身边的心理学-第4节

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　　好的研究应该是尽力剔除、控制无关变量对结果解释的影响。
　　定性研究或者观察研究则不会考虑无关因素。
　　所以我要做个实验，去接近汽车站的人，想方设法来验证我的假设。
　　我可能会走上前，两分钟后与人交谈，也可能我会等十分钟再开始交谈。
　　我可能会选择一个雷雨天或者着装另类来开展我的实验，我要证明我的假设是错误的！我要得出这样的结果——汽车站的人们见面五分钟之内就开始交谈了！如果我得出这个结论，那五分钟规则就是不准确的。
　　随着我对这个结论（五分钟规则是错误的）的证明一次次失败，那么我最初的结论就越来越趋于正确。
　　你是不是给搞糊涂了？为什么我尽力来证明我的假设是错误的，而不去证明它是正确的？在科学调查中，我永远都不能直接证明一个假设是正确的。
　　相反，我要设法反驳我假设中提出的观点。
　　比如，我们曾经认为地球是平的。
　　那时候我们观察到的每一样东西都能证明那个观点。
　　但是有一天，一个人站出来，提出证据可以反驳这个结论，这就证明了这个结论的不足之处。
　　如果我提出一个假设，我可以不断找寻证据来增强我对这个假设的信心，但是我永远都不能完全肯定我的假设。
　　但是，如果我可以找出与我的假设相悖的例子，那我的假设就受到质疑了。
　　如果我说所有的天鹅都是白色的，那要是我找到一只黑色的天鹅怎么办？那就证明所有的天鹅都是白色的这个结论是错误的。
　　这本书随后的内容介绍了不同的理论和研究成果。
　　内容非常丰富！因为心理学是研究人的，有些人可能会说：所有关于人的东西都称作“心理学”。
　　这本书不可能包罗万象，它不能包含所有身边的心理学。
　　在决定写什么、不写什么的时候，我利用科学研究和理论作为我的量尺，所以，你会发现这本书中的信息可以用心理科学和理论得到证明。
　　准备好了吗？开始读吧。

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＇15＇第15节：第二部分　解读大脑（1）

　　第二部分解读大脑
　　第五次浪潮里奇·坦南特作
　　“贝尔电话公司实施早期大脑研究”“对方总是忙音”
　　本部分提要
　　第二部分介绍了神经系统的基本结构和生物学在心理学知识中的重要地位。
　　为你引见了大脑和其组成部分后（"；你好，"；），我介绍了有意识的觉察这样的概念，阐明它在心理学中的重要性。
　　最后，我将介绍我们的感觉，它们是人与周围世界的联系的纽带。
　　第3章
　　硬件、软件和湿件
　　本章提要
　　把心理学生物学化
　　触动神经
　　切割大脑
　　给行为加油
　　有
　　时候心理学非常复杂，从表面上看，它与哲学的共同点多于与生物学的共同点。
　　我将在这本书中介绍各种“心理”概念，比如思想、情感、信念和人格。
　　但你是否曾经想过，所有这些东西存在于哪里？如果我想寻找一个想法或者一种情感，我该去哪儿找？
　　寻找这些心理现象时，似乎人们容易想到的一个地方就是人脑的内部。
　　但是心理在哪里？有人说，这容易——在我的头颅里，在我的大脑里。
　　如果你借着手电筒的光芒往某人的耳朵里瞧去，你会发现里面漂浮着各种各样心理的东西，比如思想、情感和其他的东西，是吧？如果你曾经尝试过这种做法，那你一定知道这是一种非常蹩脚的调查方式。
　　但是如果你打开一个人的头骨、露出他的大脑，你会发现什么呢？你能找到所有这些心理概念吗？
　　我想你会非常失望。
　　当你打开某人的头骨看见他的大脑时，你会看见一团由灰色、粉色和白色东西组成的褶皱、卷绕的物质，根本看不见思想、情感或者信念。
　　那它们哪去了？我们都知道它们确实存在，因为我们每天都能感受到这些心理活动。
　　心理，即心理学概念的家到底在哪里？这是一个古老的哲学问题。
　　心理是在大脑里吗？会不会是在除大脑之外的其他地方？大脑和心理是一回事吗？今天大部分科学家认为心理和大脑是同一个事物。
　　科学家的这个观点称作一元论，他们认为，要了解人类心理，以及所有的心理概念，关键是了解人的身体，特别是神经系统。
　　卡尔森说，“我们称作‘心理’的东西就是人类身体发挥功能的结果，也是身体与环境相互作用的产物。
　　”这是一个非常有说服力的观点——如果要揭开像思想和情感这样的心理概念的神秘面纱，关键是要深刻地理解生物学的发展。
　　第3章硬件、软件和湿件
　　第二部分解读大脑
　　人类所有的心理都可以溯源到生物学的基础，这个观点称作简化论。
　　我的很多学生数年来一直在反对这个观点。
　　看起来这个观点有辱我们的自由意志、自我觉察和意识。
　　所有这些活跃着的复杂的心理成分怎么能还原于双耳之间的一团血肉呢？如果你提出这样的问题，那可能你不是一个一元论者，不是一个一元论的信徒。
　　但是，这一章要介绍心理的生理基础，所以我同意一元论的观点。
　　我认为理解人类生物学是研究人类心理学的关键。


＇16＇第16节：第二部分　解读大脑（2）

　　相信生物学
　　我们总是不相信人类行为和心理过程是生物学的产物。
　　在古希腊和古罗马时代，人类的行为被看作是超自然力量的产物，是由神的幻想和激情创造的。
　　但是随着时间的发展，我们开始怀疑，也许我们的身体真的与我们的行为和心理过程有什么关系。
　　可是我们如何证明这个想法呢？
　　这个领域的相关研究已经有很长时间的历史，对于所有的细节我就不赘述了。
　　所有研究的核心围绕一个非常简单的观察结果：我们生理上的变化会导致我们行为和心理过程的变化。
　　以饮酒为例，在酒精的影响下人们的反应是不一样的，有人举止轻浮，有人疯狂跳舞，有人情绪失控，有人易于发怒。
　　酒精会对人脑产生化学作用；它能改变饮酒人大脑的生理状态。
　　关系是这样的：
　　喝酒→大脑发生化学反应→把自己想成唐璜？
　　？《唐璜》是莫里哀最著名的剧作之一。
　　剧本中的唐璜是西班牙传说中的主角，莫里哀借用这个风流浪荡的人，揭示出当时社会统治阶层一群人的恶习和伪善的一面。
　　——译者注
　　如果我们受到严重的生理伤害，比如大脑受到损伤，会产生什么结果？大脑受到伤害的人，其个性和思想会产生极大的改变。
　　可能从一个非常有条理的人变成一个凌乱粗心的人，也可能原来是一个自在随和的人，现在为了一点小事就会大发雷霆。
　　我认为我们大部分人有种直觉，想知道我们的身体对我们的行为和心理过程能产生什么样的影响。
　　生理心理学家在直觉的指引下，在不经意间得到的观察结果的基础上进一步研究，运用现代科学的技术和方法来证实这个观点——生理变化导致心理变化。
　　虽然这些观点听起来很有道理，但是你可能会想，“我仍然觉得除了生理因素，还有其他的影响因素。
　　”这只是因为你过度反应，成了一个二元论者。
　　我的建议是不要太较劲，至少在你阅读本章时不要这样。
　　即使我们确实不只是分子和细胞的产物，我们仍然可以从生理心理学的研究中获益。
　　还记得第1章中的生理心理社会模式吗？（如果不记得，你也许应该回头查一下。
　　相信我——那一章值得阅读。
　　）它有助于我们得出这样的结论：人类心理是生理层、心理层、社会层三层中的一层。
　　每一层都非常重要。
　　本章主要谈生理层，本书其他部分谈另外两层。
　　考虑到每一层在理解人类行为和心理过程中的贡献，我们不得不提出一个三者相互作用的观点。
　　也就是说，我们要找到这样的答案：生理如何影响心理、心理如何影响生理等类似的问题。

