影像阅读-第3节
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就必须正确阅读的强迫观念，始终缠着我们不放，让我们误以为书本必须一次就看懂，如果没有看懂，就是缺乏阅读能力。但是就像音乐家也并不认为第一次看到乐谱就必须演奏得很完美，那为什么在阅读时就非得要求完美不可呢？
请你举出在阅读一篇文章时，必须第一次就做到的事情。其中可能包括：掌握文章的结构、确认关键语、理解要旨，还必须记忆、分析、评价和正确地引用。
由于受到这么多的要求束缚，我们的意识有过重的负担，以至于产生拒绝反应。一个段落看完了，我们却不晓得刚刚看到了什么。你有没有过这种焦躁的感觉？
现代社会的信息过多，被庞大的信息量所吞没是稀松平常的事。眼睛追着文字跑，心思却在遥远的地方徘徊，这种经验你有过吗？那就好像屋子里点着灯却没有人在一样。
这样会引起“文章休克”的现象，脑中的联络线路堵塞了，就像突然有超过容量的电流经过时，电线就会冒烟一样。一发生这种“意识故障”的情况，所看到的文字就很难进入脑中。即使勉强塞进了许多信息，在事后也很难再想起来。
在这个信息爆炸的时代，有时候我们就像手里拿着罐头，想吃却没有开罐器因而饿得要死的人。如果依然执著于小学时学到的阅读方式，我们就只能继续饿肚子了。虽然书本、定期刊物、说明书、邮件等等都看过了，却什么都没有吸收进去。文章堆里埋藏着许多有益的信息，我们却始终没办法拿出来有效利用。
小学时所教的阅读方法能供给我们真正需要的东西吗？如果你的回答是“不能”，那就表示你已经知道其中有问题。这一点很重要，因为对问题的症结有所认知才是得以改变的重大力量。
采用新的学习法
阅读的专家，也就是能在短时间内阅读大量文字或处理文章的人，采用的阅读方式都和小学时学到的不一样。他们的阅读方式很有弹性，会依阅读的种类调整速度，而且总是知道自己想要从某份资料中得到什么，也一定能够从中找到对自己有用的信息。
主动、有组织主题的意识、充满求知欲，并且精神集中——这就是最佳的阅读状态。学会了１０倍速影像阅读法，你就能够成为这样的阅读专家。你不仅能加快阅读速度，还会确实感觉到记忆力提高，享受到的阅读乐趣也增加了不少。
影像阅读会使你的阅读方式从小学时所学到的旧方法转变为灵活运用整个脑部能力①的阅读法。这时你将会深切地感觉到以前的阅读习惯是多么的缺乏效率。尽管如此，还是有很多人不相信影像阅读的威力，连大学的教授都无法接受这种新的阅读方式，譬如以下这个例子。
明尼苏达州某大学就曾坚持“影像阅读根本是不可能的”，而拒绝让我们开办影像阅读的研习会。
我们一个工作人员因此决定当场表演给他们看。他利用影像阅读，以每秒约３０页（一分钟６９万字以上）的速度浏览显示在计算机屏幕上的美国专利法律书，看完以后，他的理解率达到７５％以上。不仅如此，他还描画了六个专利图，连他们在书上刊载的顺序都说对了。
新的阅读形态就这样在他们面前展露无遗。
第二章（2）
更新时间：2009…9…29 17：09：34 字数：3366
结果，他们准许我们开办研习会了吗？
没有。那还不足以让他们感到“百闻不如一见”的震撼。
思考形态的转换得在看到以前先相信才行。把阅读形态转换成影像阅读，你就能将“不可能”化为可能。
一分钟看不完６０页！
在开始学习影像阅读之前，许多人的反应都是：
“那是不可能的！”
“哪有可能看那么快！”
没有错，没有人能“在意识上”看那么快。
影像阅读和我们所知道的“读书”不一样。惟有暂时避开批判性、逻辑性和分析性的脑部运作，这种处理信息的方法才有可能生效。影像阅读并不是在显性的意识上进行，换句话说，这个方法是要使旧式阅读法所没有用到的脑部（右脑）发挥潜力，正是一种活用头脑的新方法。
头脑有两个半球，左脑掌管分析能力、信息的排列、逻辑思考，右脑则是掌管统筹事物的能力、理解力、形象的创造或直觉的反应。既然我们每天都要阅读数量庞大的文章，就没有不同时使用到这两个部分的道理。
以一秒钟一页的速度将书本内容摄入脑中是一种新的信息处理方式。以我们小学时学到的那种由左到右、一字一句、一行不漏的读法，速度绝对不可能这么快。而使用影像阅读时，我们所用到的是右脑原本具备的能力。
用影像阅读览阅过之后，下一个步骤就是刺激、活化脑部。这个“活化”的步骤是为了从看过的文章中抽出能达成某种目的所需要的信息。
只要接受“人能够在不自觉的情况下处理文字信息”的事实，阅读形态的转换就会在你的身上发生。而在形态转变之后，你的阅读能力将会高得惊人，看书对你来说变得轻而易举，而且非常有效率。
面对成功，体验意想不到的过程
在学习影像阅读时，有些部分也许会让你觉得很奇怪，怎么速读法的技巧会牵涉到什么“橘子集中法”、“漂浮的香肠”等古怪的程序。可是，我们希望你能够借此体会到从前不曾觉得有必要、也没有经验过的事情。
也许你会问：“为什么非得做那种奇怪的事不可？”
那就像是我们在学滑雪时，在往下滑时我们会发现物理学的原理。为了促成阅读形态的转换，也就是从根本上去改变思考的模式，我们必须采取无法用常识去了解或出乎意料的方法，否则我们永远都无法摆脱旧有的读书习惯。
例如，面对许多非看不可的文章时，我们通常会想要提高阅读的速度，可是如此反而会造成理解力的降低。于是我们只好放慢速度，更刻意去集中精神，可是这只不过使得速度和理解力恢复原样，徒然让自己更加烦躁不安罢了。结果烦躁的情绪造成阅读的效率更为降低，而眼前依然摆着一堆不能不看的文章。
不必找借口
你或许会说：“我才不相信看书能够达到一秒钟一页的速度。”可是，请你想想，透过老旧的眼光去看事情，任何新事物都会显得荒诞无稽。
在尝试新形态转换时，一切都要从零开始，旧有的规则不再适用。不过，彻底的变化并不一定伴随着痛苦，而变化也有可能在刹那之间发生，并且效果极大。
一个上完影像阅读研习会的机械工程师说：
“一想到我们的脑力是无穷尽的，就觉得有点可怕，因为这样子就找不到借口了。”
对形态的转换感到不安的人，也请听听另一个学员在课程结束时的心声：
“请千万不要害怕踏入影像阅读这个未知的世界。那里的地面很稳固，而就算踏不到地面，你也能安全地飞起来。”
我们必须以崭新的姿态去向新的行动挑战，因为没有新的行动，就不可能产生新的结果。有个参加研习会的男性克服了对成功的恐惧之后，这么说道：
“我终于明白了，影像阅读可以改变我的人生。我以前竟然认为根本不需要改变想法或行动就可以改变人生！”
有时能舍才会有得
要学习影像阅读，你必须先丢弃以下的东西：
●低落的自我评价
●凡事拖延的毛病，或是缺乏自信等自我毁灭的习惯
●不从失败中学习，反而沉溺在失败本身，死守完美主义
●对潜意识或直觉的不信任感
●想要一次就知道全部的心态
●对结果很在意的态度
●焦虑
除此之外，最重要的是必须“舍弃负面的思考”。负面思考也是迈向成功的最大障碍。
有个影像阅读研习会的学员对自己的阅读能力毫无自信，因而为自己设了限。他的口头禅是：“那是绝对不可能的。”他的班上有一个女学员虽然也对自己低下的阅读能力哀叹连连，却能抱着积极的态度，想要突破自己的局限。她说：“我什么都愿意做，只要能学会快速的阅读。”
这两人一起学习影像阅读，结果那位无法摆脱负面思考的男性经历过千辛万苦之后，才发现自己所具备的能力。
影像阅读所蕴涵的力量能够使你的人生豁然开朗。不过，你大可放心，阅读的乐趣并不会因此而有一丝一毫的减损，你当然也可以回复你原来的阅读方式。有个非常喜欢看小说的女性在影像阅读研习会的课程结束时，如此表示：“我重新发现了阅读的乐趣！”
因为她体验到更丰富也更充实的阅读趣味。
使速度快１０倍的阅读法
在现今这个信息化的世界，我们身为读者，需要阅读的文字数量是无法计数的。所以１０倍速影像阅读法就是一种完善的武器，能够满足我们的需求，而且对于任何的题材、目的、文章形式、速度及理解力等，都能有弹性的因应。
１０倍速影像阅读法的五个步骤就是为了活用脑部具备的所有能力。我们要在这里大致说明这些步骤，然后在接下来的五个章节里有效地加以学习和实践每一个步骤。
步骤１准备
有效的阅读要从有了明确的“目的”开始，也就是要确定“我阅读这个东西是为了得到什么？”例如，是否只为了掌握简单的要点，是要寻找解决问题的方法，还是为了刺激灵感，作为达成某件工作的参考。
阅读的目的就是要像这样清楚明确，如此一来，目的就会牵动潜意识，如雷达一般运作，以产生所要的结果。
目的明确之后，就要进入“专心学习的模式”，也就是精神集中的放松状态。在这样的状态下，你不会觉得无聊或不安。无论如何，你都不必担心结果。
你有没有观察过小孩子玩耍？小孩子在游玩时，不仅能放松身心，也有很清楚的目的。这种状态正是我们这里所要求的。
步骤２预习
预习必须根据一个重要的原则，就是“有效的学习多半是循着‘从整体到部分’的方向产生的”。也就是说，先大致掌握整体，然后才进入细节。
阅读时首先要“调查”文章的全面，目的不是要了解详情，只是要掌握整体的结构。接着是列出“关键语”。关键语是表现文章内容主要概念的词语，会在应该详读的部分勾起阅读者的注意。
只需掌握要领，预习是非常短暂的简单步骤。一本书只需五分钟，一份报告书约三分钟，一篇报导只需３０秒。
我们要在这段时间再度确认阅读的目的，并确定关键语，以决定这篇文章有没有一读的价值。如果判断这篇文章与自己的目的和兴趣不符，你大可停止阅读。
预习就好像在给文章照Ｘ光，为的是约略知道它的整体结构。一旦知道了整体的结构，就能预想即将学习到什么，因而更正确地掌握住内容，也增加了理解力和阅读的乐趣。
总之，预习这个步骤是了解将要阅读的书本或报导的骨架，而接下来的几个步骤则是充实这个骨架的方法。
步骤３影像阅读
影像阅读的技巧是从放松身心，并进入精神非常集中的“高速学习模式”开始的。一旦进入这种状态，就感觉不到杂念、不安或紧张了。
因此，视线会处于“摄像焦点”的状态。这是新的用眼方法，看书时不是把焦点放在一个个单字上，而是放宽视线，扩展视线，使整个书页都在视线范围内。
摄像焦点如同身体和精神上的“窗户”，透过这扇窗户，直接将外界的视觉刺激送进脑子里。整页文字摄入脑中后，就送到右脑的信息处理系统。对于每一页的视觉刺激，神经会直接作反应，脑部也可以在不受到显意识的批判性或逻辑性思考的阻碍下，进行模式的认知。以一秒钟一页的速度阅读时，一本书可以在３～５分钟内看完。
这个方法和一般性的阅读方式截然不同，在刚结束完影像阅读的阶段，我们对于看过的内容几乎没有意识，也就是说，在意识上没有任何了解，必须借着下一个步骤将我们所需要的东西抽出来，才能在意识上有所认知。
第二章（3）
更新时间：2009…9…29 17：10：00 字数：1525
步骤４活化
接下来我们要借着活化的步骤再度刺激头脑。提出具体的问题，向脑部发问，从文章中找出特别感兴趣的部分，然后进行“超阅读”，再次翻看一
