大女生的尴尬记事-第4节
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■触诊用左手检查右侧乳房。将食指及中指并拢，从乳房基部开始，向着乳晕处均匀地画圈。并将右手举起，用左手食指与中指按压，由肩膀及乳房外侧向乳头部位按压，用指尖感觉是否有任何肿块或不正常的组织出现。并观察是否有任何不正常的分泌物由乳头渗出。再用同样的方法以右手检查左侧乳房。
■画圈按摩若平时没有时间揽镜自照的话，也可以在洗澡全身涂满沐浴乳之后，用指尖在乳房上画圈按摩，检查乳房是否有异状。
■横躺抬高乳房平时躺在床上时，可以将枕头放在左肩或右肩下，抬高欲检查的乳房，再以上述同样的方式，检查自己的乳房组织。
哪些乳房肿瘤可能是乳癌的前身？
◆乳房纤维囊肿：这是最常见的良性乳房肿瘤，大多发生在30岁以上的女性，常发生在两侧乳房且是多发性的，会有胀痛及压痛感，月经前期症状会较严重。
◆乳房纤维腺瘤：多发现于20岁左右的女性，乳房会摸到硬块，但并不会有压痛。
◆乳管肿大：多发现于40岁左右的妇女，两侧乳头会分泌一些粘稠的液体。病人会有灼热感，乳晕部位会隐隐作痛，触诊时会发现乳晕下有弯曲肿大的乳管。
近年来乳癌的防治与卫生常识普及了，只要一发现自己有肿痛、硬块，一定要到医院按部就班检查。若只是良性肿瘤，也不用太杞人忧天，乳房方面的问题，如能早期发现、早期治疗，通常治愈率是很高的。
进行乳房的自我检查时该注意什么？
◆乳房自我检查的时间，最好在每个月的月经结束后，到下次月经来之前，因为月经周期时或周期前，容易有乳房肿胀的情况。
◆如果正在服用口服避孕药，乳房自我检查则要实行于开始服用的第一天。
◆一旦发现乳房有硬块或肿痛时，千万不要慌张，可以连续观察
乳房肿痛的原因（2）
几天，如果出现压痛、明显的肿块，需要就诊乳房外科，请医
生仔细检查一下，并与医师做充分的沟通，才能彻底了解肿痛、
硬块的原因。
粉嫩乳晕的迷思
听说，正常的乳晕应该是粉红色的，处女的乳晕也应该是粉红色的……可是，我好像从发育期开始，就一直是深咖啡色的，看起来既不不好看又不性感。
有一个疑惑一直摆在我的心里，真的大部分的人乳晕都是粉红色的吗？实在很想鼓起勇气去大众浴池一探究竟，看看粉红色乳晕到底有多诱人！
唉！好希望自己能拥有粉嫩嫩的乳晕，好期待在献出第一次时，能让男朋友得到视觉上的满足。
黑黑的乳晕，到底是不是可以漂白呢？
给大女生的悄悄话
很多人在看多了Ａ片之后，发现Ａ片中的女主角乳晕都是粉红色的。于是开始审视自己，发现胸前的乳晕却是又大又黑，开始懊恼没有办法向别人一样，露出性感的双峰，也有人因此对自己的胸部感到自卑。
曾经有过一个研究统计，女人身体的哪个部位，最能引起男性性欲？有些人会以为是纤细的腰？修长的腿？还是浑圆的臀？其实都不是，真正的答案是——胸部。
这也是为什么大部分女性终其一生，都在斤斤计较胸前那“两坨肉”。丰满的胸部不仅是性感的表征，更是让男人垂涎的目光焦点。在塑身风气鼎盛的今天，几乎每个女性都甘愿将前凸后翘的身材视为样板，定为追求的目标，不但强调胸部的SIZE，更着重胸形的整体美感。举凡乳头的大小、形状，乳晕的颜色，彻底将女性的第二特征，由功能性的哺乳器官，演变成地道的淫具。
不要忘了乳房是上天赐给女性美丽的礼物，也具有哺乳的天职在内，所以不管胸前是山峰还是小山丘；乳晕的颜色是粉红还是深褐色。她的外观固然可以激起肉体上的性欲，但隐藏在乳房底下的健康，才是最重要的。
给大女生的贴心建议
别上ＡＶ女优的大当
乳房是由脂肪组织构成，表面与我们的肤色一致；乳晕的大小、颜色，则是由遗传决定的。一般来说，白种人由于色素较淡，乳晕的颜色偏向粉色，也是现代许多东方少女恨不得去染、去画的颜色。但东方人肤色偏黄，乳晕的部位颜色也较深，多半呈现褐色或深褐色，以每个人肤色的深浅而定。不论颜色如何，这些都是很正常的现象。
Ａ片中的女主角，常为了画面的美观，配合专业的演出，除了脸上需要上妆外，当然不会独漏胸部了！所以为了强化美感，胸部上自然也化了妆，或是染了色，许多人看了误以为正常的乳晕就应该是那种颜色，其实不然。
一般来说，乳晕的颜色也会有所改变，如果在怀孕末期到哺乳期，乳晕还会增大，颜色也会变深，有些人生过小孩、乳晕变大后，就很难再恢复了。
不要为了胸部的美观而胡乱漂白、涂抹！
若是只关心乳房的外型、乳晕颜色，而胡乱使用一些不当的化学物质，一旦引发乳房的癌症或肿瘤，届时轻者则可在治疗后复原，严重则会让“奶奶”不保，与其关心形状大小，对于胸部的贴心照顾，避免引发病变，应是更值得关注的事！
“那话儿”大的好用？！
从前，做爱对我来说，是可以很享受、很放松的，但现在，对于做爱总抱着一种期待又怕受伤害的心态，坦白地说，每一次真的都很痛。
我的男朋友是白人，“那话儿”真的比较大，但是每次都很“性”急，往往在我还没准备好的时候，他就进来了。根据以往的性经验来判断，这不只是因为分泌物较少而造成的，其实每次进出的动作，都让我的肛门有种快要爆裂的疼痛！这真的是因为“它太大了吗”？
他非常重视“性”，认为它是生活的一部分，如果这方面不合，我们势必会走上分手之途，每每午夜梦回想到可能会因为“性”而分开，总让人辗转难眠，实在不知道该不该和他沟通？
许多男性误以为，女人都喜欢大号的；认为一定要听到女性做爱时的大声呼叫，才叫做征服！所以很多男性会将阴茎的大小，与女性的性生活满意度划上等号，殊不知女性可能因为性交疼痛而对性产生害怕的。
许多人会探讨男女的性器官是否也有所谓match与否的说法，也就是男人的阴茎大小与女性阴道是否相符。一般男性在未勃起时的长度大约是５～７厘米，勃起时约在８～15厘米；而女性阴道内虽然是横纹括约肌，对于粗细的阴茎有伸缩性，而且阴道的深度约在８厘米左右，所以遇上了太长的阴茎，不但塞不进去，反而会造成女方的疼痛不适。
根据国内外的性功能障碍统计，每100对夫妻，就有10对夫妻，会因为阴茎太长而造成夫妻间房事不协调的状况，反倒是从来没有因为阴茎太小太短，而让女性不能满足的案例，所以羡慕西方人又长又壮的“那话儿”，其实是没必要的。男女之间的器官紧密结合比长短更重要。
解决你的尴尬
Size不合造成的不适◆女方有必要跟另一伴沟通，但千万不要在床上时才沟通，建议平时将问题提出，先解释清楚，让男性体谅女性的感觉。
◆事前先来点情绪培养，延长前戏时间，别操之过急。
◆尝试变换以不同的角度进入。可请男性慢慢来，找到彼此感觉比较舒适的角度再进入。
◆为免除女性还没湿润就急着进入，而造成干涩疼痛感，不妨适时使用润滑剂，让两人都有愉快又享受的性经验。
给大女生的贴心建议Match最重要，“那话儿”并非大才好用“性”虽然是男女相处是否融洽的重要一环，但也不要把性生活看得过份严重，如果男性伴侣将性看得高于一切，无法体谅你个别需求的话，想必跟他上床，相信永远都会如经历一场战争般，不但难以放松自己，更别提想要从性方面获得满足。
“那话儿”并非大才好用，真正愉快的性经验是灵肉合一的，不但器官要match，还要有爱、有包容。
阴茎的长度大小与人种真的有关吗？
根据医学研究，阴茎的长度确实与人种有关，而且以肤色来区分，一般来说，黄种人＜白种人＜黑人，也就是白种人平均都较黄种人来得长，而黑人又比白人长。
除此之外，个人的遗传与体型，也会影响“那话儿”的长度与大小。例如，肥胖的男子因为下腹部肥胖与耻骨部位的肥厚脂肪堆积，“表面上”就会看起来比较短小。
如果男性的尺寸太大，或是有些男性为了要壮大雄风，而特意去整型，别说会造成性交时疼痛，长久下去，女性的阴道平滑肌也会有松弛的顾虑。
性交疼痛
到底做爱是什么感觉？是幸福还是享受？还是像很多人说的只有疼痛呢？
对于做爱这件事，其实我也很期待，也很想体验这般的快感，但是，虽然和男友已经在一起两年了，到目前为止，我们也都只有用手抚摸而已，每当两人已经沉入几近爆发的顶点，眼看着就要一触即发了，但只要他温柔的提出可否进入的要求时，我体内瞬间的热情，就会随着脑中浮现出“做爱很痛”的字眼，而紧张得急速冷却，所以，每次都是我紧急喊停，让男友败兴而归。
做爱真的那么痛吗？
给大女生的悄悄话
在男女真正接触性之前，相信很多人对性的知识与憧憬，以及认为性是很美、很浪漫的感觉，都是来自于电影、电视或小说的片段。
但事实上，对于经历过性的人来说，并非所有人的经验都是如此，因此诸如“性交时女性其实会感到疼痛”、“性交其实只是男女之间的例行公事”，甚至“只是为了满足男性的需求而已”等等的说法，也在大家口耳相传之下不径而走。
正因为这些种种对性的负面说法，使女性在与性伴侣做爱时，自然会产生恐惧及厌恶的心情，想当然也不会有圆满愉快的性经验，自然也就成了男女双方在性方面的压力源。
对于女性来说，心理上是否放得开，不但可能影响到彼此进入的状况，这种现象也会反映在生理上。
给大女生的贴心建议
找出造成疼痛的生理及心理因素
造成性交疼痛，主要分为两个方面，一方面来自生理因素，另一方面则来自心理上的恐惧、畏惧感。
CheckPoint生理因素□处女膜太紧□阴蒂外伤□产后会阴未愈合□妇科方面的疾病□阴道痉挛心理因素□担心会怀孕□担心关系生变□担心患性病生理因素
处女膜太紧无法穿破
对于初尝性爱的女性来说，在前几次性交时，若在处女膜被穿破的瞬间感到疼痛，就不要再继续进行了，之后几次就会慢慢适应。
贴心话
每次性交前要延长前戏的时间，最好在阴茎进入之前，先以手指伸进阴道内试探（记得先将手洗干净），让女性充分融入两性的欲望中，才能以渐进式的方式进行完整的性交。
阴蒂外伤
阴蒂有可能会因为感染或外伤（骑自行车等）造成表皮擦伤，而引起性交疼痛。
当阴蒂出现外伤时，通常只要１～２天的愈合时间即可，但正值发炎期时，还是要暂时避免性交。
产后会阴未愈合
生过小孩后，因为切开的会阴部尚未愈合完全，此时若进行性交，会在阴道口出现撕裂性疼痛。
贴心话
产后最好等到会阴的伤口拆线并完全愈合后，再进行性行为，以免伤口造成过度疼痛，而让这种印象存留在脑海中，影响日后的性生活。
妇科方面的疾病
如果有其他妇科方面的问题，例如，阴道感染、子宫肌瘤或是骨盆腔沾粘等，也是造成性交疼痛的原因之一。
这部分是属于器质性的问题，一定要去妇科解决，以免日后造成的影响，可能不只是性生活而已。
阴道痉挛
就是阴道抽筋。由于过度紧张、恐惧或曾受过性侵害所造成，通常在初次经验时容易发生，但有些是体质所致，也可能在插入后才发生。
贴心话
初次性交发生的痉挛，通常是因为对性行为产生抗拒，若有此想法，最好停止性行为的发生。
心理因素
来自心理的压力或问题，常是造成阴道的分泌物减少、小阴唇挡住阴道以及阴道放不开等情况的原因。
担心会怀孕
其实无论已婚未婚，担心怀孕的压力，几乎是大多数女性无法享受性生活的主因，毕竟怀孕是女人挺着大肚子，即使不想生也得去堕胎，男人根本不用承�
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