国家心理咨询师培训教材-第4节
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刺激这个概念，某种场合下它指的是对感觉器官发生的作用，另一种场合下它又指的是发
生作用的物体，大家很容易分辨得出来。
有的感觉器官可以反映几种刺激，例如眼睛可以看到光线，用手按压眼球也可以引起
光感。但是，一种感觉器官只对一种刺激最敏感，例如眼睛对光最敏感，按压只能引起模
糊的光感而不能清楚地看见物体。某种感觉器官感觉最敏锐的那种刺激，就是这种感觉器
官的适宜刺激，其他的刺激对这种感觉器官来说是非适宜刺激。
刚刚能引起感觉的最小刺激强度叫感觉阈限，又称绝对阈限。刚刚能引起差别感觉的
刺激的最小变化量叫差别感觉阈限，或叫差别阈限，又称最小可觉差。
德国生理学家韦伯1840年发现，差别阈限并不是固定不变的，它随着原来刺激强度的
变化而变化，但是，差别阈限和原来刺激强度的比例却是一个常数。这就是韦伯定律，用
公式表示就是AVl二K。厶I是差别阈限；I是原来的刺激强度；K是一个常数，这个常数叫
韦伯常数，或者叫韦伯分数。
德国心理学家费希纳1860年在韦伯定律的基础上，研究刺激的物理量和它所引起的心
理量之间的关系，结果发现，心理量和刺激的物理量的对数成正比，即刺激的强度按对数
·16· 国家职业资格培训教程·心理咨询师
级数增长，它所引起的心理的强度却只按算术级数在增长，这就是费希纳定律。用公式表
达即S：Klo少。S是心理量；R是物理量；K是一个常数。S和R的关系是对数的关系。
三、感觉现象
（一）感觉适应
在外界刺激持续作用下感受性发生变化的现象叫感觉适应。例如，从亮的环境到暗的
环境，开始看不到东西，后来逐渐看到了东西，这叫对暗适应；从暗的环境到亮的环境，
开始觉得光线刺得眼睛睁不开，很快就习惯了，叫对光适应；“人芝兰之室久而不闻其香，
人暴肆之室久而不闻其臭”，这是嗅觉的适应；手放在温水里，开始觉得热，慢慢就不觉得
热了，这是温度觉的适应。各种感觉都能发生适应的现象，痛觉则难于适应，因为痛觉具
有保护性的作用。在各种感觉适应的现象中，暗适应是感受性提高的过程，其他适应过程
一般都表现为感受性的降低。
在光的作用下，视网膜上的视紫红质分解；在暗环境中视紫红质又重新合成。不过，
视紫红质分解得快，合成得慢。所以，对光适应快，一两分钟即能完成；对暗适应慢，一
般要30…40分钟才能完成。很多工作是在暗环境中进行的，如在X光室内的工作，冲洗胶
卷和相片的工作，都需要较高水平的暗适应。在对暗适应后，只要见到光线暗适应很快就
遭到了破坏，再对暗适应又需要很长的时间，所以保护对暗适应是很重要的。现在发现，
在波长620纳米以上的红光作用下视紫红质不会分解，所以，戴上620纳米以上的红色眼
镜，就能保护对暗适应。
（二）感觉后象
外界刺激停止作用后，暂时保留的感觉印象叫感觉后象。例如电灯灭了，你眼睛里还
会看到亮着的灯泡的形状，这就是视觉的后象；声音停止以后，你耳朵里还有这个声音的
余音在萦绕，这是听觉的后象。
与刺激物性质相同的后象叫正后象，如看到白光以后眼睛里仍保留着白光的感觉；与
刺激物性质相反的后象叫负后象，如看到灯灭了，眼睛里却留下了一个黑色灯泡的形象。
彩色的负后象是刺激色的补色，如红色的负后象是蓝绿色；黄色的负后象是蓝色。正负后
象可以相互转换，后象持续的时间与刺激的强度成正比。
（三）感觉对比
不同刺激作用于同一感觉器官，使感受性发生变化的现象叫感觉对比。
两种感觉同时发生所形成的对比叫同时对比，如明暗相邻的边界上，看起来亮处更亮，
暗处更暗了（即马赫带现象），这是明度的对比；又如，绿叶陪衬下的红花看起来更红了，
这是彩色对比现象，彩色对比的效果是产生它的补色。
