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第5节

真爱密码the coddess code-第5节

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  当你躺在床上,做这个短短的五分钟禅修、冥想的时候,你在想,我的伴侣教了我一些什么,你就开始把你的伴侣看成你人生的一个老师了,这是一个非常神圣的方法,你越是这样子观察你伴侣的话,你就种下越多美好快乐的种子,然后他就变成你的老师了,带着你走到更高的层面上去。
  他可以教你脉络里中气的运行,他还能教你如何避免变得更老,其实在跟你伴侣处理关系的时候,这些全部都是可能的,但是你自己要先做点事情,你必须要种下正确的种子才行,然后你的伴侣就会走过了,教你这些事情。成为你的老师。
  持续死亡冥想的一个立竿见影的成果是:你简化了你的生活,舍弃了你所拥有的事物,放慢了你生活步调。这是一种获得身心自由的开端。——《当和尚遇到钻石》语录
 空白的屏幕:
  我们世界上所有的东西都想这块白白的屏幕一样,它是空白的,由于它是空白的,所以它有潜在的可能成为任何事情……
克瑞丝蒂:
  我们刚刚讲的,是说我们的伴侣关系具有空白的本性。
  我手中有一支笔,这个东西它可能既是一支笔,又是一个玩具,对于小狗来说就是玩具,它会咬。可是就这个东西本身而言,它只不过是一个黑棍子而已,你没有看到它之前,它也不是笔。
  如果从根本上来说它就是一支笔的话,那么一只狗也应该把它看成一支笔。所以说,这个黑棍子物体本身是空白的。因为它是空白的,所以它才可以被我们看成是笔,也可以被狗看成是一个玩具。
  我很喜欢这种比喻,很多不同的东西,都像一个白白的没有任何内容的屏幕。
  而我们从内心这个投影仪把笔的铭印和想法,芭比的概念投射到屏幕上去。所以,我们的伴侣跟笔是不是也是一模一样的概念?
  我的伴侣其实也是一个空白的屏幕而已。当你看到你的伴侣对你很满意,很开心的时候,或者当你看到你的伴侣对你非常不满意,对你很有意见的时候,请问,这是从哪里来的?是从伴侣这边来吗?
  不!这是从我们的内心发出来的,这是一个非常重要的概念,因为这在根本上讲到了如何在你生命中、生活在去运用这部古老的《金刚经》的智慧。
  当你真正了解到,你的伴侣其实本身是空白的存在,那就意味着,你可以让你的伴侣成为你想要的任何的样子。这就是我刚才说的,其实伴侣不是被找到的,而是你自己去创造出来的。即使是你已经有一个伴侣的时候,也可以这样子。
  你可以创造出一个更加完美的伴侣来啊!
  举个例,比方说你有一个近乎完美的伴侣,但是他有一个很坏的毛病,他老是不把厕所的马桶盖板放下来。然后你可能就会想,我看见我的伴侣,好像不是非常体贴人,考虑的不是很周到。但是这个缺点,考虑不周到,或者不够体贴不是从我的伴侣这里来的,是从哪里里来的?我!这是我的问题。
  这就是我们心灵铭印的概念了。
  为什么我在我的伴侣身上看到不够体贴的这个缺点呢?那是因为我自己现有这个对别人不够体贴的缺点,就像中国有一句话说:“人非即我非”。那我怎么能够解决我伴侣身上这个不体贴人的缺点呢?难道我就找到他,跟他说,请你一定要把那个马桶盖放下来吗?
  或者我威胁他说,如果你不把马桶该放下,我就不给你做饭!请问是乞求他有效呢?还是威胁他有效呢?其实哪一种都是无效的。
  在美国,有一个非常好玩的习惯,叫做婚姻咨询。如果两个人有争执,不能够很好地相处的话,他们就找到一个婚姻咨询师,然后付给这个咨询师很多很多钱,然后这个人就开始对着婚姻咨询师去抱怨,倒苦水,说他的伴侣有什么不好,然后他的伴侣也对婚姻咨询师倒苦水,说我的伴侣有什么问题,可是你说哪有效吗?那他就会把那个马桶盖放下来吗?不会的!
  因为这个缺点不是从他那里来的。如果你跟你的伴侣之间有问题的时候,你其实本不需要去跟他谈这个事情,一点都没有必要,你甚至都没有必要去提到这点,因为你知道它是从你那里来的。
  如果你不喜欢他身上的某些特点的话,你要自己去解决它。所以你就像花很多时间去跟他沟通,去谈,其实不用那么费力的,你不用在婚姻咨询时身上花那么多钱。
  在某种程度上说,你想在的伴侣其实就是你自己的一面镜子,因为你的伴侣会反射出你身上所有的优点和所有的缺点。所以你可以用你自己来改善你的伴侣,而你又可以同时利用你的伴侣来改善自己,让自己变得更完美,而且这两样事情是同时发生的。你这么做,就同时解决了他不体贴人的缺点,和自己不体贴人的缺点,这就是如何能跟你的伴侣和谐相处,并拥有快乐的一个最重要的秘诀。
  当你开始学会针对自己的心灵来做改变的时候,你伴侣身上没有什么问题是会达到无法解决的,一定可以解决掉。只要你自己愿意,所有的这些问题都可以被解决掉。
事物的真相
  愤怒是很危险的!如果你把金钱给他人,你就种下了一个非常好的财富的种子,如果你给他人一百次,你就种下了100个种子,但是一旦你生气愤怒了,哪怕只有一次生气愤怒,所有的好的种子就被摧毁了,再也不会回来了……
格西麦克:
  很多情况下,一对伴侣相处了很长的时间,慢慢的,其中一个就会开始厌倦,另外一个也会开始习惯或者是懈怠了,那么他们就会开始争执。
  当你的伴侣从你发火的时候,你应该怎么做?
  有些人问佛陀,说佛陀您怎么从来不生气?佛陀说是的,没错,这是因为我以前生生世世一直在修行不生气的结果。
  有点时候,我们跟朋友在一起的时候,他们说点什么话你就生气了;也有的时候在你工作的时候,有些同事对你说些话,你又开始生气了。
  那我们有什么办法停止愤怒呢?因为愤怒是一件非常不好、非常糟糕的事情。如果你对别人发泄愤怒的话,你就在你心灵里面种下非常不好的种子。
  如果你把金钱给他人,你就种下了一个非常好的财富的种子,如果你给他一百次,你就种下了100个种子,但是一旦你生气愤怒,哪怕只有一次生气愤怒,所有的好种子就被摧毁了,再也不会回来了。所以愤怒是很危险的!
  你看到很多人布施金钱,把钱给出去,但是他为什么没有得到钱呢?这就是其中一个原因:因为他生气了。当他生气的时候所有的种子就被摧毁了。我们怎么能够阻止这些呢?
  在《当和尚遇到钻石》那本书里面,佛陀的那个弟子问佛陀说,当有人冲我发火、生气的时候,我该怎么办?然后佛陀就说,我给你们讲个故事。
  佛陀将我很早以前,是一个修习禅定的修行人。在藏文中,这个禅修大师的名字叫做所婆玛瓦。有一天,我坐在一棵树下打坐,我进入了非常深的禅定。这时候,有一个皇后走过来。皇后看到我禅修,她就问我,你在干什么?我说,我在打坐。她说,你能教我吗?我说当然可以教你,没问题。
  然后,他们就坐下来,大师就开始教那个皇后怎么闭上眼睛,怎么把手放好,坐得要直,肩膀也要直,头也要放的正直,嘴巴要放松,不能那么紧张,然后开始观察自己的呼吸。
  但是国王正在打猎,他带着100名骑士,他们有很多弓箭和长矛。打猎结束以后,在回家路上,他看见他的妻子——皇后正在跟一个男人说话,他非常生气,就从马上跳下了,把禅修大师抓住。
  皇后劝阻说,不要抓他,他是我的老师,他教我怎么禅修。国王说:我才不管,谁让他跟你说话,皇后是不应该和一个僧人单独在森林里面呆在一起的!
  然后,国王就命令他的手下说,把他给我按在地上,然后把他的手钉在地上。国王的手下问要不要把他杀了。国王说杀他太便宜他了,你先把他的手指头切下来,然后把他的脚趾头也切下来。然后,他们开始且他的手指头了。
  国王看到后说,这样太便宜他了,要从他第一指节、第二指节、第三指节一节一节砍,尽量花长一点时间。然后,那个国王就是这样把我的手指一节一节地给砍断,然后把我的脚趾一节一节砍断,然后把我四肢看下来……
  当事国王非常的愤怒,但是在这种情况下,所婆玛瓦根本就没有生气。然后,佛陀告诉他的弟子说,那个所婆玛瓦就是我。
  大家都大吃一惊,这个人怎么都不生气呢?为什么我不生气呢?因为我知道为什么皇后会找到我,我也知道为什么国王会割我的手指头,我也知道他为什么在伤害我。
  人们就问他为什么?(格西做出讲100元钱给克瑞丝蒂的动作)
  因为在以前,我在自己的心灵种下了一颗种子,在很早以前,我伤害过别人,我拿刀刺伤过别人,我心灵的摄像机把这些录进去了,所以结果我现在看到国王在伤害我,因为这是我自己造成的,不是那个国王造成的,这是因为我自己的缘故。
  可是别人问他为什么不生气呢?他说因为这是我自己造成的,不是国王的错。我创造出让我自己看到国王在伤害我这个结果,我不想让这样的事情再一次发生,我不想再看到这样一个国王了。
  如何让我不再看到这样一国王这样伤害我呢?如果此时我生气的话,我就在我的内心又种下新的种子,我就会再一次看到这个国王来伤害我。
  所以,这就是为什么当你听到你的伴侣,你的妻子,或你的丈夫对你说你这个“笨蛋”,时,而你的伴侣会问你为什么不生气,你说因为我不想再看到这样的你,若果我现在生气的话,我有种下了新的种子了,下个礼拜我又能看到你跟我吵起来,如果我能把这些想想结束掉,我就不用再看到你和我吵架了。
  当佛陀的学生问他,您为什么会这样呢?佛陀说,因为当时我真正地理解到那个国王他本身并不是国王。学生问,您说国王并不是国王,您在说什么,我们怎么听不懂?佛陀说,如果那个国王本身就是国王的话,那我会生气的,因为那个国王本身来说并不是国王,所以我不会生气。
  这个跟你的伴侣其实是一模一样,如果克瑞丝蒂大师本身就是克瑞丝蒂大师的话,那我有时候会生气,但是事实上克瑞丝蒂大师的本质,并不是克瑞丝蒂大师。如果你的伴侣生气起来了,其实那肯定不是你的伴侣在生气,为什么?
  假定这就是愤怒,你为什么会看到愤怒在你面前?那这个愤怒是从愤怒本身到我这里来的,还是我内心让我自己看到愤怒的?是从我内心这里来的,对不对?
  你看到冲你发火的伴侣是从你那里出来的,笔的观点也是从你那里出来的,因为那只狗并没有看到笔。我以前生气过的,也许我以前在上班的时候。
  也许在我上班的时候,工作的时候,班上有个人工作没做好,我生气,当我在工作中对那个人生气的时候,我就在我内心种下了一个愤怒的种子。后来我回家了,然后那个愤怒的种子就出来,投射出来,让我看到一个愤怒的伴侣在这里。
  但是我要说的问题是,那个国王并不是那个国王。而让你愤怒的,冲你发火的伴侣,其实并不是一个冲你发火的伴侣。那不是他的错,是从我这里来的。
  如果我真的了解了这一点,如果我真正地理解到其实愤怒是从我这里出来的话,请问我会生气吗?我如果理解这一点的话,我肯定不会生气,因为我为此而生气,就很笨的,是不是?
  如果你希望你的伴侣不再生气的话,你自己首先就要停止生气,你自己先要停下来,不要等他停下来,他是你自己的一面镜子。你首先要停止愤怒。
  若果你现在跟你的伴侣在互相争吵,你认为他是错的,你是对的……怎样停止这种情况?
  不要跟你的伴侣争执,也不要去求他,说你别生气,别生气,千万别生气,也不要跟他说,我今天晚上不给你做晚饭。你只要去熄灭你内心的愤怒。就这样子,你坚持做一两个礼拜,你的伴侣的愤怒就会消失,这就是阻止你伴侣愤怒的唯一的方法。
  不要以每天的收成来评价今天的好坏,用你今天所种下的种子来评价。——罗伯特?史蒂文森
种子无处不在
  如果你想让生气愤怒的人在你面前消失,你只需要平息你的情绪,展露你的微笑,通过你的微笑,你会在你的心灵中种下新的种子,然后通过这些新的种子的成长成熟,你就会看到这些愤怒的人渐渐消失了……
  不要去尝试离婚,也不要再找一个新的房子,找一个新的家庭。
  如果你想让生气愤怒的人在你面前消失,你只需要平息你的情绪,扩大你的包容,展露你

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