活出全新的自己-第10节

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　　图特还不放过幸雄，又说：“再把第一句话念一次，但是这次把你改成你父亲，你父亲改成你。”　　　　
　　这是什么意思啊？幸雄纳闷，不过还是照做了。“我父亲对我感到愤怒，因为我没有尽到一个父亲该尽的责任。”一念完，幸雄就流了一身冷汗。是啊！幸雄自己也没尽到做父亲的责任，大部分时间都在大陆的工厂，留下儿子跟著母亲在台北。更糟糕的是，自己有了外遇，让孩子没能拥有健全的家庭——他将在单亲家庭中长大。幸雄此刻羞愧得头都不敢抬起来。父亲在天之灵是否会震怒？幸雄不敢想了。　　　　
　　图特不准备多说了，叫幸雄念第二句。　　　　
　　“我要我父亲负起做爸爸的责任，让孩子有个幸福的家。”　　　
　　幸雄愈念声音愈小，再也不那么理直气壮了。　　　　
　　“把你父亲改成你，再念一次。”图特不放过他。　　　　
　　“我要我负起做爸爸的责任，让孩子有个幸福的家。”幸雄头低低的，有点无地自容了。　　　　
　　图特又问了一句：“有没有人说你是一个顽固、不负责任、刚愎自用的人？”　　　　
　　幸雄被逼到了角落，无处可返，反而有了幽默感。“你可以去访问我老婆晓菲，她会给你满意的答案。”大家笑了起来，缓和了课堂中严肃沉重的气氛。　　　　
　　幸雄突然灵光一现地想到，这不也是一种心理投射的显现吗？他把对自己的谴责，投射在父亲身上。或许也是因为自己始终没有原谅父亲，反而不自觉地重蹈他的覆辙？　　　　
　　图特带著嘉许的眼光看著他说：“你其实已经看到了，我们对别人的指责，都在自己身上可以找到。这就是为什么我们前面提到，宽恕是最重要的特质，因为原谅别人，就等於原谅自己。”　　　　
　　图特接著拍拍幸雄的肩膀问：“准备好了吗？”　　　　
　　幸雄纳闷。“准备好什么了？”　　　　
　　“面对受害者的痛苦，整合你潜意识里的错误信念。”图特缓缓地说，“因为，虽然你现在表意识上面已经了解父母的苦衷，也能够原谅他们了，但是在潜意识及能量层面上，你还没来得及做出相应的改变。要把今天的觉悟和洞见深入到你的潜意识中，并且在能量层面进行整合，我们还需要进行一些步骤。”　　　　
　　幸雄两手一摊，一副“来吧！老子准备好了”的表情。　　　　
　　图特指著全班同学问他：“在这些同学当中，哪一个有著你父亲身上你最不喜欢的特质？”幸雄眼光扫过向东，心想，如果你是男的我一定选你。最后，他选择澳洲人麦克，因为麦克一看就是刚愎自用、脾气暴躁的人。　　　　
　　图特点头。“那么，谁代表你母亲身上你最不喜欢的特质？就是软弱无能、无法保护自己的？”　　　　
　　幸雄看了看，没多想就选了曼谷的坤儿。　　　　
　　“再选一个最能让你想到你父亲的真正面目，能让你感觉到父爱的人。”图特又指示。　　　　
　　幸雄选了香港的克里斯，他的身形最像幸雄的父亲，带著沉稳浓厚的父爱能量。　　　　
　　而母亲的人选，幸雄则选了东京的友子，她也是身形最像幸雄的妈妈，而且身上散发著温柔的母性气质。　　　　
图特让这五个人按照一定的方式站好：　　　　


　　22幸雄痛到不能呼吸——走出受害者牢笼的唯一途径　　　　
　　这时，教室内响起了优美的音乐，图特要幸雄随著他的引导慢慢地做。首先，他要幸雄把受害者的情绪和感觉带出来，感受那份从小追随他到大的伤痛。　　　　
　　墙上闪过一幕幕画面：　　　　
　　幼小的幸雄一个人孤寂地看著窗外，期盼爸爸回家陪他玩。天黑了，夜深了，爸爸才醉醺醺地回家，带回来的只是失望。　　　　
　　幸雄的小学毕业典礼，爸爸妈妈都没有出席。看著别人一家团圆的欢庆，幸雄默默地站在礼堂角落，希望自己消失。　　　　
　　十多岁的幸雄已经有一百八十公分高了，跟爸爸吵架，爸爸甩了他一巴掌，比爸爸高壮的幸雄几乎要动手报复，但是手举到一半，还是放了下来，只是恶狠狠地瞪著爸爸，最后夺门而出。那天晚上幸雄没有回家，但那也是爸爸最后一次动手打他。　　　　
　　离家出走的幸雄被人找回家时，才知道爸爸车祸身亡的消息。好面子的他没有流一滴眼泪，只是一个星期都没有开口说话。　　　　
　　这时，眼泪又不听话地在幸雄脸上奔流，这个大男人压抑了多年的情绪，终于忍不住狂泄出来。他跪在地上哭号著：“不是我的错！不是我的错！爸爸！爸爸！原谅我！”　　　　
　　　图特沉稳的声音从很遥远的地方传来：“面对你的脆弱，这是从受害者牢笼走出来的唯一途径。”　　　　
　　“很痛！很痛！”幸雄捧著自己的胸口，几乎不能呼吸。　　　　
　　“勇敢地面对你的脆弱，”图特鼓励他，“脆弱会让你有受伤、痛苦、恐惧、罪疚等不舒服的感觉，所以你会想要逃避它。但记住，这是你唯一的出路。”　　　　
　　幸雄痛苦地跪在地上，身体扭曲成一团，几个同学七手八脚地在支持著他。　　　　
　　图特也跪了下来，在幸雄身边耳语：“深呼吸，深呼吸，幸雄，把呼吸带到你痛苦的地方。”在图特的指引下，幸雄的呼吸比较平顺了，也慢慢沉稳下来，但脸上的表情还是痛苦不堪。　　　　
　　图特又指示他：“呼求光，呼求爱。想像有一道光从你的头顶进来，随著你的呼吸进来，进入你脆弱痛苦的核心所在，让这个高振动频率的能量来整合你低频率的能量。”　　　　
　　这时候，周围的同学都把手放在幸雄身上，给他能量的支持。　　　　
　　过了好一会儿，幸雄逐渐回复正常，睁开迷蒙的双眼，看著图特。　　　　
　　图特点点头说：“很好。你整合了自己内在的脆弱和痛苦，下次再有这种痛不欲生的感受时，不要逃避它，勇敢地和它面对面，呼求爱和光来帮助你。”　　　　
　　图特耐心等待幸雄的情绪进一步平复以后，温柔地问他：“你准备好要进行下一步的整合了吗？”　　　　
　　看到图特眼里的鼓励和温情，幸雄缓缓地点头。　　　　
　　“好，现在我要你站到母亲的阴影特质前面，感受到自己内在和她一样脆弱无助，然后拥抱她，接纳这个特质。”图特指示著。　　　　
　　幸雄站到矮小的坤儿面前，深深地看进坤儿湿润的眼睛里。他看到了软弱、无助、恐惧、悲伤等，这些都是他平常最不喜欢看到和感受到的特质。　　　　
　　但这次，幸雄勇敢地在自己的内心找出那个相应的部分。是的，幸雄绝对有脆弱、柔软、无助的一面，只是被他隐藏得很好。幸雄感受到了自己的脆弱，而由於刚才的经历，他已经有能力去接纳自己的软弱了。　　　　
　　看著柔弱的坤儿，幸雄突然升起了一股勇气，那是超越软弱、接纳软弱之后，才能拥有的勇气。他紧紧地把坤儿抱在怀里，深深地接纳她的脆弱和无助，然后以自己内在升起的无比勇气和爱心回报给她。　　　　
　　幸雄感受到坤儿原来紧绷著的身体，慢慢柔软下来，变成像一个婴儿一样，任由幸雄拥抱著她。两个人的能量已经融合在一起，穿越了恐惧的幻相，而到达喜悦轻盈的彼岸。　　　　
　　幸雄带著坤儿走向麦克。他直视麦克的眼睛，看到了桀骜不驯的傲气、顽固不化的执著，以及缺乏自信的防卫。幸雄诚实地在自己的内心里搜寻，“是的，我也有，这些我都有。这就是为什么我这么不喜欢这类人的原因。”　　　　
　　看著麦克，幸雄心里逐渐升起了慈悲心！——一份给予自己，然后也能给予他人的慈悲。他张开双手拥抱了麦克。起初，他感受到麦克的防卫、紧绷，但幸雄还是不断地把那份升起的慈悲给自己，也传送给麦克。　　　　
　　随著能量的传递，麦克的身体渐渐放松，戒备也逐渐松弛。在幸雄源源不断的慈悲能量供应下，麦克也穿越了自己的重重防卫，而感受到自己心里的那份慈悲，并回报给幸雄。　　　　
　　两个男人，加上坤儿，一起体会这个神奇的时刻，心里充满感激。　　　　
　　过了一会儿，图特说：“好！你已经整合了阴和阳的两个负面特质，现在是与你父母重新连结的时刻了。”图特指引幸雄走向代表他母亲的友子。　　　　
　　幸雄在坤儿和麦克的陪伴下走向友子，感觉他是一股完整、蓬勃的能量，正在接近另外一股温柔而有吸力的能量场。　　　　
　　“妈妈，”幸雄轻轻呼唤，“妈妈！”幸雄紧紧地抱住友子。“我爱你。我不需要拯救你，也不用再迫害你，我就是爱你本来的样子，我就是爱你。”　　　　
　　幸雄感觉到友子的身体在颤抖，在消化吸收一下子涌进来的这么多爱的能量。过了一会儿，幸雄感觉友子身上也开始回荡著一股爱的能量，和他的能量交互起舞，带来了欢悦的喜庆。　　　　
　　幸雄的脸上泛出极度喜悦的光芒，他带著友子、坤儿及麦克，一同走向克里斯。幸雄看著克里斯豪迈、敦厚、稳重的男子气概，不由得产生孺慕之情。“爸爸，”幸雄呼唤著，爸爸！“他终于说出这一辈子没有机会对爸爸说的话：“我爱你！”　　　　
在克里斯大手的包围下，幸雄感到无比地温暖。厚实沉重的男性能量，配上轻柔包容的女性能量，在幸雄的身体里产生了无比欢愉的感受。此刻幸雄再也没有匮乏、自怜、防卫、恐惧的感受了，取而代之的，是一股崭新的喜悦——是他从来没有经历过的。




　　　　
　　23放下防卫层——接触核心真我　　　　
　　音乐到此结束了。　　　　
　　拥抱成一团的人，逐渐松开彼此，回到自己的座位上。看著幸雄悲喜交集的脸，图特说：“恭喜你！”幸雄真诚地说：“谢谢你，图特老师。”　　　　
　　图特拍拍幸雄肩膀，示意他回座，然后面向大家说：“你们看到了吗？无论是拯救者或迫害者，你想要拯救或怪罪对方的那个部分，都是你自己拥有但不愿意去看见的——而且是你身为受害者才会感受到的。所以，”他停顿了一下，“从受害者的脆弱情结出发，去接纳，去整合，才是跳脱受害者牢笼的唯一出路。”　　　　
　　接下来，他又示意阿凸在每个人的桌上展示一张图片。　　　　
　　大家首先看到的是一个三层的同心圆，圆圈的正中央写著：　　　　
　　“但是，因为这一层太脆弱、太痛了，让你不想再去接触它，所以你的心灵就会发展出第三层的外壳，做为保护。　　　　
　　“这一层就是我们的社会面具，也就是你想要别人怎么看你。”图特指指最外面那一圈。“为了让大家看到你想要他们看到的你，你很辛苦地去操纵别人，用各种行为和成就来假扮自己，并且在这个防卫层上准备了各种防卫武器，以备不时之需。”　　　　
　　图特看看大家，提出了他的问题：“大家都知道这层鳄鱼皮的好处——就是保护你不想让别人看到的你。那它的坏处是什么呢？”　　　　
　　还是向东最快回答：“你活得很累、很辛苦、很不真实。”　　　　
　　图特解释：“这是每一个地球人出生时带来的真正面目。然而，由於小时候大部分人的很多需求都没有被满足，於是，有很多受伤的感受和情绪会附著在核心真我外面。”　　　　
　　　　　
　　正熙也举手。“你和别人的互动、往来都会在这一个层面，动不动就会亮出防卫自己的刀枪，因而引起一些人际关系的冲突。”　　　　
　　“很好！很好！”图特赞赏两名女弟子。“人际关系之间的冲突，绝大多数是因为双方都停留在防卫层与对方沟通。如果愿意从脆弱面去沟通的话，你们地球就不是今天这个局面了。”　　　　
　　“所以，”图特宣布，“想要疗伤止痛、接触到我们的核心真我，就要愿意放下防卫，进入自己的脆弱层，就像今天幸雄进行的过程一样。”图特看看幸雄，“当你愿意面对自己的脆弱，接纳、拥抱它的时候，你就会穿越它，进而进入核心真我，找到喜悦、安详、自在的感受。”　　　　
　　“图特老师，”坤儿举手，“我们的防卫层那么强壮，如何能放下它呢？”　　　　
　　“很好的问题。”图特点头。“首先，你可以从自己的想法著手。我们今天帮幸雄做的‘转念’作业，就是一个起点。我们在第一阶段的时候，不是有教大家如何去观照自己的念头吗？”大家点头。“光是观看自己的念头，其实就已经对生活有很大的帮助了。而今天这个转念方法，就是要去检验你的想法是否为真。”　　　　
　　麦克提问：“图特老师，今天我们也看见了，其实一件事情可以用很多不同的观点来看待，而且它们的真实性都是不相上下的。但是为什么我们很多人都