曲黎敏教授s所讲黄帝内经 学习笔-第3节

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悲胜怒　　　　

恐胜喜　　　　范进中举。

怒胜思　　　　

思胜恐　　　　　　习胜恐。

健康　的定义：　1　身体　2精神　　3社会。跟别人相处的怎么样。

亚健康　就是不健康。

5％健康　　20　％找医生看病。剩余的　75％都是亚健康。

人不是靠指标活的　。人　是靠感觉活的　。

靠　精神活着的人　　　　　　有事可能很好　，没事就没精神。

生病的原因　　：天地自然　给你的　影响　

情致导致的　疾病

五痨

久视伤血。　电脑　　　　特损人的　心肝　

久卧伤气　　。

久坐伤肉　　　　就是　伤的　脾

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　懒人　　的　脾湿特别重。

就是指天天坐办公室的　人。不锻炼也会损耗元气，　而且　　暗耗元气。

治便秘　，不能通过拉稀的　方法治。

便秘是大肠的功能，津　的　功能　。

肺与大肠相表里。小孩子　大便　又粗又大。

脾伤了　后　，会越来越胖　　或者越来　越瘦。

糖尿病　也是　脾病。

久立伤骨　　就是　伤肾。

久行伤筋。　过分锻炼　就会伤肝　。

中庸　　之道　　　　过　　与　不及都　不行。

痨病　就是　长时间存在的　病　

七伤。　　太饱伤脾。大怒　　伤感　，房劳过度　　久卧湿地　伤肾。　　字号　7pt　8pt　9pt　10pt　12pt　15pt　18pt　20pt　25pt　30pt　　
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过食冷饮伤胃　　伤肺。

忧愁思虑伤心。



善伸数欠。　　打哈欠　　胃经的　病。

但欲寐。　　少阴的　病。

失眠　　　　心肾不交。

喜欢把腿放在高处。

人老腿先老。

大腿的前面　是　胃经　　后便　　是　膀胱　　　　太阳经。

太阳膀胱经　　腰酸背痛是　阳虚的

膀胱与　肾相表里。

所有的运化全靠阳。

胃肾病　　　　肾主恐。　

畏人与　火。

梦特别多　　是　虚火扰头的　相　。

晚上不睡觉　　是阴阳颠倒。

经常发愣发呆　　是神不足。阳气上不来　　阳虚症。

上楼腿疼　是　胃的　毛病　

下楼腿疼　　是　膀胱经的毛病　

口　不是　太渴　　是　脾的问题　。

记不住事　　是阳虚。是膀胱经的　问题　。

便秘　　　　是元气大伤的问题。

中医要点　

人为本　　病为标

能不能改变你的习惯，能不能改变你的　人生态度，是病能不能好的关键。

要　因循的　天的顺序　要　因人的本性去生活。是　人的　不良习惯造成的　病

晚睡觉　　不活动，

以调动人体的自愈力为主。