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第439节

中场主宰-第439节

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    更衣室的气氛一下子寂静下来,本土帮脸上出现促狭,希尔?马林额头有汗水渗出,眼中闪出尴尬。

    王睿仔细的看着这位名声不显的巴西球星,据说这位脾气并不是很好,拥有大部分巴西球员都有的桀骜不驯。

    迭戈科斯塔就这样闯进更衣室!

    在阿圭罗远走曼城之后,马竞并没有在前锋线上补充强援,希尔?马林有自己的算盘,他希望迭戈科斯塔能顶替阿根廷前锋留下的空白,成为马竞的主力前锋,为球队攻城拔寨。

    这也是他刚才给巴西人打掩护的主要原因。

    谁知道巴西人早不来晚不来,偏偏在他即将离开的时候来,这不是在打他的脸吗?

    不是说飞机晚点吗?(未完待续。)

第711:魔鬼训练!

    “不好意思,起来晚了。”

    迭戈科斯塔说完之后,就来到自己的位置上坐下来。

    更衣室的气氛一下子尴尬起来,希尔?马林愣了几秒之后,才挤出笑意,打破安静:“好,接下来的时间就交给西蒙尼先生,由他来安排接下来的训练内容,我就不打扰大家了。”

    希尔?马林的离开,并没有让这种尴尬的气氛消失,迭戈科斯塔像是没事的人一样,左顾右盼,他最后看了王睿一眼,给他了一个笑容。

    王睿向着他点点头,算是还礼,这也是他要争取的目标之一。要在一个新环境打出一片天地,就必须有几个朋友,迭戈科斯塔不属于本土帮,正好适合。

    作为一名中场球员,王睿已经习惯在场上掌控球权,这必然需要支持者,而最好、最牢固的支持者当然是朋友。

    西蒙尼打破更衣室的安静,先给大家介绍了他的助手,随后进入正题:“距离新赛季开始的时间已经不多了,我们真正能训练的时间只有两个星期,所以这两个星期的训练内容很多,强度也很大。”

    迭戈科斯塔轻轻一笑,自顾自的说道:“每年赛季前都要训练,这没有什么新鲜的,不过就是进行体能储备,然后进行一些战术演练而已……”

    西蒙尼脸色开始变换,人们都说阿根廷和巴西就是世界足坛的一对冤家,他们谁都不服气谁,看样子还真是这么一回事。

    阿根廷人的声音慢慢提高:“我先给大家打个招呼,我安排的训练量会很大,我不希望看到有人无法完成!”

    马竞球员相互看了一眼,眼中满是嘲弄的笑意,这是什么话,什么样的强度是我们不能承受的?

    你也太小看我们了吧!

    ……

    西蒙尼没有欺骗马竞球员,高位逼抢需要体能做后盾,他必须在赛季开始之前,给球员打下坚实的体能基础。

    由于训练时间短,他甚至连热身赛都没有安排,他认为有进行热身赛的时间,还不如进行体能训练。

    在下午的训练中,马竞球员终于体会到阿根廷人的可怕,在热身之后,阿根廷人并没有进行短距离的冲刺练习,而是直接进入体能训练。

    间歇跑五组,每组五圈,组间休息五分钟。

    围着足球场的草皮跑,在边线时要全力冲刺,在底线时慢走。

    间歇跑是提高体能最常用的训练方式,马竞球员不是没有训练过,但是……他们在以前,一次也最多是三组,西蒙尼一上来就是五组。

    好吧,五组就五组吧,我们是男人,这点内容能难倒我们?

    马竞球员嚎叫声在草皮上冲刺!

    王睿前晚就与阿根廷人交流过,知道他的战术思想,也清楚今天的体能训练肯定不止这一点内容。

    好戏还在后面。

    王睿沉默的在草皮上冲刺。

    三组过后,马竞球员声音更大了,他们这是在向阿根廷人示威!

    西蒙尼面无表情的看着自己的队员,小子们,等一下如果你们还吼的出来,我就向你们竖起大拇指!

    五组结束,西芒大声说道:“很轻松啊……”

    多明格斯笑着说道:“这是减肥的好办法啊……”

    西蒙尼笑着摇摇头,没有说话。等队员们休息了几分钟之后,他宣布了下一个训练内容:“十二分钟跑,少于三千两百米的,加跑一次!”

