养生与健美方法1000例-第57节

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使指甲增厚、变黄、变脆，严重的还可引起灰指甲。从事医务工作的人，戴
戒指感染疾病的机会比不戴戒指的机会多得多，英国公共卫生中心实验室的
微生物学家霍夫曼，对长期戴金戒指的50　名内外科病房护士作了为期5　个月
的细菌调查。调查结果证明，戴戒指部位的细菌比不戴戒指的对照部位高9
倍，其中包括许多可造成交叉感染的菌株。


十三、化妆

化妆的墓本原则一是要明确化妆的目的，并非象女演员那样涂一张面
具，而是要强调自己最美的部位，使其更加美丽，从而隐去不美的部位。二
是化妆要自然，不可用化妆品厚厚地涂上一层，而应该用不同的化妆品薄薄
地分数层涂上，才能获得自然的效果。三是夜间化妆宜偏浓，特别是在彩色
灯光照耀下，应涂用发亮的化妆品，如眼影膏、亮光唇膏等。四是化妆品不
宜留在脸上太久，以避免影响皮肤呼吸新鲜空气。五是皮肤若有疾患，应尽
量避免浓妆。六是化妆工具和用品应保持清洁。如眉笔、粉扑等，一旦用脏，
就要洗涤干净。哪些化妆品不宜用有些化妆品如香粉，某些染发剂含铅量太
高，长期应用可因皮肤吸收而引起慢性铅中毒；同理，某些祛斑霜含汞量较
高，长期应用也可引起慢性汞中毒，故含铅、汞量太高的化妆品不宜应用。
另方面，变质的化妆品也不能应用。引起化妆品变质的原因一般有：贮藏时
间太久，防腐性能差，细菌滋生，温度过高或太低等；此外，化妆品的原料
质量差，也易致本身氧化或发酵。怀疑变质的化妆品就不宜使用。使用化妆
品前应洗净双手，用后应将化妆品瓶盖拧紧，化妆品应用当年新鲜产品，启
用后一般不超过3　至6　个月内用完，保存最好在5　至30℃温度，避免阳光直
接晒射。哪些人要慎用化妆品对化妆品容易过敏的人要慎用化妆品。这种人
最好在使用一种新的化妆品之前先做皮肤过敏试验，即将化妆品涂少许于自
己的前臂屈侧皮肤，48　小时内局部无瘙痒和无皮肤反应时，表示无过敏反
应，可以使用。其次是患有光感性皮炎以及患红斑性狼疮的病人应慎用，因
有的香精油有光敏感作用，可使病情加重，有些避光剂含有对氨基甲酸、奎
宁、二氧化钛等也可致过敏。患有雀斑、黄褐斑等面部色素加深性皮肤病的
病人也应慎用化妆品，尤其是含有激素的美容霜，长期使用可使皮肤色素加
深，斑加重。儿童和皮肤嫩薄的人也应慎用化妆品，因某些化妆品中含有铅、
汞、砷、甲醛、甲醇等有毒杂质，可经皮肤粘膜吸收微量入肝脏，对人体有
一定影响。

勿用久存护肤品

各种高级护肤脂（膏）除香料和色料外，还有脂肪酸、脂肪醇和凡士林
等主要成份，并掺入蛋白质、类脂化合物、各种氨基酸、维生素等；药物护
肤脂（膏）还加入了蜂王浆、银耳、珍珠、人参等有机物。上述有机物不仅
有益于皮肤，而且护肤脂（膏）中的防腐剂足以抑制或杀灭细菌和霉菌等有
害微生物，并且使产品在短期内不会变质，故不会损害皮肤。但若是存放时
间过久，其中的营养物质便会氧化分解，防腐剂的作用就会减弱，加上在过
去的使用过程中，难免受到外界污染，这样微生物便在其中大量繁殖。倘若
使用了受污染的护肤脂（膏），就可能诱发各种皮肤病患，如局部发炎、粉
刺、色斑等。因此，存放时间超过一年的护肤脂、霜，原则上不宜再使用。

根据年龄选择化妆品

由于皮肤表面是微酸性，所以，选用的化妆品也应是微酸性的。不可用
强酸、强碱性者，更不宜用去污力强的洁净剂，以防破坏皮表保护性脂膜。
女性的化妆应根据年龄选择。

（一）女青年面部皮肤的胆固醇高，皮脂、汗液分泌旺盛，一般不必用
营养性化妆品。夏天可搽护肤化妆水；秋冬用雪花膏、冷霜之类。

（二）25　岁以上女性，皮肤的天然调湿因子和胆固醇量渐减，皮皱渐多，


宜用营养性化妆水、调湿性霜类和蜜类。

（三）40～50　岁以上女性面部细皱加深，色素增多，脂褐素、新色痣也
增加，故宜用有防老效能的膏、霜、蜜类，洗澡后用蜜类涂敷身上，同时按
摩以增效。

根据皮肤选择化妆品

选用化妆品要根据本人皮肤类型，性别，生理特点，季节、职业、爱好
不同灵活选用。国外有人主张油性皮肤者用弱酸性（PH4）洗面奶、洗面皂，
干性皮肤者用中性的（PH7）洗面奶、洗面皂，而敏感性皮肤者则应用酸性
（PH6）的。油性皮肤者，特别是患痤疮的，不宜涂油腻性化妆品。抹香水时
也应区分：油性皮肤选用香气浓郁的，而干性皮肤的人则偏于淡雅些，至于
中性皮肤者可随意选用，而过敏性皮肤者则应慎用。

正确使用发用化妆品

发蜡、发油、发乳、护发膏之类的发用化妆品，分为粘结头发和固定头
发两类。粘结类能滋润、粘结头发，使头发成型发亮。这固然为头发增添美
感，达到美容效果，但是，正由于具有粘结力，故非常容易吸附尘埃，使头
发易脏，造成污物阻塞皮脂腺，从而引起头皮疾病。固定类涂在头发上后，
能使头发柔软，容易成型，也是美化头发的佳品。但是，水分渗到发脚和头
皮，会促使微生物繁殖，头部发痒。所以，使用发用化妆品时要注意两条：
一是不要太多，每周涂沫一两次，每次用量也不宜过多；二是要把化妆品涂
在发干上，不要弄到发脚和头皮上，以免化妆品直接堵塞皮脂腺，造成头皮
疾患。并非一定要用低过敏化妆品香料是比较容易致敏的物质，因此，大部
分低过敏性化妆品都不含香料，并去除其他一些容易引起过敏的成分。

但是，低过敏性化妆品并不保证绝对不引起过敏，所以在使用时仍要谨
慎。比较容易引起过敏的化妆品是脱毛剂、唇膏染料及指甲油。值得注意的
是，指甲油过敏的部位不在手，而是在手常常触摸的皮肤细嫩的部位，如在
头颈部和眼部形成皮疹。一旦发生过敏，一般可改用另一种牌子的产品试试，
并非一定要用低过敏性产品。

粉底霜不会堵塞毛孔

一般来说，合格的皮肤化妆品都不会堵塞毛孔，除非用劣质或变质化妆
品，才有可能造成这种后果。

实际上，使用粉底霜有不少好处，它可以减少日光曝晒、风、寒冷等气
象因素对皮肤的影响，在一定程度上又“隔绝”了大气环境中的污染物对皮
肤的污染。一些加了滤光成分的粉底霜，还可以使皮肤免受日光紫外线的损
伤。

有些粉底霜被一些人使用后，会引起疹块或瘙痒，这是由于他们的皮肤
对其中某些成分过敏的缘故。

几种日常的化妆用具

（一）胭脂扫——当你买胭脂时你将发现胭脂盒内附有胭脂扫供你使
用；假如没有扫，你得到化妆美容服务中心去另买。购买时应选择一些较柔
软的，质量较好的扫，才能把胭脂抹得均匀。

（二）睫毛刷和梳——在未涂睫毛膏之前，先把睫毛整理好，然后涂上
睫毛膏，再用睫毛刷和梳把涂睫毛膏后粘在一起的睫毛分开。

（三）海棉棒——眼影盒内多附有海棉棒，但因为眼影的颜色较多，所
以在涂眼影时，往往需要多支海棉替换，故此，必须预备几支。


（四）眼影扫——涂眼影于眼盖上，颜色深浅不一，所以用眼影扫轻轻
扫匀，便更觉自然。现在流行两种颜色或两种以上的眼影，更要用眼影扫才
能把颜色扫得自然而调和。

（五）唇膏扫——画了唇线后再涂唇膏，用唇膏扫把两种近似的颜色扫
均匀，便显得美观。

几种常见脸型的化妆法

长脸型这种脸型的额头和下巴须画阴影来修正。对面部整体宜用自然色
或略白的颜色。腮红不宜用深色，而采用淡桃红色为佳。从颧骨向耳朵方向
推抹为半开型的扇面。眉毛可画成略长的缓和曲线。眼影要尽量向侧面推抹
开，口红宜画成有宽度和长度的圆滑线。让一切化妆线条向横方向扩大，使
人感觉不出是长型脸。

方脸型须略微浓妆，显得有厚实感。额头和腮部，仍须画阴影，使脸型
显得细小。腮红可抹橙色或红褐色，抹成半开扇型。眉毛若画得过于细小，
则突出了方脸的缺陷，故眉型须画得略粗而呈弧型。眼影宜色彩鲜明，显出
眼部的轮廓。这样可以衬托下巴部分的阴影，收到更好的效果。口红须颜色
鲜明，上唇画成山型，下唇略宽，使脸部在纵的方向显得较长。

三角脸型化妆的基本色泽宜用暗色调或深色调。眉毛须画得细长，且左
右务必平衡。眼部化妆应具有明亮感，眼影尽量向两侧推抹开，改变脸的上
半部分的尖窄感。腮红用暗色向耳朵推抹开来。嘴唇宜细小，使脸的下部不
致显得过宽。

倒三角脸型额头须采取阴影画法。脸颊的倾斜部分采用比自然肤色略白
的白粉，腮红应从颧骨往侧面推抹，推抹至眼睛旁则成缓和曲线型，让末端
显得宽阔。眉型注意粗细适中，过粗则强调了尖型下巴，过细又失去了整个
平衡。且不宜画山型眉，应近乎水平状向两旁展开。眼影线可画得扩大些，
使脸颊的光亮部分和额头的阴影得到巧妙的映衬。嘴唇宜画出柔和的山型，
并略向两侧扩大，使尖型下巴变得柔和而不突出。

戴上太阳镜后的脸部化妆

要使化妆与太阳镜相得益彰，就得注意镜片浓淡与镜框的关系。镜片色
调深时，唇部给人的印象会增强，因此，化妆重点应放在唇部，色彩以明丽
为宜，使唇部轮廓清晰地显现。唇膏最好与镜框色调相同或相近，不妨戴着
太阳镜进行选择。若镜框属白色和蓝色时，可以采用鲜艳的红色和玫瑰色，
以唇笔描画轮廓，最后再擦上亮晶唇膏，以此娇艳的唇与太阳镜相互衬托，
必定更加出色。

当佩戴红色的镜框时，要注意将胭脂刷得淡些，因为镜片的反光会使胭
脂的颜色加倍明显。

淡色的镜片，要特别注意眼部的化妆。由于在镜片下着眼影，色彩会带
黑，因此，眼影色彩要与镜片类似，镜框避免幅度过于宽大，而眼线于眼尾
处要向上扬起，以强调眼部，当镜框颜色为黑色、白色或淡色时，眼线要大
胆而强烈，将独具特色，若戴上深色镜框，只需加重眼尾即可。

若眉毛刚巧露在镜框外，那么不妨将眉毛描成与镜框上方线条弧线平行
之眉形，这样脸型整体的综合感就更好。

文眉是怎么回事

文眉究竟是怎样一回事呢？“文”即是文身之意，只不过文的部位是眉
而已。换句话说，即将文身的技术搬到美容上来运用。进一步美化眉的部位。


美容师根据你的面形、眼形，选择好眉型；描眉定型后，用针将文眉药水一
点一点地植人皮肤里面而着色。文眉的优点，在于一劳永逸，是永久性的。
无需天天描眉涂色，减去许多为描眉这烦琐小事而耽误时间，而且文眉的效
果，活灵活现与真的眉毛没有太大差别，若不是凝目注视，也难分辨，因为
文眉是将有色素颜料注入皮肤表层，使眉色素更清晰。

眼线的一般画法

眼线的画法较为简单，用削尖的黑眉笔，或用眼线笔粘上少许的黑色眼
影膏，在眼睛边缘，也就是睫毛根部，细致地画上一条线：先画下限线，再
画上限线。为了防止画时因手抖动影响眼线的清晰，可用小手指支撑着脸部，
或用手肘靠在桌上来画，画下眼线时，眼睛要平视，手要稳，只需紧靠下睫
毛根部画上细细的一根线便可。画完下眼线再画上眼线，因为先画上眼线的
话，在画下眼线时眼睛会因为向上看而把尚未干透的上眼线搞脏了。先画下
眼线就不存在这个问题。画上限线时，镜子要在眼睛下方，眼睛要半闭状，
沿着上睫毛根部画上一根较之下眼线稍粗的线条。

调整双目距离的眼线画法

双目距离较远的调整：

按“黄金分配比例”，双目的距离，中间正好是一只眼睛大小的距离。
如果双目距离较远，画眼线时可以调整，调整的方法是，画眼线时强调内眼
角的颜色，但画到外眼角时，则不要画到眼尾，只要画到眼睛的4/5　就不要
画了，因为眼线的颜色比睫毛深，眼线颜色给人造成错觉，便感到双目不那
么分开了。

双目距离太近的调整：

这和上述画法相反，画眼线时，不要从内眼角开始画，要在外眼到内眼
角4/5　的地方，也就是稍离内眼角，在有睫毛的地方开始画，画至外眼角时，
再向外拖出一点，这样两目的距离就会显得远些。