天才养生师-第3节
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师父如此，徒弟必然不会差到哪里。
“方伯伯，你坐下，我给你调理一下。”
“现在？”方正源一愣，还是乖乖坐下。随后，卓君麻利地握起了他的脚踝，依然是左手五根手指，轻巧捏握。
对于从事教书育人的老师，卓君一直都心存好感，所以，这一次他没有再藏着掖着，直接用上了他守了十年，一个永远不能说的秘密。
集中全部注意力，朝方正源的脚踝部位感觉过去。一秒，两秒，嗡的一下，脑中那无比熟悉的昏沉之感汹涌而来，紧接着，在他晕腾腾的脑海中，一些黑白线条和明暗区域快速浮现，先是形成一个脚踝状的轮廓。
再接着，在那脚踝结构内部，各种复杂线条和区域一一出现，肌肉、骨骼、血管、淋巴、结缔组织……
自从十一岁时，被师父豢养的红花咬到，昏迷一日一夜后，他便具有了这样一项诡异的能力。
当他将注意力全部放在近距离内的特定人身上，用心感觉某部位的结构状况时，脑中便会呈现出比伦琴射线还要清晰一百倍的黑白图像以及明暗区域，这便是他最大的秘密。包括最尊敬的师父，他也没有告诉。
当然，使用起来是极其费神的，以他目前的状况，一天最多只能用四次。
第4章 章005 烫手小魔芋（）
通过脑中成像，卓君很轻易便掌握到了方正源脚踝内的具体情况。
内息外放，气成于手。左手五指跳动，把握脉搏，右手释气，先将那片骨头碎粒击成粉末，然后再针对周边组织情况拍打穴位。
打穴之法，通常有七种：斫、戳、拍、擒、拿、撞、闭。
用掌边侧打者为斫；用手指直打为戳；用掌根按打者为拍；用五指抓取者为擒；用二指掐取者为拿；用肘、膝击打者为撞；用手指扣扣者为闭。
卓君用的是比较缓和的“拍”和“拿”。
方正源只觉得脚踝部位热乎乎的，似乎有一只暖洋洋的小耗子游来游去，一时间，右脚如同踩在云朵里，舒服得好像不是自己的脚了。心里一惊，难道这便是霍英年经常提到，说是可遇不可求的内家之气？
可是，他才这么年轻！
大概过了两分钟，卓君吐气收功，“方伯伯，好了。你现在可以动一动试试。回头我再给你开半个月的食谱调理稳固一下，保证您的脚更胜从前。”
方正源此时，对他的本事早已深信不疑，依言尝试着跑跳了几次，顿时大吃一惊，之前那些不畅快不仅全部消散，似乎还真比之前更有力了些。一时兴起，跑到旁边篮球场借过几个小孩儿的篮球，耍了几耍，最后居然还做出了已经十年没做过的高交叉步运球，要知道，这动作可是俗称脚踝杀手！
回来时，看着卓君的眼神已经完全不同了。整个人的情绪也变得很是兴奋喜悦。
回到别墅，拉着卓君便进了书房，从自己的办公包里拿出一个公文袋，郑重递给卓君，满眼希冀之光：“拜托你了。贤侄。”
卓君打开公文袋一看，顿时一愣，里边放着一张证书，一张聘书，疑惑道：“中州实验中学？方伯伯，你这是？”
“这是《教师资格证》以及中州实验中学的正式聘书。自明天起，你便是中州实验中学的特聘教师。”
方正源叹了口气，满目沉重，“贤侄学究天人，想必已经看出来了。方珂其实身患怪病，她今年已经整整十四周岁，但身体发育却完全停在了八九岁时，奇怪的是，除了身体以外，她的智力却是完全正常，现在在中州实验中学高一天才班就读，成绩稳居前三。唉，这几年来，国内国外都跑遍了，他父母也利用自身关系，联系了不少国内外的顶尖专家，但都没什么明显效果。时间长了，这孩子的脾性也变得怪怪的，喜怒无常，敏感暴躁。上星期，就因为同学开玩笑叫了她一声‘小钢炮’，拿刀子当面把人家的宠物小狗给宰了，整个头直接切掉，那孩子现在还休学在家，不敢去学校上课，据说请了两个心理医生辅导……”
卓君咂舌，这么狠！怪不得一见面蝴蝶刀就耍得呼呼生风。
他刚才其实已经粗略看了一下，方珂的病症不是寻常的侏儒和呆小，似乎是先天胎里所携带的某种生物性的桎梏，遂开口道：“方伯伯，方珂跟您的关系是……”
“哦，她是我的侄女，我小弟的孩子。他父母因为工作性质特殊，工作繁忙，长年在外，自小便在这里长大。”
卓君暗叹，一个小姑娘，自小没有父母陪伴，寄人篱下，自身又身患这种可怕的病症，心里能够正常才奇怪！她现在这样子，其实已经算是好的了！恐怕还要多亏方正源和方怡二人的耐心和疏导。
工作性质特殊？卓君心中一动，“方珂父母二人，是不是有在从事医药卫生，或是生物工程方面的工作，比较高精尖的那一类？”
方正源激动得一把抓住卓君的手，老脸都红了，“贤侄真是神人啊！不错，小弟和弟妹两人都是生物工程方面的博士，自国外回来后就一直在政府保密部门工作，几年也难得见上一回。这下可以放心了，我果然没有看错人，从明天起，方珂便拜托你了！家里，你是她的医师，学校，你是她的老师。生活上，你是他的哥哥，情感上，你是她的导师。怎么调理，怎么医治，全都你说了算！方伯伯相信你！”
卓君听得直翻白眼，这不是烫手山芋，这他妈是烫手小魔芋！是一头动辄挥刀子，智力惊人的小怪物！
“那个，贤侄，你觉得有几分把握？”
“已经有了些初步判断和想法，肯定不是传统的侏儒症和呆小症。不过她这个情况有些特殊，具体的，还需要再仔细观察……”
“嗯。好。好。”方正源笑眯眯的，越看卓君越觉得顺眼，瞧人家这小年轻做事稳当的，啧啧。
卓君倒是很想告诉他，你们家方怡的情况我倒是可以打包票的，保证手到病除，一抓见效，但还是忍住了，怕老人家翻脸撵人。不过，来日方长嘛，嘿嘿。
是夜，老怀大慰的方正源窝在书房里，一个人又搞了两杯花雕，还哼起了小调，“……想当年，金戈铁马，气吞万里如虎……”
惊得方怡迈着大长腿一晚上起来看了好几次，心里嘀咕纳闷，今天来的这个大流氓到底是何方妖孽，一向稳妥沉默的老爸这才接触几个小时就弄成这样！难道是搞传销，专门洗脑的？
楼上卧房里，方珂小姑娘却睡得很香甜，还做了一个梦，梦中，她又有了一把崭新的蝴蝶刀，一个漂亮的反手刀花划过，今天来的那个欺负姐姐的大色狼直接晕血了，然后，自己跳到他的脸上，踩啊踩，跺啊跺的……
……
早上六点，卓君准时起床。
调神静心。闭四门，止杂念，静而不思，无外无我。
叩齿吞津。叩齿三十六下，然后用舌在口中搅动，按摩牙龈，待口中生满唾液后分三口咽下，并用意送至丹田，再缓缓深呼吸六次。
呼吸吐纳。轻、缓、匀、长、深，以传自北宋陈抟老祖《无极图》中所述的道家内丹之法，吐故纳新，将养精、气、神。
引体令柔。以抱朴子“龙导”、“虎引”、“熊经”、“龟咽”、“燕飞”、“蛇屈”、“鸟伸”、“虎据”、“兔惊”九种导引术式，活动身体，通利关节。
最后，是十分钟的“雄鹿功”练习。
其实最初，卓君并不知道这“雄鹿功”是房中要术，一直到有一次小伙伴们进行撒尿比赛，他以匪夷所思的距离，获得了“顶风尿十丈”的绰号。
晨起的这一套功法，是师父自幼专门为他量身所定。
依照师父所说，这其中就包括了养生七法中的“调神”、“吐纳”和“导引”，对于年轻人身体生长、智力发育、消化吸收、培补精气都是极有好处的，长期练习，还可以起到美容养颜、祛病延年的目的。
实际上，这三种养生法门，自古以来都是相辅相成，你中有我，我中有你的。
对人来说，精神乐观，则气舒神旺；精神抑郁，则气结神颓；喜怒不节，则气耗神消。“调神”，便是通过参禅入定、弦歌自娱、山林探幽等方式，使自己心气平和、血脉流畅、精神安定。
而这，是一切“吐纳”和“导引”的基础。
“吐纳”，就是现今俗称的“气功”，卓君师父这一脉，与道家陈抟渊源颇深，对于他来说，吐纳之术，专指道家的内丹功。追求以人身为鼎炉，凝练“精、气、神”三宝，抱本归元，三宝和一，最终延年益寿，乃至长生不老。
在吐纳练气的过程中，时常会辅以肢体动作，这些动作便是导引术式。
像五禽戏、八段锦、易筋经、太极拳以及被动的推拿之类，包括近些年印度流传过来的瑜伽，这些以形体动作为主导方法，并辅以呼吸动作配合的养生，就是“导引”，也叫形体养生。
所以，导引吐纳，自古不分家。
卓君行功完毕，从湖边回来，走到别墅门口时，恰好遇到起床晨练的方正源。
“贤侄不多睡一会儿，居然比我这老人家还起的早。”
“一天之计在于晨。没办法，跟着师父被逼出来的习惯，到这时候就睡不着，得出来活动活动才舒服。”卓君笑道。
“主要还是贤侄你自身自律性强。”方正源赞了一句，紧接着，摇头叹道，“不像我们家那俩丫头，怎么叫都爬不起来。”
“这其实也没错。美女都是睡出来的，女孩子睡眠充足点，总是好的。”
“你不用替她们开脱。”方正源摇头，“方怡倒还好说，但以方珂的身体……”
“这个方伯伯不用担心。今天周五，带上周末两天，这将会是方珂睡的最后三天懒觉。从下周一我正式去实验中学任教开始，一切进入正轨，有关于她的饮食、睡眠、运动、营养……一切生活细节，我都会有严格安排。方伯伯请放心，我起的早，她只会比我起得更早！”
方正源一愣，顿觉一阵冷风嗖嗖而过，方珂丫头，你自求多福吧。
二楼小卧室窗边，迷迷糊糊爬下床，正准备去卫生间的方珂瞬间睡意全无，眼睛瞪得滚圆。
什么！这超级没品的流氓家伙竟要去实验中学任教，而且听伯父这意思，自下星期开始，自己便要彻底堕入其魔爪，任他鱼肉了？
要起的比鸡早不说，还一切生活细节，都会有严格安排！啊呸，我安排你一脸！
不行。先下手为强，后下手遭殃。我方珂得证明自己这“高一之王”绝非浪得虚名！
第5章 章006 波折（）
三天时间很快过去，周日晚上，方家召开了一次家庭会议，方正源正式宣布了委托卓君在一年内全权负责调理照料方珂的决定。
方怡面无表情，内心嗤之以鼻。
反倒是一向脾气古怪极其难搞的方珂，竟没有提出任何反对意见，乖乖点头应允，并表示会认真配合，严格遵守“卓哥哥”所制定的饮食、睡眠、运动、营养……各项计划，积极调理身体。
惊得方正源和方怡二人面面相觑。
以往，方珂因为自身原因，敏感好强，最不喜欢别人提及她身体方面的问题，就连平时帮她开一下车门，提一下书包，也会认为这是歧视和同情，直接发飙！怎么今天？
事出反常必有妖啊！
二人再看卓君时，顿时觉得他的印堂之上，尽是灰黑阴霾。
周一早上，五时三十分。卓君将方珂自被窝里提出来，开始按照他所制定的调理计划进行前期调理。
经他初步观察，方珂身体内的生物性桎梏是来自胎里带的，不出意外的话，她母亲在怀孕期间继续坚持从事生物药剂方面的保密科研工作，很可能是导致她身体出现这种怪病的根本原因。
但现如今她已经十四岁，这种致病因子已经深藏体内，对整个身体正常运转的影响已经根深蒂固，需要一定的特殊手法让它逐渐呈现出来，然后再做后续具体的调理医治。
所以，他专门为她设定了一套“吐纳”和“导引”之术，让她每天早上起来进行锻炼。
整个早上，方珂虽然不停打哈欠，动作也做得不够标准到位，但总体还算配合。这让准备好各种极端措施和应对策略的卓君也感到有些意外。
早餐，是根据卓君制定的秋日养生食谱，由方怡动手搭配的。
精盐腌制的咸鸭蛋，红枣杂粮粥，时令凉拌小菜。
小菜补充维生素和膳食纤维。五谷杂粮平衡膳食，促进消化吸收。秋季需养肺，咸鸭蛋和红枣可以起到滋阴润肺养血