两种感觉先后发生所形成的对比叫相继对比，如吃完苦药以后再吃糖觉得糖更甜了；
从冷水里出来再到稍热一点的水里觉得热水更热了。
（四）联觉
一个刺激不仅引起一种感觉，同时还引起另一种感觉的现象叫联觉。如红色看起来觉
得温暖，蓝色看起来觉得清凉；听节奏鲜明的音乐的时候觉得灯光也和音乐节奏一样在闪
动，这些现象都叫做联觉。
四、视觉，
普通心理学
（一）视觉的适宜刺激
视觉的适宜刺激是波长在380纳米一780纳米之间的电磁波，我们把这一段的电磁波叫
光波。比380纳米短的电磁波，如紫外线我们是看不到的；比780纳米长的电磁波，如红
外线，我们也是看不到的。光波在整个电磁波中只占很小的一部分（图1—5）。
┌───────┬──┬─┬───┬──────────┬───┐
│嘉裹广 x射线 │ 紫│ │ │雷s广电视‘笔昙＼播 │交流 │
│ │外线│ │红外线│ │ │
│ │ │ │ │ │ 电│
└───────┴──┴─┴───┴──────────┴───┘
图1—5 光波
（二）视觉器官（图1—6）
眼球是一个透明的球体，外界光线从瞳孔通过前房，再通过玻璃体射到视网膜上。视
网膜是一个由视觉神经细胞组成的薄膜，分为三层，最外边一层是视细胞层。
噘
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图1—6 视觉器官剖面图
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视细胞层上有两种视觉神经细胞：锥体细胞和杆体细胞。锥体细胞主要集中在中央窝
及其附近，呈圆锥状，在强光下起作用，叫明视觉器官。它能分辨物体的细节和颜色。杆
体细胞呈杆状，集中在视网膜边缘及其附近，对弱光敏感，叫暗视觉器官。它不能分辨物
体的细节和颜色，只能分辨物体的轮廓。
从视网膜出来的视神经，最终到达大脑皮层的枕叶后端，即枕极的部位产生视觉。
（三）颜色视觉
在较强的光线下，人眼靠锥体细胞的作用能分辨颜色。本来颜色包括彩色和非彩色，
彩色有色调、明度和饱和度的特性；非彩色只有明度一种特性（它是一个由黑到白，其间
有各种不同明度的灰组成的系列）。但是，人们常常说的颜色只指彩色。
光波的波长决定颜色的色调，从长波的红到短波的蓝紫色，中间有橙、黄、绿、蓝等
色彩。明度取决于光波的物理强度；饱和度取决于彩色中灰色所占的比例，灰的比例越大
饱和度越小，反之饱和度便越大。
用三棱镜从太阳光中分出来的彩虹是由各种单色光组成的，它们是最纯的颜色，饱和
度为百分之百。在日常生活中我们所看到的颜色大多是通过颜色的混合得来的。颜色混合
有两种，即色光的混合和颜料的混合，它们都遵循一定的规律，但混合所得的结果是不同
的。色光的混合是相加的混合；颜料的混合是相减的混合，它们的性质是不同的。例如，
色光混合时，红光和蓝绿色光混合得到的是灰，红和蓝绿色光是互补的颜色。黄和蓝光混
合得到的也是灰，黄和蓝也是互补的颜色。红和黄光不是互补色，它们混合的结果得到的
是光谱上处在它们之间的颜色，即橙色。颜料的混合所得到的结果就不同了，例如，黄颜
料和蓝颜料混合得到的是绿而不是灰；红和黄颜料混合得到的是橘红色而不是橙色。
有些人的色觉异常，他们分辨颜色有困难。按照色觉异常的程度可把色觉异常分为色
弱、部分色盲和全色盲。色弱者能分辨颜色，但其感受性差，当波长差别较大时他才能分
辨出是不同的颜色。部分色盲又分为红绿色盲和黄蓝色盲。红绿色盲的人看不见红或绿，
但能看到黄和蓝；黄蓝色盲的人相反，能看到红和绿却看不到黄和蓝。全色盲的人什么颜
色都看不见，他们看世界只能看到明度不同的灰，就像我们看黑白电视一样。色觉异常的
人自己觉察不到自己色觉上有缺陷，别人也难以发现。因为有色觉缺陷的人对明度非常敏
感，他们能分辨很细微的明度上的差别。虽然他们能和正常人一样说出物体的颜色，但他
看到的是物体的明度，而不是物体的颜色。他向正常人学到了用某种颜色的名称，来称呼
他所看到的那种明度的物体的颜色。这个过程是在儿童成长时期完成的，非常自然，他不
知道，别人也不会发觉。只有用检查色盲的工具（如石原氏色盲检查图表）才可以检查出
色觉的缺陷及其种类。
色觉异常绝大多数是遗传的原因造成的。遗传的途径是，男孩是外祖父通过妈妈传给
自己的。外祖父是色盲，妈妈仅仅是遗传基因的携带者，她自己能分辨颜色，不是色盲。
如果外祖父是色盲，而且爸爸也是色盲，这时女孩才会是色盲。
五、听觉
）听觉的适宜刺激
第一章普通心理学 ·19
20…20000赫兹的空气振动是听觉的适宜刺激，我们把这个范围的空气振动叫声波。比
20赫兹小的次声，以及比20000赫兹大的超声人们都听不到。
图1—7 听觉器官示意图
卵圆窗
（二）听觉器官（图1—7）
听觉器官由耳廓、外耳道和内耳组成。内耳中的科蒂氏器官是听觉神经细胞集中的地
方。空气的振动传到科蒂氏器官，刺激了科蒂氏器官里的纤毛，引起神经冲动。神经冲动
沿听神经传至大脑皮层颞叶的颞上回，引起听觉。
（三）听觉的特性
声音有音调、响度和音色三种性质。音调由声波的频率决定，频率越高音调越高；响
度由声波的振幅决定，振幅越大声音越响；音色是由声波的波形决定的。我们平常听到的
声音大多是多种声波混合出来的，参与混合的声波的性质决定了最终的波形。我们不用看
就能辨别这是大提琴的声音，那是二胡的声音，因为它们的音色是不同的。
六、其他感觉
（一）嗅觉
嗅觉是最古老的感觉。嗅觉的适宜刺激是能挥发、有气味的物质。嗅觉器官是鼻腔上
膜的嗅细胞，嗅神经的终点在中央后回。
嗅觉是难于分类的一种感觉，至今仍用引起嗅觉的物质来标示各种嗅觉。例如果香味、
焦臭味等等。人的嗅觉不如有些动物，德国的一种狼狗的嗅觉灵敏度竟是人的嗅觉的20万
倍。动物的嗅觉之所以这样灵敏，是因为动物要靠嗅觉来寻找食物，分辨哪些东西能吃，
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哪些东西不能吃，而且还要靠嗅觉来辨别是否有它的天敌在这里活动过。适应环境的需要
造就了动物敏锐的嗅觉。
（二）味觉
分布在舌面、上颚上面的味蕾是接受味觉刺激的器官。味觉的适宜刺激是能溶于水的、
有味道的物质。最基本的味觉有甜、酸、苦、咸四种，我们平常尝到的各种味道都是这四
种味觉混合的结果。
味觉的感受性和机体的生理状况有关，饥饿时对甜和咸的感受性比较高，对酸和苦的
感受性比较低；吃饱后就相反了，对酸和苦的感受性高了，对甜和咸的感受性却变低了。
味觉的感受性和嗅觉又有密切的联系，在失去嗅觉的情况下，如感冒的时候，吃什么
东西都没有味道了，香和味是密不可分的。
（三）皮肤感觉
皮肤感觉包括触觉、压觉、振动觉、温觉、冷觉和痛觉，它们分别有不同的受纳器。
刺激作用于皮肤，未引起皮肤变形时产生的是触觉，引起皮肤变形时便产生压觉。触
觉、压觉都是被动的触觉；触觉和动觉结合产生触摸觉则是主动的触觉了。
皮肤表面的温度叫生理零度，和生理零度相同的温度刺激皮肤不会引起热和冷的感觉。
身体各部分皮肤的生理零度是不同的，同一皮肤表面的生理零度也会发生变化。
（四）平衡觉
平衡觉又叫静觉，其感受器是内耳中的前庭器官。前庭器官包括耳石和三个半轨管，
反映头部的位置和身体的平衡状态。当人体位置与地心引力方向发生变化的时候，三个半
轨管内的液体的流动以及耳石的运动，都会刺激前庭器官，引起平衡感觉。
平衡器官过于敏感，容易引起前庭器官的高度兴奋，造成恶心、呕吐等反应。
晕船就是平衡器官过于敏锐造成的。
（五）运动觉
晕车、
运动觉又叫动觉，其感受器分布在肌肉、筋腱和关节中。�
