[不要控制我].controlling.people-第21节
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己否定的真实自我作斗争，他们通过一场胜利来埋葬失落的情绪。
控制者需要通过赢来证明他们自己足够坚强，足以经受住试图摆脱控制者的反抗。
任何与控制者建立了逆向联系的人，可能会在任何时候切断这种联系，表现出分离的倾
向，或持有不同的观点、生活方式或者主意，并挑战控制者身份的正确性。
第二十章 控制策略
一个人不需要思考就可以使用控制策略
大多数控制者，不会计划去控制任何一个人。但是，他们尽一切可能让他们的假想
人活着并活得很好。当控制者发现分离倾向时，他们会发怒，并且会为真实的人的出现
感到震惊。他们的反应是尽力控制这个真实的人。
尤其是家庭关系中，当控制者遇到被控制者真实自我的时候，他们会感到一种分离
感，而这种感觉正是他们要尽力避免的。因此，除了有正确性的需要、一体的需要和保
护他们身份的需要之外，他们还需要加强他们的控制。
控制者总是通过控制别人来达到目的
正常情况下，当人们面临困境时，他们总会利用内在资源来控制自我。但是，控制
者却总是通过控制别人来达到目的。控制者试图通过给真实的人下定义来做到这一点：
“你只不过想引人注意，浪费时间并且惹事生非罢了。”（杰克 3 岁的故事）
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这就好像控制者在说，“既然我已经塑造了你，那么我就知道你在想什么，想干什
么；既然你没有按照我所说的去做，我就要告诉你错在哪儿，这样，你就知道你应该成
为什么样的人，也就是我的假想人（我的泰迪）。”
控制者每次这么做之后，感觉更加放心了，有时甚至会感觉到，和他们所爱的假想
人待在一起非常快乐。“一切似乎都很正常。”这样辱骂就可能周而复始。控制者所感
觉到的，日益增长的分离感暂时得到了缓和，但是，不久又恢复了原样。
如果，他们第一次加强控制行为的企图受到抵制的话，他们将变得更加强硬，甚至
更多地去消灭真正的人。
还记得在“玉米的故事”中，丈夫是怎样给他妻子算零钱能力下定义的吗？当他真
实的妻子说道“我猜也许是我们来得太早了……”，就在这个时候她突然取代了假想的
妻子（泰迪）。而泰迪都一直必须是非常完美！因而，丈夫的控制和他们之间的控制关系
处于危险之中，他感觉受到了驱逐和攻击。他想使他们的关系更亲近一些，并找回泰迪。
回想一下他对真实存在的妻子所表现出来的愤怒：“你这家伙连一点该死的零钱也
算不清楚！”他削弱了她，通过自己表现得十分气愤，给他假想的妻子（泰迪）腾出了空
间。即使他真正的妻子什么也没有说（看上去几乎是消失了），当他了解到他的定义，受
到别人的质疑时，会再一次定义他的妻子，以满足他加强控制的需要。这一次，他总结
性地说道：“那是我的妻子买玉米，那家伙自个找骂。”
尽管被控制者自己并不愿意，但他们的精神家园，的确已经成为其真实自我与假想
人之间多次斗争的场所。重新处于控制关系中的被控制者，几乎总要遭受更具压制性的
行为，因为控制者再次巩固了泰迪的地位，加强了他或她对被控制者的控制，从而让自
己确信泰迪将不会再一次离开！
为了对牢固的控制感到放心，控制者一定会在被控制者的内心世界，为假想人留下
一些空间，要做到这一点，他们通常通过削弱或者减小真实的自我，所占有的空间来达
到这一点。“你什么都不是”或者“你是一个无足轻重的人”，这样的评述反映了控制
者努力抹杀被控制者的企图。控制者得确保，至少在他的或她的假想世界里，为泰迪留
下一些空间，并且再没有其他人，生活在被控制者精神的边界内。
许多被控制者牢牢把握自己的现实，并且知道他们的自我并没有真正被削弱，然而
他们还是终将因为这种虐待，付出精神和身体上的代价。
让被控制者如果孤立无援，控制者就变得如入无人之境
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控制者会立即对抵制做出反应，他们这么做，是为了保护自己免受所遇到抵制的伤
害。在一对一的控制关系中，如果控制者能够孤立被控制者，对他们来说，避免抵制和
加强控制就变得容易了。一旦周围没有了抵制者，他们就能维持他们的幻想。请看接下
来的一个案例：
安莉问我：“当我的幼儿园办得相当成功的时候，我丈夫要我把它给关了，他似乎
对我的成就十分生气。我的儿女都已经长大，中午的时候我都待在家里，他为什么还要
对我发火呢？”
“在工作中你认识了很多人吗？”我问道。
“是的，在社区里，我确实相当有名气。”
“这可能使他看到，其他人都把你当作一个独立的人？”
“哦，我明白了。”她说。“像人们所看到的那样，我有许多独立的倾向。”
即便控制者努力确保他们的正确性、领先定位和胜利，但是由于没有意识到幻觉的
存在，控制者会发现自己越来越虚弱，受到的威胁越来越深。那么，他们除了加强控制
和责怪他人之外，还做些什么呢？
通过口头辱骂，让被控制者感觉到，比身体暴力更恐惧的心理暴力
让我们来看一看口头辱骂，是怎样具体地与控制者相联系的。在这些例子中，泰迪
是代表任何年龄段或者性别的一个假想人。
●如果控制者把愤怒的策略与这章提到的其他策略相结合使用的话，那么控制者正
在感觉到威胁，并且想重新得到泰迪。
●如果控制者使用不回应的策略，好像控制者正在说，“我不会承认和回应你的。
你不是真实的，只有泰迪才是真实的。”
●如果控制者使用骂人的策略，好像控制者正在说：“你是个除了你自己之外的什
么东西。你不是真实的，只有泰迪才是真实的。”
●如果控制者使用责备或问罪的策略，好像控制者正在说，“只要你成为泰迪，不
要作为一个真实的人来攻击我，我就不会说和做这些。我所做的那些事都是有‘原因’
的。”
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●如果控制者使用下定义、批评或者是蔑视的策略，好像控制者正在说，“你已经
不是你自己所察觉的你了。我要让你明白你自己是谁，因为你不了解自己是个怎样的人。
你应该是泰迪。”
●如果控制者使用同化的策略，好像控制者正在说，“你、你的观点、工作和兴趣
只能表示你有分离的倾向。我要我的泰迪兴趣和我的一样。”
●如果控制者使用威胁、破坏、命令、反击、阻碍、转移的策略时，好像控制者在
说，“你不能有自我。你不能质疑任何事情、你不能有自己的行事规则，你不能有自己
的思想。总之你不能作为一个独立的人存在。只有我的泰迪知道怎样去思考和行动。”
因为受伤而不能说话，与不回应并不一样，知道这一点尤其重要。不回应的目的就
是拒绝做出恰当的反应；不回应的另一目的，是采用切断关系这一威胁手段，从而达到
惩罚被控制者的目的。
同样的道理，被控制者对控制者的行为表示愤怒，甚至大声喊：“别再这样对我”，
这一点同控制者通过恐吓和胁迫的手段，用虐待性的愤怒行为来控制其他人是不一样
的。
跟踪，一种危险的控制手段
我们都听说过，有人偷偷地跟在他们以前的，或者臆想的情人或配偶后面，或者蹑
手蹑脚地企图接近名人，或者那些看起来很容易接近的人的后面。统计数字显示，当一
个女人，离开有虐待行为的配偶后，多数会处于危险境地，因为她们的丈夫，可以偷偷
地接近（我们称为潜近）她，从而袭击她。
有些专家推测，潜近行为与男人最初的狩猎本能有关系，非常多的女人受到跟踪。
但我们知道，女人中也有很多潜近者，这样，我们就可以把潜近行为，当作是一种相隔
一定距离的控制关系。
通过真实的人保持假想人的掌控，是这一行为的首要企图。控制者潜近目标，是因
为他们不想失去一个能固定泰迪的地方。一旦假想人固定在真实人的身上，潜近者就不
想让他/她离开。泰迪去了哪里呢？
潜近者是残酷和强迫性的。即便当潜近者追踪一个陌生人的时候，潜近者“知道”
被跟踪者“应该”会怎样，有怎样的感觉，等等。他们“知道”这些，是因为这个目标
（真实的人）在潜近者的脑子里，已经变成了一个“假想的人”。
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一般来说，当潜近者发现目标对他们的行为做出如下反应，
如：向后张望，改变电话号码，或者快速跑开。
他们感觉产生了联系。这种潜近行为，已经引发了一个直接的反应。现在，潜近者
的影子，已经留在了跟踪目标的“脑海里”，而跟踪目标的脑海，正是潜近者一直以来
最想存在的地方。“我们是如此地接近。”
一些潜近者会杀害他们跟踪的人。潜近者潜意识的想法是，“你不走我要你走的路，
我假想中的人已经走了，你正在毁坏一切，”或者“是你让我这么干的，这是我所做的
最后一件事，这样我就可以得到你了。”因此潜近者可能会杀掉他的目标，以防止泰迪
逃掉。可悲的是，当死亡是控制关系最后的结果时，犯罪就成了逆向联系的最终的结局。
我听说过很多有关女人被跟踪的事。有位女士最近告诉我，她这已经是第四次被人
跟踪了。她为此害怕极了，以她前从没碰到过这样的潜近者。这位女士只有 21 岁。
另一位已脱离潜近者的女士，听到这样一句令人发抖的话：“直到你和我在一起，
否则这一切不会结束的。如果那是坟墓，那我们就一起进坟墓！”
公路暴力也是控制关系的一种表现形式
相隔一定距离的控制关系还有另一种表现形式，即反对陌生人的行动。大多数人对
以下这种普通的事情很熟悉：路边暴力。控制者经常会采取行动，报复那些与他们想象
不一样的人。在 20 世纪 90 年代，美国新闻媒体提醒公民，防止轻率的公路暴力的发生。
公路暴力通常是，某个司机因为非常不起眼的一件小事，与别的司机大打出手。
美国汽车协会有关公路暴力的一份研究发现，攻击者经常被一些非常小的、自然产
生的、或者是非常中立的行为所激怒，例如，受害司机没有按照攻击者所设想的速度减
速；受害司机在攻击者认为，不应该转弯的地方转了弯；受害司机把车子停在了攻击者
认为，不应该停放的地方，等等。
透过这本书，我们注意到受害者展示了分离的倾向。他们不是假想人，他们不符合
攻击者为他们所设想的样子。
攻击者�
![[不生病的智慧].马悦凌.图文版封面](http://www.tzy2.com/cover/noimg.jpg)