    “轰!……”

    球员炸锅了,刚刚跑完五组间隙跑,那可是二十五圈啊,少说也有一万米,现在马上就要跑十二分钟?

    而且还必须跑到三千两百米?

    其实十二分钟三千两百米对他们来说难度也不大,只是……

    “教练,没有你这么练的!”

    “教练,这样会死人的!”

    “教练,你以前练过这样的内容吗?”

    “教练,上午迟到的人又不是我们大家,谁迟到了你让谁去跑!”

    “对!谁迟到了你让谁去跑!”

    马竞球员将目标集中在迭戈科斯塔身上,他们认为西蒙尼这是在体罚他们。

    在本土帮威信颇高的劳尔·加西亚看着阿根廷人说道:“教练,如果有人这样练过,我们什么话也不说马上起来跑。你说谁这样练过?”

    西芒点头说道:“我们又不是田径运动员,这样练,肯定会废掉的!”

    弗兰看了王睿一眼,苦笑起来。

    西蒙尼笑了起来,他看着王睿说道:“王,你给大家说说,你们狼队这几年是怎么练的?”

    王睿抹了一把额头上的汗水,清了清喉咙说道:“一般在训练的前一个星期,我们大部分时间在进行体能训练。一次训练课,我们一般要跑十五组间隙跑,一个十二分钟跑,另外再加一些速度的训练内容。”

    西蒙尼眉头微皱,随后又舒展开了。

    草皮上一下子安静下来,落针可闻……

    狼队这几年在英格兰足坛就是一个现象级的怪物,以一般年轻人打天下,并取得了让人震惊的成绩。

    王睿的话一下子堵住了马竞球员的嘴,他们还能说什么?

    “你们都听见了,是每个训练课都有这么多的内容。今天我们就减少五组间歇跑,十二分钟跑完之后,我们再来五组间歇跑,本堂训练课的任务就结束了。”

    西蒙尼对着自己的球员说道:“休息的时间差不多了,起来吧,准备十二分钟跑。”

    西芒站起来拍拍屁股,草屑四散飞扬,他嘟哝道:“跑就跑,别人能做到,我也能做到!”

    能成为一名职业球员,哪一个不是争强好胜的?

    劳尔·加西亚没有说话,站起来深呼吸几次,做好了跑完后躺倒在地的准备。

    “嘀!……”

    一声哨响之后,马竞球员开始进行了十二分钟跑了,此刻的气氛完全与间隙跑不同,他们变得沉默了。

    弗兰跑在王睿身旁低声说道:“王,你刚才说的是真的吗?狼队有这么大的运动量?你不会是西蒙尼找来的托儿吧……”

    在他们身旁的队友们一听这话,耳朵都竖起了。

    王睿叹息道:“确实狼队的训练量比这个还要大,有时间,是两个十二分钟跑而不是一个,就说间隙跑吧,有一次我们跑了五十组……”

    弗兰的脸色一下变了,王睿右侧的劳尔·加西亚,朝着草皮上狠狠的吐了一口痰说道:“王,你不是骗人的吧,有谁能承受这样大的运动量?那还不得吐死啊……”

    王睿呼出一口长气,想起因斯的魔鬼训练,叹息道:“在因斯手下,你就是体能再好,都能被他练吐,彼得曾经说过,吐吐就习惯了……”

    劳尔·加西亚没有说话,只是他的脸白了几分,摆动的手臂在微微颤抖。

    训练课结束,除了王睿,马竞其他人都吐了……

    而这仅仅是第一堂训练课!(未完待续。)

第712:六秒理论!

    王睿说的话马竞球员将信将疑,因为在第一堂训练课结束,王睿和他们一样在草皮上足足躺了十几分钟才有气无力的站起来。

    王睿与他们唯一的区别,就是在第二堂训练课时又活蹦乱跳起来,其训练质量比谁都要高。

    西蒙尼本来还担心训练质量,但是有王睿这位新科世界杯最佳球员在,他一点都不担心了。

    马竞球员咬牙坚持啊,该死的,王都能完成,我们怎么就不能完成啊……

    西蒙尼的热情越来越高,在训练场大吼大叫:“你们知道狼队创造那么多奇迹是侥幸吗?这个世界是公平的,你付出多少才能收获多少!”

    “西芒跑快一点,王快要套你的圈了!”

    “弗兰,快!快!难道你在退役之前不想拿到一座西甲冠军?”

    “迭戈科斯塔,你在干什么?在散步吗?弗兰跑得都比你快!”

    第二堂训练结束,该吐的人继续吐,他们在草皮上躺的时间也增长了……

    这或许是他们职业生涯第一次尝试如此大的训练强度。

    ……

    晚上九点,弗兰准时来到王睿家,与他同时来的还有迭戈科斯塔、佩雷亚、阿松桑、戈丁……

    王睿发现来的这几位虽然全部是非本土球员,但是来人也有讲究,全部是南美的球员!

    这说明什么?

    说明马竞的南美球员是抱成团的,是一股势力!

    这同时也说明了弗兰的诚意和南美帮的实力,王,你看到没有,这里面可大部分是球队的主力啊,我们是除了本土帮之外,最有实力的!

    王睿客气的将他们引进客厅,丽蒂丝充当起主妇的角色,给他们每人泡了一杯咖啡,乖巧的坐在王睿的身旁。

    “这位是……”

    迭戈科斯塔看着丽蒂丝问道。

    王睿笑着说道:“这是我的女友丽蒂丝。”

    “丽蒂丝,我来给你介绍,这位是弗兰……”

    丽蒂丝站起来与弗兰握手,“你的那个任意球真的很漂亮!”

    弗兰知道丽蒂丝说的是世界杯上英格兰与乌拉圭的那场比赛,阿什利科尔失误让苏亚雷斯获得单刀机会,特里直接将苏亚雷斯放倒,乌拉圭获得一个位置不错的任意球。

    弗兰将那个任意球直接罚进英格兰球门,直到比赛进入补时阶段,王睿才爆发出惊人的能量,连进两球,逆转了比赛。

    可以说,是弗兰的那个任意球进球,让英格兰长时间处于落后的不利局面,甚至让很多英格兰球迷已经绝望。

    弗兰笑着说道:“你这样说让我汗颜,要说任意球,还是王最厉害啊,在世界杯上他打进五个任意球啊。”

    丽蒂丝脸上没有任何骄傲的表情,她是一个伪球迷,所谓的五个任意球的意义有多大,她根本体会不到。

    王睿平静的说道:“世界杯已经过去了,我们不说也罢,现在我们的目标西甲。”

    弗兰点点头,不再说话,接下来王睿给丽蒂丝一一介绍自己的新队友。

    这次聚会双方其乐融融,坦诚相待。

    面对强大的本土帮,他们有共同的需求,有了王睿的加入,他们南美帮的实力更大,在更衣室的话语权更大。

    如果不出意外,弗兰和迭戈科斯塔将会成为马竞新赛季的主力前锋,阿松桑将是一名主力前卫,而戈丁本来就是主力后卫,佩雷亚虽然不是主力后卫,但是距离主力已经不是很远了。

    如果他们能团结起来,马竞的进攻基本上就依靠他们了,也就是说,马竞新赛季的成绩,与他们的发挥有很大的关系。

    不知道西蒙尼看到这一幕不知道应该高兴,还是头疼……

    ……

    马竞的训练如火如荼,球员们被西蒙尼折磨的死去活来。

    但是,随着训练的加深,阿根廷人的语调也越来越轻松:“啊哈,加西亚不错啊,你快要追上王了……”

    “弗兰不错啊,你竟然能像二十岁的年轻人一样了!”

    “戈丁,不错啊,你刚才冲刺的时候,差点就追上迭戈科斯塔了!”

    在阿根廷人的折磨下,马竞球员在苦难中一点一点的提高体能,他们身体就像挤干的海绵,贪婪的吸收了能量,身体里积累的能量越来越多!

    然而,他们并没有因为体能的增长而快乐起来,在战术演练时,他们同样无法轻松,反而更加痛苦。

    “六秒!在丢球后六秒,你必须将足球重新抢回来!”

    这就是阿根廷人给自己球员提出的要求!

    瓜迪奥拉能将传控战术发挥到极致,难道我西蒙尼就不能将高位逼抢发挥到极致?

    狼队在英超的成功已经证明高位逼抢是一个非常成功的战术,我要将这个战术发展到极致!

    阿根廷人是有雄心的!

    六秒就要将足球抢下来,对于马竞球员来说这就是无比痛苦的,他们丢球之后没有丝毫时间去分析自己为什么会丢球,必须马上进行反抢。

    六秒抢不回来怎么办?


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