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＇17＇第17节：第二部分　解读大脑（3）

　　现代的计算机可以用来形象地比喻这三者相互作用的关系。
　　我们大部分人都知道计算机至少可以分成两个功能部件：软件和硬件。
　　硬件包括计算机以物质形式存在的部件，像中央处理器、硬盘、连接线、光盘驱动器，还有其他的部件。
　　软件包括操作系统，WORD处理软件，还有其他我们在使用电脑时用到的程序。
　　计算机的硬件相当于人的生理部分。
　　这是我们实实在在的身体，特别是我们的神经系统。
　　软件相当于心理层面。
　　用户和软件之间的接口相当于社会层。
　　没有硬件就没有软件，反之亦然。
　　所以，即使你是个一元论者，你仍然要尊重我们的生理（硬件）在心理（软件）中的作用。
　　本章题目中的湿件是代表大脑实际的物质组成部分。
　　我们大脑中没有“硬”件；相反，我们有“湿”件（神经、组织和其他一些化学物质）。
　　为了呼应我的比喻，本章我将主要讨论心理的湿件层。
　　这章我给大家介绍人类神经系统和内分泌系统的湿件。
　　生理心理学的这两个领域是我们不可或缺的系统，它们对于解释心理现象非常重要。
　　让身体像上了油的机器一样灵活运转
　　人类的神经系统包括两大部分：中枢神经系统（CNS）和周围神经系统（PNS）。
　　神经系统的主要结构包括神经、神经元、神经传导素和胶质细胞。
　　中枢神经系统包括大脑和脊髓，周围神经系统包括中枢神经系统之外的神经，它们在身体的外围。
　　要知道，神经系统是我们身体里活着的部分，它像我们身体的其他部分一样，也有基本的需要（比如它也需要能量和免疫保护）。
　　循环系统和其他调节性的身体功能负责使神经系统各个部分保持健康和活力。
　　神经系统的每一个部分都有相应的支持系统，在本章对应的部分会有相关阐述。
　　如果你还记得一点物理学、化学和生物学的知识，你可能知道生命是由原子（遵循物理定律运行）组成；原子以特别的方式组成了分子，然后分子形成化合物，化合物再形成更大的分子，再组成化合物，然后有了细胞，有了组织，最后组成了我的身体！如果想追根溯源的话，我们只需研究物理学，不用理会其他的学科分支。
　　或者，我们也可以从分子水平来看人类的行为和心理过程。
　　这就是神经生物学研究的重点。
　　但是，一般来说，生理心理学是从细胞这一级开始研究的。
　　神经系统的两种细胞是支持细胞和神经元。
　　小心翼翼地进入内分泌系统
　　在神经系统的两个组成部分中，周围神经系统起连接作用，它使大脑和脊髓与身体其他部分的交流成为可能。


＇18＇第18节：第二部分　解读大脑（4）

　　两套神经参与其中：
　　脊神经：发自脊髓，带着发自脊髓的或脊髓收到的神经冲动到达肌肉和身体的其他部分。
　　脑神经：主要参与大脑和颈部的肌肉的感觉过程。
　　除了这两套神经，周围神经系统还包括整体神经系统的一个次级系统，叫自主神经系统（ANS）。
　　它帮助调节身体里两种特殊的肌肉（平滑肌和心肌）和腺体，它的运行是“自动的”或者“自发的”。
　　我们身体的一些器官、肌肉反射性的收缩甚至是瞳孔的放大都是自主神经系统控制的自动行为。
　　这个系统有两个非常重要的组成部分：
　　交感神经系统：当我们需要额外的能量时，这部分神经负责激活身体能量。
　　比如，当我的生命受到威胁的时候，交感神经系统会及时现身，赐我能量，助我应对挑战或者脱离险境。
　　副交感神经系统：它和交感神经系统互相拮抗以维持平衡。
　　它的活动有时我们称为放松反应，因为它会降低交感神经系统的活动强度，或者干脆使其停止活动，从而使我们的身体功能恢复正常。
　　紧张吗？
　　中枢神经系统包括脑和脊髓。
　　大脑分为三部分：前脑、中脑和后脑。
　　每一部分都包含很多亚结构，控制着我们不同的活动和行为。
　　大脑是一个复杂的、统一的系统。
　　所有的组成部分在一起合作才能成就我们复杂的行为。
　　定位