战斗在篮球身边-第43节
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“苏，五个一组，投五组！”齐格斯的话又一次在训练场上响了起来，在杜克的其他队员来回于美国各个州进行正式比赛前的的热身赛时，苏浩阳便趁着体育馆没人用的档口加紧练习三分线。
而对于齐格斯这样的训练方法，苏洁阳也渐渐习惯了。所谓的五个一组，便是要在三分线外连续投中五个三分才算成，如果中间有一个投丢了，则要重新开始。这样的训练规则，在一开始让苏洁阳吃了不少苦力，往往要投上几大筐的球，才能完成这么一组。
不过开始的最痛苦阶段已经被苏浩阳熬了过来，现在的他，三分命中率已经有长足的进步，当然，这一切都是在无人防守的情况下完成的。
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NAA篇：王权 我的权 第六十四章 蜕变（四）
更新时间：2011…4…21 13：53：37 本章字数：2778
第六十四章
由于自己本身的三分底子就比较好，手感非常出色，因此，苏浩阳并没有花太多的时间便适应了Ｂ式的三分线。当然，这也与其刻苦的训练是分不开的，每天，苏浩阳都是要训练到连自己的手都抬不起来时，才会罢休。
但让人惊奇的是，第二天，苏浩阳又会活蹦乱跳的出现在篮球场上。这有如魔兽般的惊人恢复能力，就连齐格斯是百思不得其解，最后只能将其归于苏浩阳超强的篮球天赋。就连苏浩阳自己也不知道，每当其睡觉之时，总有一股金黄色的能量游走在他的四肢百胲，放松他的肌肉，为他消除一天的疲劳。
苏浩阳惊人的恢复能力也为其带来了更多的训练时间，这一点，让已经与其一同在体育馆训练的查克羡慕不已。往往查克已经被其的专人教练格林训趴下了，苏浩阳还在另一边有如一台机器似地投着三分。
“这小子肯定是火星来的！”趴在地板上喘着粗气的查克看着苏浩阳，得出了这样的结论。不过苏浩阳这样球命的训练，让查克也丝毫不敢放松自己，查克可是个好面子的黑人，如果自己的实力被室友甩开太多，那不光自己没了面子，也会拖了整个宿舍的后腿，对于这，查克是宁死不干的。
时间已经过去了一个月，各大分区的比赛也已经如火如荼地进行着了，可是这一切，与苏浩阳二人却没有任何干系，他与查克一如继往地在两名专职教练的带领下，进行着极有针对性的训练。
而苏浩阳每周也会与齐格斯去一趟录像室，通过与录像中各个Ｂ球星之间的对比，来寻找自己身上的不足之处，并由齐格斯制订训练计划，将这些苏浩阳身上的不足处，以最有效最快速的方式得到弥补甚至是彻底解决。
就像练习三分时，苏浩阳已经不是在外线无人防守的情况下这样投篮了，苏浩阳的面前已经出现了一块有两米五这样高度的海绵垫子，而苏浩阳的投篮只能在海绵垫子前半个平方米的范围内完成。这就是说，苏浩阳想要成功越过这块两米多高的海绵垫出手投篮，就只有两个办法，一是后仰出手，一是跳得再高一些，提高出手高度。
如此一来，苏浩阳想要投进三分的难度大大增加，这也是齐格斯为其设定的循序渐进的训练方法。这种训练方法，是高度模拟比赛时的真实性而设立的，许多Ｂ的三分神射手，都曾用过这样的训练方法。
每队，除了最基本的力量训练与三分线训练之外，齐格斯又为苏浩阳新增了别的训练项目，那便是爆发力训练。黄种人在爆发力上与欧美球员存在着较大的相距，苏浩阳本身的爆发力在黄种人里已经算是非常不错的了，但是与一些有天赋的黑人球员比起来，还是有略逊一筹，至少现在的苏浩阳还无法做到从罚球起跳扣篮，最多也就摸下篮框的边。
齐格斯的训练方法其实比较简单，那就是跑步。不过在跑步的同时，苏浩阳的身后会拖着三个巨大的废弃轮胎，每个轮胎少说也只有十个公斤。齐格斯之所以敢给苏浩阳制订这么大的训练量，这一切都源于苏浩阳的变态的恢复能力。
起先，拖着三个巨大的轮胎，苏浩阳每走一步都显得十分吃力，更别说是跑了。每当这样的训练结束之后，苏浩阳的小腿肚都会瑟瑟发抖，酸得要命。这时候，在边指导苏浩阳训练的齐格斯都会抢先一步，让苏浩阳找一个地方坐下，而他则为苏浩阳进行小腿的放松按摩。作为专业教练的他知道，在这样的情况下，如果不进行放松按摩，很容易会出现肌肉拉伤的情况，这样就得不偿失了。
“齐格斯，格林，说说现在苏与查克的训练情况。如果可以，我想带他们到的球场上去历练一下，毕竟他们是杜克未来的希望。”这一天，老教练沙舍斯基趁着球队没有比赛的空隙，将齐格斯与格林这两位助手招到了自己的身边，询问起苏浩阳与查克的近况来。看得出，沙舍夫斯基对苏浩阳两人还是十分在意的。
“查克的训练量与身体素质已经完全达到了比赛的要求，唯一不足的是，他的进攻手段比较单一，基本功还不太扎实，但如果将他当成防守形内线来使用，那么的威力是十分巨大的。单论防守功力，我想就连球队中的主力谢尔顿&；#8226；威廉姆斯和沙弗里克&；#8226；兰多夫也比不上他。”格林的话让与他共事了十多年的沙舍夫斯基动容不已。
要知道，格林是很少夸人的，而现在，格林却如此看好一名球员，这可是非常少见的事。至于格林的眼光，沙舍夫斯基一点都不怀疑，因为现在在Ｂ中打得风生水起的布兰顿与布泽尔就是当年格林挑中的人。
沙舍夫斯基点了点头后，又看向了齐格斯，相比与查克来，沙舍夫斯基其实更看中的是苏浩阳。杜克的内线实力在各支球队之中，也属一流，多一个查克固然可以加强球队的内线实力，但这却不是沙舍夫斯基与杜克最想要的人材，现在的杜克最缺的，就是像当年格兰特&；#8226；希尔与杰&；#8226；威廉姆斯那样的创造型人材。
现在的组织后卫克里斯&；#8226；杜洪沉稳有余，对于战术的执行也非常到位，可是他太创造一点创造性。比赛之中很少能见到他的神来之笔。而外线的雷迪克则是一个需要别人为其作球的队员，并不具有掌控球的实力。替被球员尤因天赋不错，可却是太嫩，到了场上毛手毛脚的，不是失误就是犯规。
其实沙舍夫斯基自己也清楚，杜克之所以缺少这样的人材与他自己也有莫大的关系。他是一名战术至上的教练，在球场上他需要球员百分百按照他的战术体系来完成进攻与防守。可战术是死的，再是厉害的战术也有被人看穿的一天，相比起死板的战术，球场上的情况却是瞬息万变，而这时候，就最需要一名有领导力与创造力的人来带领球队走向胜利。
杜克不怕与别人一板一眼地打比赛，杜克最怕的是对手不按常理出招，将自己乱拳打死。
而在苏浩阳的身上，沙舍夫斯基就看到了这样的希望与潜质，如果能将苏浩阳培养成自己最需要的创造型人材，那沙舍夫斯基估计在睡觉时都会笑醒。
“现在的苏就能力而言，我觉得已经非常全面了，但我并不希望现在就将他投入到的比赛之中，他的身体还需要更加强化，这才能应付高强度的比赛，现在的他，能打个半场就已经算是极限了。耐力之方面也有待加强，要知道，想要取得好的数据，上场时间是最基本的。”对于能够亲手打造苏浩阳这样的人材，齐格斯也显得十分兴奋，因此，他对苏浩阳的要求是近乎全方面的苛刻。
“不过如果只是让苏坐在场边，体会一下的气氛，我觉得还是可行的，毕竟那狂热的气氛并不是每一个新手都能一下适应的。”
“好的，我已经有打算了，最近正好球队没有比赛，可以让苏浩阳与查克开始随队练习，不过你们也别放松对他们的训练，全队练习之后，还需要加强他们个人的训练。我给你们一年的时间打造他们二人，到了明年，我希望他们能够为杜克拿下一场场的胜利。”
老教练沙舍夫斯基不愧是从西点军校毕业的军官级人物，不管是对谁，都带着军队里的作风。
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NAA篇：王权 我的权 第六十五章 检验成果（上）
更新时间：2011…4…21 13：53：38 本章字数：2777
第六十五章
“苏，你说我们什么时候才算得上是杜克的正式队员啊，每天都不停地进行着训练，都没有和人交手的机会，我现在连自己究竟练得怎么样都不知道。我还想和罗尔&；#8226；邓再单挑一次呢，上次没有分出胜负，真是不爽！”通过一个月的训练，查克也已经适应了自己的训练量，将每天的训练量完成之后，虽然还是有点累，但与一个月前的他相比，则是好了太多了。
“我也不知道我们现在究竟是什么水平，上次与罗尔及克里斯的二对二，说实话，如果继续比下去，输的很有可能是我们。”苏浩阳一边随意地投着篮，一边与查克说道。这一个月以来，两个虽然经常会在梅伦次体育馆和健身房里相遇，但由于各自都要专注于训练，因此很少有交流的机会。直到今天，格林与齐格斯被沙舍夫斯基叫去了他的办公室，苏浩阳与查克才有这样的聊天机会。
苏浩阳的话听在查克的耳中尽管不怎么中听，可查克并没有反驳苏浩阳的话，因为这是事实。经过最专业的篮球训练，查克也明白一个月前的自己是多么的‘菜’，那时的自己完全是靠身体吃饭，毫无技术可言。
“查克，你这个懒惰的家伙，我一不在，你就放松自己了，难道你想被开除出蓝魔吗？还不快点给我起来训练！”查克最不愿听到的声音这时候在体育馆内响起，即使是闭着眼睛，查克也知道这个声音的主人便是自己的教练格林。还想和苏浩阳多聊会的查克此时只能向苏浩阳吐了吐舌头，一咕隆站起了身，随着格林走向健身房。
其实查克与‘懒惰’这两个字根本就搭不上边，虽然口中一直喊累，但是查克对于自己的训练量从来都不含乎，因为他的面前，有一个苏浩阳为其作着榜样。
而齐格斯看到苏浩阳一直进行着投篮练习，十分的欣慰，虽然齐格斯很看到苏浩阳的篮球天赋，可要是没有平时认真的训练，即使是有再好的天赋，也只会被埋没，而这种情况，齐格斯也已经见过太多了。庆幸的是，在苏浩阳的身上，齐格斯并没有看到这种情况有任何抬头的迹象。
“苏，明天你和查克能够随全队一起训练了，不过全队训练之后，你们的个人训练也不能放松！”齐格斯的话对苏浩阳来说无疑是一个绝好的消息。毕竟每天面对那些冰冷的器械，是人都会产生厌烦的情绪的。再说，苏浩阳也与查克一样，都希望通过全队的训练，来看看这一个多月来自己的水平究竟到达了什么程度。
“耶～～～”就在苏浩阳为这个消息高兴之时，健身房内也突然爆发出了巨大的欢呼声，看来格林也已经将这个振奋人心的消息告诉了查克。
次日下午三点半，杜克蓝魔的训练时间，苏浩阳与查克准时出现在梅伦次体育馆内，在他们的身边站着的，各个都是在联赛中响当当的人物。而苏浩阳与查克身上，都套着杜克篮球队由‘乔丹’运动品牌赞助的训练服。深蓝色与白色的结合是那样的完美，直到两人穿上衣服的这一刻，他们才真正算得上是杜克蓝魔的一份了。
老教练沙舍夫斯基只是让自己帐下的将士们做了一会的热身及拉伸韧带的活动之后，便将主力与替被球员分成了两队，进行一场队内的教学比赛。而苏浩阳与查克自然而然地被分在了替补一方，与他俩一队的还有球队替补后卫丹尼尔&；#8226；尢因以及大前锋乔&；#8226；麦克罗伯特斯。苏浩阳打的是他最熟悉的小前锋位置，而查克则成了替补队的中锋。齐格斯则是这场教学比赛的裁判。
这场比赛，可以说就是沙舍夫斯基特意为苏浩阳与查克准备的。目的就是为了看一看自己所看中的两位杜克未来支柱已经到了怎样的水准。
“苏，我怎么觉得你和查克好像都瘦了一点？你们真的有好好训练吗？”与苏浩阳对位的罗尔&；#8226；邓捅了捅苏浩阳的手臂，小声地问道。可回答他的，则是苏浩阳神秘的笑容。“到了比赛中你就知道我们为什么会变瘦了！”搁下了这句�
