女人要为丈夫做的365件事:小点子对付大男人-第15节
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我有一个心愿，就是当彼此花白了头发的时候，还会坐在一起为彼此修指甲。
第156事 帮你掏耳朵
爱情专家说，当你爱上为他掏耳朵的时候，你就是真的爱上这个人了，没有半点虚假在里边。我相信这种说法。
有时候帮你掏耳朵的时候会冒出一个奇怪的想法，我是在掏你脑海中的秘密呢！看着你闭上双眼，毫无防备地享受着掏耳朵的时光。我左手揪着你的耳朵，右手拿着棉签等工具，在和煦温柔的光线中，耐心仔细地为这个人清理耳朵。大惊小怪地说：“嗨，嗨，你看，这么大！”这个男人就会睁开眼：“哦，真的很大，怪不得最近听东西不清楚了呢。”下手重了些，你会大叫：“啊，轻点啊！”于是我就会更加小心温柔。
阳光中或者灯光下，看着空气扬着灰尘，落下了，又升起。你躺在我的腿上，我轻轻为你掏耳朵。偶尔叽咕几句儿时的梦想，偶尔哼几句歌词。这个场景应该算是幸福温馨吧。
第157事 把你放在首位
有一个故事，一个女子在产房里生小孩，她的丈夫在外面焦急的等待，过了好一会儿，大夫出来了，丈夫一个箭步冲上去问到：“她怎么样了？孩子，是男孩还是女孩？”医生回答到：“放心吧，母子都平安。”丈夫终于松了一口气。大夫把这件事告诉了女人，大夫说到：“看你的丈夫多关心你呀，不像其他的男人，上来就问孩子是男还是女，然后才来关心他的妻子，你有这样的丈夫多幸福啊！”女子会心地笑了，笑得那么舒心。
还有一个故事是这样的：男子开车出去运货，半夜回来的时候狼狈不堪，妻子说怎么了，丈夫告诉他翻车了。妻子马上大叫：“啊？车那？车怎么样了？”后来在丈夫的坚持下这对夫妻离婚了。
“如果我们的给予是出于爱而不是因为某种期望，那么我们得到的回馈，将大大超乎我们的想像。”美国心理学家苏珊·杰弗斯这样说。把你放在心中最重要的位置，妻子的付出一定会换来幸福。
第158事 为你放一盒感冒药和跌打药在公事包的里层
“我总想起，你第一次偷偷在感冒的我的办公桌里放感冒药的情景。当我问你时，你像个做错事的孩子，那副局促不安的样子。真怀念啊。”
有时候闲聊，你就会提到这件往事。而且还会说：“跟你结婚后，我公事包里感冒药和跌打药就没少过，同事还以为我身体不健康那。”
听了这话我心里一阵烦躁，我会反驳你，“怎么我反而是做错了啊！”“噢。不是，因为这个我很受大家欢迎呢。”原来你的同事经常会用到你的公事包里的药，你的公事包竟是单位的百宝箱，同事们都羡慕你有个心细如发的好妻子。
其实当初不过是希望我不在你身边的时候，你感冒或者是扭伤，自己可以处理，谁知道还受到了同事的欢迎与羡慕，这算不算是无心插柳呢？
第159事 默默递上纸巾
有一次，我拉着你看一部你不爱看的极端悲伤的爱情剧，一直很健康的女主角生了癌症，为了不让男主角伤心，决定隐瞒真相，和他分手。背景音乐非常地催人泪下。正在流泪的我突然发现身边的你眼睛也红了。我惊讶极了，递纸巾给你，你不肯接。我只有用纸巾替你擦了擦眼角。刚要打趣，你一把抓过我的手，把我拥入怀中，说：“你可别这样啊。”我连忙安慰你说：“不会的，我会永远在你身边的。”说完之后才醒悟过来，捶了你一下说：“说什么那！我才不会那么不健康那！”你有点不好意思地笑了。
第二天你上班后，我静下心来，突然明白了，你是真的担心我。爱情中的人就是会如此患得患失，身为男人又不愿意承认他们感情的脆弱，或许这个时候我能做的，就是默默的递上纸巾，递上一份安慰，一份支持。
第160事 下班时为你点一盏灯
泰戈尔有这样一首诗，题目是《未来世纪》，表现虚拟人生的。“饶恕我，/未来的一世纪的姑娘，/如果我在我的自傲中幻画出你在读我的诗，/月光同时也把沉默的细雨/洒满我诗句的空隙，/我仿佛感到了你的心跳，/也听到了你的低语：/‘如果他活着，而且我们遇到了，/他会爱我的。’/我知道你对你自己说：/‘让我只在今夜/在我的凉台上/为他点一盏灯吧，/虽然我晓得他永远不会来。”我当时很喜欢这首诗，尤其喜欢“让我只在今夜/在我的凉台上/为他点一盏灯吧”这一句。
在回家的路口为你点一盏灯，让你可以从很远的地方就能感到家的温暖。在家门口点一盏灯，照亮你回家的路。不分作息地忙完后，一个人走在静静的街上，看安静的楼里一盏盏或昏黄或雪亮的灯火，有一盏是为你点的，那一盏灯下有等待着你的人。这样想心中会很充实吧。
晚上回家的时候，屋子的灯是亮的这是最温暖的事情了。
第161事 在你的床头放一本好书
香港超人李嘉诚说他有个保持了几十年的老习惯，那就是在床头放一本书，每天睡觉前保证看一个小时的书。
我也有在床头放一本书的习惯，这种书一般带有很强的故事性，又不是很难懂。婚前那段时间里，那本书是塞林格的《九故事》。我总是在睡觉前翻几页，然后就很快入睡了。后来年纪渐长，换成了《孩子的成功99％靠妈妈的努力》，是韩国张炳惠博士写的。婚后，我把这个习惯也传染给了你。给你的书一般会照顾你的口味，比如美国作家史蒂芬·金的小说《丽塔·海华丝与肖申克的救赎》。
卧室里的床头灯实在是为床前的一本书量身订做的。两人在忙碌了一天后，并排半躺在床上。在灯前放一杯咖啡或茶，享受一份自制的点心，给心灵一个放松的空间，偶尔交流一下阅读的感受，别有一番充实与满足。简简单单，却温暖素净。
健康第一（1）
B·D·怀特医生告诉我们说，“对于一个健康但不快乐的成年人来说，兴致勃勃地走五里路，要比这世界上任何药物和心理疗法都管用。”
人生最大的悲哀就是有钱有闲的时候，却没有健康去享受。如果没有了健康，那么拥有再多又有什么意义。
马克·吐温曾经幽默地说，“保持健康的唯一途径就是吃不愿意吃的东西，喝不愿意喝的液体，做不愿意做的事。”有很多丈夫喜欢做的事情是危害健康的，妻子有责任阻止，并帮助丈夫拥有一种健康的生活方式。
第162事 保证自己的健康
在保证你健康的同时我想我也要保证自己的健康。
电视剧上经常会有些煽情的情节，两个年轻人历尽磨难终于如愿地走到了一起，但是幸福的日子没多久，女方就发现自己得了绝症，于是在明知必死的情况下，男女缠绵悱恻，生死离别；让看的人唏嘘不已。但是现实生活中，如果有这样的爱侣，我会非常地佩服男士的坚定，我也会觉得那个生病的女子实在是爱人的负担。在她去世后，她的爱人要形只影单多少年。才能接受新的生活呢？
有些疾病是可以避免的，只要拥有健康的生活方式，每个礼拜至少投入地锻炼三次；制定健康食谱，并按照食谱进食；保持自己的健康和体形的匀称，我就可以感觉到比以往睡得更香，感觉更舒适，也能更有精力安排我们的健康生活计划了。
第163事 一起学习冥想
法国有句谚语，“人要是找不到内心的平静，东张西望是没有用的。”冥想可以修身养性，安神静心。无论哪种冥想方法都是希望能让冥想的人深呼吸，达到内心的宁静。
找一个安静，舒适，没有人打扰的地方，双手放在膝上坐直，坐正，挺背，闭眼。用15分钟的时间深呼吸，慢出气。依次收紧肌肉，放松。想着一处大自然中美丽的地方，冥想其声光景，欣赏这个让自己感觉到宁静的地方。儒家说：“定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。”接下来就可以考虑最困扰自己的问题了，在依次放松后，我会很快就发现这个问题是可以应对的。
现代科学对冥想的研究发现，冥想可以消除压力和焦虑，促进身心健康，激发创造力，增进记忆力，改善人际关系，使人获得内在的喜悦与圆满。这样好的放松方式，我当然会让你和我一起学习的。
第164事 时刻注意家庭小药箱
家庭药箱是每个家庭都有的必备物品，可是有了小药箱就真的有备无患了吗？
有一个小孩子肚子疼，家长以为是吃了不干净的东西，就随便找了一些抗生素类的药和止痛药给他吃了。结果第二天，孩子开始便血，呕吐。到医院检查才发现，这个孩子是肠套叠。医生告诉家长“不明原因的肚子痛，大人小孩都不能轻易吃镇痛药。特别是小孩，肚子痛要尽量到医院检查，避免贻误病情。”
一位老年慢性支气管炎病人晚上咳得很厉害，就服用了药箱里的强效镇咳药，第二天一早，老人因为在睡眠中，痰咳不出来而出现严重呼吸困难，后经抢救才幸免一死。吃错药比不吃药更糟糕。
还有很多需要注意的地方，比如药的保质期过了，仍然服用不但没有效果还会出现药毒；有些药不能一起服用，因为相克……作为主妇，要时刻关注家庭小药箱，有过期的马上处理。有病马上看医生，药箱里只留着外伤药和医生开的对症的药。
第165事 关心天气变化
春季，天气骤冷骤热；夏季，时而电闪雷鸣；秋季，凉风渐起；冬季，滴水成冰。一年四季都有美景，也有让人感觉不舒服的天气。
炯珍最关心的就是每天天气预报，她丈夫笑话她，是因为关心什么时候能穿裙子吧。炯珍每次都只是抿嘴笑。有一次，炯珍在早上丈夫上班的时候说什么也要他带一件长外套。丈夫无可奈何地带了，结果晚上降温，刚好用上了。
炯珍关心天气并不是为了自己，而是为了下雨刮风、降温台风的时候，能及时地提醒丈夫，免得丈夫因为天气突然变化而生病。妻子对丈夫的关怀是蕴含在生活琐事中的啊。
第166事 关心你身上痣的数量
一般说来，黑色的痣长在身上是普遍的现象，尤其是对于肤色比较浅的人种。父母痣比较多，孩子的痣就会比较多。科学研究表明，100万个痣中只有1个发展成黑色素癌。虽是这样，痣还是应该引起密切注意。虽然大多数都不会发展为黑色素瘤。我还是要关心一下你身上痣的数量和变化。
奥地利维也纳大学医学院的基特勒和同事用6个月的时间，研究了251名病人的1431颗痣，这期间共有46颗痣变大了，但病人发现了17个，并且这17个中实际上只有5个增大了。这个研究结果表明，许多人自己不能确定他们的痣是否发生了变化。这就更需要妻子关注丈夫身上痣的数量了。要知道，痣，是不能置之不理的。
第167事 不忽视你的胸口痛
有一名大一的学生，在打工的时候猝死。调查死因的时候警方发现是因心脏病死亡的。在之前，他曾经说过自己胸口疼，并且请假休息了一天。法医告诉大家，疼痛是病人最先出现的症状，是不能忽视的。疼痛部位和性质、疼痛程度、持续时间的长短、有无规律性等都因病因不同而有差异。老年人凡有胸痛的症状首先考虑为心血管疾病。但对年轻的病人来说，最常见的是急性支气管炎、肺炎、肺结核、胸膜炎、自发性气胸……
看了这消息，我紧张极了，因为想起你前几天说胸口疼。虽然我们定期做检查，但是我还是坚持带你去了医院。好在医生确诊没有大问题，是因为经常坐着压迫神经引起的。
大病都是因为病情轻微的时候不注意，到了变成大病的时候就会后悔不及啊。
第168事 做你爱吃的饭菜，但不要你肥胖
“发胖”不仅是韩国女性最害怕的事，一些年轻男性也同样恐惧。当然有人恐惧是因为胖了就不帅气了，我不要你肥胖的原因是不希望你不健康。不希望高血压、高血脂、冠心病、肥胖病、糖尿病因为你体重增加的原因找上你。
好在韩国菜在制作过程中基本不用炒、炸等用油较多的方法，而是多用煮、烤和腌制等方法。“其实韩国菜除了好吃，也可以吃得很健康，”汉城保健大学传统料理系金庆美讲师说。当吃遍各国料理的日本美食家春山绿发现韩国泡菜有很多的好处时，就深深爱上了它。
所以，这就是我系统地去学习烹饪的原因。我想既能为你做你喜欢吃的饭菜，又能合理搭配起来，让你保持体重，不会因为肥胖而导
