一生的性计划-第29节
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天向全世界宣告你的幸运，这件事对你来说实在太简单了，你会奇怪当初为什么会这么犹豫，现在只要你在做错事后，自己承认并且……
创建时间：2005…10…24
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二十～二十九岁第67节 求婚
在从前，求婚意味着一些事情的结束，当一对男女无法再享受亲密的时刻，也无法讨论他们怎样能更进一步时，男方就必须想个办法让他们的关系明朗化，所以他就向她求婚。如今求婚变成一个隐性的问题，根据《性在美国》一书报道，85％的生于1922至1942年的男士跟他们的另一半是结婚后才同居的，但从他们的孩子这一代起，越来越多人是先同居然后再结婚，只有34％生于1963至1974年的人是结婚后再同居。
“这种趋势会越来越明显，在决定结婚以前，男女伴侣有很多时间相处——而且对对方的父母也了解得更多。”重点是他们有没有意愿结婚。维裘博士说道：“如果你对一个女人很认真的话，你会想跟她结婚，可是在你要向她提出这个问题前，她就已经知道你的意思了，所以很多男人直接跳过该形式，当他们感到有这个需要的时候，一起开车去选戒指就对了，或者他们决定连戒指也可以省了，认为这种形式上的东西根本毫无意义，或者有这种钱的话，干脆买部车或音响好了，结果求婚的形式变成两人一起上街去购物。”
合宜适度的求婚
对我们来说，求婚是男人一生中的大事，而你不应该任意的放弃它，在我们的心里，这一刻我们是在家人的注视下做出一生中最大的决定，是非常动人的，它会使我们的一生改变，进入另一个充满刺激的冒险故事里，自你求婚那一刻起，你就在向全世界宣告我要改变我的人生目标，你一生中有几次可以这样做？
如何求婚及何时求婚？我们让你自己决定，不过我们要提供几个求婚的（规则）要点，如果你不愿意也无所谓，不过它们可以帮助你完成这一生的重要行动。
给她一个惊喜
你们两人现在的情形大家都知道非结婚不可了，求婚真的只是一个无谓的形式，除了一个问题，你要在哪里进行？这可能也是她在想着的问题，最有趣的就是你可以在她完全不设防的时候对她说，当然你不可能随便就提了出来，但是让她不断的猜测也是增加情趣的好方法，固然生日、大节日向来都是求婚的好时机，但别让她轻易猜到，就在情人节的前一天好了，或者在她生日的深夜，当她已经以为你不会问了，只要注意到时机，你就可以偷偷走到她身后，然后把问题提出来，这不是有趣多了吗？
寻找一个适当的场所
如果你认为你的求婚需要费一番唇舌的话，你会找个棒球场，在暄哗声中向她提出，还是为她做一顿烛光晚餐，把结婚戒指藏在她的香槟杯里？答案都在你对你的另一半的了解度里，没有人能比你更清楚，所以你该照你所认识的她来找出她最喜欢的做法，如果她是个外向的女孩，在你还没有想抓她的手前，她就已自动向你抱怨了，此时，你该想个在大家面前向她求婚的方式，她会觉得大有面子，而你当然又在她的心里加分了：因为我正在告诉她，虽然我在大家面前向她求婚是冒着被她拒绝以及被全天下取笑的风险，但我对她的爱胜过这一切。我不怕让人知道！
如果她是害羞而文静的女孩，那么在一个只有两人的环境将比较适合，在大庭广众或大餐厅里向她求婚只会令她恼羞成怒，场面将会变得不可收拾。
送她东西
或许你不相信戒指，或者你负担不起戒指，没关系，但当你告诉她你已经把你的心交给她的时候，送她一个纪念品是个很好的做法。
“给予的意义在女士来说是非常重大的，不管只是一杯酒或是一只订婚戒指，这种行动都会让她有种亲近、被照顾和被爱的感觉。”维裘博士说道。在一个求婚的仪式里，你在给她一些东西——你的爱和忠心，因为这些都是抽象的，所以你还需要在实质上给她一些东西作为你这次请求的象征，这个礼物是什么，那就完全看你了，如果不是一只戒指，给她一样对你很重要的东西，你祖母留给你的重要传家物品或者给她一点配合你们现在关系的东西也无妨，如果你跟她在一个咖啡店一见钟情的话，送她一只咖啡杯，不是也很好吗？事实上，你送她什么都在其次，重点是让她知道这只是你对她不变的爱的象征，以及想要永远跟她在一起的心愿。
永远都不会太迟
如果你就是我们所说的那种跟你的另一半获得共识而没有求过婚的人，读完这一篇后，觉得有些失落感的话，不用紧张，你没有失落任何东西，就算你已结婚了，并不等于你不可以再求婚，在你们的结婚纪念日或者在她生日的时候，向她重新求一次婚，她会认为你是世界上最罗曼蒂克的人，而且你更不用担心她的回答了，不是吗？
创建时间：2005…10…24
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四十～四十九岁第68节 你的变化
你现在已经是个中年人了，你会感到身体越来越多病痛，你的身体的各部位没有以前那么灵活有效率，各种老化的征状越来越明显，像吹汽球一样。
所有老化的情形在男性40～50岁的时候开始加速，丹诺夫医师说道：但是就算是同样的年纪，一个吃得健康、常做运动、时时补充维他命，而且对生命持乐观态度的人看起来要比其他男人健康得多。性方面的变化
前列腺肥大。你的前列腺到了这个年纪就会渐渐肥大，医生们都找不出原因，但这是真的，它会造成一些问题，你慢慢就会知道，你会在晚上起来好几次，觉得一定要上卫生间，但当你小便的时候又觉得只有几滴，而当你尿完了之后，你又有想要小便的感觉。
性欲的下降。男人的性能力自然地在45岁以后消减，一般的理由有下列几个：太多的汉堡和炸薯条把你的小血管都堵塞了（包括你性器官的小血管在内），把应该造成勃起的血液给堵住了，而且前列腺的肥大也会挤压到那些小血管，所以一个四十几岁的男人在射精后，可能需要一个小时之后才能再勃起，比起三十几岁时只需要20分钟是差了一点。
其他变化
体重增加。在这个时期以及之后的20年，男性会渐渐的增加体重，医生们还是不知道确实的原因，但体重增加却是真的，体重增加可能演变成严重的问题，你很快就会知道，史波多素博士指出，对男人而言，大部分的脂肪会囤积在他的上腹部，让我们看起来像颗苹果一样，所谓中年也就是出现中广身材的时刻，而且这个时候有些人会有双下巴，因为皮肤已经失去了弹性。
糖尿病。大部分的男人会在45～66岁之间患糖尿病，这是个严重的问题，患有糖尿病的男性得心脏病和中风的机会比未患糖尿病的一般人高得多，有一些糖尿病患者会引起肾脏病，更有的连眼睛都瞎了，甚至有人因为糖尿病而导致性无能。
体重超重是罹患糖尿病的最大原因，因为肥胖，你体内不能生产足够的胰岛素（一种荷尔蒙）用来将食物分解的胰脏分泌物。
胆固醇。经过多年的大吃大喝，到现在的这个年纪，你会发现你的胆固醇过高，这种像蜡一样的东西固然对生命很重要，但这种东西加上你吃的其他脂肪会堵塞你的动脉，而且使你血液的流动减缓，严重时它可能使你的胸腔剧痛，甚至导致心脏病发作。心脏疾病。就像我们所讲的，胆固醇过多跟心脏疾病的关系就如同香烟之于肺病，而心脏病是个可怕的杀手——在全球男女死亡的主因占首位，高脂肪、高胆固醇食物、抽烟、缺少运动、太过肥胖等都是演变成心脏病的主因，更不用说，高胆固醇和心脏病会大大地影响你的性生活。
肌腱炎。患者会感到非常痛楚，关节里面的小液体囊以及关节之间的筋腱发炎会在四十岁左右开始打击患者，手、肘、臀、膝盖、脚踝，以及肩膀都是它们攻击的弱点，原因是缺少运动或做单一运动太久，尤其是做运动前忘记热身。
免疫系统良好。年纪渐渐大了也有它的好处，你的免疫系统是处于它的最佳状态，它会一直保持最佳状况直到50岁以上。
创建时间：2005…10…24
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四十～四十九岁第69节 她的变化
一个世纪以前，剧作家阿瑟·温平尼洛公爵说道：“她已经是46岁了，我想没有比这个对女人更残酷的了。”100年之后的变化可真大，成为四十几岁的妇女不再是孤孤单单的可怜虫，现在中年女性都生活在她们生命的高峰期，她们的智慧、美貌和才干都处在最光辉的一刻，可是虽然如此，她们也在身材上有所变化，有些甚至会影响到她们的性生活。
性方面的改变
接近更年期。这是一个接近更年期的一段时间，这就好像我们在彩排一出剧一样——像是一个微小的更年期，也就是女性接近停经的时候，也是她的雌激素开始不稳定的时候，换言之，她的月经会变得不规则，她甚至于会发现阴道干枯而且尿频。
子宫颈癌。研究报告显示，一个女性有越多性伴侣，她得子宫颈癌的机会就越高，而且如果她的性伴侣有越多的女人，她得子宫颈癌的机会就更多，抽烟和暴饮暴食也会使女人得这个病症，子宫颈癌会致人于死地，尤其是在发现前若已经蔓延到子宫颈的支撑部分，那就危险了。
子宫切除术。千千万万个妇女因为子宫有问题而被切除了子宫，它只略逊于子宫颈切除手术，排行全世界妇女所执行的手术次位，这种手术大多是在女性四十多岁的时候进行。
医生会在下列的情形下进行子宫切除术：子宫癌、生产过程中有生命威胁时、骨盆痛、肌纤维肿瘤以及严重出血，评论家说有些不至于需要动手术的患者被别有用心的医生把她们的子宫——生育的机能切除了，在一些大手术中，一个女性的子宫、子宫颈、卵巢、输卵管全部被清除，结果不止导致不能生育，还促使更年期的提早来临。还有一些只切除子宫以及子宫颈的，虽然这些女性不能再生育了，但这些女性很快的就能再开始享受性爱，其他的就各不相同了。
其他变化
体重增加。女性比男性含有更多的脂肪，这些脂肪可以囤积在她身体的很多部位，就如我们所知道的，男性把脂肪大部分囤积于腰围中间，让男性看起来像颗苹果，女性却大多把脂肪堆积在臀部和腿部，让她们看起来像颗西洋梨的形状，跟男人一样，她们会在40～60岁一直增加体重，一部分原因是因为她们比起年轻时，动得较少，女人的皮下脂肪因为比男人厚，所以就会比较怕热——散热慢。
静脉瘤。女性一般而言，在20～30岁之间，在腿上都会开始出现这种结状的凸出物，不过大约要到40岁以上才会严重到需要寻求治疗，男人也会有这种现象发生——只是比较起来少得多。
静脉瘤不只难看，还会令患者很疼痛，发生的原因是腿部的血管瓣膜损坏，当血管瓣膜失去效用而开始渗漏时，血液就会积聚在腿中，导致表面微血管扩张，一般认为应该是女性荷尔蒙惹的祸。
患有静脉瘤者，很容易就会患静脉炎——血管里的小血块，不用说，女人得这个病的机会比男性多得多，可是当初唤起大众注意的却是得了这种病的美国前总统尼克松，静脉炎患者如果不幸让那小血块经血液传送抵达肺部，会形成猝死。
糖尿病。女性大约在四十岁左右才会开始患糖尿病，跟男性一样，这是个严重的病症，它可能损坏她们的肾脏、眼睛或其他的器官，就跟糖尿病可能使男性变成性无能，它也可能使女性阴道停止产生润滑剂，对年龄稍长的人们来说，糖尿病也可能使半数患者失去性功能。
肌腱炎。跟男性一样，女性同样会因得到肌腱炎而感到痛苦不已。同样地，在她们到了40岁的年纪，若运动跟活动量大大的减少，或者突然之间又运动过量就会导致肌腱炎。
胆结石。这是另一个女性占大多数的病症，胆结石的形成是因为太多的胆固醇溶在帮助消化的胆汁里，或者胆汁里的解毒剂不能完全分离这些胆固醇的话，一部分胆固醇就会变成固体�
