只赢不输的劝告-多湖辉妙论-第5节
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于走出低谷，变失势为得势。
l 0．经常对着镜子，调
整你的面部表情
△ 让镜子中的你，给自己一个
自信的笑容
小说中经常有这样的描写：“他好紧张，额
角冒汗．目光惊惧．两颊肌肉紧缩……’’其实，
外在情绪的表现远没有内心起伏的变化大，有
时仅从外面的表情，很难判断一个人是否紧张_D
不过大部分人在面临重要场面时。会比较紧张，
越消极的人反应越强烈，有的甚至连说话都结
结巴巴不自然。
由此可知，不必要的紧张会导致怯场．连
一半的意思也表达不出来。在他人眼中，这是
个消极、内向的人，时间越久，他对自己的封
闭也越加严固。
大家知道，摄影棚的化妆间里，都有‘面
大穿衣镜，供演员检查服装仪容。每个演髓定
l， ．
妆后都会在这面大镜子前自我端详一番，如自
己相当满意，使会顾盼种飞地走向镜头前。女
性的某些习惯也能收到类似效果，她们喜欢在
某些场合掏出粉盒补补妆，使自己的外貌保持
最令人满意的完美状态。
体同样可以利用类似的做法消除紧张，在
出席重要会议前，面对镜子，给臼己一个自信
的笺容，相信你会更容易获得成功。
11．你把朋友的姓名一
一写出，藉以推翻
内向的自我形象
△ 个性内向与否，不是上天的
安排，而是自己的决定
有人认为只有自己晟了解自已。其实。自
己却是最不1『解自己的人。有人以健谈出名。却
认为自己沉默寡言；有人自以为。l‘分稳健，但
发起脾气来，却判若两人。
觉得自己个性内向而难以与他人建立良好
关系的人，其关键完全在于自己的心态。在人
生中，每一个人都是自己的主宰．所以个性内
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向与否，不是上天的安排，而是自己的决定。当
你认定自己内向时。其实只是自己赋于自己内
向和闭锁性格的自我形象，这便扼杀了与他人
相处的能力，无异给自己贴上了限制性的标签。
倘你对自己处好人际关系缺乏信心，不妨
坐在桌前．把想得出来的朋友的姓名一·写出
来——从小学到现在的。这时，你会发现．自
己认识的人实在不少，也许还会为自己竞同这
么多的人有过接触而感到惊讶。这么做还有一
个意想不到的收获，那就是想起丁久未见面的
朋友，再度萌生与他聚会的愿望。
12．利用“部分刺激的
扩大效果”，恢复你
． 一 ：
的自信 。．
△ 利用别人小小的称赞，重新
鼓起前进的风帆
有的人只要一受到他人的夸奖，便自以为
了不起。这便是“部分刺激的扩大效果”。这种
人在心理上能将自己受到的部分夸奖扩大为整
体夸奖，
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不要小视这种心理作用，因为它能帮助消
极的人恢复自信，从而表现出他被自己埋没的
才华。无论何人，只要受到一点“部分刺激〃，
就像被宠爱的小动物受到抚慰一样，能高兴得
浑然忘我。
考入名牌大学的学生，也有这种心理，因
为他们尝尽了寒窗之苦，才获取了这个荣耀。名
牌大学的入学通知书，改变了他们的心态，对
非常爱慕的姑娘，过去始终不敢当面明言，如
今却能落落大方地向她诉说爱恋之情。因为他
认为，自己已考入人人称羡的名牌大学，姑娘
们对他一定会趋之若鹜。
世界上有许多拥有优越感的人，：只要受到
别人小小的称赞，便会重新鼓起前进的风帆。前
面提到的那位考入名牌大学的男性，现任某公
司经理，已是两十孩子的父亲，平时工作非常
忙碌，在商业界也相当活跃。
培养你的自信心
△ 一旦深信那种情况会成为
事实，果真能如愿以偿
有句谚语叫作‘‘滴水穿石〃，意思是说嗵要
坚持不懈地努力，事情便能成功。不过，从心
理学的角度看，树立必胜的信心，比一味蛮干
更重要。
人类的心理的确十分奇妙复杂，比如：号生
若是自己缺乏信心，必然无法获得理想的成绩。
这说明，事情能否成功，与人的心理状态有很
大关系。如果你深信某种情况会成为事实，最
终必能如愿以偿。然而，如果一开始就自我暗
示会得到消极的结果，由于心理受到极强的束
缚，那么失败的可能就相当大。所以，为获取
好的结果，一定要不断地鼓励自己；必能成功，
必能成功！
1 4．任何一种无害的爱
好，部能变成你的
优势
△ 多种爱好可以活跃生活，广
交朋友，增加信息来源
我有位朋友是作家，虽已年届五h爱好
却十分广泛：喜欢棒球，爱打桥牌，懂一些书
法．又常听音乐。他常自得地对我说，他从自
已这多项爱好中获益匪浅。将他的多次谈话略
作归拢，大体有以一r瓦点。
一是活跃r a己的生活。由＇：爱好广泛．他
经常能轮而易举地找到活跃自己生活的方式，
有静有动！动于动脑，不断更换．j卜富多采，从
无枯燥之感。
■是结交年轻朋友。他喜欢阵球，自然常
与受打棒球的年轻人接触。他说：“同他们在一
起，不知j『：觉，我也变得年轻。r”而且体育项
订本身具有强烈的竞争性，感骢佴他似乎总是
雄心勃勃。
_是摄易在几群中找到共E衙言。如此广
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泛的爱好，当然不难在人群中找到同好者，甚
至有些人还求他代为向名家索赐墨宝，咀解悬
思渴想之念。
四是增加了洞悉他人的渠道。他有t“理
论”十分高妙：“人们往往在游戏玩耍中暴露隐
密的一面。”他说：“有些人在上司面前规规矩
矩，工作时兢兢业业，而玩耍时却会不自觉地
搞些小动作、小花招儿。”他在小说中对一峰人
物性格的探刻剖析，即借力于桥牌桌和棒球场。
五是多方获取信息的手段。这位朋友写小
说的许多题材或人物原型，不少来源于他凭借
多种爱好开展的广泛交际之中。同时，这也是
他能培成为“消息灵通人士〃的手段之～。
_f5．兴趣离你的专业越
远，给对方留下的
印象越深
△ 两者奇妙的结合，使你成为
充满魅力的人物
不久前，我在报上读到一则消息：某青年
医生工作之余参加拳击训练。当时，报上警裁
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的这位未见过面的医生给我留r了深刻的印
象。因为，医生是文静的知识分子所从事的职
业；与之相反，拳击则是一项激烈、危险的对
抗运动，两者相去甚远。然而，当两者奇妙地
结合在一起以后，那位医生就成r充满魅力的
人物。
像这位青年医生那样，持有与外表或职业
皂不相干兴趣的人，常使对方觉得高深奠测，认
为他也许还有更多的潜在能力。由此可见，外
表和兴趣之间的距离感，往往会使人把它和未
知的可能性联在一起。两者之间的距离越大，越
容易让人产生“此人大概还藏有别的能力”的
联想，并因此提高对你的评价。换言之，与专
业无关的独特兴趣是使对方相信你“还有潜
力”的有力武器。
当然，一个人的兴趣不是为了得到别人的
承认才存在的。不过，如果你持有与职业无关
的兴趣，并能自然、恰当地显示出来，也不失
为自我表现的方法之一。这样，你就能给对方
留下极深的印象，使对方不自觉地提高对你的
评价。
16，你与上司相处，切
忌“单方认可’’
△ 自作多情，定会失言失行
担任一定领导职务的人，在多年的工作中，
或多或步都积累了一套取悦别人的本领。原本
无意与你深交，或无意为杯排忧解难，他却可
能作出夸你陶醉其中的表情，说出令休深信不
疑的言语。此时此刻，倘你“单方认可”，。睛恰
不自觉地八了对方设下的“廉价感情”这一圈
套。
即使你与上司确有一定感情，也切不rif将
一分误作二分，将二分误作．i分。倘如此“自
作多情”，一是会被上司将你看作“可玩弄了：股
掌之中’’的弱智人，二是会诱使你在这种已做
r错误判断的前提下，失言失行，其结果是，或
造成上司对你的误会，或无谓地袒露自己的弱
点。我的一位朋友，便是嗣为误信了他的一J_=可
抛出的这种假信号，不适时宜地倾诉丁自已i。1勺
心曲j而被他的耶位上司蔑视．不章丢失r‘_二
到手的美缺。
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1 7．印使你与上司关系
极好，也不可有“过
度言行”
△ 千万不要让上司在众人面
前“丢面子”
也许，有的人会自诩：“我和顶头上司是铁
哥们儿，怎么说都没事儿r还有的人自以为给
上司效过死力，定是亲信无疑。故尔，与上司
相处，不分场合，嬉笑怒骂，无所顾及。其实，
这种心理，究其实还是借上司的“光环〃炫耀
自己，其结果往往适得其反l
中国《史记》这部书中的《陈涉世家》记
载了这样一个故事：陈涉当了“张楚王’’，过去
同他在一起种田的铁哥们儿到宫中去看他。这
帮“铁哥们儿’’在宫中无所顾及．直呼其智，真
是做到了畅所欲言．终于触怒r“张楚王’’，都
落了个被杀头的下场。这个故事告诉人们，无
论你与上司的关系亲昵到何等程度，也万万不
可有过度言行，特别是绝对不能在众人面前使
上司感到“丢了面子”。否则，上司虽不致于将
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你杀头，但嫌恶之心、疏远之举，都是在所难
免的，也许还会使你蒙罹难以逆料的祸端。
l 8．不可不虑后果，随
意向别人讲你的家
庭冲突
△家丑不可外扬
夫妻之间长期相处，难免发生一些纠葛。如
何对待这种并非塌天陷地的小冲突，人们的做
法却大相径庭。有的人冷静处事，善将大事化
小，小事化了，完全不会影响到家庭关系的正
常化。有的人，特别是年轻人却不是这样，感
情冲动，意气用事，夫妻间一点小小的龃龉，也
必得分出上下高低，决不肯谦让半分，且四处
广造“舆论’’。丈夫讲妻子如何如何不对，妻子
讲丈夫怎样怎样不好，都把对方说得一无是处，
把自己讲得完美无缺，不遗余力地争取听者支
持自己。殊不知，清官尚且难断家务事，作为
同事、朋友怎好拍板定案？更何况，有些小人
唯恐天下不乱，正欲拨乱其问。这样，定使原
来并不成为问韪的问题，反倒真的戚了同题；使
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原来不用费力就可弥合的裂痕？却陡然变宽加
深。
所以，聪明的人对家庭中嚣生的一些小冲
突，决不轻易诉之于人。何况，一个人处理家
庭纠葛的能力，也是他的工作能力、社交能力
的折射。人们在观察、分析你的能力的时候，是
不会忘记这一点的。如何处理家庭纠葛。也是
你自信力程度高低的一种反映。
当然，倘夫妻感情已完全破裂，即属另一
种情况，自当别论。
l 9．经常看看令自己满
意的个人照片，能
激励你找回信心
△回首往事，
日的风采，
天
不仅是为缅怀昔
更是为了塑造明
著名运动员或影星几乎都在自己的房间里
陈列着自己获得的奖章、奖杯和彩照。这是很
值得大家注意的心理现象。我想，他们这样做，
决不仅仅是为了向客人夸耀自己昔日的成果，
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上要是为了激励自己今后再做不懈的努力，也
就是｝兑，抓住过去的荣耀与光华，是为了塑造
更美好的未来。
丰富的联想能力，是人类思维的特点之一。
一个人看到有纪念价值的物品，会很自然地回
忆起许多往事。照片，便最能引发人类的这种
联想。所雎，你完全可以在情绪低落的时候，把
自己最满意的照片，作为改善心情的恢复剂。过
也是重新认识自我的一种积极有效的办法。
试想，在春光明媚的早晨，你取出自己那
些神采飞扬、意气风发的照片，满怀欢欣喜悦
的心情欣赏一番，你便会高兴地发现：原来自
己也曾有过如此显耀美妙的时刻。这种自我真
实的再现，定能帮助休找回自信心，使你充满
活力去迎接新的一天。 。 。
20．做好准备，你便可 ’．
以进入角色
△ 在人生舞台上扮演什么角
．色，取决于自己
中国乡村里唱社戏的舞台两侧，曾挂过这
样一副对联：“舞台小天地，天地大舞台。”我
很倾服这一极富哲理的说法。的确，社会就是
一个大舞台。人的一生就是一山戏，每个人都
自觉或不自觉地在其中扮演着各自的角色。只
不过，有人
