无上人帝-第20节
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任何人都有着自己的梦想，但只有愿意为之付出汗水的人，才有可能到达成功。
“是族兄！”
青月心中微微一暖，这一会儿被他人背后议论时产生的委屈似乎快要全部涌现上来，她定了定神，满怀希望的问道：“可不可以教我怎样快些修炼？”
“快些修炼？”
罗天淡淡的自上而下扫了一眼青月，摇了摇头：“你的身体还太弱，恐怕吃不消太耗体能的运动，我建议你可以先从呼吸法入手。”
晨练的内容，包括呼吸吐纳法、体能锻炼和重点部位锻炼。
其中这呼吸吐纳法便是让人通过与平时不一样的呼吸方式来吸取更多的元气，而重点部位锻炼则是对丹田部位所处的腹部，以及腿部、臂膀等最常用最重要的部分的专项训练。体能锻炼则是通过短时间内剧烈的体能消耗来达到加速元气淬体的目的。
“呼吸法？”
青月下意识的重复了一遍，心中有些疑惑。
这呼吸法不就是简单地短吸长呼么，有什么好重视的。
尽管心中有这想法，青月倒也愿意去相信罗天，面前这位可是很快就从淬体境突破出去的家族天才，总不可能欺骗自己。
“对，想要加快速度的话，呼吸法是很重要的。”
罗天肯定的点了点头，道：“晨练的时候固然应该趁着朝阳初升时进行呼吸吐纳，但是你完全可以让这种呼吸法成为习惯，代替正常的呼吸方式。”
还可以这样？
青月目瞪口呆，但转而眼睛之中便满是兴奋之色：“真的可以这样？”
罗天笑笑：“可以，只不过想要让吐纳法代替呼吸会很困难，而且如果不能坚持的话，甚至效果还不如早晨这一会儿。而且，你在进行另外两项锻炼的时候，如果都能坚持用呼吸吐纳术的话，也可以加快吸收元气的速度。”
这罗家的呼吸吐纳法倒也没什么不好的地方，充其量效率低下一点，罗天倒也并不想去改变什么，毕竟更好的呼吸吐纳法也需要相适应的体魄来支撑，不然的话天地元气进入太多反而对身体不好。
至于教给青月的这个小方法，倒没这方面的忧虑，毕竟单位时间内天地元气入体的强度还是没有变化的，以普通人的身体素质来说也完全吃得消。
“如果进行高强度的体能训练，可以这样呼吸”
罗天细细的讲解了一下，站在他这个角度，呼吸吐纳配合身体运动没有半分奥秘可言，自然是深入浅出，容易理解，就连青月这刚刚接触修炼的女孩都懂得其中的意思，也知道该怎样去尝试。
大致将其中的技巧讲述完毕，青月一脸若有所悟，感激的冲着罗天行了一礼：“多谢罗天少族兄！”
“无妨。”
罗天不在意的摆摆手，笑道：“既然好不容易成了旁系族员，就好好的修炼吧，不过要记得别太急于求成。”
“是。”
青月应了一声，但看那有点口不对心的样子，罗天估计她肯定没把自己的告诫放心上。
“咦？这不是出卖了主人的青月吗？怎么，这么快就找到新的靠山了？”
罗天的背后，忽的传来了一个阴阳怪气的声音，让人听着就感到十分的不舒服。
青月贝齿咬咬下嘴唇，一眼看去，脸上却又显露出了几分畏惧之色，没有答话。
“嘿，怎么，不敢说话？难道你的靠山这时候也不愿意为你出头？”
那声音的主人走到了罗天身边，轻佻的道：“让我看看这是谁呀，连青月这种卖主求荣的贱婢都敢接近？”
第三十三章 切磋（）
“罗明飞，你是在说我？”
罗天微微扭头，看着面前这张清秀的脸孔，不咸不淡的问道。
对于这突然出现的罗明飞，罗天可没什么好感，这家伙算是罗平川的铁杆，加上有一个当长老的叔叔，因此平日里也是欺软怕硬。
“罗罗天？”
罗明飞看到罗天之后，顿时楞了一下，随后便下意识的退了一步，又觉得这举动十分不妥，立刻便是硬着头皮开了口：“说你又怎样？哼，一定是你不知道用什么手段害死了平川大哥，还反咬一口，诬陷他对你下手！真是可耻！”
呸，什么东西！
青竹银牙紧咬，心中对这罗明飞极度鄙视。
罗天都懒得搭理他，当下便准备离开。
“姐姐，罗天欺负我！”
罗明飞忽的大喊了一声，声音之中满是委屈，宛如被人当街脱了裤子打屁股的孩子见到了父母似的。
罗天哭笑不得的摇了摇头，以自己之前的恶名来看，也没几个人敢拦路的，因此脚步都没停一下，自顾自的向前走着。
“罗天，你站住！”
一个清脆的声音传来，倒是有几分熟悉。
“罗芷月？”
罗天看到那急速行来的红色倩影，有点惊讶，后来想想这一个大家族里人直系子弟不少，罗明飞和罗芷月是姐弟关系也很正常，就是不知道中间拐了几个弯罢了。
“罗天，你突破了？”
罗芷月依旧是那身打扮，红衣长剑，莲步轻移，“我看你现在的状态有些不一样！”
淬体境还算是从普通人向着修士迈进，而进了凝气境，就真的是一名修士了，即便十分弱小，那这身份也是货真价实的。
凝气境的存在，其精气神已经是和淬体境有极大的不同，被动的让天地元气淬炼体魄，和能够主动的炼化、控制元气运行，这两者之间自然是天差地远，云泥之别。
看罗天双目有神，红光满面，罗芷月作为过来人，自然明白他的变化。
“不错，是突破了！”
罗天点点头承认。
“唔”
罗芷月眼珠咕噜一转，扭头看向了罗明飞，故意大声问道：“罗明飞，你刚才说罗天欺负你了？”
罗明飞原本也只是随口一喊这位平日里对自己一向不假辞色的堂姐，可没指望她能给自己出头，这位堂姐可是很有个性的。哪知刚来没说两句话就开始询问自己。
罗天这个二百五要被教训了？
谁不知道罗芷月可是罗家后辈里面最出色的女性族员？而且性格也不柔弱，遇到自己看不惯的事情更是敢于路见不平，也颇有几分天不怕地不怕的架势。
哼，就罗天那点恶名，还不够看的！
“是的是的，姐姐！他刚才不但”
罗明飞忙不迭的答话，就要开始细数罗天的斑斑劣迹和过分行为。
“行了我知道了！”
罗芷月一挥手就打断了罗明飞的长篇大论，制止他再说下去，而后笑语盈盈的看着罗天，道：“罗天，你怎么可以随意欺负人呢？我要好好教训你一下！”
好浮夸的演技
罗天似乎感到自己额头上有无数的汗水瀑布一般落下：“你想切磋的话直接说就是了，还用这么拐弯抹角的？”
“哼，我才不做那随意欺凌弱小的事情！”
罗芷月义正言辞的说道，眼底闪过一抹狡黠的笑意，“不过说实话，他们都说你不干好事，不过我倒是了解过，你也就是有时候出手过分了点，还真没怎么主动欺负人过，不然我早收拾你了。”
“哦？那我可谢谢你了。”
罗天不在意的笑笑：“要打快打，我还有事情要出去！”
“什么事情这么着急？”
罗芷月好奇地问道，对方真有要事的话，自己也不太好耽误时间。
罗天耸了耸肩膀：“带青竹出去逛街。”
“你敢耍我？”
罗芷月银牙一咬，嗔怒道，把想说的那句“真那么重要的话下次再切磋也可以”咽回了肚子。这小子，出去逛街这事晚会怎么了，真是可恶。
随后，罗芷月一个箭步便是冲上前来，当胸一拳打出，她身姿摇曳，虽然是在进行攻击，反而是让人感觉到不一样的美感。
青竹刚才一见少爷有迎战的意思便已经是往后退了几步，心中开始给自家少爷加油，虽然对于罗芷月这么一个很是有些特立独行的女孩子挺有好感，但是青竹还是立场很坚定的支持罗天的。
关键时刻不能站错队伍嘛！
罗天不闪不避，亦是一拳迎上，两拳相交，发出“嘭”的一声低响。不过，罗天拳头之上的血肉却是不为人所察觉的一阵一阵蠕动，虽然极其轻微，却也是卸掉了相当一部分对撞之力。
两人皆是身形一晃，罗芷月还往后退了一步。
“橙气境？”
罗天低声道，通过感受罗芷月拳头上传来的力道，罗天很轻易的就判断出了她的实力层次。
“不错！我昨晚刚刚突破的！”
罗芷月头一昂，面有得色的回答，紧接着下一瞬间，她便大吃一惊：“你是什么实力？”
自己可数主动攻击而且还有速度加持，力道更是能够在一定程度上增强些许，为何跟罗天对拳反而吃了个小亏？
那这小子究竟是什么实力？难道试探性的一拳他居然使出了全力？
眼见着这边有人打架，那些在演武场上的少年们自然是将目光投了过来看热闹。
“哎，那不是罗天吗？”
“谁跟他打呢？罗芷月？”
“这俩交起火来了，真有意思，看看罗天还能耍什么威风！”
大家议论纷纷，倒是对罗天和罗芷月的对战有些感兴趣。这两人可都是凝气境了，打起来肯定比淬体境好玩一点吧。
“和你一样。”
罗天耸了耸肩膀，不在意的答道。
“哼，你骗人！”
罗芷月压根不信，这小子把自己当傻子唬着玩呢？这才几天功夫就到了凝气境第二转的橙气之境？你怎么不上天呢？
言罢，罗芷月又是飞起一脚，她恼恨罗天两次三番戏耍自己，这一脚含恨踢出，誓要给罗天一个小小的教训才行。
这家伙，太过分了！小小年纪一肚子坏水！
这一次，罗芷月的身体却是映出了蒙蒙的橙色光芒，显然她是动用了元气！
凝气境修士比之淬体境来说最强的地方便是在于可以使用元气来加强自身的攻击防御和速度等，当然，由于初期元气
罗天无奈的摇摇头，自己说实话反而被怀疑，这世道真让人无语，不过也没什么好解释的，脚都踢过来了，也只能先应付过去才行。
当下，罗天也便往后敏捷的退了一步，让开了罗芷月的一脚。
罗芷月得势不饶人，又是一拳当胸打来。
没有动用元气，罗天对自己此时的身体素质极为自信，况且也想试一试在纯粹依靠**力量的情况下能够强到什么程度。
猛力一侧身，罗天险之又险的躲过了这一拳，罗芷月的拳头擦过罗天胸前的衣衫，却并未能碰到他半分。
修士的元气灌注全身之时，可以全方位的提高身体素质，这可不仅仅是力量防御和速度，更包括了一些隐形的方面，比如敏捷、反应速度、眼力等，可以说，这是凝气境真正强大的地方。
罗天扬手一拳回敬过去，罗芷月也是反应极快，瞬间便用另一只手抓住了罗天的手腕，随后便是得意的朝着罗天一挑眉毛。
自信一笑，罗天手腕之处的肌肉忽的蠕动起来，内里外放而出的力量险些让罗芷月抓之不住。
这是怎么回事？
罗芷月心中悚然一惊，这根本不符合常理。
人的肌肉，怎么可能那样的动起来？
罗天的手腕蓦然小了一圈，加之罗芷月心神不稳的情况下，手部并未及时发力握紧，顿时被罗天一把便将手抽了出去。
“这啥情况？”
“对啊，怎么一下子就出去了？这罗天还没用元气呢，不可能比芷月姐的力气大吧？”
“太诡异了！这也太邪门了！”
围观的众人满脑子疑惑，却根本不知道是什么原因。
而就在罗天的手重获自由的同时，竟是翻手就将罗芷月的手腕给抓住了！
罗芷月顿时大惊，臂膀猛然发力想要将手抽出来，却发现罗天虽然没动用自身元气，但他的那只手却宛如铁箍一般牢牢地将自己抓住，分毫都动弹不得。
“你”
罗芷月又羞又气，在这么多人面前被罗天治住，更何况他还没有使用元气，仅仅是用了**力量而已，这简直让她感觉没法接受。
没有多想，罗芷月一脚便是踢了上去，试图逼罗天放手。
罗天丝毫不惧，手上发力一扭，罗芷月手腕被治，哪里还有反抗之力，顿时便迫不得已的一扭身，背对着罗天。
“这把就算平手好了。”
罗天将手松开，后退一步，双手抱拳，道：“得罪了！”
“你哼！‘
