怎样培养高eq小孩-第24节
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老师和教练的名字，你们的对话会比较容易起头。假如可以的话，花时间拜
访孩子的学校、参加开放日和夜间补课；在教室帮忙或去野外实习；毛遂自
荐做孩子体育活动的教练（或助理教练）。
同时，尽量了解孩子的社交生活和他的朋友；结识他们朋友的家长；开
放你家作他们的通宵派对；自愿开车送孩子去派对、保龄球馆、滑冰场；跟
上他们谈话的潮流；倾听他们关心的事。
最后，认清家庭生活充满无数的机会，只是看你要与孩子做交流还是要
与他们疏远。在许多琐碎的时刻，是由你来决定要面对孩子或远离他们。譬
如，你想看书时，发现自己十几岁孩子的房间内传出震耳欲聋的音乐声响，
使你无法专心，你想请他把音量调低，你一开始的话可以说：“我真不敢相
信你把这种鬼叫当做音乐。”或者你可以说：“我以前从未听过这个乐团，
他们是谁？”第一句话是侮辱，而第二句话是一种邀请的口吻，一个连接你
们之间差别的桥梁，让你保持参与他们生活的机会。
在工作、家庭生活间找出一个平衡点
对许多男人来说，要给孩子足够的时间与精力，就是表示他们要减少自
己的工作。这是因为假如你一星期工作60 小时，你很难，即使不是不可能，
给孩子他们肉体与精神上的需要；或者你被工作压力弄得心神不定而无法专
注于孩子的问题。
对一个觉得自己最原始的身份是作为家庭负担生计的男人来说，要解决
这个冲突不是那么简单的。他已经被社会化，相信努力工作、加班、自我牺
牲代表着他对家庭的义务。但现在，许多男人害怕会失去妻子和孩子——这
些让他们的工作产生意义的人——，因此，他们唯有改变。
当我们的社会变得比较能意识到这个讽刺性的事实时，我希望能看到有
更好的工作条件来改善家庭福利。多年来，工作妇女提倡要有弹性工作时间
的职业、更多的兼差（享有充实的福利）、雇主单位的托儿服务、以及足够
的家庭休假。当实现这些改变时，男性雇员也受益，尤其那些希望与孩子有
更多接触的父亲。譬如，一项对科学技术员工做的英国研究报告，发现采用
弹性工作时间，对有双份收入家庭中的父亲，他们花在照料孩子的时间，数
量有差别。另一项研究发现有弹性工作时间的工人，并不一定与孩子相处更
多的时间，但他们报告在家与在工作之间的责任问题上比较少发生冲突，也
许这导致家庭内压力减少，使孩子拥有一个较愉快的生活环境。
尽管如此，男性常常还是必需放弃赚更多的钱和职业上的发展，以便在
他们工作和家庭生活之间达到一个较好的平衡。正如社会学家佩珀·施瓦茨
（Pepper Schwartz）在她对平等主义婚姻的研究里，发现如果男性在家务事
和照料孩子上扮演平等和活跃的角色，他们的事业没有那些比较传统、负担
生计的男人那般良好的发展。一位公司经理为了不愿离开他的家庭而拒绝调
往别处，他的晋升和加薪便泡汤了；一名推销员为了孩子的童子军野营而错
过营销训练班，在发红利或晋升时可能会遗漏了他的名字。
不论男人是否愿意选择做“家庭老爸”，减少工作时数而赚较低的薪酬，
他还是可能要考虑减少工作的压力。在办公室里，一次又一次的“今天真倒
楣”，可能会对父亲和孩子的关系不利。这已经在一项对父亲是空中运输控
制员的研究中被论证了。这项研究里的父亲回家后，由于工作上烦恼的社交
经历，比较容易向孩子发泄脾气。相对地，研究发现，拥有高度的职业满意
感的父亲，虽然与孩子相处花的时间较少，但确实能加强他们养育的技巧。
父亲在他的职业中能否感到有自主能力似乎会有极大的差别。研究发现
当父亲在工作上有较多的独立感，他们似乎也比较会让孩子自主。但如果他
们的工作是受到高度的监督，他们似乎期望孩子有较多的规矩与服从，同时，
他们也比较会采用体罚。
改换职业，或至少找一些方法减低你现在工作的压力，这些都会是重要
的进展。
不管婚姻的状态如何，参与孩子的生活
不论家长是否在一起，一般孩子的生活里，如果父亲和母亲都有参与的
话，他们的表现最佳。虽然分离的配偶要合作养育是很难处理的事，但假如
孩子的母亲和父亲能够将养育视作一项共同的事业，通常孩子会受益。
如我们在第五章所探讨的，分居和离婚对孩子是相当有害的。但如果孩
子能够与两位家长保持定期的接触，就可以避免一些问题。也正如我们的研
究结果显示当孩子的家长能够随时给与情感上的援助、采取情绪教练养育的
风格，这些纷争父母的孩子一般会有比较好的表现。有效的情绪辅导需要时
间、亲近及对孩子生活有详细的了解。这是为何我鼓励父亲（离婚的父亲有
九成没有和孩子住在一起），就算他与孩子的母亲分离还是要与孩子维持紧
密的关系。
离婚的父亲或单亲父亲常常很难与孩子保持关系，原因有许多种，包括：
地理上的距离、重婚、孩子教养费的问题、持续与孩子的母亲发生冲突。一
些研究显示，不论父亲与孩子的关系在离婚时的品质如何，离婚后，他与孩
子的接触会随时间而淡薄。因此，当父亲与孩子减少交流时，他的影响力也
会衰退。父亲失去与孩子每天对上百万件事情——不论是琐碎或重要的事—
—做沟通时所形成的情感结合，他们当然也无法盼望在孩子青春期的一些大
问题上发挥重大的影响。
离婚的父亲可以做些什么以避免孩子逐渐从他们生活中消失呢？首先，
他们可以视与孩子母亲的关系为一种合伙的关系。家长不应该让他们之间的
冲突阻扰了他们给孩子做最好的打算。正如我们在第五章所讨论的，家长从
来不应该“利用”自己与孩子的关系来反对对方。为了要鼓励对一些问题，
如规范及管训，有共同一致的意见，前配偶应该尝试互相支持。
父亲应该计划一笔似乎合理的教养费并且要履行承诺。研究发现，持续
支付孩子教养费的父亲，似乎比较可能与孩子有定期的相处。相对地，父亲
常常由于经济问题或对费用的争执而没有探望孩子。母亲经常利用孩子教养
费的争议作为阻止父亲接触孩子的理由。而父亲常常感到内疚或对无法支付
费用的恐惧，也避免接触孩子。这同时，随着时间的消逝，孩子一直以为父
亲的不愿接触代表着他的不关心。
当父亲与孩子相处时，无论是一种“探儿权”抑或共同抚养协商的一部
分，他们都应该使这段时间愈“实际”愈好。如果小孩与非抚养家长共度的
时间是做一些每天的活动，例如做作业、讲解功课及家庭杂务，他们会比较
能适应离婚的生活方式。即是说，父亲应该避免“迪斯尼乐园爸爸”症候群，
在相处的有限时间内，不停地给他们狂欢派对。孩子与父亲的关系，可以从
帮爸爸煮晚饭、洗碗筷中受益，而不是看他付汉堡王的帐单。
虽然父亲与孩子相处的时间，没有他想要的多，但频繁的电话问候，譬
如一星期二到三次，也对保持联系有帮助。经常通话可以使谈话较易进行，
尤其如果父亲努力跟上孩子每天生活的细节。认识孩子的朋友和老师、参加
学校的活动、表演及运动项目的比赛，都有助于交流。
假使离婚的父亲再婚或他的前妻再婚，要与孩子保持亲密更是个挑战。
这个挑战是很可能的，因为在离婚后，百分之七十五的女性及百分之八十的
男性会再婚，虽然研究发现母亲的再婚对孩子在经济上有很大的帮助，但之
后，很典型地，孩子也就较少与生父见面。一位家长的再婚也可以给孩子（尤
其是十几岁的小孩）造成一些焦虑，譬如当他们为适应一个新的继父母而产
生内心的挣扎，同时，孩子也不明白这个人的存在，在他们与“真正的”爸
爸或妈妈的关系里所代表的意义。
心理学家知道，要孩子在两位父亲中选择一位是犯了一个很大的错误。
同时，继父通常最好避免接管管训者的角色。如果继父只在一旁支持母亲的
养育方针，孩子会适应得比较好。同时，在再婚之后，如果孩子可以持续与
生父母有定期的接触，他们的表现是最佳的。
或许对那些与孩子分离的父亲而言，最有力的劝告是在孩子适应的期
间，对他们要有耐心。家长可以预计在离婚后的头两年是最艰苦的日子。父
亲除了很可能对他们与前任配偶的关系感到痛心与忿怒外，孩子可能也会表
达许多负面的情绪。小孩子要适应这些过渡时期的转变，通常会有困难：当
父亲来接他们时，他们可能反抗与父亲一起离去。较年长的孩子可能会态度
恶劣或意志消沉，不满父亲没有将问题解决让家人可以团聚，而对父亲发泄
许多忿怒。由于男性的特质使他们在情绪激动时从中退缩，因此，许多父亲
可能会完全不想再见到孩子。为了孩子将来的幸福，父亲一定不能这样做。
专心帮助孩子解决他们负面的情感是很要紧的。在第三章中讨论的情绪辅导
技巧也许能派上用场。记住，发挥同理心去倾听、协助孩子描述他们的感觉、
以及指导他们处理自己的忿怒和悲伤，在情绪有危机时，父亲可以藉此拉近
与孩子的距离。
孩子成长过程中的情绪辅导
你是否曾经听过新家长悲叹：“我才刚刚搞懂这婴儿——要喂他吃多少、
他要睡多久、如何去哄他的时候——一切情况就都改变了！”
这点确是真的，因为养育孩子会有不断的改变。随着孩子成长，我们持
续地调整自己的生活以适应他们最新近的需要、关注及能力。然而，尽管如
此，还是有一件事不变：每个孩子都渴望与关爱体贴的大人心灵相通。
在此章内，我对童年时期五个不同的阶段——探讨，它们分别是：婴儿
期、幼童期、童年早期、童年中期和青春期。我会对每个阶段孩子在发展中
的一些典型重要的事情做一番解释，并为提高孩子每一个时期的情绪智力提
供一些意见。了解何谓“正常”，以及预料孩子在不同年纪会发生什么问题，
能够帮助你对他或她的感受有较好的体会。如此，也使你成为一位更有效的
情绪教练。
婴儿期
·3 个月
有谁知道婴儿何时与她的父母开始有情感的关系呢？有些人推测，婴儿
在子宫内就对母亲紧张或平静的状态有所反应。另外一些人则认为一旦出生
后，家长对婴儿的喂食、摇抱和安抚，立即产生了这层关系。还有一些人认
为在出生后的几周，当婴儿向爸爸或妈妈展露她第一个衷心的微笑时，才终
于让他们觉得所有的努力与不眠夜是值得的。
无论如何，大多数的家长会同意到了约莫3 个月时，当婴儿对于面对面
的社交互动感兴趣时，才真正有乐趣。
启发性心理学家称这时期婴儿的眼睛为“明亮的”，即指婴儿似乎首度
确实看见并凝视父母。婴儿即使只有3 个月大，她们都可以透过观察和模仿，
学习到许多如何解读及表达情绪的方法。这表示父母透过他们的反应及注意
力，甚至在这么早的阶段就可以开始向婴儿积极实行情绪辅导。
研究显示在这些最初期的情感信息的交换中，家长很典型地会不辞劳苦
地吸引并维持婴儿的注意力。譬如，家长常采用一种被形容为“母亲语”（当
然父亲也同样能流利地说这种话）的说话方式。它是一种高音、缓慢而重复
的说话声调，配上夸张的脸部表情。虽然这种“儿语”似乎极为滑稽，但父
母很有理由使用它——它很管用！当婴儿听到或看到父母用这种方式说话，
他们通常会变得活跃而且注意父母。
大多数的父母对婴儿也采用面对面、非语言的“对话”，轮流做一些表
情。譬如，母亲扬起眉毛，而婴儿也扬起他的眉毛。婴儿吐舌头，母亲也学
着做。一方发出咕咕咿唔的声音，另一方用相同的声调或节奏作回应。婴儿
很典型的反应是被这些模仿游戏所吸引。譬如，婴儿将她的玩具在地上敲了
三下，母亲可能用声音重复敲打的节奏——这就迷住她的孩子。
这些模仿式的对话很重要，因为它们告诉婴儿家长留意着她并对她的感
觉做出反应。这是婴儿第一个有被了解的经历；这也是情感交流的开端。
对母亲和她们3 个月大的婴儿所做的实验研究，其结果强调婴儿在情感
交流上丰盛的资源及潜能。在一个叫做“没有表
