医道狂兵-第32节
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第五十七章 突破预兆（）
一身汗水的姜鹏摇晃着近乎虚脱的身体，将桌子上早就冲调好的蛋白粉一饮而尽，心满意足的长出一口气，走进洗手间。 仰起头，任凭花洒喷出的有力水流冲洗身体。脸上身上的汗水被干净的水珠取代，皮肤上那种被盐水浸泡的轻微刺痛终于缓解。力气，也一点点从身体深处升起来，姜鹏几乎可以感觉到身体内肌肉纤维断裂，然后在大量蛋白粉刺激下重生成更加粗壮的纤维。他刚刚结束濒临极限的自我锻炼，肌肉上的每一处酸痛，对于他这种身体进入一种平台状态好久没有进步的a级高手来说，都是享受。因为姜鹏的实力有了些许的提升。白天在和月铃抚子在唐棠病房中第二次交手的时候，姜鹏绝地反击，不仅是因为气势上压倒了已经变成了战斗傀儡的月铃抚子，还因为他的力量上限较以前有了一个轻微的提升。别看绝对数值不大，但是姜鹏的身体自从两年前就几乎感觉不到进步了，无论他怎么锻炼、战斗，都好像到了一种极限，而技巧的积累更加缓慢，无法产生质的改变让他的实力在其后很长一段时间内毫无寸进。可是这次被月铃抚子逼出了全部实力，姜鹏意外的发现自己身体发挥出了他没有预料到的更强大潜力。虽然只是细微的变化，但是在a级高手的感知中，近乎开启一个崭新世界的大门。所以离开奇迹实验室一到家里，姜鹏就展开了将自己身体压榨到极限的综合训练，折腾了两个小时，总算是将全部体力消耗殆尽。身为曾经军中最精锐的小队，姜鹏的训练方法比国际上流行的什么a更加先进，军队专家和传统中医、国术融合而成的训练计划，完全是针对姜鹏自身特点而定制。在洗澡恢复的时候，他确认自己的力量上限提高了一丝，神经反应速度，也提高了一些。“大难不死必有后福，这次中毒，竟然意外解决了一直困扰我的瓶颈问题……只不过这样的机遇，也是可遇不可求呢！”姜鹏心中狂喜之余，却也知道这次实力提高纯属侥幸。首先是“百蛙幻夜”这样的诡异毒药万金难求，再一个就是中毒解毒的医生，像唐棠那样不计后果的全力出手，也是机缘巧合的机会之下。恐怕也正是这次中毒伤及了姜鹏的神经，在解毒后，身体内的平衡被打破，在恢复的时候原本的上限终于提高，引起了他的实力获得了期待了已久的突破。他相信，给他一定时间，他的实力就会到达一个新的阶段，到时候月铃抚子这样的a级高手，他将可以真正的吊打。面对着天诛这个神秘莫测的组织，他也有了更多的把握。而等着他要救的陈龙，在姜鹏实力突破后也更加有把握，因为那次在欧洲见到的几个超级高手，明显不是堆人数可以解决的。那几个高手的真正实力，根本不是a级高手可以匹敌的，其实力远远超过姜鹏理解，就是对方空手，姜鹏手持着自己最喜欢的巴雷特狙击枪，也没有自信获胜。人的身体强大到一定程度，根本不是热武器可以搞定的。只有同级别的高手，才能对抗。这种观点在整个世界军队中都是共同的认知，只不过那个级别的高手一般不会参与到常规战争中，姜鹏遇到，完全是因为他在欧洲不该走的地方走的太深了，这才惹上了麻烦。但不管怎么说，实力是必须的，这是所有营救计划的基石，如果没有超越a级的战斗力压阵，姜鹏相信除了原来零小队几个成员，根本找不到愿意和他一起冒险去闯别尔马尔什监狱的队员。利用洗澡的时间规划好了自己的训练计划，姜鹏把之后三个月每天的运动量增长和需要额外补充的营养物质、增强肌肉神经需要的药物心中都有了一个大概的草稿，脸上不由浮现出一丝无奈的笑容。穿着一条四角短裤，姜鹏走出了洗澡间，忽然耸动了一下鼻子，不敢置信的又嗅了一下。然后不由自足的，走向了厨房。诱人的香味，不知道是谁在烹饪让人无法拒绝的美食，锻炼过后身体近乎空虚的姜鹏根本无法抵挡这种诱惑。闻着这味道他脑海中就已经浮现出炖肉排骨之类的鲜嫩画面，食指不可抑制的轻轻颤抖着。那是兴奋的。随着轻微的油声传来，显然是在炸什么好吃的，姜鹏的食欲在饥饿的鼎力支持下，终于熬不住，先走向了厨房。一眼就看到在厨房前忙碌的身影，姜鹏不由笑问道：“大晚上的不休息，怎么想起来开火了？”“晚上胃口不好没吃多少，这会儿写着作业熬不住饿了，所以随便做点吃的。”徐颖怀看到是姜鹏，并没有露出丝毫意外的神色，顿了一下笑着续道，“有多，鸟爷要不要一起尝点？”“那是当然，不让你当老板娘，还一直没有机会再品尝一下你的夜宵呢！”姜鹏笑着答应，如果不馋，他也不会跑到厨房这里来。听到姜鹏的回答，徐颖怀嘴角浮现一丝狡黠，轻声道：“那稍等，马上就好了。”少女回过头来，嫣然一笑，却骤然脸一红。训练之后的姜鹏在疲惫和兴奋的双重支配下，忘了自己只穿了一件简单的四角内裤，所以平日藏在衣服下面的彪悍肌肉，此刻完全展露无遗。他从来不是健美先生那样的夸张身材，姜鹏的身材乍看上去，还属于偏瘦削的那种亚洲人身形。可那都是隐藏在衣服下面的假相，现在徐颖怀终于发现，这位鸟爷身上坚实的肌肉，电视明星常常显摆的八块腹肌，人鱼线，马甲线什么的，鸟爷身上一样也不少。如果胸肌再夸张一些，连事业线都有了。对于一个青春期的少女来说，这幅画面实在太过视觉冲击性，尤其是她对姜鹏，还有一些说不清道不明在感觉。在午夜安静的气氛下，空气中缓缓流动着让人放松警惕的因子。姜鹏坐到餐厅的桌椅上，并没有注意到徐颖怀隐藏得很好的惊艳，倒了一杯热水，轻啜了一口便捧在手心，欣赏着女孩的背影。那跃动的马尾，洋溢着青春的气息。似乎，第一次见面就是这么一个美妙的场景吧？实在想不到，那个时候随手救下的板面摊老板娘，竟然是徐智怀的妹妹。“好了，时间仓促，只是随手做的，鸟爷不要嫌弃啊！”徐颖怀端着一个大盘子放到了桌子上。一大碟子炸鸡肉，金黄欲滴，洒着孜然，不停勾引着姜鹏把他丢进嘴里；旁边是炸面包片，也是火候及佳。徐颖怀打开冰箱，跳跃着拿来了番茄酱、沙拉酱，坐到了姜鹏的对面。迫不及待的，姜鹏卷了一份简单的面包鸡肉卷，大口咬了下去。鸡肉纤维在唇齿间炸裂，美妙的触觉让舌头上的味蕾都在颤栗。“这种味道就是五星级大厨都不会嫌弃的，要知道，越简单的东西想做的好吃，就越是困难。”姜鹏含糊不清的把一块面包完全塞进了嘴里，含糊不清的道。他是真的饿了，推到体力极限的锻炼，对体力的消耗也是一种极端的负担，肚子里面早就空空如也了。徐颖怀满意的一笑，也卷了一片面包，细细的吃了起来。狼吞虎咽的吃掉了一半，姜鹏感觉再拿就已经是在吃徐颖怀的份了，意犹未尽的垂下了手，却发现徐颖怀已经停了下来。“你不吃了？”姜鹏问道。“我胃口小。”徐颖怀笑道，“你要是还饿，就都吃了吧。”说着主动替姜鹏包了一个鸡肉卷，多涂了沙拉，她注意到刚刚姜鹏就很喜欢沙拉的味道，倒了很多。很多细心，也是只有女孩子才会的技能。“那我可就不客气了！”姜鹏也不客气，开心的笑了起来。运动后有美食，简直是人生最幸福的时候，饥饿的胃，可以强化一万倍的去体会食物的美好。徐颖怀看着姜鹏吃得开心，自己也莫名感觉到开心起来。女孩不吃了，但是嘴巴可停不下来，好奇的问道：“倒是鸟爷，你锻炼完吃这么多，不怕锻炼效果白费吗？”其实徐颖怀并不饿的，只是看到姜鹏在外面锻炼了太长时间，估计他会饿，这才爬起来替他做了一些吃的。姜鹏一愣，想了一下才明白徐颖怀指的是什么，笑着摇摇头：“当然不怕啊，我的锻炼是为了增肌，又不是减脂，吃再多都不怕的。”“真幸福啊……”徐颖怀不由羡慕的道。“幸福什么？”姜鹏问道。徐颖怀道：“可以随便吃啊！你不用控制体重啊。我们女孩子就不一样了，要很瘦才美，我这种胖子估计是嫁不出去的……也不敢乱吃东西。”姜鹏满嘴的食物差点全都喷了出去：“你还胖？一米六七，九十五斤，这样如果都算胖别的女孩子还活不活啊。而且你这小脸蛋，追你的人恐怕和买春运火车票的一样多。”“哪有……不过鸟爷你觉得我这个样子还好？”徐颖怀一喜，掩不住的小得意，马上又思忖着道，“可是，总要再瘦一些才好……”“好吧，其实想要身材好看，并不一定要减体重啊，增肌也是可以的。”姜鹏建议道。“怎么来？”徐颖怀露出一副洗耳恭听的姿态，等着姜鹏的答案。本书来自l/33/33047/index。l
第五十八章 新的一天（）
姜鹏整理一下思路，带着一丝不舍的卷起最后一片面包，同时说道：“人体的变化，无非就是人体摄取的能量去掉每日的消耗，如果是正值，则体重增加，如果是负值则海跎佟６泵刻煸硕肯嘟氖焙颍〈宦矢咴蚧嵯母嗟哪芰俊！薄耙簿褪撬担〈宦矢撸涂梢猿愿嗟亩鳎辈换岜渑郑俊毙煊被骋彩茄О砸患叮羲盗艘桓隹罚兔靼琢怂竺嬉泶锏囊馑肌！懊淮恚 苯舸蛄艘桓鱿熘福痛厦魅怂祷熬褪鞘∈拢溃盎〈宦屎吞逯爻烧龋吞迥诩∪饬砍烧龋簿褪撬翟谔逯夭槐涞氖焙颍黾幽闾迥诘募∪饬浚〈宦首匀痪突岣撸庋匀惶逯匚志透菀祝憧梢运姹愠粤恕！毙煊被撑氖值溃骸罢飧龇椒ê茫褚憧旄嫠呶以趺醋觥！薄拔医棠阋惶锥靼桑刻於种酉嗟庇谀闩懿搅礁鲂∈币陨希屎夏阏庋难场！苯羝鹕恚痉镀鹄础Ｐ煊被骋哺沤舻亩鳎鞑荒眩倥募且淞Ψ浅：茫戳艘槐榫涂梢宰龅�**不离十，姜鹏只需要将纠正一下细节和动作不到位的地方。这套动作是姜鹏根据徐颖怀的身体素质量身打造的，将有氧运动和无氧运动结合循环，一共八组，重复三次大概十五分钟，加上五分钟的热身运动，正好二十分钟。“好好练，开始可能做不到完全坚持下来，只要做到全力就可以，后面慢慢就可以轻松了，当你将这些动作做到十分钟以内的时候来找我，我替你修改到下一个阶段，慢慢你体内的脂肪就都会变成肌肉，线条更加流畅，这里也会更加挺翘呢……”说着他在徐颖怀的臀部轻拍一下，挑眉道，“这可比那种饿出来的瘦和骨干更加sexy哦~”徐颖怀的脸红透了，不满的叫道：“鸟爷！”“还真是小女孩，这就受不了了？”姜鹏无奈摊手，“快去休息吧，我收拾厨房吧。”徐颖怀咬着嘴唇没说话，恨恨看了姜鹏一眼，然后转身上楼。忽然她回过头来，认真的问道：“鸟爷，你有梦想吧？你每天这么努力的活着，一定是有自己的梦想，而且是很难实现的梦想，才充满动力的走下去。”姜鹏应道：“梦想啊，我也不知道算不算。但是人活着，有一些一定要做的事情就是了……起码是一个目标吧？”“累么？”徐颖怀想到自己从门缝里面看到的，姜鹏浑身汗水，却仍在坚持深蹲的画面，地板上积出的汗水让她压抑得喘不出气。她忘不掉鸟爷那时候坚毅无法动摇的表情，在小女孩心中，哥哥练字时也曾经有这样的表情，执着到让人心疼。“累，不过，为了实现自己说过的话，就是别人都认为那是不可能的，就是全世界都在阻挡，我也不可能投降啊。”姜鹏很轻松的一笑，奋力扬起指尖伸向远方，“因为，有人在等着我呢。”徐颖怀看着姜鹏，眼睛骤然亮起，然后又垂下了头。“有�
