身边的心理学-第15节
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其中一个经典的实验是这样的：1？巴甫洛夫把狗牵进笼子里。
用唾液管接到狗的唾液腺上。
2？他摇铃观察狗是否分泌唾液。
结果是狗不分泌唾液。
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＇63＇第63节：第四部分 向正确的目标进攻（3）
3？然后，他又摇铃，几秒钟之后，他给狗呈现食物。
这时狗分泌唾液了。
4？之后，他把摇铃和喂食重复了好几次。
这些配对的行为叫尝试。
5？巴甫洛夫认为已经进行了足够多次的尝试之后，他就只摇铃，不喂食。
6？他发现仅摇铃这个动作也可以使狗分泌唾液。
条件反应和刺激巴甫洛夫的发现叫经典条件反射。
实验之后，他列出了经典条件反射的四个必要成分：无条件反应（UR）：当见到食物时，巴甫洛夫的狗无意识地或者说反射性地分泌唾液。
食物一出现它们就会分泌唾液，不需要任何其他条件，是完全无意识的过程，无需学习。
巴甫洛夫把这个反应叫无条件反应，或者说非学习型反应。
它是无需学习就可以作出的反应。
比萨公司依靠那些美味比萨图像让你非常自然地就感觉到饿、想吃比萨。
除非你刚吃过大餐，否则这种方法很灵，不信打个赌。
这也就是为什么比萨公司通常不会在晚饭后的时间播放广告——而是在餐前或者餐中播放。
无条件刺激（US）：巴甫洛夫呈现给狗的食物叫无条件刺激。
它导致或者产生无条件反应。
食物唾液。
多容易！条件刺激（CS）：在那个典型的实验中，巴甫洛夫的响铃称作条件刺激。
它是有条件的或者是通过成对的尝试与食物产生联系。
足够的尝试之后，条件刺激就会引发所期望的、自发的反应。
条件反应（CR）：一旦条件刺激产生了自发的条件反应，期望出现的反应就叫条件反应。
表81是一个象征性表格。
表81经典条件反射实验顺序刺激US→UR（食物自动导致唾液分泌）1CS ；US→UR（铃声 ；食物导致唾液分泌）2（铃声 ；食物）3（铃声 ；食物）……（铃声 ；食物多次）10CS→CR（铃声单独导致唾液分泌）反应消退经典条件反射的效果还真是不寻常。
想想——只要你把两个恰当的刺激放在一起，条件刺激就会发挥作用。
但是，当成对的刺激停止，条件刺激独立引发反应，那么条件刺激的效果最后就会消失。
没有无条件刺激的情况下，如果足够多地呈现条件刺激，那么条件刺激最终将不再产生条件反应。
这种现象叫消退，它是与经典条件反射相反的一个过程。
比如，巴甫洛夫的狗学会了听到铃声就分泌唾液。
但是如果铃声持续呈现，而食物却不出现，最后，再听到铃声时，狗就不会分泌唾液。
稍等，我还没说完呢！如果在反应消退后重新呈现无条件刺激，更有趣的事情出现了——自发恢复。
＇64＇第64节：第四部分 向正确的目标进攻（4）
这时，条件刺激引发相应反应的能力又恢复了，条件刺激又能产生条件反应了。
所以，你可以使用经典条件反射来给一只老狗传授一些新招，你可以通过消退原理把原来的过程反过来。
有了这个技巧，你就不再在派对中躲在角落里，一个人无聊了，你可以使出经典条件反射的招数，让你新结识的朋友吃上一惊。
你可以尝试如下的做法，以免你想出的经典条件反射的招数先耍了自己。
1？召集几个人——家人，朋友，同事，谁都行。
找几包粉末状的柠檬饮料。
这种东西如果不加糖的话非常酸。
每人发一包。
2？让这些人把手指蘸到柠檬里舔一下。
（这是无条件刺激。
）观察他们是否流口水了。
答案应该是肯定的。
如果没有，换个容易流口水的人。
3？选择条件刺激（一个铃、一种光、口哨或者任何其他东西）。
把品尝柠檬和铃声（或者你选择的其他条件刺激）进行配对（条件刺激→无条件刺激→无条件反应，这样一次次地试），大约10到20次后，试试只呈现条件刺激，观察他们是否分泌唾液。
他们一定流了口水！这就是条件反射。
如果你愿意，你可以接着玩，试试反应消退和自发恢复的情况。
还有一种颠倒条件反射结果的方法值得一提。
你已经用柠檬做了实验，你已经成功地教会了你的巴甫洛夫被试者在听到铃声后分泌唾液。
如果你想消除这个效果，可以选择另一个无条件刺激，这个刺激会导致其他无条件反应，会让新的无条件刺激与铃声产生经典条件反射。
这叫做对抗性条件作用。
在新的无条件刺激引发的反应与原来的条件反应相对立的时候，对抗性条件作用特别有效。
如果原来的条件反应是流口水，也许你可以找一个新的无条件刺激，让这个刺激引发的反应是口干舌燥，而不是流口水。
我不知道应该是什么刺激——也许可以试试吃沙子。
我保证，如果你在铃声和吃沙子之间建立经典条件反射，铃声将很难再导致原来流口水的反应。
除非你把整个过程再反过来。
记住，你应该让你的被试者不时地休息一下，另外，我也不建议你把吃沙子当成游戏来玩。
泛化和分化你可能会想，“好办法。
我们可以教狗因为铃声分泌唾液，然后呢？”从人类生存的角度来说，经典条件反射事实上是一个非常重要的现象。
这种方法于我们非常有益，它帮助我们通过建立联系，毫不费力地学习知识。
在我们建立了条件刺激和无条件刺激之间的联系之后，让条件刺激产生条件反应，我们就能通过一种叫做泛化的过程自动地去扩展学习内容。
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＇65＇第65节：第四部分 向正确的目标进攻（5）
我们对那些与条件刺激相似的事物作出相似的反应就是泛化。
我把相似的刺激称作条件刺激2。
即使我们从来没有学过把条件刺激2与原先的无条件刺激相联系，条件反应仍然会出现。
比如，原来是飞舞的拳头或者口头的威胁（无条件刺激）会让你感到恐惧（无条件反射）但当你把特定的面部表情，比如怒吼和冷笑与最终会出现的暴力行为联系起来，那怒吼和冷笑（条件刺激）就会让你感到恐惧（条件反射）。
也许你会从条件刺激－怒吼泛化开来，把恐惧和无意间的眼神直接接触（条件刺激2）联系起来。
这种泛化可以使你在威胁来临之前迅速逃跑。
因为我们可以把以前学过的知识应用到新的情境中去，所以泛化能帮助我们提高适应能力。
泛化也可能产生相反的效果。
比如，如果我曾经受到一只黑色美洲叭喇狗的袭击，以后可能每次看到黑色的东西都会害怕，甚至是吉娃娃狗也会让我害怕。
另一个例子就是受过战争创伤的老兵，仍然承受着创伤后的心理压力。
如果他们曾经经历过大爆炸和重炮火的战役，并且当时他们很恐惧，那么，这些人之后每当听见汽车发生逆火或者其他大的噪音时都会产生同样的反应。
想到城市里的许多人暴露在大量的高分贝噪音里，生活起来多么不易。
当我们开始过度地泛化所学的东西时，我们就忘了另一个过程——分化。
我们需要知道怎么去辨别或者区分不同的刺激——比如，枪声和汽车逆火的区别。
分化是当条件刺激2（或者3，4等）多次呈现却没有引起相应的反应时习得的。
接下来，我们来学习为什么只有条件刺激才能产生条件反应，条件刺激2却不能。
条件反射！所有这些听起来都很容易，是吧？你把几样事情组合在一起，最后，一样事情可以产生另一件事情的效果。
目前为止，这个过程还比较简单易懂，但是为了让这个相对简单的条件反射过程不出差错，我们必须遵循一些特定的原则。
要想实现经典条件反射，毫无疑问，接近性是必须要满足的一个原则。
如果巴甫洛夫先呈现食物（无条件刺激）、后呈现铃声（条件刺激），那会发生什么情况？如果他响铃15分钟后才呈现食物又会怎么样？为了建立联系，条件刺激必须要在无条件刺激之前呈现。
要建立一个好的条件反射，以上这些都不是很好的做法。
如果巴甫洛夫先呈现无条件刺激，再呈现条件刺激，这个过程就叫倒行条件反射。
这时狗可能根本不会发现事情间的任何联系或者建立的条件反射非常不稳定。
＇66＇第66节：第四部分 向正确的目标进攻（6）
如果他在呈现铃声一段时间之后再呈现食物，这个过程叫痕迹条件反射，即使狗能够建立联系，也只能是一个较弱的联系。
成就稳固连接的最好方法是：在无条件刺激之前呈现条件刺激，而且让这个条件刺激一直“开着”或者“响着”，直到无条件刺激消失。
这样，条件刺激和无条件刺激就有了接近性。
对条件刺激和无条件刺激进行多次配对呈现。
配对越频繁，联系越紧密。
选择一个强有力的条件刺激。
强光比弱光更有效果。
响亮的铃声比微弱的声音更容易产生效果。
如果你想让你的条件刺激产生条件反应，那就多花点工夫。
继续接近性所有你必须做的事就是频繁地呈现条件刺激和无条件刺激，最后实现经典条件反射。
就这么简单吗？我不想误导你这么思考。
接近原理说，如果两个刺激接近，连接就会建立。
事实上也许没那么简单。
一个叫罗伯特·瑞斯克拉（Robert ；Rescorla）的研究生对这个问题进行了思考。
瑞斯克拉问道，是否只要满足接近律就可以了？他认为一切似乎有点太简单了，他提议增加一个定律，相倚性。
他说条件刺激不仅应该与无条件刺激接近，还应该是无条件刺激最准确的预测者。
如果条件刺激呈现没有规律（比如间隔1分钟，7分钟，2分钟，12分钟等），那么条件刺激就不可能很好地预测无条件刺激。
学习者（人或者动物）就不能从条件刺激中学习到预测无条件刺激的能力。
条件刺激必须以一种学习者可以预测的方式来呈现，保持一定的确定性，确定无条件刺激的出现。
对于一个研究生来说，为经典条件反射的形成增加一个必要条件，实在是一个了不起的成就。
但是瑞斯克拉不满足。
后来，他和另一个名叫阿兰·福克纳（Allan ；Wagner）的心理学家对学习理论作出了又一项巨大的贡献。
瑞斯克拉－福克纳模型（1972）说道，为了最大限度地保证条件刺激的有效性，条件刺激必须是不可预测的。
学习的过程要靠刺激带来的惊奇，靠意料之外的成分。
如果我们每次见到条件刺激都能预料到无条件刺激，我们的确会很好地进行联系，但是最终，联系的力量到达一个极限。
在开始的时候，联系的力量可能增长得很快，随后，对条件刺激的新鲜感越来越少，联系的力量开始大幅回落，条件刺激越来越成为“可被预期的”。
因此，联系力量的大小，取决于意料之外成分的多少。
条件刺激越新奇，联系的作用或者力量就越大。
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＇67＇第67节：第四部分 向正确的目标进攻（7）
扔给你一根骨头：为什么起作用？现在，你已经知道了怎么去进行经典条件反射，你也知道了这个过程中的一些原则。
（如果还不知道，请翻看本章前面的内容。
）当然，经典条件反射是很有用的。
我们以这样的方式了解外界，极大地增强了我们的适应性和能力。
但是为什么那样做会有效？为什么我们能够把先前毫无联系的事物相互联系起来？巴甫洛夫认为，当大脑的两个不同区域同时被激活，就建立了条件刺激和无条件刺激之间的连接。
激活的结果，就是在两个新的兴奋中心之间铺了一条新的“路径”，就像两个先前毫无联系的家庭，被一根电话线连了起来。
当条件刺激被激活，这种新的连接就会使无条件刺激“收到电话”成为可能。
克拉克·赫尔（Clark ；Hull）提出了另一个原因。
他觉得联接实际上是先在条件刺激和无条件反�
