养心的妙药-第4节

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，是要拍卖行收回的。但我决定还是把它们留下。也许你们想想之后，还会把它们选作自己的生涯目标。
　　这三项是：
　　1、名垂青史
　　2、和家人共度周末
　　3、直言不讳的勇敢和百折不挠的真诚
　　同学大眼瞪小眼，刚才都只专注于购买自己的生涯，不曾注意被遗落冷淡的项目。听老师这样一说，就都默然。
　　我一一揣摩，在心中回答老师。
　　和家人共度周末。
　　老师别恼。不曾购买它以作自己的生涯，原因可能是多方面的。有人以为这是很平淡的事，不必把它定做目标。凡夫俗子们，估摸着自己就是不打算和家人共度周末，也没有什么地方可去。一件被迫的几乎命中注定的事，何必要选择？还有的人，是一些不愿归巢的鸟，从心眼里不打算和家人共度周末。现今只有没本事的人，才和家人共度周末。有本事的人，是专要和外人度周末的。
　　青史留名？
　　可叹现代人（当然也包括我），对史的概念已如此脆弱。仿佛站在一个修鞋摊子旁边，只在乎立等可取，只在乎急功近利。当我们连清洁的水源和绵延的绿色，都不愿给子孙留下的时候，拥挤的大脑中，如何还存得下一块森严的石壁，以反射青史遥远的回声。
　　勇敢和真诚？
　　它固然是人类曾经自豪和骄傲的源泉，但如今怯懦和虚伪，更成了安身立命的通行证。预定了终生的勇敢和真诚，就把一把利刃悬在颅顶，需要怎样的坚忍和稳定？！我们表面的不屑，是因为骨子里的不敢。我们没有承诺勇敢的勇气，我们没有面对真诚的真诚。
　　游戏结束了，不曾结束的是思考。
　　在弥漫着世俗气息的〃我〃之外，以一个〃孩子〃的视角，重新剖析自己的价值观和生存质量，内心就有了激烈的碰撞和痛苦的反思。
　　在节奏纷繁的现代社会，我们一天忙得视丹成绿，很难得有这种省察自我的机会。这一瞬让我们返璞归真。
　　人生的重大决定，是由心规划的，像一道预先计算好的框架，等待着你的星座运行。如期改变我们的命运，请首先改变心的轨迹。

千头万绪是多少
　　千头万绪这个词，有一种沸沸扬扬的夸张和缠人喉咙的窒息感，认人心境沮丧，捉襟见肘，好像一个泥潭，不留神陷进去，会被它掩了口鼻，呛得翻白，甚或丢了性命，也说不得。
　　现代人很常用或者简直就是爱好用这个词，来描绘自己的生存状况。常常听到人们说自己的处境千头万绪，要干的工作千头万绪，待处理的事物千头万绪，需承担的责任　千头万绪……千头万绪几乎成了一条癞皮狗，死打烂缠地咬住每位现代人的脚后跟，斥之不去。
　　千头万绪是一个主观的判断，一个夸张的形容。难道对一个普通人来说，世上就真有一万件事，非得你御驾亲征不可？
　　当我们认定自己进入了千头万绪这一局面的时候，心先就慌了。披头散发，眉毛胡子一把抓，天空也随之阴霾。因为紧迫，就慌不择路。结果是线头越搅越多，原本可以解开的结，也成了死扣。
　　千头万绪有一种邪恶的威慑力，恐惧和慌乱是它的左膀右臂。一旦被这几个魔头统治了心神，我们在灾难的海市蜃楼面前，往往顿失镇定和勇气。
　　我认识一位女友，当她说到自己的近况时，脸色晦暗，手指颤抖，嘴唇也无目的地扭曲了，显出干涸辙印中小鱼的表情。
　　她的确是遇到了足够的麻烦。丈夫外遇十年，儿子正逢高考，模拟考试成绩很不理想。她接手奋战了一年的科研项目，已到了关键时刻，她的高血压又犯了，整天头晕。昨天上街由于精神恍惚，被小偷割裂了书包，偷走了上千元钱。她的邻居在装修房屋，每天电钻声吵得人耳鼓爆炸……
　　有的时候，真想一死了之！千头万绪啊，我看不到一点光明！她这样说，狠狠捶击着自己的太阳穴。
　　我说，我能体会到你心中的痛楚和无奈。你想改变这一切，但感到自己绝望和孤独。我们先找到一张白纸，把你最感痛苦烦恼的事件写下来，然后我们看看，有什么办法可以逐个解决它们？
　　洁白的纸，铺在桌面，如同一片无瑕的雪地。左是起因，右写对策。女友提笔写下：
　　1、夜里睡不好觉，因为电钻太吵
　　我很惊讶地问她，那装修的人家，居然敢冒天下之大不韪，在夜里开动电钻？
　　女友愣了一下，然后说，那倒不是。楼下孀居多年的邻居要结婚了，房屋不整也实在当不了新房。那家事先已出了安民告示，并于晚上八点以后，不再使用电钻。
　　我说，那么，你睡不好觉，就另有原因，并不能归于电钻了。
　　她对着白纸，看了半天，仿佛不认识自己写下的那一行字。然后把〃电钻〃云云删去了，在对策一栏里，写下吃两片安眠药。
　　继续整理你的烦恼。我说。
　　2、丈夫外遇十年
　　真是一个折磨人的大难题。我定定神问，你最近才知道吗？她嘶哑地答，早知道了。
　　我说，你打算最近采取行动，彻底解决这个问题吗？
　　她思忖着说，时机还不成熟。无论是离婚还是敦促他痛改前非，都需要时间。
　　我说，那它是可以从长计议的，也就是目前采取的对策是等待。
　　女友点点头。
　　3、昨天丢了一千块钱
　　我说，真倒霉啊，对你是雪上加霜。你报案了吗？
　　她说，报了。但是没寄什么希望。
　　我说，那就是说，你基本上觉得这笔损失是不可挽回的啦？
　　她很快地回答，是啊。
　　我说，不一定啊。也许你不停地愁苦下去，把自己的太阳穴敲出一个透明窟窿，小偷会良心发现，把那笔钱送回来。
　　她扑哧一声笑了，说，瞧你说的。那小偷根本不知道我是谁，哪怕我今天自杀了，他也不会发慈悲的。
　　我正色道，说得好。这笔损失，并不因你的痛楚，而有复原的可能。
　　女友想了想，就把这一条划掉了，重写了一个〃3、孩子考不上大学〃。
　　我陪着她深深地叹了一口气，然后问她，你是直到今天才意识到孩子上大学无望吗？
　　她摇摇头，说，他学习成绩一直不好，这结果其实已在意料之中。以前总幻想能出现一个奇迹，现在彻底破灭了。
　　我说，不符合实际的幻想破灭，你说是件好事还是坏事？
　　她明白了我的用意，但还是很沉重地说，面对残酷的现实，总是让人难以接受。
　　我说，是啊。但事实是否因你的不接受，而有改变的可能呢？
　　女友说，我还是希望孩子能有接受高等教育的机会啊。
　　我说，此次没有考上大学，并不意味着孩子永远失去了接受高等教育的机会。
　　她突然抓住我的手说，你的意思是还有机会？
　　我说，你觉着呢？我记得你就是通过自学直接考取的研究生啊。
　　她沉默了很长的时间，然后一字一顿地说，是啊。孩子已经十八岁了，教会他如何应付困境，也许更重要。于是她写下对策重新来，继续下去。
　　4、高血压
　　我说，你的血压是否已经像珠穆朗玛一样，成了世界上的第一高峰了呢？
　　她有些气恼了，说，我真的很痛苦，你却在这里穷开心。
　　我把脸上的笑容收起，说，对于病，也要有一个战略藐视战术重视的应对。我相信你的高血压并非到了药石罔效的地步，只要按时吃药，是可以控制的。你服药很可能不守医嘱。
　　她有些不好意思，反问，你怎么知道的？
　　我说，别忘了，我还是有二十多年医龄的老大夫。你瞒不过我的火眼金睛。
　　女友老老实实地交代说，一忙起来，就忘了。她规规矩矩地写上对策遵医嘱。
　　女友的脸色渐渐平稳，但她还是愁肠百结地写下了最后一条。
　　5、科研任务紧迫
　　我说，关于此项艰巨的任务，你承担了一年。现在到了最后攻关阶段，你是否已对自己丧失了信心？
　　她很坚定地回答，没有。只是我的心情不好，你知道，对于一个搞研究的人来说，心情就是生产力啊。
　　我一拍她的手掌说，你讲得好！但心情纯属你精神领域的感觉，你为什么不能使自己的心情明亮起来呢？
　　她说，讲得轻松！不挑担子肩不疼。我这里千头万绪，哪里就亮得起来！
　　我含笑说，看看你的千头万绪，还剩下了多少？
　　那张洁白的纸上，写着：
　　失眠安眠药
　　丈夫外遇从长计议
　　（丢钱自认倒霉）
　　儿子未考上大学重新来
　　高血压遵医嘱
　　科研攻关好心情
　　她看了一遍又一遍，好像不相信自己的千头万绪，已细化成如此简明扼要的条款。看来，我只要今晚吃上两片安眠药，明早醒来，阳光依旧灿烂？她有些半信半疑。
　　我说，当所有的头绪都搅在一起的时候，的确很可怕，它们使我们的心情变得极为恶劣，智力陡然下降，判断连续失误，于是事情就进入了一个更糟糕的怪圈。把它们理清，列出对策，就可以逐一攻克了。好心情并不来源于一帆风顺，而是生长于从容和坚定的勇气中啊。
　　女友说，哈！我知道啦！我们每个人都有长出好心情的土地，就看你是否耕耘。

紧　　张
　　一个有趣的游戏。两人一组，其中一人会拿到一些纸条，上面写着字都是人们常有的一些情绪，比如高兴、漠不关心、嫉妒、疲倦已极……
　　拿到纸条的人，要按照纸条上的指示，作出相应的表情和行动，让另外的那个人猜。
　　例如，甲人看了看手中的纸条上的字迹，沉思片刻后开始表演。先是豹眼圆睁，辅以一　个箭步上前，右手揪住假想中的某人脖领，同时挥出弧度漂亮的左勾拳，击中那人腮帮……
　　乙人在目睹了甲人的表情和行动以后，也沉思片刻。然后大声说出他解读出的对方情绪〃愤怒〃。
　　甲人颔首道，基本正确。不过，我手中的纸条上写的是：〃狂怒〃。
　　乙人说：嗨！如果是〃狂〃，你的这个表达等级，味道尚欠浓烈。倘若换我，一般的愤怒，就已达到这个档次。真到了狂怒阶段，还要加上怒发冲冠拳打脚踢暴跳如雷虎啸龙吟……
　　这个小游戏，说明人和人之间，并不是很容易沟通的。人们通常按照自己表达情绪的方式，来理解他人。
　　但人和人之间，仍是可以沟通的。需要语言的帮助和长久的磨合。程度差异很大。可以一叶知秋，也可落英缤纷。
　　我很喜欢玩这个游戏，可以更深刻地感知他人的内心，察觉人群的异同。正是这种无休无止的差异，造成了人的丰富多彩和无数悲欢离合。
　　某次，我遇到了一位有趣的合作者。他是一位老板。
　　拿了字条开始表演。目光炯炯，眉头紧皱，身板僵直，双手攥拳……
　　我绕着他走了三圈，思索不出他这番表演的内涵，求助道，你能不能示意得再明确些？
　　他是个好商量的人。思忖片刻后，加上了一个表情：嘴角紧抿……
　　我还是百思不得其解，只得求饶道：猜不出猜不出。我投降，快告诉我底牌吧。
　　他把纸条伸给我，上面写着焦虑。
　　想想，也有道理。某些人焦虑的时候，就是这副沉闷苦恼的模样。
　　第二轮测验开始。他看了一眼手中新的纸条，开始表演：目光炯炯，眉头紧皱，身板僵直，双手攥拳……
　　我丧气地说，不行。再具体些。
　　他就又加了一个表情嘴角紧抿……
　　天啊，我一筹莫展。甚至想，这一堆测验的纸条里，不会有两张〃焦虑〃吧？
　　我说，完了。我弱智了。请你告诉我吧。
　　他手心摊开，我看到了谜底：沮丧。
　　沮丧是这个样子的吗？我不服气地说，你的表演有问题，沮丧的时候，目光通常是低垂的。
　　但是，我沮丧的时候，就是如此，聚精会神的。他很诚恳地说。我只得服输。是啊，你不能否认有些人虽败犹荣，屡败屡战，永远目光如炬。
　　再一次轮到他表演的时候，我格外地当心。看到他拿了纸条，踌躇了一下，然后胸有成竹地开始演示。
　　目光炯炯，眉头紧皱，身板僵直，双手攥拳……
　　看到我的茫然愁苦的模样，他善解人意地加上了一个补充动作紧抿嘴角……
　　我极快地调侃道，干脆杀了我。我无法破译你的密码。
　　轮到他吃惊，说，我有那么神秘吗？其实，这一次，我表达的是一种很平和的情绪〃安静〃！
　　我几乎昏了过去，说，您的大驾尊容，居然能称得是安静？！我想，当你自以为安静的时候，周边的人，绝不敢打扰你。
　　说者无心，听者有意。他静默了片刻，一拍大腿说，喔，你这样一讲，我就