可以给别人震撼的机会，这些曾经的联盟祸害都希望看到。联盟这一潭无波的水，都快成死水了，太需要有人给他们带来漏*点了。
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正文 第九章 毕业礼物
更新时间：2011…3…21 14：31：21 本章字数：2437
（掘金输在了自己的年轻上，不过我还是很喜欢看JR和安德森的表演。希望可以打到第七场，如果总决赛是23VS24的话，其实挺无聊的，完全是刷数据的比赛，希望魔术也加油，球赛越多越好咯~~~今天只能一更了，晚上要上班的，抱歉，明天补回来~~~）
如往常一样，林一在早上跑步后准备到训练场上开始一天的常规训练。等他到了场地后却发现兰比尔和老查克他们都已经等在那里，不同的是他们今天都没有穿训练时的衣服来，而是穿着整齐的站在场地边上。
林一有点摸不到头脑，不清楚这几个人到底为什么要这样打扮，难道今天不需要训练的吗？
“林一，今天不训练。因为他们要离开这里了，他们还有各自的事情要忙。”老查克的话直接告诉了他答案。
虽然知道总会有分离的一天，不过这几个月的朝夕相处，让林一已经对这几位前辈师兄有了很深的感情。每天在对抗中互相推搡和撞击，看着几位已经人到中年的大叔为了让自己领会篮下技术，和自己一样在训练场上挥汗如雨。林一知道这不光是因为老查克的缘故，起初也许有这个原因，不过到后来，他们都是在真心的与自己交流，希望把他们懂的都倾囊相授。
想到这里，林一的眼睛有点湿润，从父母离开后他已经很久没有让眼眶被液体充斥过，不过这一刻，他有种想流泪的感觉。
“嘿，小子，不要告诉你想哭，那是只有女人才会做的事情。我可不想和别人说这几个月我在和一个娘们在篮下肉搏，要是肉搏我会选择在大酒店的床上。”罗德曼夸张的用手不停的比画着。
“只要你还打篮球，我们想碰到一起是很容易的事情，不要因为暂时分开而这么伤感。”兰比尔认真的说到。
老查克看到气氛有点沉重，赶紧拍了拍手掌。
“喂，你们几个家伙不是说有东西要交给林一吗，怎么还不拿出来？”
“让这个小家伙的深情，搞的我们都已经忘了。”丹特利无奈的摊开双手。
“呃，哪有你们送我礼物的道理，我让你们教导了这么久，应该是我送礼物给你们才对。”林一听到说送礼物给他，赶紧摆着手说到。
“你的礼物以后再送给我们，你所需要的就是把我们教的在赛场上表现出来，让斯坦恩脑袋上的毛全部掉光。”罗德曼看来对这个联盟掌门人不是一般的敌视。
罗德曼递过来的是一个U盘和几本书，林一不解的看着他�
