思维_导图-第2节

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就是完整的思维导图技巧（详见第九章）。

3　结构

本卷给你一整套最佳使用放射性思维和思维导图的规则和


建议。这些规则和建议设计用来增强思维的准确度和更多的思
维自由。

除开这些关于如何最好地制作思维导图的建议以外，还鼓
励和指导你开发出思维导图的个人风格。

4　合成

本卷总论你可以用思维导图来完成的各种不同的脑力活，
包括：作出选择（决策），组织自己的思想（作笔记），组织
别人的思想（作笔记），创造性思维和高级集体讨论活动，改
善记忆和想象力以及形成集体思想。

5　用途

用途一卷是你进行思维导图应用的菜单。它本身分下列几
项：　

。个人用途；　
。家庭用途；　
。教育用途；　
。商务及职业用途；　
。未来的用途。
这些标题代表思维导图用得最为频繁的一些领域。在每个
领域，你都会学到整个范围的特别和普遍的思维导图技巧。它
们设计用来给你一个综合的工具箱，供你在精神生活和实际工
作当中使用。

特别用途包括自我分析、解决问题、记忆、写短文、管理及会
议。本卷结束处有对计算机思维导图的第一次介绍，还可以看
见它在将来的实际用途。


6　附录

本卷是对前述内容的总结，用作备考，也可供你欣赏和娱
乐。你当然会看到“天然结构插页和记录”上由杰出头脑们发
出的信息，以直接的数据形式或者小测验的方式提供出来。

6。　1杰出头脑手迹小测验
本书收集的17份手迹，选自艺术、科学、政治和文学方面最
为杰出的14位头脑。做侧验的时候，可以查看每一个手迹，再
找出它的作者。本书付诸印刷的时候为止，最高分数为17个里
面猜出了7个——看看你能否打破这个记录！（答案见书末）

6。　2天然结构插页
全书各处有取材于动物、植物、矿物界和观念世界的照片，它们展示

了自然的结构。这些图片也可以选择用作小测验。目的是要看看你是否可

以重组自然图片，每个图片都以其自身方式反射出大脑思维的结构和方

式。到本书付印时，最高的记录为31个可能的照片当中组成15个。（答

案见书后）

章节的安排

1　章节设计

各章都包括下列主要内容：

一个夭然结构整版插图，该插图显示一个取自自然界、可
以反映思维导图和放射性思维的外形；（中文版放在了全书正
文之后）　


。各章内容的预习；

。介绍本章主要内容的简论；　
。章节本身；　
。下章简述。
2　加框的文字

全书各部分都有加框的地方。这些加框的文字是我们的学
生反复要求我们强调的地方，因为它们对学习很有帮助。

3　研究

本书以◆号开始的章节表明，从这里开始的一部分里面有
一段研究故事、说明为什么听从遍布全书的建议是很重要的。

做练习

如果你做一些书中的练习，你的理解程度和专业水平将大
为不同。这些练习以小测验、挑战和探索的形式出现。最好使用
思维导图板（一个　A3幅面的白色空白板），一套　
12支或更多
好写的软芯笔，　4支或更多色彩明亮而又彼此不同的涂色笔，
外加　
1支标准的书写钢笔。

有了这些工具，你就可以充分利用放射性思维和思维导图
功能了，而且会轻松容易地快速学到这些新的技巧。按建议的
办法来做练习的另一个好处是，你的思维导图板会成为可见的
进步记录。

思维导图知识等级


不管你对思维导图知道多少，最开始还是应该快速地浏览
全书，扫一下全书的结构，注意那些你可能会产生特殊兴趣的
地方，再形成一个初步的目标。

这之后，你可以根据你的知识水平和经验决定自己的方法：

1　初学者

如果你是位初学者，即没有接触过思维导图或者所知甚少
应该把全书当作研究文本进行阅读。方法小结见第　
14章。（有关
学习方法更详尽的解释可参阅《开动大脑》第　
9章）

2　中等学生

如果你是位中等水平的学生，即对思维导图略知一二，而
且己经开始做过某种形式的基础练习，你可再次使用这些学习
技巧。可在本书启发下使自己的技巧完善，还可按第五卷（用
途）中提供的思维导图菜单确定自己的目标。

3　高级学生

如果你是位高级学生，即对思维导图已经有了相当的经验
建议集中更多的精力于前三卷，注意你需要更深层知识的一些
地方，或者对你来说比较新的一些信息。然后再扫瞄第五卷，
使自己的技巧得以强化、精炼和补充。

不管你是在哪一级水平，我们都鼓励你进行全书的大师级
思维导图工作——不管是读本书的中间或者是之后。

反馈


思维导图将是一项永无止息的工作。因此，我们祈盼你以
下列方式作出反馈：
1　故事

你所拥有的任何故事，或者是一些能够以可注意到和十分
特别的方式使用思维导图法的朋友和熟人的故事。

2　研究

如果你知道任何支持本书观点的研究、实验和研究机构，
请与我们联系，提供的资料尽可能详细。

3　增补

如果你觉得有必要在再版中进行总体补充，增加新章节，
或者甚至新卷，请让我们知道。

4　杰出头脑手迹
我们需要尽量多的例子！

5　练习/游戏

如果你自己或者你所认识的某个人，开发出了可以促进思
维导图技术发展的练习或者游戏，请给我们寄一个概要来。

6　思维导图

同样地，如果你有一些可以纳入再版中的精美思维导图例
子，请把原件或者彩色复印件寄给我们（作者）参考。

7　书目

如果你认为有用的别的书籍或者研究论文，请将出版详情


告知我们。

思维导图与你的关系

读到此处，你们已经就在用自己独特的个性和独自摸索出
来的学习方法进行阅读了。因此，你会以特别适合自己的节奏
和频率进行下去。有鉴于此，你应该进行一番自我衡量。包括在
本书中的一些例子不应该用作标准，它们只是指导你实现自己
目标的灯塔。

读完本书后，我们建议你再次快速地读一次。这种“读完
再翻”的阅读，就像再次遇到老朋友一样，会给你一种独到的
读者眼光，对各节各部分一览无余，成竹在胸。


第一卷
天然结构


不管你是谁，在什么地方，你都在使用　
——通过阅读这些

文字　
——自己的大脑：它是我们这个已知的宇宙里最为美丽、
错综复杂、神秘和力量巨大的物体。

作为一种进化模型，我们只有四万五千年的岁数，可
人类现在却站在了一场会改变人类进程的革命关口。在过去
人类有智力以来的三百五十万年里，人类的这份智力已经
意识到，它可以理解、分析和滋养它自身了。通过把自己应
用到自身，人类的智力可以开发出一些新的思维办法，它
们比目下正在全世界使用着的传统思维方式更灵活，更有
力量。

只是在过去的几个世纪里，人类才刚开始收集有关大脑结
构和机制的信息。我们发现的东西使我们激动不已，就这个课
题所发表的论文和文章也与日俱增。的确，有人计算过，在已
经得到的人脑信息中，有　90％是在最近的十年里积累起来的。
尽管离完全了解还有很长的一段路要走（我们越来越感觉到，
已知的一切只不过是未知事物微小的一个部分），但是，我们


现在已经知道的一切，足以使我们永久地改变对他人和自己的

看法了。
那么，我们已经发现了什么，怎样回答下面这些问题？　
1　大脑的各个组成部分是什么？　
2　我们如何处理信息？　
3　大脑的主要功能是什么？　
4　技能中心是怎样在大脑中分布的？　
5　我们如何以最为容易的办法学习和回忆？　
6　人脑基本上是个制作模式的装置还是个寻找模式的装置？　
7那些杰出而又普通的人，他们使用了什么样的技巧来记

忆比平常人多得多的东西？　
8　为什么一些人对自己大脑的容量和功能陷人绝望？　
9　自然和合适的思维方法有哪些？　
10　什么是人类思维自然和合适的表达？
第一卷回答所有这些问题，它介绍你进人自己的大脑这座

令人惊奇的天然结构，从细胞水平到宏观结构无所不包，还向
你介绍大脑功能的主要原理。你会看到，一些杰出的头脑是如
何使用一些人人都可用的技巧的，为什么　90％的人都对自己的
思维功能不甚满意。在本卷最后的几章里，你会看到一种新的、
以大脑为基础的高级思维方式；放射性思维及其自然表达：思
维导图。


