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第232节

民间偏方大全-第232节

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·陈醋:用150毫升的陈醋加入1公斤温水中搅匀。每天若能坚持洗头1次,不仅能去屑止痒,对于减少头发分叉、防治头发变白也具有一定效果。
除了头屑,还要对付各种各样的垢腻,它们让你的头发看起来打卷、沾着,在干燥的季节更是如个个静电棒样招人烦,所以攻“干”战二就要让你的头发亮起来,让油垢跑光光。
攻“电”战二-让头发变亮:
·醋蛋:洗头时,在洗发液中加入少量蛋白洗头,并较轻地按摩头皮,会有护发效果。同时,在用加入蛋白的洗发液洗完头后,将蛋黄和少量醋调匀混合,顺着发丝慢慢涂抹,用毛巾包上1个小时后再用清水清洗干净,对于干性和发质较硬的头发,具有使其乌黑发亮的效果。
·啤酒:用啤酒涂搓头发,不仅可以保护头发,而且还能促进头发的生长。在使用时,先将头发洗净、擦干,再将整瓶啤酒的1/8均匀地抹在头发上,做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发,再用木梳或牛角梳梳顺头发。啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果,还可以使头发光亮。
·茶水:在用洗发液洗过头后再用茶水冲洗,可以去除多余的垢腻,使头发乌黑柔软、光泽亮丽。
攻“电”战三-巧治落发:
·柚子核治落发:如果头发黄、斑秃,可用柚子核25克,用开水浸泡24小时后,每天涂抹2~3次,以加快毛发生长。
·生姜治落发:将生姜切成片,在斑秃的地方反复擦拭,每天坚持2~3次,刺激毛发生长。
·蜜蛋油使稀发变软:如果你的头发变得稀少,可以用1茶匙蜂蜜,1个生鸡蛋黄,1茶匙主乌有或蓖麻油,与两茶匙洗发水、适量葱头汁兑在一起搅匀,涂抹在头皮上,戴上塑料薄膜的帽子,不断地用温毛巾热敷帽子上部。过一两个小时之后,再用洗发水洗干净头发。坚持异端时间,头发稀疏的情况就会有所改善。
好了,看了上面这几招你有信心了,其实解决办法都是从身边最普通的食物中来的,方法也简单,关键在用噢。爱美的人,想保住头上青春的人,别怕麻烦试一试饮食疗法:抗击支气管炎 
药膳 
近期,气温骤降,因感冒而引发支气管炎的患者增多。急、慢性支气管炎主要表现为咳嗽、咳痰、气喘等。急性支气管炎病程较短,慢性支气管炎病程较长,如不积极防治,可发展成更严重的疾病,如慢性阻塞肺气肿气肿等。因此,积极开展早期防治具有重要意义。
金银花蜜饮
配方:蜂蜜、金银花各30克。
用法:金银花用500毫升水煎,去渣后用蜂蜜调服,一天分3—4次服完。
主治:急性支气管炎。
急支宁
配方:蜂蜜100克,白皮大萝卜1个。
用法:萝卜洗净挖空中心,将蜂蜜倒入,置大碗内,个隔水蒸熟服用。
主治:急性支气管炎。
茅根菠萝蜜汤
配方:蜂蜜、鲜茅根各50克,菠萝肉100克。
用法:鲜茅根、菠萝肉用适量水煎,加蜜服用。
主治:急性支气管炎(咳黄痰者)。
佛手蜜茶
配方:蜂蜜50克,佛手30克。
用法:水煎服。
主治:慢性支气管炎。
甘草蜜醋茶
配方:蜂蜜30克,甘草6克,醋10毫升。
用法:沸水冲泡,代茶饮。
主治:慢性支气管炎。
葱汁蜜糖浆
配方:蜂蜜、饴糖、葱汁各50毫升。
用法:共同煮开,然后分次服用。
主治:慢性支气管炎。
杏仁蜜膏
配方:生蜜120克、杏仁30克、甘草10克。
用法:杏仁加水200毫升,研取汁,加入生蜜、甘草,同放砂锅内慢火煎成膏;每日2次,每次10毫升,饭后服用。
主治:慢性支气管炎。
蜜心雪梨
配方:蜂蜜60克,雪梨2—3个。
用法:挖出梨核,装入蜂蜜后盖严,蒸熟,睡前食用,每日1次,连服20—30天。
主治:慢性支气管炎。
蜜橘饮
配方:蜂蜜100克,橘子2个。
用法:蜂蜜加入100毫升水调开,放入橘子(连同皮)共煎,煎至水剩1半后趁热食完,可分数次服用。
主治:急性支气管炎的缓解期与慢性支气管炎。
枇杷蜜姜膏
配方:蜂蜜1000克,生姜250克,枇杷叶5克。
用法:生姜榨汁,枇杷叶煎汁,与蜂蜜配成膏;每日3次,每次30—40克。
主治:喘息性支气管炎。
说明:喘息性支气管炎是指除了有咳嗽、咯痰、炎症外,尚有因小气道狭窄或痉挛所致的喘息。
蜜浆饮
配方:蜂王浆、蜂蜜各适量。
用法:将蜂王浆与蜂蜜按1:10的比例混合,每日早晚空腹各服30—50克。
主治:慢性支气管炎。
海虫蜜丸
配方:蜂蜜适量,海蜇50克,牡蛎、哈壳各4。5克。
用法:将海蜇煎成浸膏后烤干磨粉,牡蛎和哈壳磨粉,用蜂蜜使其成丸;每日3次,饭后服,10天为1疗程。
主治:慢性支气管炎、痰粘稠不易咯出者进补,如何应对不良反应 药膳 
正是冬令进补时。最近,本版收到一些读者来信,希望能介绍一些具体有用的相关知识。为此,记者采访了戚广崇主任医师等中医专家,现将他们的真知灼见归纳如下,以飨读者。
哪些人需要进补?
亚健康者主要症状有情绪低落、心情烦躁、忧郁焦虑、失眠健忘、精神不振、疲乏无力、腰酸背痛等。这些人上医院往往检查不出有器质性病变。有数据显示,70%的办公室白领、85%的企业管理者,是亚健康的高危人群。
中医认为,亚健康状态者有气虚、血虚、阴虚、阳虚、气阴两虚、气血两虚、阴阳两虚等不同类型,要辨证施补。
老年人因脏腑功能衰退,阴阳气血不足,抗病能力下降,老年人会出现头昏眼花、耳鸣、齿摇发落、腰酸、气短懒言、神疲乏力等症。这些都是老年虚症的表现,辨证调理,有助于减少老年病的发生,提高生活质量。
慢性病人胃病、肝病、心血管病、哮喘,关节痛等慢性病患者,久病必虚,久病必瘀。他们体质虚弱,需要调补,不能等到这些慢性病痊愈才去进补,而应当在进补的同时,兼顾治疗所患的慢性病,即用祛邪与扶正相结合的方法来强身健体抗病。调理得当,所患的疾病能得到控制,体质也会有所增强。
大病、术后患肿瘤、心肌梗死或进行放化疗、手术后,会造成人体某部分虚损,如术中失血,气随血行,易致气血两虚,出现面色苍白、神疲乏力、心悸头晕等症,通过辨证调整和补益,有利补虚益损,有助康复。
进补应忌哪些食品?
进补时要忌生冷、油腻之物,以免妨碍脾胃消化功能,影响补品的吸收。同时要忌食如下食品:
萝卜服用膏方期间不宜吃萝卜,因为大多数膏方是针对人体虚症而设的,常含人参。人参大补元气,而萝卜却会破气耗血,减弱或抵消补气功效以及其他药物的滋阴养血作用。
咖啡咖啡以及含咖啡因的可乐等饮料,能兴奋中枢神经,有提神作用,而补益药中的不少中药也有兴奋大脑皮质的作用,服膏方时同时喝咖啡会兴奋过度,使人头晕胀痛,不能入睡。中医认为,“气有余便是火”,火太盛会导致阴阳失衡,使脏腑功能得不到调整。
茶叶中含大量鞣酸,鞣酸遇补膏中的蛋白质、生物碱等,会引起化学反应,生成不溶解的沉淀物,从而影响人体对营养物质及其他有效成分的吸收,降低疗效。如鞣酸与补膏中的铁离子发生反应,还会刺激胃肠道,引起不适。
出现不良反应怎么办?
便秘服膏方后出现便秘,首先要停服膏方。如果停用膏方后大便通畅了,说明便秘与膏方有关。继续服用时应适当减少膏方的剂量,同时在饮食中增加膳食纤维,多喝水,多吃水果蔬菜,早晨起来喝一杯蜂蜜水,一般就能解决便秘问题。
食欲不振食欲不振表明你的消化功能不怎么好,就像你吃多了大鱼大肉来不及消化一样。因此要减少服用剂量,或加服助消化的药茶,如陈皮茶、山楂茶等。
胸闷腹胀所服膏方必须通过脾胃的吸收、输送,才能起作用。当脾的功能不健全时,就会出现胸闷腹胀、舌苔厚腻等症。此时要停服膏方,服用一些促进吸收的药物,才可继续服用膏方。否则会适得其反。
咳嗽痰多中医认为,脾为生痰之源,肺为贮痰之器。服膏方期间出现咳嗽痰多,说明膏方不能很好地被吸收,反而助湿生痰,此时应停服膏方,并适当服用一些健脾理气化痰的药。待咳嗽痰多好转后再服膏方,同时最好要加服陈皮茶以健脾化痰。
腹泻腹泻时脾胃功能处于紊乱状态,继续服用膏方会加重腹泻症状,使病情变得缠绵。如是因膏方服用量太多引起的腹泻,停服后腹泻会停止,再服时则应减量。如腹泻与膏方无关,则应寻找原因,治愈后再继续服。
感冒发热此时应停服膏方先治感冒。因为感冒时人体正常阴阳平衡被打破,脾胃功能受影响,如果仍急于在此期间进补,会使病情迁延复杂。
皮肤瘙痒中医认为,皮肤瘙痒与湿热、血虚、风邪等因素有关,此时应暂停服用膏方,请医生查出病因进行治疗。
虚症,选用哪些中成药?
气虚:有精神倦怠、语声低微、易出虚汗、舌淡苔白、脉虚无力等症。
中成药可选用四君子丸、人参蜂王浆、补中益气丸等。
血虚:有面色萎黄、唇甲苍白、头晕心悸、健忘失眠、手足发麻、舌质淡、脉细无力等症。
中成药可选用当归补血露、十全大补丸、归脾丸等。
阴虚:有潮热盗汗、五心烦热、口燥咽干、干咳少痰、眼目干涩、舌红少苔等症。
中成药可选用大补阴丸、参杞蜂皇浆、六味地黄丸等。也可选服银耳、鳖甲、麦冬、沙参、黑芝麻等。
阳虚:有面色苍白、四肢不温、阳痿早泄、纳少便溏、舌淡脉微细等症。
中成药可选用金匮肾气丸、右归丸、鹿茸口服液、龟龄膏等。也可选用冬虫夏草、杜仲、蛤蚧等药物。服中药该注意的小节 药膳 
服中药除了要煎服得法,用量得当,还有一些小节须注意。
1。要视病情、药性的各异,调整汤药的温度使药物更好地发挥疗效。
2。有些中药服用不当易致呕吐,要加以注意。如香薷,热服易致呕吐,当以冷服为好。
3。精心护理:服发汗药后需安卧。服辛温发表药宜盖被取微汗以助之,而服辛凉发表药则不宜捂被。
4。观察疗效:凡服发汗药者,只宜取得通体微汗,不可令人大汗淋漓,以防发汗太多而虚脱(尤其老年人)。若发现服药后汗不出者,可加服些热开水或热稀粥,以助药力。
5。服发汗药后,不可即食酸味食物及冷饮。
在服药期间,应忌食生冷、油腻等不易消化及辛辣与刺激性食物,以免影响药物的吸收与疗效。如:茯苓忌醋;蜂蜜忌生葱;天门冬忌鲤鱼;白术忌大蒜、桃、李等。食疗调治胃下垂 
药膳 
胃下垂是中老年人消化系统的常见病,女性多于男性。胃周围韧带松弛或胃壁张力降低,都容易造成胃下垂。中医认为,系中气不足,气虚下陷所致。轻度胃下垂患者可无明显症状,但胃下垂较严重者多形体消瘦、腹胀、恶心、嗳气、上腹部无规律性疼痛,饮食后症状加重,平卧时舒服,腹中常有漉漉作响的水声。部分病人可伴有眩晕、乏力、心悸等。确诊患有胃下垂后,可采 

用下列食疗方调理:
一、猪肚黄芪汤
【材料】猪肚1只,黄芪200克,陈皮30克。【做法】将猪肚去脂膜,洗净,黄芪、陈皮用纱布包好放入猪肚中,麻线扎紧,加水文火炖至猪肚熟,再加适量调味品,趁热食肚饮汤,分4次2天食完。5只猪肚为一疗程。【功效】黄芪为补气要药,李时珍称其为“补药之长”,尤其善于益气升阳,治疗各种脏器下垂;陈皮理气健脾,和中消滞;《随息居饮食谱》说猪肚能“补胃,益气”。猪肚黄芪汤可补中气,健脾胃,行气滞,止疼痛,对于中气不足,脾胃虚弱之胃下垂,颇有效验。
二、猪脾枣米粥
【材料】猪脾2具,大枣10枚,粳米100克。【做法】将猪脾洗净切片,锅中微炒,加入大枣、粳米添水煮粥,可酌加白糖调味,空腹服食,每日1次。半个月为一疗程。【功效】猪脾可健脾胃,助消化;大枣和胃养脾,益气安中:粳米补胃气,充胃津。共煮为粥对胃下垂引起的形体消瘦、脘腹胀满、食欲不振、倦怠乏力,确有康复保健之效。
三、莲子山药粥
【材料】猪肚1只,莲子、山药各50克,糯米100克。【做法】将猪肚去除脂膜,洗净切碎,莲子、山药捣碎,和糯米同放锅内,加水文火煮粥,早晚2次食完,隔日1剂。10天为一疗程。【功效】猪肚“为补脾胃之要品”,山药、莲子、糯米补中益气而养胃阴。脾胃得补,则中气健旺,下垂的脏器即可回复专家解析最佳药膳食物 
药膳 
世界卫生组织(英文缩写“WHO”)组织执行委员会第113届会

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