[综运动]干翻科学势力-第15节
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为了补充训练受损的肌肉，所以高量的蛋白质是必须的，晃生拿出一早就扔进锅里卤煮得瘦牛肉迅速的切片摆盘。
然后将事先用平底锅中煎至两面焦香，撒上盐及黑胡椒粒调味后的牛肩排取出切块。
蔬食部分为了简单方便所以还是以生菜沙拉为主，只是扔掉了本来的美乃滋沙拉酱，改用苹果醋，然后最后放上切好的牛肩排。
“等等，晃生从哪弄来这么多牛肉的。”丸井一脸蒙逼得看着晃生摆出的各种肉类，转头悄声问着早上被拖着一起去采买的桑原。
“他打了个电话然后我们买完东西出超市的时候他离开了一下，等抬回来的时候就提着一个冰柜，我也不知道他哪来的。”
“算了经费问题有部长跟柳去担心，我们负责吃就对了。”丸井看着排盘上的牛肉，吸了下口水。
桑原迟疑了一下，看了眼丰盛的晚餐，决定跟丸井站在同一阵线。
最后在处理好三明治的面包、内馅，跟夹料猪肉后分别摆盘让队员自行配料之后，训练的队员们也回到了集训宿舍。
在踏入餐厅之后，所谓队员也不禁为餐桌上丰盛的程度震摄，不过训练一整天下来，什么都没有饿着的肚子重要，所以也就是一愣之后，又迅速地冲到桌前抢食起来。
“这种作风感觉跟某人有点像？”幸村咽下最后一口义大利面，对着柳饶有兴致的开口。
“如果你想说的是迹部的话，他们两人的确认识，不只如此应该还很熟稔。”柳顿了顿：“不过照传言来看，迹部君的风格应该是只要最顶级的，菅野君的话，是实用吧，营养的分配、钙质的补充、高蛋白、高热量、低盐低脂，这可以算是营养餐了。”
“是么，话说回来，菅野呢？”幸村转头向正喝着第五碗浓汤的丸井问。
第19章 18．（）
18。
“咳、咳、咳，他说下午训练不够去跑一圈再回来吃，顺边去帮仁王拿西瓜，啊，回来了。”丸井说着，正好看到仁王走进来摊坐在餐桌上看着杯盘狼藉的样貌一脸生无可恋。
晃生则跟在他身后哼着不知名的轻快歌曲，双手各拎着一个巨大的西瓜步入厨房，然后从锅里跟冰箱拿出事先保留好的两人份晚餐，放到仁王面前，完全无视对方幽怨的瞪视。
“文太，我跟仁王吃下晚餐，你先把西瓜切给大家吧。”
“不用了，菅野，让真田来吧。”
晃生歪了歪头看着真田，得到对方点头答应才开始吃起迟来的晚餐。
“呜啊，吃的好饱，部长你这晚餐真是大手笔啊。”毛利摸着微凸的小腹，毫无形象的瘫坐在长廊上：“我们社费有这么多吗？”
“不，大概是某人的职业病犯了。”荒木回头看了还在餐桌上进食的晃生，苦笑。
“啧啧啧，难道这不是部长你预谋好的？”
荒木伸手赏了毛利一个爆栗：“当然不是，原来我在你心目中就是这种形象？”
毛利捂着额头，看着浑身散发黑气的部长惊恐地死命摇头否认。
“这届能做后勤的一年生也太少，去年至少还有六位，剩下一年生看到这四个预定成员就说什么也不肯来了。”食材的事是在他预料之外，不过这是否也代表晃生有稍微把网球部放在心上？
“至于我预谋了什么你跟莲二不是很好奇吗？”荒木推了推脸上的无框眼镜：“你晚上洗完澡跟来我房间一趟你就知道了。”
“菅野不习惯澡堂共浴而选择在二年生盥洗完还未轮到一年生之前提早漱洗完的的机率是百分之九十九。”
“莲二你不急着去洗吧？”
“其实，我跟莲二在用餐前已经先冲洗过了。”
“幸村也一起？”荒木看着突然冒出的少年觉得有点头疼。
“因为我也很好奇，是什么可以让部长你另眼相待。”
“只是他刚好可以补上现在网球部所欠缺的也罢，等下你们别出声啊。”荒木无奈地掏出手机，拨通，将通话调成扩音，然后将手机悄悄地从门缝推进一年级的房间内。
一年级的其他人此时都不在房内，唯有晃生一人盘坐在睡铺上，右耳戴着单边耳机，认真地对着他平板研究着什么。
嗯？千夏？晃生意外地点开了弹出的通话请求。（‘’内是英文。）
‘嘿，儿子，听说你今天跟网球部去集训了？’
‘是去集训做后勤了我没有超额训练的。’晃生心虚地补上了后半句，因为不是视频电话的关系，他依然继续着在平板上安排的计划。
‘嗯哼，但是你从〝家里″拿了食材？’
‘因为部里只备了蔬菜跟咖里的食材啊！只吃这些怎么够！尤其是钙质！！！’晃生充满怨气地磨牙：‘我用的是我自己加上幸村他们三人的额度啦，他们加入俱乐部以后还没去过，不用也是浪费而已。’
‘噗嗤，没事没事，反正多的就从你薪水里扣嘛’
‘妈妈你只是打电话来笑我的吗？’晃生听到千夏的笑声忍不住无奈的扶额。
‘当然不是，我是来抽查作业的呦～。’
晃生一下就明白千夏指的是什么，不过——：‘我只看了正选跟一年级的喔。’
‘嗯哼，这都入部多少天了，儿子你效率降低了呐，有多少就报多少吧。’
‘从一年级开始吧，训练单我晚点发给你。’
‘柳莲二，主动攻击型全场球员，惯用右手，特点擅长资料分析，球风严谨，需要加强斜向移动，尤其对突然球路变向的反应略微迟缓，安排擅长旋球的对手练习应对或是用三台发球机短时间无规律发球，另外体能跟力量也需加强。’
‘真田弦一郎，全面型球员，攻守兼备，除了速度以外其余循序渐进即可，基础体能十分优秀，身为真田道场的传人自幼练习剑道，自律性不用提，要是能将剑道完整融入网球中想必可以更上一层楼，不过这个我帮不上忙。’
‘幸村精市，技巧跟精神力远超出初中水准，力量跟体力倒是可以再加强，该说是自尊心高还是自信好总是气势十足呢控制欲强这点也体现在球风上，不过对他可以用〝作弊″试看看～。’
‘唔，我觉得这三个人都是自己训练也可以得类型，或者说，要对方提出要求后安排的训练单才有意义吧？’晃生看着三人的资料跟他照着可能的训练要求，排列出不下十种的训练单叹了口气：‘而且肌力训练还要额外安排饮食要求呐。’
‘丸井文太，擅长网前截击，喜好精准的网前技术，当然在这方面也确实是有足够的天赋，额外可以加强手腕及肩部的柔软度来提高晚前技术的精准性，以双打来进一步磨练网前技术确实可行，但体力略微堪忧，需要加强耐力训练，如果要朝单打挑战的话不只体力，力量也不足，要是被对手压在底线时间太长防守也容易出现漏洞，如何取舍训练方向还有待考虑。嗯，然后要多补钙。’
‘胡狼桑原，防守反击型，力量够了但技术还太过粗糙，单打跟双打时发挥的战力相差胜远标准的双打选手，耐力本身就是很受心理层面影响的因素，果然应该把他跟丸井分开试试？不过这两人双打搭配的确可以发挥1＋1＞2的可能性。’
‘仁王雅治，全能型的全场球员，跟三位一年生正选相反仁王可以说是技术最不成熟的，不，应该换个说法，他是最贪心的选手，不像文太专精网前截击或是桑原刻意磨练的防守技术，仁王他的野心是——全方面的至极，所以他也是最有意思的选手，精神力很有特点，不过还在打磨阶段，最欠缺的是耐力，另外是挑食不容易长肌肉，需要额外安排食谱。’
‘毛利寿三郎，二年生，全能型选手，托身型优势所赐左右移动迅速，但是前后移动仍需加强，另外在比赛时有冲过头而导致后劲不足的倾向，在碰到实力相当的耐力型选手需要特别注意，关节十分灵活地特点使他可以轻易接到一般人无法接到的死角球，要是能不逃训就更好了，前辈怎么看都不是能静下心做耐力自主练习的样子。’
‘佐藤前辈跟野田前辈是绑定双打，以单打层面来看佐藤前辈虽然力量不足，速度跟应变能力十分优秀，而野田前辈正好相反，力量可以说是部里首屈一指，扣杀得分率超出百分之九十，虽然速度略有欠缺，但靠力道足以让对手无法准确回求这点足以弥补缺陷。佐藤前辈跟野田前辈从小学开始就是双打伙伴所以默契上无庸置疑，不过两人在精神力上都不太出色，所以同调的可能性不高，加上两人高中后不会继续加入网球部我认为短期内在弱点上加强训练不如将擅长的范围发挥到极致，尤其是力量型的野田前辈。’
‘至于荒木部长’晃生提到荒木的时候沉吟许久，但还未开口继续就被身后传来熟悉的声音给打断。
‘好的，i你辛苦了。’
‘是koki不是i部长？！’
荒木满脸微笑地走进房内拿起方才推进来的手机取消了扩音键，而晃生则一脸懵逼得看了看对方手上的手机再看了看自己的平板，才发现千夏的声音并不是从他耳机内传来的。
而且看着部长身后的柳、幸村以及毛利三人，晃生才惊觉他莫名的被他亲爱的千夏妈妈给卖了。
荒木扔下一句“啊，对了，小koki别忘了把训练单一起发给我呦。”之后便拿着手机走出了房间，顺手提走了听得一知半解不甚明白究竟发生了什么事的毛利，留下面面相觑的一年级三人。
“如果方便的话，麻烦菅野君也发我一份，我等下把信箱发你手机上。”
“柳君说实话，我觉得这个对你们三人用处不大呐，只是概估性的训练单你们自己安排的说不定都比较合适。”
“上次，我看到的资料可没有包括你所说的这些东西呢。”
“幸村君你上次看到的只是随笔纪录而已嘛，训练表单是分开放的，你如果有兴趣的话给你看看部里的事没有问题的呐。”晃生推了下滑落的镜架，点开幸村三人的档案将平板递了过去。
柳凑到幸村身旁，看着对方仔细地将档案一个一个往下拉，这才明白晃生为何会说参考价值不大。
每个人底下条列着不同的加强选择方向，然后再依序给出不同的训练法，比如光力量训练就有九种常规训练，而柳跟幸村同样是力量训练给出的选择却有一半并不相同，并且，最重要的次数与时间却是空白。
如果将条列的专案一一点开，档案上就会呈现密密麻麻宛如网状一般的树状图，虽然在最重要的〝量″上留白，但以柳的观点来看，有七成以上他没有尝试过的训练方法这点就足以体现这些训练表单的价值。
“菅野君为何不把训练量填上？”幸村仔细看完之后，帮柳问出了内心最大的疑惑。
第20章 19．（）
19。
“菅野君为何不把训练量填上？”幸村帮柳问出了内心最大的疑惑。
“唔，因为少了几个关键资料没收集，训练单本身其实是一种排类组合游戏，我不喜欢定死，能混和着调剂是最好的，另外训练量很大一部分取决于每个人个人的极限，所以我再订定的时候，会先做一次极限训练，也就是不同项目分别做到无法动弹为止。”晃生说到这里略为迟疑了一下，还是继续补完最后一个条件：“另外，没有上手过的物件就无法做最精准的调配。”
“上手过？”幸村听到这个词句的时候十分感兴趣的反问道。
“唔，这个很难用说的呐。”晃生皱着眉十分苦恼，据迹部之前的抱怨来看，他的方法对日本人来说似乎十分失礼？
“那就，麻烦柳君协助你示范一下如何？”
柳看着两人转向他的目光，瞬间感受到十分不妙的预感。
一年级一行人泡完澡，好好地将肌肉放松完毕后便坐在庭院旁的长廊上悠闲地吃着西瓜乘凉（丸井：夏天泡完温泉再吃冰镇过的西瓜简直极乐啊～～），唯有准备照惯例完成肌肉锻炼后，进行居合拔刀练习的真田一人绕过庭院朝一年生所住的和室走去。
真田走到门前时听见房内传来细碎的声响止住了他推开拉门的动作。
“等一下，别——”
“莲二忍忍，等下就舒服了呐。”
“唔、那边真的不行——这样太——嗯——”
真田听到这里终于按耐不住，刷地双手推开拉门大喊：“你们！成何体统？！太松懈了！！”
听到真田的大喊，不只房内三人，连长廊上的另外三位一年生加上溜出来抢一年级西瓜的毛利都换头看向不知为何难得满脸通红的真田。
