550-养生导引秘籍-第19节
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琚、彭质、彭矫也。恶
人进道。喜人退志，上田乃元神所居之宫，惟人不能开此关。被尸虫居之，生死轮回，无有了期。
若能握元神栖于本宫，则尸虫自灭，真息自定。所谓一窍开而百窍齐开，大关通百体尽通。则天真
降灵，不神之神所以神也。
问∶胎息？答曰∶能守真一则息不往来，如在母胞胎之中，谓之大定也。
问∶玉池？答曰∶口也。《黄庭经》云∶玉池清水灌灵根，是也。
问∶橐龠？答曰∶橐乃无底囊，龠乃三孔笛，又是铁匠手中所弄鼓风之物也。《老子》曰∶天地
之间，其犹橐龠乎？《升降论》曰∶人能效天地橐龠之用。开则气出，合则气入。出则如地气之上升，
入则如天气之下降。一升一降，自可与天地齐长久矣。
问∶五芽？答曰∶乃五脏之真气。《中黄经》曰∶子能守之三虫弃，得见五芽九真气。
问∶屯蒙？答曰∶《道枢》云∶坎者水也，一变为水泽之节，再变为水雷之屯，其爻居寅。离
者火也，一变为火山之旅，再变为火风之鼎，三变为山水之蒙，其爻居戌。抽添水火，在于寅戌，十二
卦气，在于屯蒙运用也。
问∶采日精月华？答曰∶非外之日月也，采心中真液、肾中真气也。
问∶内外八卦？答曰∶头为干，足为坤，膀胱为艮，胆为巽，肾为坎，心为离，肝为震，肺为兑也。
问∶修炼待时，然后下手？答曰∶有时中之工夫，有刻中之工夫。毗陵曰∶炼丹不用寻冬至，心
中自有一阳生。马自然曰∶不择时中分子午，无爻卦内别乾坤。此皆刻中之工
夫也。
问∶金丹形象如何？答曰∶形若弹丸，色同朱桔。抱朴子曰∶大如弹丸黄如桔，中有佳味甘如蜜。
沙门得之即禅定，黄衣得之即超逸，审之行之天地毕。《元枢歌》曰∶君不见，一粒金丹何赫赫，大如弹
子黄如桔。人人分上本圆成，夜夜灵光长满室。盖人人具足，个个圆成。当知非有形之物也，吕公曰∶
还丹本质也。
问∶玄关一窍，正在何处？答曰∶在人之首。功夫容易见，下手的难寻。若不遇真师摩顶授记，
皆妄为矣。
问∶真空？答曰∶返本还元为真空。杏林曰∶不知丹诀妙，终日玩真空。
问∶作用？答曰∶螟蛉咒子，传精送神。
问∶出神？答曰∶能守真一，真气自凝，阳神自聚。盖以一心运诸气，气住则神住。真积力久
功行满，然后调神出壳也。
问∶超脱？答曰∶超者，出也。脱者，换凡躯也。皆天门出。前圣有脱壳之验∶六祖七层宝
塔出，钟吕七级红楼出，海蟾公鹤冲天门出。诗曰∶功成须是出神京，内院繁华勿累身。会取五仙
超脱法，炼成仙质离凡尘。
问∶尸解？答曰∶尸解有五，金、木、水、火、土也。又有积功累行而白日飞升者。《徽宗皇帝
尊道篇》末曰∶亘古迨今，飞升者千有余人，拔宅者八十余家（出《真诰》）。
问∶金丹之道不亦难乎？答曰∶是不难也。悟者惟简惟易，迷者愈繁愈难。杏林云∶简易之语，不
过半句；证验之效，只在片时。翠虚曰∶药之不远采不难。毗陵曰∶皇道不繁人自昧。紫清曰∶只一
言贯穿万卷仙经，但片晌工夫无穷
逸乐。师曰∶下手工夫容易，坚心守道为难也。
养生咏玄集
序
属性：夫咏玄者，乃咏玄中深奥也。窈冥取理，恍惚求真。撮众妙之英华，采群经之要会。言上直而义
正，道入重玄；旨似远而意明，风存上祖。引龙虎同归之躁竞，显玄牝绝利之玄微。直示指归，立成妙
用。正演开遮之说，明分去就之元。回玄包罗，升沉浩渺。故使下士抚掌，上士勤行。克成于神气全
真，冀泯于根尘妄照。诚知珠玉兮何重，性命兮何轻。宁不穷解分息动之玄，而纵流光走魄之逝。深
可悲哉！此咏玄诗实长生度世之法要也。至如玄元帝之灵篆，常秘枕中；淮南王之神方，密藏肘后。
盖上圣所遵所重乎至言也。学人值遇，宜须秘慎，深自惜焉。
养生咏玄集
荣卫气
属性：x二气相成道始生x
夫姿形立兆，未有独分一气而获着生。盖荣卫调和，方
生存也。故云二气相成。始生者道也。道者，生也。故老子云∶道不可见，因生以明之；生不可常，用
道以守之。
x浑融同处一源行x
二气浑融之谓和气。同处一源，以其生生也。
x阴阳感激相须理x
禀二气而兆形质，舍二气而着生成。此皆感激阴阳，资养性命。
x不得和柔即战争x
忽二气争竞，不相和柔，即勃乱五脏而患生焉。故经云∶阴疑于阳必战。是知无全阳之男、全阴
之女。故天为全阳而负阴露，地属全阴而抱阳精。盖天地阴阳相须而化生万物。《易》云∶干男坤女。故
人伦亦全，法天象地矣。
养生咏玄集
荣气
属性：x荣气生来不独分x
荣气者，清阳也。《内观经》云∶气清而驶谓之荣。在人身中，不可独建，故不独分也。
x清阳虚在赖阴存x
阴气聚而阳托，阳气存而阴赖。故曰阳赖阴存，以相成也。
x从兹始得成胚兆x
夫二气相感，始成于胎孕。解胎而生，亦自有荣气之始也。
x炼取归元别有门x
于二气中淘炼，归于本源。纯一清净之气别，修除滓秽，成全阳而荣与道同真矣。
养生咏玄集
卫气
属性：x卫气元从阳气来x
卫者，浊也。《内观经》云∶气浊而迟谓之卫。本因元气交感，方有形躯；既有形躯，始明卫气。
故卫从荣来。
x色身兆合处胞胎x
形质既兆，即禀二气之所感，处于胞胎也。
x暗符天地排宫室x
人之一身，暗象天地。故《内观经》云∶眼为日月，发为星辰，眉为华盖，头为昆仑，布列宫阙，
安置精神。此之谓也。
x自此澄凝细可裁x
自此精血澄凝，以成形质，细可裁量，以通其用。盖人
之卫气，凡有二名。一者，精血澄凝，以成形质。二者，同荣气流行而通其生也。是知人之身者，因
示修真之地，得乎最灵之称，可不惜而怠惰而求于逝也。其卫气亦象三才∶一者，澄凝以成形质，象地也；
二者，荣卫合处，曰冲和之气，象人也；三者，真精命蒂，居上丹田全阳之宫，以象其天也。禀此三气，
以通其生，而道自归之。是故体三才而履道也。
养生咏玄集
魂魄
属性：x二气含和即着生x
魂者，阳真精也。魄者，阴真精也。二精处乎泥丸宫，以蒂二气。不相离溃而神明居之，生方着也。
老子曰∶万物负阴抱阳，以成其道。
x始名魂魄应真灵x
子产曰∶人始曰魄，既生阳曰魂。是故二气发生，莫非魂魄而应真灵。及其生也，万变千化，有
生有死。无超跃三清，漂沦诸趣。得丧之机，实在此矣。
x在天日月全通象x
日月者，天地魂魄也。故魂者为日，主昼天真精也；魄者为月，主夜地真精也。是知明暗同源，
往来通会。盖人之魂魄，全通象于日月也。淮南王曰∶天之气成魂，地之气成魄。又《五脏内镜》云∶
父之精气为魂，母之精气为魄。其理昭然矣。
x万化皆从守一宁x
万化者，盖心之所灭而运役魂魄，着于生云。故圣人设千经万术，教化群品，显是守一之法而息
诸妄也。
养生咏玄集
魂
属性：x阳精魂主号神金x
魂者，阳真精也，故阳精是神之金。圣人为之法体，递相系属，以通真也。韩子云∶非至精不
能变至神。抱朴子云∶老君者，天之魂，感日精而孕，化成兆身，故显至阳之精也。
x感应潜符运用心x
心动即气转，故云潜符，以明感应也。
x若使圆通诸妄息x
若息诸妄，至于圆通，即气以合于神而生变也。
x灵光照耀脱全阴x
真精既备乃合灵，逍遥不夜，即脱坼全阴之质。故圣人禀御以通灵变也。
养生咏玄集
魄
属性：x阴气冲融应感阳x
境动宜其心，而成感激也。
x二来和会致流浆x
二气既投，弗可致也。
x穷玄偶此非真用x
穷玄者，随境放逸，致二气乖荡。即非真用之法，违道之真理也。
x魂不飞扬魄不妨x
魂不飞扬魄不妨者，应心之用也。魂既不飞，魄亦不应。盖心为去留之辖，气是生死之基。而修生之
理，非此者未之有也。
养生咏玄集
谷神
属性：x圣祖函门显谷神x
圣祖于函关为关令尹，喜说《道德经》五千言。指象立端，显明谷神。削其浮讹，以彰玄妙也。
x深微历代事长新x
义理深微，卒何穷究。纵多分晓，莫尽洪源。故云深微历代事长新，言经文玄邃者也。
x若于已上披寻得x
思理弃言，崇于已上。行持之法，匪于谷外也。
x便是今生了悟人x
契悟者，不拘优劣及有无之分。若颖悟，即一生了决。果陶属论于诸生也。
养生咏玄集
谷
属性：x玄谷因何隐至灵x
谷者，二气孕化之兆也。
x都缘谷内抱真精x
真精者，二气之精，莫处乎泥丸宫。此乃因兹隐至灵，若精散即神去也。
x如从得所相包系x
神气相须，各不离溃也。
x和会根据凭始有声x
和会，各相根据凭，以成其体。既和会，感至灵。即方明着生。即有声言者耳。
养生咏玄集
神
属性：x阒寂犹来无所根据x
阒寂者，幽寂也。言神之未处四大，恒游太极无所根据附。及降兆于身，始明灵，即立生有道。
本体象乾坤，凡生行藏，皆能通应。老子云∶视之不见，听之不闻，搏之不得。又《易》曰∶阴阳不测之
谓神。即知其不以意度，宁足以言诠而明之也。
x因过玄谷众神归x
既过玄谷，眼即视色，耳能听声，鼻能嗅香，舌能别味，意怀贪爱，身受寒温，灵变多端。故
云众神归也。
x子今认得还元路x
返本还元之道，灭心抱一之法，必在事兼道，匪多事而至也。
x不计程途迥细微x
非步涉程途，以明其要，莫不探赜远妙，体用双明。而能舍妄归真，背尘合道也。
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返本还元
属性：x气衰形悴少精神x
人之衰老，为染嗜欲，以致伤败而多殂落。《西升经》云∶如木自出火，还复自烧腐。
又《阴符经》云∶心生于物。此之谓也。
x返本还元是最真x
气全神备，道可克成。太白真人云∶老者复丁，壮者返婴。此盖明返本而还元者也。
x补过功成方渐契x
补过者，为补从来耽淫销削之过。补之功成，方契返本之道也。
x复知大患即吾身x
复知者，重明返本还元也。返本还元，凡有二∶初明补过，谓求全气而返真；次云复知者，以
其本乃归乎本元。老子云∶吾有大患，为吾有身。及吾无身，吾有何患？根据此而论，故老子不以
全身为至也。
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神与气合
属性：x神气相须不去离x
夫神之无气，若鱼之去泉。气之去神，如灯之无火。不可去离也。
x深明翻恐世人疑x
将神合气，化入无形。有无之理，亦不执滞。若深明之，广学人疑惑。盖人有智识明昧浅深者也。
x且缘凡圣行持别x
圣人不视外色，不听外声，不思外事，神凝气合。凡俗以贪妒为心，劳神役智，故圣人行神与气合
之事也。
x非绝神垆安得之x
倘去就之未归，即神气之不合，实如猫捕鼠。同声相应，同气相求，自此则可结胎育婴。
换之臭质，回颜返老。炼冗冗之凝躯，或发火以焚身，或化金而成骨，或则脱落滓滞，或则凝撮真
如。入不二之玄门，尽无穷之至理。是知神与气舍，方有滋应。用随其所归，是非深浅而通变化之道者也。
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抱一
属性：x深玄抱一事为宗x
神气相抱，混而为一之宗。老子曰∶抱一为天下式。又云∶善抱不脱，善计不用筹策。又庄
子云∶通于一，万事毕也。
x未了真元道不通x
未谙 辖，宁得通和。
x心地虚无方见谛x
虚无者，虚无其心也。故老子十三虚无经所载，盖显五千文中。生之徒十有三，十二者，全明生
之徒也。所明十三，总归于虚以为善。既心地虚无，以求抱真一也。
x信知万物用非同x
学人多途，玄陈各异。故云万物之用不同。虚无抱一之道者也。
养生咏玄集
胎息
属性：x用得冲和道自全x
冲和者，二气混同，荣卫合处。若用及网卫，则契最玄之理而着于会通。生道余也。
x适名胎息理幽会x
谓契重玄之理，即明真住之法也。
x处胞赤子何当契x
靡由百谷，生自何存？
x细审行持法自然x
了认赤子之道，可明胎息之机。自然理会，神凝心通念绝。盖圣人禀之而生，凭之而成。苟不
得其要枢，即难除其
大患。指归之路，届�
