被忽视的衰老速度-第3节

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、高密度的重复出现，造成严重的“健康错误积累”，最终暴发为感性健康时代常见的各种慢性病（更严重的是导致衰老速度的大幅增加）。因此，在感性健康时代，每个人一生注定会得各种慢性病、并最终病死或被慢性病折磨而死。　
　　这就是为什么现在夺取人们生命的不是各种历史上给人类造成巨大死亡的重大疾病，而正是一点一点积累起来的各种慢性病。现在中国人死亡原因的90％以上是由慢性病导致。　
　　慢性病事实上就是快速衰老的表现，靠过去对付其他疾病的方式来对付它当然是“不灵了”。可以说，慢性病本身就是“感性健康时代”的产物，要治疗慢性病，就必须改变感性健康时代本身。　
　　目前，我们正处在感性健康时代！简单的说：凭感觉生存，没病就是健康，有病就去看医生的时代，这就是感性健康时代！　
　　感性健康时代已经出色的完成其历史使命，该是退出历史舞台的时候了。　
　　三、数字健康时代以衰老速度为中心　
　　数字健康时代是以衰老速度为中心的时代，因此，也叫衰老速度健康时代。关注精准化健康因素，关注“健康错误”，避免“健康错误积累”，因此，也叫精准健康时代、年轻学健康时代。它是减龄生活方式流行、疾病消失、医疗萧条的健康时代。　
　　在感性健康时代里，人类成功建立了疾病的诊疗标准和完善的医疗体系，并大大降低了人类的偶然性死亡，使得人类的平均寿命延长到70岁以上，并有望达到80岁。　
　　但是，由于感性化生活方式，人们只重视细菌病毒，却忽略了“健康错误”，使“健康错误”　代替细菌病毒上升为人类健康的最大祸首，使衰老速度成为人类的第一杀手，夺走了人类整整50年的生命。　
　　衰老速度给人类健康造成的影响已经远远大于疾病，人类的健康中心已经由疾病向衰老速度转移，衰老速度成为决定人类生命质量和寿命的决定性因素。　
　　换句话说，感性健康时代评价健康的标志是你是否有病，而数字健康时代评价你健康的标准是你的“衰老速度是否正常”，是低还是高？是快还是慢？由此判断你的生命状态处于什么水平。这就是年轻学健康理论。　
　　感性健康时代的疾病对应的是“健康”，而数字健康时代的衰老速度对应的是生命。　
　　数字健康时代是衰老速度与生命的博弈，感性健康时代是疾病与健康的战争，这是两个时代根本不同的重大时代特征。　
　　也正是这个原因，人类才一直难以达到理想的生命状态，因为我们忽略了一个严重的事实：病了只是健康有问题，还可以治疗，不一定丢命，而衰老速度有问题，你丢的直接就是生命。因此，衰老速度问题不是健康问题，而是“生命”问题。　
　　比如肺器官的衰老速度是0。5％，但你的肺器官实际衰老速度是1％，那么虽然你的肺器官“很正常”，而实际上是处于急速衰老的“红牌”健康状态。这种状态使你本来可以用100年的肺器官，实际只能用50年。　
　　因此，衰老速度测试比疾病诊断对你生命的影响要重要无数倍。　
　　另外，还有更为重要的一点，比如，即使你的肝脏有些炎症，但其功能却非常强大，而你的肾脏没有什么疾病，但测试衰老速度时，发现你的肾脏比其他组织器官多衰老30年，那么，你必定死于肾病而不是肝病。虽然目前看来你的肾脏很健康，而肝脏却患病。　
　　年龄再造可以轻易使你的任何器官年轻10～30年。　
　　同时，年龄再造的过程是生命加减法。　
　　所谓生命加减法就是个性化的数字化健康生活方式　
　　也许你身边存在的很多因素并不会使你迅速致病，但是，却会大大加快你的衰老速度，这些因素我们称它为“加龄因素”，它比细菌病毒更可怕。因为细菌病毒只是使你生病，而这些因素直接要的是你的命。　
　　剔除这些使你快速衰老的“加龄因素”和“重大加龄因素”，把“加龄因素”对衰老速度的影响降到最低；增加对身体有利的因素，我们称它为“减龄因素”，并定制个性化的“减龄生活方式”，最大限度的降低衰老速度，从而实现治病、保健、长寿、强身、美容、美体等众多目的，这就是生命加减法。它将成为数字健康时代的主流生活方式、标准生活方式。　
　　21世纪，人类寿命面临着第三次飞跃，人类的期望寿命有望突破百岁，达到120～150岁。搜狐的张朝阳就号称要活150岁，如果没有新的健康时代的帮助将很难实现。　
　　人类将逐步抛弃医疗健康模式，远离医院和医生，看病治病的钱，将会用来享受生命，并诞生革命性的衰老速度的全新健康观念、和以衰老速度为中心的生命健康技术和社会体系。　
　　数字健康时代替代感性健康时代，就象感性健康时代更替原始健康时代那样，是不可阻止的。　
　　数字健康时代的还有一个重要的使命就是：不再使你的孩子重走我们的“老路”，直接进入数字健康时代！　
　　四、生物健康时代以基因为中心　
　　生物健康时代是“基因”时代，但其“主干”仍然是通过改变人体的衰老速度而实现健康，任何脱离以衰老速度为中心的“长生不老”，都是不现实的。　
　　因此，数字健康时代是生物健康时代的基石。这个时代不是年龄再造的问题，而是实现“生命再造”！　
　　在数字健康时代的生命潜力被充分挖掘的同时，生物技术的发展也将突飞猛进，尤其是人类的基因技术的突破，使得人类可以轻松活到180～200岁。　
　　就像数字健康时代比感性健康时代有50年的寿命增加一样，生物健康时代比数字健康时代又有50岁的“时代性”寿命增值。　
　　生物健康时代，器官的再造术可以轻易的更换身体有问题的器官！　
　　这个时代，人类将把提高自身的健康水平、免疫能力作为健康方向，人体自身免疫能力的提高，最后将彻底结束医疗技术和医药使命！疾病将逐步消失！　
　　但是，我们不可能等待现代医疗的突破，来帮助我们攻克所有的疾病，更不可能等待基因时代的到来，来改变我们的基因而实现长寿，这种等待在目前看来无异于等死。如果你想改变自己的生命历程，如果你不想等死，更不想痛苦的病死、早死50年，那么，就从“年龄再造”开始吧。　
　　从人类的健康发展史可以非常清晰地看出：只有感性健康时代战胜了大规模的疾病，我们才有可能建立以衰老速度为中心的数字健康时代，也只有在控制衰老速度的基础上我们才可能迎来基因时代。　　　
　　第二章　被欲望控制的感性健康时代（1）　　　
　　数十年来，人类上天入地，无所不能，但对于自己的身体的无知和对于生命的麻木却触目惊心！　凭“感觉”活着产生个人健康的“感性化”生存，人类完全被“欲望”所左右，生命成为一种购买“欲望”的货币——　
　　一种人跟着感觉走：抽烟、喝酒、玩通宵、对游戏上瘾、粘在网上、吃垃圾食品、不吃饭、纵欲、吸毒、赌博……　
　　一种人为了生命的意义：为人类、为国家、为科学、为社会……这些人除了工作还是工作，最终也会倒在工作台上；　
　　一种人为了生活的更好：挣钱、挣钱、挣钱！钱是他们的全部生活，所谓人为财死、鸟为食亡；　
　　一种人为别人而活着：为爱情、为亲情、为朋友……尤其是为爱情而结束自己生命、结束自己半条命的人比比皆是；　
　　一种人为了成功：要当大官、要挣大钱、要名誉、要地位……当然不惜健康；　
　　还有一些人根本搞不清楚自己是为了什么，反正我要比别人强，比别人挣的钱多、比别人当的官大、比别人名气大、比别人面子足、比别人地位高……　
　　形形色色的人、形形色色的活法，但都有一个共同的特点，那就是把120岁的生命浓缩在60岁、50岁、40岁，甚至30岁就过完了！　
　　在我将要写完本书的时候无意中，我在一个博客中看到一篇日记，描述了一个很有才华的网络创业者自己的健康状况——　
　　我必须抉择。　
　　我已经难以忍受。　
　　我的视力已经下降到离开眼睛，5米开外是模糊的。　
　　我的腰左侧经常如针扎般坐卧不安，我必须坐3个小时蹲5分钟。　
　　我的右手，握鼠标的手，难以形容那根难受的筋是如何的拽着我的手指。　
　　我现在110斤，我觉得自己已经空了。　
　　我也常常对自己的想法说，虚妄。　
　　我才24岁，我不敢想象26岁的时候，我会变成什么样子。也无法想象自己的眼睛会如何……　
　　这篇博客好像是他的呐喊。请原谅，我并没有得到此人的允许而引用，但他可能是现代网络年轻人的典型写照。　
　　——生命似乎是无限的，永远用之不竭的，虽然谁都不承认。对于生命的时间性不是认识不够，而是习惯使然！　
　　——现代医学的发达，为身体的超限使用提供了条件。人们都“不怕”病，身体坏了去医院，治好了继续同样的活法！　
　　人的组成结构新解：如果用阎王的眼光来看，有的人是用钱币组成；有的人是用香烟组成；有的人是用白酒组成；有的人是用药片组成的；有的人是用各种毒品组成的；有的人是麻将脸；有的人是电脑脸；还有的人始终都背着一座山，从不肯放下。　
　　人类的生活方式成就了人类的八种典型死法　：第一种人把自己“累”死了，第二种人把自己“懒”死了，第三种人把自己“玩”死了，第四种人把自己“吃”死了，第五种人把自己“喝”死了，第六种人把自己“抽”死了，第七种人把自己“气”死了，第八种人把自己“杀”死了。遗憾的是，只有将死之人才明白这些道理。　
　　感性健康时代就是人类被“欲望”驱动着，凭借感觉生存的时代。　
　　一、　健康凭感觉的“动物级”生活方式　
　　——不知道、大约、大概、差不多、没关系、可能、凭感觉，是这个时代人们对身体健康和生命最常用的词汇；　
　　——对身体的各器官、系统的机能、工作状况、各种指数、衰老程度、发展趋势……不知道、不清楚，天经地义；　
　　——饿了吃饭，渴了喝水，困了睡觉，凭感觉生存是老祖宗传下来的；　
　　——基本没时间运动，运动是一种可有可无的东西！　
　　——想吃什么就吃，只要喜欢，或者有什么吃什么！精心炮制的方便食品流行；　
　　——不但医生多，而且人人都是“医生”，头疼脑热，人人都知道买药吃，尤其是吃抗生素！　　　
　　第二章　被欲望控制的感性健康时代（2）　　　
　　这都是感性健康时代，健康凭“感觉”的生活方式！　
　　还有：　
　　——对于周围的环境以及环境对身体的影响甚至伤害不清楚、不知道；　
　　——对于饮食、营养、摄入多少农药残留物、添加剂甚至致癌物不清楚、不知道；　
　　——对于各种行为习惯对于身体造成的影响不清楚、不知道，“差不多”、“可能”是他们对身体影响的最多了解；　
　　——终生与疾病为伴，在活着的70多年中，平均每人去医院就诊超过120次，平均吃过10000个药片，打过60次点滴；　
　　——如果说有人非常清楚自己的身体，那他肯定是“病人”，尤其是慢性病人。而且病得越重，知道的越清楚。这就是所谓“久病成良医”。　
　　——对于性生活，人们在“黑暗”中摸索了几千年，今天仍然在重复同样的方式：每个人凭着自己的感觉和经验去做！没有任何改变。　
　　社会性的“感性”错误造成各种污染越来越严重，造成健康环境的日益恶化：　
　　——都知道水污染很严重，不能再污染了。但究竟多严重，对人类会造成什么样的影响？还是不知道！不清楚！因此污染还会越来越严重！　
　　——都知道空气污染很厉害！不能再污染了！但究竟对人类会造成多大灾难，没人明白！因此，还会继续！　
　　——科学家预测到本世纪末，全球温度将提高超过5摄氏度，没人知道这意味着什么。　
　　所有这一切，就是感性健康时代的典型的感性生活方式。　
　　社会发展到今天，人类发明出了很多神奇的事物，但对于生命的粗糙、无知和麻木，从来没有改变过，如果说有些人也有些所谓“保养保健”行动。但对于受到长期虐待和摧残的生命来说，实在微不足道。　
　　1989年联合国世界卫生组织提出的著名的“21世纪健康新标准”，也是一种模糊的描述和感觉，难道它可以指导人类的健