只赢不输的劝告-多湖辉妙论-第30节
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得疲疲塌塌没一点精神。换言之，餐馆所以要
告诫侍者们时刻注意走路的姿态，也是这家餐
馆耍给顾客留下积极印象的自我表现方法之
——o
无论是谁，挺胸阔步的姿态，都会让人们
感到他的积极性。另外，这种昂首阔步的姿势，
也将使你产生积极的心态。据说，棋界名人大
山康晴永世每遇挫折时，就会大步地踱来踱去，
是为了恢复精力，以利再战。由此可见，适当
的运动，可使你产生活力，鼓起低落的士气。
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然而，走路姿势，在平时往往为大家所忽
视。其实，走路姿势作为重要的自我表现方法，
是应该予以重视的。
276．你会因坐姿端正
而受益匪浅
△ 坐如钟
我是一个水蛇腰，所以见到那些腰板挺直
的人就非常羡慕。他们显得朝气蓬勃，觅满活
力。但是．你若蜷曲着背，坐在椅子上，别人
就会认为你局促不安，缺乏自信。所以，我总
是提醒自己，要将腰板挺直。
“正确的坐姿”，还意味着你在私生活方面
规规矩矩，敢于正视一切问题。此外，“可：确的
坐姿”还能显示你诚实的品质，给对方留下
“有才干的人”的印象。在商务谈判、面试等重
要场合，你应特别注意挺直腰板，这对显示你
的魄力和才能至关重要。可以说，你的坐姿如
何．将在很大程度上决定你能否成功。那些蜷
曲身体坐在那里的人，绝对不会给别人留下
“才干超人〃的印象。从心理学角度看，那些蜷
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曲身体的人，大多性格内向，防卫倾向较强，很
难与周围的人合作。
277．站着发言，更能
显出你的气魄
△ 立如松
在讲演会上．如果讲演时间较长，主持人
往往会准备好椅子。然而。每遇到这种情况，我
都婉言谢绝。因为我认为，站着和坐着，这两
种不同的发言姿势，产生的效果截然不同。如
同歌手在舞台上表演总是站着一样，站着发出
的声音和坐着发出的声音大不一样。而且，站
着讲话的姿势更能显示你旺盛的精力。换言之，
这是你在自己力所能及的范围内，最大限度地
吸引别人，从而使讲演获得成功的自我表现方
法之一。
会上的发言也是如此。当你站着发言时，对
方可从你的语调和姿势中，感受到你的气魄。而
且，站着发言还有一个很重要的优势，那就是
它使你能够随时了解会场的状况和与会者的反
应．便于你及时对自己的发言内容做适当调整。
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这样，会使你的发言更具感染力和说服力。
278．讲话时反复强调
“我的”、“我认为’’，
将使你显得坚定
有力
△言为心声
在政治家的演说和会谈中，会频繁地出现
“我认为’’、 “以我的政治生涯……”等含有
“我〃的语句。众所周知，对于政治家来说，如
何抬高“我〃的知名度和形象，将直接关系其
政治生命。因此，作为提高知名度和改善形象
的手段之一，他们就在讲话中频频使用“我’’这
个词。
与西方诸语种不同，日语、汉语的晟大特
征，就是表面上不常出现“我’’这个词。特别
在日常会话中，人们都选择避开“我’’的措词，
很少有人像政治家那样不失时机地强调“我’’。
有人认为，这种现象是防卫意识在潜意识中作
祟的结果。如果你对某人的意见、想法和感觉
不愿表态，也可采用隐去“我’’的方法。
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在讲话中强调“我认为”、 “根据我的印
象”，可以显示你的坚定信念。但是，假如不分
场合地乱用，则易引起别人的反感。
2 79．动作庄重，可显
示你的不凡气度
△ 雍容大度是自信心强的表
现
我有幸见过一位名记者，令我深感困惑的
是，我怎么也看不出他是一位名记者。当然，这
也许是因为我有眼不识泰山。虽然他谈锋犀利，
令人赞叹，但他的动作却显得匆忙慌乱，几乎
看不出一点名人气度，依我看，说他是初出茅
庐倒更贴切。
在我的印象中，那些大人物总是从容若定，
举止稳重，如同我们在电影中常常看到的那样，
不管美国的大盗，还是日本的流氓，他们的头
目总是从容不迫，悠闲超然。车子停下时，他
们从不自己打开车门i等手下人打开车门，他
再慢慢地起身下车。危难之际，只有小爪牙们
才四处逃窜。
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如果你想稍稍显示出“大人物”的气度，不
妨在别人面前有意识地放慢动作节奏。同时，为
取得最佳效果，你还可以加大动作幅度，使对
方无论在视觉上，还是在心理上，都对你的
“不凡气度’’表示认可。
280．在并无明令禁烟
的某些场合，你
应自觉不吸烟
△ 尊重他人等于尊重自己
当今世界各国，明令禁烟的场所越来越广
泛，使有吸烟癖好的瘾君子们越来越感到不便。
但们有许多场所尚未明令禁烟。这就使得一些
瘾君子误以为在这些场所大可不拘小节，经自
拈烟大吸一通以示“潇洒”。其实大谬不然，难
以如此“潇洒’’。
其一，某些比较重要的会议、会见和洽谈，
你不宜吸烟，特别是如有女士在场，你更应自
觉不吸烟。因为，你应考虑到，你虽有吞云吐
雾的“自由¨，他人却也有不被“污染〃的自由，
还是：青制些为好。
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其二，如你去造访名人，而这位名人恰恰
叉l不吸烟，你则应尊重主人的这一良好习惯，万
不可径自点燃香烟，只顾沉醉于^三占丁的“熏
陶〃，而忘却了主人是否会因此而对你“另眼看
待”。
其三，倘你拜访的朋友家中。居室狭小，且
有梭子在场。那么，你无论如何，不应吸烟。由
于广泛的宣传，被动吸烟的危害远远超出主动
吸烟的道理，已广为人知。即使主人向你敬烟，
你也应十分有礼而真诚地解释：¨为了孩子的健
康，我不想吸。一相信，由于你对孩子如此细微
而周到的爱心，定会赢得主人的加倍敬重。
所以，能否在上述那些场合控制自己不吸
烟，不仅能体现你自制力的强弱，而且将表明
你修养的高低。
28 1．目标越具体，越
能提高你的干劲
△ 使愿望具体化，让美梦成真
一个平日懒得起床的妻子，一＇1l听到某百
货公司进丁一批款式新颖的时装，『土往会一大
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早就不辞辛苦地赶去等候商店开门营业。这种
现象心理学上称之为“取向t日标…行为”。上
述那位妻子，平日投有明确目标，所以懒得起
床；为丁能买到称心如意的时装，便会为实现
目标积极行动起来了。
然而，如果这个目标是抽象的，或只是一
种理想，它的效果通常是无法期待的。因此，目
标必须十分具体而又符合现实，才能激发你实
现自我的热情。有一名高尔夫球手，每次挥杆
前，必定先在脑海里描绘出球的行进轨迹。所
以，只要他一挥杆，身体便会随着球的行进方
向摆动，轻易不会打出坏球。
N．V．P在他的著作《积极的思考力》一
书中一再提到；“要给自己信心，使愿望具体化，
让美梦成真。”
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282．工作前把过程系
统化，能使你愉
快胜任
△ 身在惟幄之中，决胜千里之
外
有这样一个故事．，国王曳IJ给两个人各一块
面积相同的土地，要求他们在限定的时间内，于
这块土地上建起街道和房屋等设施。P君觉得
时间紧迫，立即动手，却是无计划地蛮干；s君
却先设计，后施工，并对购料、运输、卸料地
点和施工的一切细节，做了十分周密的安排。比
赛结果，自然是s君获胜。
这场比赛的胜负关键，完全取决于二人的
心理状态。P君一直处于焦虑和忙乱之中，s君
却始终在按部就班地进行。中国有q古语：“预
则立，不蔼则废。’’讲的也是这个道理。凡事如
能预先筹划，便容易成功。常胜将军所以能够
身在帷幄之中，决胜千里之外，主要靠高于敌
方的谋略。而这谋略车身，必然包括了事先将
战斗过程系统化的思索和考虑，几经比较之后，
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才确定最佳作战方案。
283．用“心理折算法”
去细分沉重的工
作，会使你感到
轻松
△ 积滴水以成大海，聚微尘以
成高山
我经常接到稿约。一次，一家出版社要求
我一个月写出三百页稿子。乍听之时，我真觉
得不堪其苦，难以完成。然而盛情难却，又不
得不写。后来，我把这一个月的工作量分摊到
=十天当巾，一想到每天只需写十页？便觉得
轻松多。r『。
上面我甩的这种方法，心理学称之为“心
理折算法”，把工作总量加以细分，可以碱轻你
心理上因工作产生的“重压感〃。如果你能善用
“心理折算法’’，不仅能大大增强自己完成繁重
工作的信心，还能培养自己安排工作的能力，使
之更系统化，更条理化。
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28，f．对不很重要的工
作，你也应订出
计划
△ 战胜自身的惰性，即是胜利
人多少都有惰性，对于无关紧要或不急于
办妥的事，会一。拖再拖。你若想使自己增加积
极力，便可把这些事作为每天的目标，制定一
个严格的计划表，强令自己确实遵守。这样，不
仅能够保证工作按时或提前完成，久而久之。还
能使你养成按部就班工作的良好习惯，
同样一件事，你可将其细分．使目标逐一
达到。总之，你要使自己的活动日程表尽量具
体化，把每一件该做的事都清清楚楚地列出来，
第一阶段该在何时完成，第二阶段泼在何时完
成，一步一步来。
不要忽视无关紧要、随时都可以做的事。正
因为它不重要，也许往往到最后什么也没办成。
如果你把它计划、安排好，使其有条不紊，j然
后你便一丝不苟地去做，你一定能得到充满秩
序的快感，并进而使成就感充满你的身心。
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285．预感自己可能失
败，，你应立即分
析艚c=因
△ 对症下药，方是良医
根据我个人的经验，每当我写新书时，通
常都有一定的想法，但心里总觉得放心不下，认
为也许不会成功而无法开始工作。具体地说，便
是有一种“漠然的不安押，抑制着我的工作欲望。
这时，假如我勉强开始工作，但却很难积极起
来，缺少那种强烈的创作欲望，．最后甚至连提
笔的念头都没有了。
我终于摸索到，有一种方法可以改变这种
情况，鄙便是“自我判断法”．把自己写不下去
的原因，在纸上逐一列出来：身体不舒服？忘
了某些重要的约会？资料没有准备齐全？思路
还没有理清晰？……经过仔细的分析，哉出原
因，当即行动，加以解决。这样，我就能很顺
利地开始动笔了。
不仅写书如此，其他工作亦然。只要发觉
自己突然不明所以而无法继续工作下去，你就
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坏而产生的，要有“我能做到，我做到_『”的
想法，才能把精力发挥出来。即使8 O％失败了，
也要把着眼点放在成功的20％上，告诉自己：
“做得马马虎虎，还要继续努力。玎
每件事都有好有坏，不要只看到搞砸了的
一面，还要想想好的方面。例如，今年报考大
学落榜丁，有人便觉得一生已无希望，但也有
人认为，卷土重来定能成功。这两种不同的看
法，可能会左右你一生的命运。如此说法，并
=｛F劝你安于现状，甘居末议。最主要的，是要
依以小部分的成功为基础，探讨大部分失败的
原因。苒重新站起来。
287．以向上司请教曲
方式呈报意见，
可使你不受非难
△：如欲取之，必先予之
当下属就公司的经营政策或其他重大事项
发表意见时，如直陈己见，往往遭到激烈反驳。
看到下属竟然毫无顾忌地讨论这些重大问题．
上司会感到丢了面子；“太狂妄了，哪里还把我
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放在眼里？叶
在这类问题上，应该不露声色地照顾上司
的面子。你可以对上司说：“关于这个问题，我
有一点疑问……请您指教。竹这种呈报方式能满
足上司的自尊，他极可能乐干倾听你的意见。
这种方法，除了能使上司认真对待你的意
见，还有一个好处：能使上司注意到你的能力．
他会觉得，“这家伙挺关心公司的事，而且还挺
有一些道道〃。
不过，这种方法切忌滥用，否则将会招致
反感。如果对你所负责的工作，一味地不能直
抒