第1章

令人惊奇的大脑


预览　

。导语　
。现代大脑研究　
。学习和记忆的心理学　
。形态…一整体概念　
。作为放射性思维联想机器的大脑　
。人类智力发展史　
。下章简述
导语

本章请你乘上协和机，纵览对于人脑这台令人惊讶的生物
电脑进行的生物生理学和神经生理学的最新研究。

你会发现，人有多少脑细胞，它们如何以令人瞠目结舌和
错综复杂的方式相互作用。你还会发现大脑处理信息的系统真
正的本质，了解对于人脑左右半球精细的研究。

当你读到记忆的本质和机制时，当你了解到大脑其它一些
主要功能时，你会意识到人脑无边的潜力和广大的容量。


现代大脑研究

脑细胞

查尔斯。谢林顿爵士被公认为神经生理学的鼻祖，正是在
研究了脑细胞之后，他才感怀至深，文思泉涌：　

“人脑乃是一台施了魔法的织布机，千百万织梭往复翻飞于
斯，织就花纹转瞬即逝，图案寓意何其深远，几曾又有过驻留
的时刻。小小图案似合若离，此消彼涨，宛如银河舞于九天。”

在每个人的大脑中，估计有一万亿个脑细胞
（1；000；000；000，000）。

每个脑细胞（神经细胞）都包含有一个巨大的电化复合体
和功能强大的微数据处理及传递系统，尽管异常复杂，可是，
它只有针尖那么大。这些脑细胞看起来都像是超级章鱼，中间
有个身体，带有十根，百根，或者上千根触须。

如果我们再放大一些看，会发现每根触须都像是树于，从
细胞中央或者细胞核向四周发散。脑细胞的枝干叫做树突（其
定义为“树枝一样自然的印迹或结构　
”）。有根特别大且长的
分枝，名叫轴突，它是信息的主要出口，就由那个细胞进行传
递。

每个树突和轴突的长度从一毫米到一点五毫米不等，其周
围布满蘑菇一样的突起部分，叫做突触和神经键。　

朝这个超级显微世界再进一步，我们就发现，每个突触或


神经键都包含一些化学物质，它们是人类思维过程的主要信息
携带者。

一个脑细胞中的突触或者神经键会与另一个脑细胞的神经
键连接起来，当一个电脉冲通过大脑细胞时，化学物质会通过
这两者之间微小的、充满液体的空间传递过去。这个空间就叫做
神经隔。

化学物质“嵌入”接收表面，形成一个脉冲通过接受脑细
胞，然后从这里被导人相邻的一个脑细胞（见图1细部）。

示意图尽管非常简单，但通过神经键部分的生化信息小瀑
布，它的庞杂却是令人惊骇的。按微观宇宙的术语来说，那就
是尼亚加拉大瀑布。

脑细胞每秒钟从相联的点上接收到成百上千的进人脉冲。
它起的作用就像是一台巨大的电话交换机，以微秒为单位，很
快地计算所有进人的总量数据，然后再将它们导入合适的通道。

当一个给定的信息，或者思想，或者重新激活的记忆在脑
细胞之间传递时，就建立起了一个生化电磁通道。这些神经细
胞通道就叫作“记忆轨迹”。这些记忆轨迹或者大脑图谱就是
现代大脑研究当中一个最为令人着迷的领域，并使人类得出了
相当惊讶的结论。

当你每次产生一个想法时，带有这个思想的神经通道
中的生化/电磁阻力就会减少。这就像在丛林之中清出一条
小路来一样。第一次得费一点劲，因为你必须清除掉一路的
杂草缠藤。第二次就容易多了，因为第一次走过这里时已经


做了很多清障工作。你从这里经过的次数越多，存在的阻力
就越小，直到重复很多次以后，这条小路变得又宽又平，
基本没有什么或者只有很少的东西要清除了。大脑里面的情
形差不多：你重复思想模式或图谱的次数越多，对它们造
成的阻力就越小。因此，重复本身就增大了自我重复的可能
性，这一点至关重要。换句