全部(下)-第1节
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梅子排骨
【菜名】 梅子排骨 【所属菜系】 全部 【特点】 【原料】 厚肉大排骨一斤，梅子两粒。葱两颗，红椒一只。腌料： 绍酒，酱油各半汤勺。 调味料： 绍酒、生抽、浙醋、冰糖、盐、味精 【制作过程】 1。将排骨斩成大块，酸梅压烂，涂在近骨一面加上腌料腌一小时，放入滚油中炸两分钟盛起，然后待油温回升将排骨复炸一分钟。 2。红椒、葱一同切丝
3。烧热锅，下油两勺，加入调料慢火至糖溶，放入排骨，加盖煮两分钟，拌匀后煮至汁浓加入红椒丝、葱丝即可。
椒酱肉
【菜名】 椒酱肉 【所属菜系】 全部 【特点】 【原料】 猪肉１６０克，青、红椒各１个，甜罗卜干４０克，五香豆干２块，虾米２汤匙；炸花生８０克，蒜茸１汤匙，豆豉1匙，油６汤匙。水１／３杯，盐，糖，酱油，胡椒粉，麻油各少许。 【制作过程】 1。猪肉、青椒、红椒、萝卜干及豆干切粒； 2。用３汤匙油将青椒、红椒、萝卜干、豆干及虾米爆香，盛起待用；
3。再用３汤匙油爆香蒜茸及豆豉后将猪肉炒熟，拌入已爆香的材料，加调料烧干，加炸花生米炒匀即可装碟。
炒吉利排骨
【菜名】 炒吉利排骨 【所属菜系】 全部 【特点】 【原料】 猪排骨500克，面包粉50克，葱15克，糖、料酒各10克，姜5克，酱油 20克，酒3克，胡椒粉、味精各1克，鸡蛋1个，精盐2克。 【制作过程】 将大排骨拍松切断白筋，用酱油、糖、酒、胡椒粉、味精、鸡蛋、葱段、姜扯拌腌15分钟；取出后沾满面粉，投入油锅炸呈金黄即可。
海鲜豆腐羹
【菜名】 海鲜豆腐羹 【所属菜系】 全部 【特点】 【原料】 面粉500、黄油150克、糖粉500克（实耗300克）、鸡蛋150克、盐鸭蛋黄（熟）100克、洗沙100克、水果罐头适量、泡达粉10克、香兰素5克、精炼油1500克（实耗50克）。 【制作过程】 1。将豆腐去掉外部表皮；切成长4厘米、宽0。5厘米、厚0。5厘米的条；用开水焯过备用。牛肉切成丝。
2。将牛肉汤往入炒锅中；开锅后去掉泡沫；加入料酒、盐、味精；然后将豆腐放入；开锅后加入牛肉丝；西红柿、香菇、木耳、笋丝；拌匀后；盛入场碗中；撕撒葱丝即可。
乌发汤
【菜名】 乌发汤 【所属菜系】 全部 【特点】 滋肝补肾，补血养气，乌须发。适用肝肾不足、血虚风燥的脱发、头发早白等症。 【原料】 熟地、怀山药、菟丝子、核桃仁各3 克，丹皮、泽泻、天麻各1。5 克，枣皮2 克，当归、红花、侧柏叶各1克，制首乌、黑芝麻、黑豆各5克，羊肉、羊骨各500克，羊头1个，葱、生姜、白胡椒、味精、食盐各适量 。 【制作过程】 1。将羊骨、羊头打破。羊肉洗净，入沸水中氽去血水，同羊骨、羊头一起放入锅内（羊骨垫底）。将以上药物用纱布袋装好扎紧口，放入锅内，并放入葱、生姜和白胡椒，加水适量。 2。将锅置炉上，先用武火烧开，撇去浮沫，捞出羊肉切片再放入锅中，用文火炖1。5小时，待羊肉炖至熟透，将药包捞出不用。
豉姜泥鳅
【菜名】 豉姜泥鳅 【所属菜系】 全部 【特点】 调中益气，壮阳。适用于脾胃虚弱、消化不良、纳谷不馨及阳痿早泄者食用。 【原料】 主料：活泥鳅500克。配料：豆豉15克。调料：精盐5克，姜片10克，蒜茸5克，酱油25克，猪油15克。 【制作过程】 ①将泥鳅放进竹箩里，盖好，用热水烫死，冷水洗去粘液，并去鳃及肠肚，洗净，切成5厘米长的段。 ②锅置旺火上，放入猪油，爆香蒜茸，加入清水（水刚好浸过泥鳅面）。再将
姜片、豆豉、精盐、酱油放入锅内，旺火烧沸，下入泥鳅，改用慢火，煮至水汁起胶状即可。
冰糖龟肉
【菜名】 冰糖龟肉 【所属菜系】 全部 【特点】 益气补血，增精生髓。适合于高热后的虚损和久病体弱者食用。亦可用于咯血、便血的辅助治疗。 【原料】 主料：活乌龟1只，250～500克。配料：冰糖50克。调料：鸡汤500克，葱白15克，生姜15克，花椒10粒，料酒25克，酱油5克，植物油适量。 【制作过程】 ：①将活乌龟斩去头，剖腹去肠杂，切去脚爪，共切成八块。②炒勺上火，放入植物油下入花椒略炸，放入葱、姜，煸出香味，再放入鱼肉、料酒、酱油翻炒，然后放入鸡汤、冰糖，旺火烧沸，
改用小火煨熟烂即成。
仙人粥
【菜名】 仙人粥 【所属菜系】 全部 【特点】 养血益肝，固精补肾，健筋骨，乌须发。适用于头发枯燥发黄、须发早白。并可用于头晕、耳鸣、失眠、腰膝软 【原料】 何首乌30…60克，粳米60克，红枣3…5枚，红糖（或冰糖）适量。 【制作过程】 何首乌30…60克，粳米60克，红枣3…5枚，红糖（或冰糖）适量。每天服1…2次，7…10天为一疗程。间隔5 天再进行下一疗程。
银杞明目汤
【菜名】 银杞明目汤 【所属菜系】 全部 【特点】 补且益肾，明目美颜。适用于阴虚所致的视物模糊、两眼昏花，面色憔悴等。 【原料】 银耳15克，枸杞15克，鸡肝100克，茉莉花24朵，水豆粉，料酒，姜汁，食教育界各适量。 【制作过程】 1。 将鸡肝洗净，切成薄片，放入碗内，加水豆粉，料酒，姜汁，食盐拌匀待用。 2。 银耳洗净，撕成小片，用清水浸泡待用；茉莉花择去花蒂，洗净，放入盘中；枸杞洗净待用。 3。 将锅置火上，放入清汤，加入料酒，姜汁，食盐和味精，随即下入银耳，鸡肝，枸杞烧沸，撇去浮沫，待鸡肝刚熟，装入碗内，将茉莉花撒入碗内即成。
羊脊骨粥
【菜名】 羊脊骨粥 【所属菜系】 全部 【特点】 益阴补髓，润肺泽肤。适用于阴虚不足，虚劳瘦弱，肺劳咳嗽，皮肤、 毛发憔悴等症。 【原料】 大羊脊骨1 具，青小米100 克，食盐适量。 【制作过程】 先将羊脊骨砸碎，煮沸后捞出羊骨，取汁；再将青小米洗净后，加入羊骨汁内煮粥。粥熟后加适量食盐即可服用。
可于早晚佐餐服食
芝麻粥
【菜名】 芝麻粥 【所属菜系】 全部 【特点】 补肝肾，润五脏。适用于身体虚弱、头发早白、大便干燥、头晕目眩、贫血等症。 【原料】 黑芝麻30克，粳米100克 【制作过程】 先将黑芝麻晒干后炒熟研碎。再与粳米同煮作粥。
可随意服食。
芝麻白糖糊
【菜名】 芝麻白糖糊 【所属菜系】 全部 【特点】 补阴血，养肝肾，乌须发，长肌肉，填精髓。适用于平时调补，以抗早衰；肺燥咳嗽、皮肤干燥；肝肾阴虚的头发 【原料】 麻500克，白糖适量 【制作过程】 将芝麻拣净，放入铁锅内用文火炒香后晾凉，捣碎后，装入瓦罐内备用。
食用时，每次2 汤匙，放入碗中，再加白糖适量，用开水冲服。
苁蓉羊肾粥
【菜名】 苁蓉羊肾粥 【所属菜系】 全部 【特点】 滋肾平肝，强壮补虚。适用于肝肾不足、身体羸弱、面色黄黑、鬓发干焦、头晕耳鸣等。 【原料】 肉苁蓉15克，羊肾1具，羚羊角屑15克，灵磁石20克，薏苡仁20克 。 【制作过程】 1。 将肉苁蓉酒洗去土，再与羚羊角屑、灵磁石一起水煎，去渣取汁。 2。 将羊肾去脂膜细切后与薏苡仁一起放入药汁中煮作粥。
空腹随意服之
熙春酒方
【菜名】 熙春酒方 【所属菜系】 全部 【特点】 温肾补肺，泽肌肤，美毛发。适用于老年久咳。平时服用可使容颜少壮 ，毛发润泽。 【原料】 枸杞子、龙眼肉、女贞子、生地、仙灵牌、绿豆各100 克，柿饼 500克， 烧酒10公斤 【制作过程】 1。 将女贞子于冬至一日九蒸九晒；生地洗净晒干；仙灵牌去皮毛；绿豆洗净晒干。
2。 将上述药物装入布袋内，扎紧，备用。3。 将瓷坛装烧酒，再放入药袋。严密封口，浸制一日即成。
早晚各服1 次，根据酒量酌饮，但每次不得超过30克。
碧绿金银鸭条
【菜名】 碧绿金银鸭条 【所属菜系】 全部 【特点】 此菜鲜香味美 【原料】 用料：鸭肉125克，熟腊鸭肉50克，菜远125克。调料：蒜茸2茶匙，植物油500克，绍酒、湿淀粉、干淀粉各0。5汤匙，胡椒粉、味精、订油各1茶匙，红色酱油、精盐3茶匙。 【制作过程】 1。将鸭肉切为中条形，用绍酒、干淀粉拌匀，腌30分钟。再将腊鸭肉切为中丝。 2。将炒锅放油烧三成热，将菜远放在炒锅中加入绍酒，加精盐煸至熟，沥去水分。 3。将炒锅内放油，待油烧至四成热，将鸭条放入拉油至熟，倒在笊篱里沥油。 4。把锅放回炉上，将蒜茸、菜远、腊鸭丝、鸭条放在锅上炒匀，放入绍酒，用湿淀粉、胡椒粉、味精、深色酱油调为红色芡汁，加熟油、麻油和匀上碟便成
菠萝拼火鹅
【菜名】 菠萝拼火鹅 【所属菜系】 全部 【特点】 此菜酸甜适口 【原料】 用料：菠萝500克，火鹅（即烧鹅）750克，青、红辣椒各1茶匙。调料：大蒜末1茶匙，香油1。5茶匙，白糖3茶匙，精盐2茶匙，醋2。5茶匙，淀粉3茶匙，植物油1汤匙。 【制作过程】 菠萝去皮切厚片，用精盐水浸泡片刻；火鹅剔骨切厚片拼盘；将青、红辣椒切丝。 拼盘方法：可用一片菠萝、一片火鹅拼在盘内。也可在盘一边拼菠萝，另一边拼火鹅。还可将菠萝摆在周围，中间摆火鹅。
锅放植物油，爆大蒜末，放青、红辣椒红加白糖、香醋和水烧开勾芡，淋香油浇
炒金银鹅片
【菜名】 炒金银鹅片 【所属菜系】 全部 【特点】 此菜形如金银，味美可口 【原料】 用料：鹅片125克，花扣100克，菜远300克，鸡蛋白1个。调料：姜花10片，蒜茸3茶匙，湿淀粉0。5汤匙，精盐3茶匙，胡椒粉、味精各1茶匙，麻油2茶匙，花生油500克。 【制作过程】 将鹅片用蛋白、湿淀粉拌匀。将菜远放在锅中，加一些精盐，溅入滚水将菜远煸至近熟，滤去水分。 炒锅内放油，待油烧至三成热，将鹅片放入炒锅内拉油至五成熟，放入花扣后随即倾在
笊篱里沥油。 把炒锅放回炉上，将姜茶、蒜茸、菜远放在锅中炒匀，加入鹅片、花扣，用湿淀粉
冬瓜炖大鸭
【菜名】 冬瓜炖大鸭 【所属菜系】 全部 【特点】 【原料】 用料：光鸭一只（重约750克），冬瓜1500克、火腿粒25克。调料：生姜5片，大葱1棵，精盐3茶匙，味精2茶匙，绍酒0。5汤匙，胡椒粉1茶匙，上汤3杯，二汤3杯。 【制作过程】 将鸭用常法宰杀，洗净，鸭背劈开，去内脏，敲拆四柱骨，去清鸭肺、毛仔，放开水中氽过，捞出洗净，去黄衣，放入炖蛊中，加入二汤、精盐、味精、火腿粒、绍酒、姜片、葱条，加盖放入笼内蒸至刚熟。
将冬瓜去皮去瓤，改成蝴蝶形或秋叶形，放入开水锅中焯过，再放入冷水中冷
冬瓜煲汤
【菜名】 冬瓜煲汤 【所属菜系】 全部 【特点】 此菜汤味鲜美，营养丰富 【原料】 用料：光鸭1只，冬瓜1000克，米仁100克。调料：陈皮1块，姜1块，葱1棵，精盐5茶匙，米酒0。5汤匙，植物油500克。 【制作过程】 将光鸭洗净；冬瓜去皮切块；葱洗净。 炒锅内放油烧五成热，将光鸭放进炒锅内炸透捞出沥油。 将鸭、冬瓜、陈皮、姜块、葱条、米仁放入汤锅中，加精水5杯，用大火烧开锅后，烹
入米酒、精盐3茶匙，改用小火煲至酥烂，放入精盐2茶匙调味即成。
红菱火鸭羹
【菜名】 红菱火鸭羹 【所属菜系】 全部 【特点】 此菜汤鲜带爽，夏秋品种 【原料】 用料：火鸭肉100克，菱角肉100克，鲜菇25克，丝瓜丁25克。调料：上汤3杯，精盐2茶匙，味精1茶匙，绍酒3茶匙。 【制作过程】 将上述各原料切为丁形，用油起炒锅，烹入绍酒，注入二汤，把各丁放入滚水煨过，滤去水分，放在汤盆中。 将上汤放在锅中，用精盐、味精调味，待微滚，倾入汤盆里便成。
煎瓤鸭掌
【菜名】 煎瓤鸭掌 【所属菜系】 全部 【特点】 此菜形如琵琶，鲜香滑爽，味酽馥郁。 【原料】 用料：脱骨鸭掌12对），虾胶360克、菜远150克。调料：精盐1。5茶匙，芝麻油3茶匙，胡椒粉0。5茶匙，白糖2茶匙，蚝油、深色酱油、姜汁酒、绍酒、干淀粉、湿淀粉各0。5汤匙，上汤半杯，淡二汤1汤匙，熟猪油500克。 【制作过程】 1。将鸭掌放入沸水锅内氽1分钟，捞出沥去水分。炒锅内入油0。5汤匙烧三成热，烹入姜汁酒，加沸水2杯、精盐0。5茶匙放入鸭掌煨约1分钟，倒入漏勺，用洁净毛巾吸干水分。 2。将虾胶挤成24颗丸子；将鸭掌脱骨的一面沾上抹平，瓤成琵琶形，共瓤24只。 3。将炒锅烧热下油搪锅后将油倒出，把锅端离火口，将鸭掌（抹虾胶的一面向下）�
