零秒绝杀-第22节
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球教材《一个篮球运动员的自我修养》;另一本则是90年代后风靡全国的篮球漫画《灌篮高手》。
一本教,一本乐,陆源这两天是看的废寝忘食,除了训练、上课、做作业,其他时间都交给了这两本书。即便去训练,陆源也把书放在背包里。
收拾好以后,陆源到白叶的座位旁等他,白叶正在位置上疯狂地写作业。
“叶子,你要不要每天这么快把作业写完啊?”
陆源看着白叶下笔如飞,他是在写语文老师布置的作文周记,再看他桌子上放着的数学习题本和物理练习册,估计都写的差不多了。
白叶头都没抬,边写边说道:“不把作业写完,哪有心思训练。”
白叶就是这样,每堂课结束后都会在课间把老师留的作业做掉,晚上训练结束后,晚自习再看看书,十足的学霸。
“喂,叶子,那个……那个择校费……”
陆源问起了择校费的事情,这是目前最困扰陆源的两件事之一。
之前他就是因为返还择校费,才下定决心参加篮球队扩招的,可真的加入篮球队后,却没人提这件事。
白叶“啪”地一声把作文本合上,他已经把周记写完了,站起身看了看陆源,说道:“你去问校长。”说完开始收拾东西。
看着白叶的态度,陆源知道自己十有**上了贼船,白叶这家伙肯定是骗人!
不过想想,礼拜一刚刚发了这星期的伙食补贴,吃饭没花自己的钱,下周听说还有运动补贴,陆源心情又好了起来。
白叶收拾好东西,和陆源一起离开教室去球馆,路上白叶突然对陆源说道:“哦,昨天中午有个女孩子找你的,你正好陪大乃去图书馆了。”
陆源听了皱眉一想,猜到是谁了,肯定是周一那个被自己撞坏自行车的女生,这正是目前最困扰陆源两件事的第二件。
周一陆源本打算选拔结束以后,陪着女孩一起去取路边的自行车,找个修车摊帮她把车修好,再回来上晚自习。
可那天选拔本就超时,朱校长再嗦两句,高静又把三个人留下来谈话,等离开球馆的时候,天都黑了。
陆源只好去食堂吃饭,吃完直接去上晚自习了。
晚自习结束以后,陆源本想在22班门口等那个女孩,结果贾雨萌跑上来,说要请陆源吃小吃,祝贺他顺利加入篮球队。陆源没办法只好先回去了。
在回去的路上,经过公园的那个电线杆时,陆源发现自行车已经不在了,不知道是女孩推去修好了,还是被人偷走了。
之后几天,上课下课,训练吃饭,陆源倒是碰到过那女孩两次,可每次她都和同学在一起,而葛懿明这个牛皮糖又贴在他身边,他实在不好意思上前询问。
今天早上他在车库看到了那辆白绿相间的自行车,已经完好如初,看样子没有被偷走。
陆源心里松了一口气,可一想既没有帮女孩把车修好,又没有当面道歉,陆源着实觉得不好意思,没想到人家姑娘找上门来了。
“喂,想什么呢?沾花惹草了?要不要帮你开个房。”白叶见陆源皱着眉头,不知道在想些什么,开玩笑道。
陆源摇了摇头,说道:“没有没有,哎,反正,我欠她的……”
白叶一听,心想这小子,女人缘不错,不知道又欠了什么样的情债。
而陆源则想,不知道修车要花多少钱,现在人工费可是很贵的。
一想到要赔钱,陆源头都大了,再看看身边的白叶,扣坏篮筐赔的钱还没还呢!越想越难过,不禁唉声叹气起来。
白叶看着陆源这幅死样,不知道这家伙脑子里在想些什么东西,懒得理他。
…………………………
两人一路走着,已经到了食堂,进了篮球队专门吃饭的小包间。
nhba为了提升青少年的篮球水平,在很多方面都提供了资金支持,其中重要的一项就是饮食补贴。
nhba官方专门发布了一份青少年篮球饮食建议图谱,给出了适合青少年篮球运动员的饮食种类、数量和制作方法。
这些饮食建议科学合理,成本不高,都是常见的食材,在食堂专门开个小灶就能满足条件。
小包间里一个人都没有,白叶和陆源是最早的,白叶问陆源:“大乃呢?”
陆源说道:“他说要回一趟宿舍,好像有事。”
白叶哼了一声,说道:“屁事,钱路不会又让他跑腿吧。”
自从上次白叶在宿舍里狠狠教训了钱路一顿,他已经不敢再使唤王友荣了。
没过一会儿,戴浩然进了包间,看上去有些垂头丧气,下课前他被班主任给叫去了。
陆源问他怎么了,戴浩然叹了口气说道:“昨天作业来不及做,抄的白叶的,然后毛老师就把我叫去了。他说我做的太好,肯定是抄的,让我重写。”
这话把陆源逗笑了,毛老师对学生的要求还是相当严格的,尤其对篮球队的,最常说的一句话就是“你们要想好好打球,就先好好学习”。
接着,篮球队的其他成员都纷纷抵达,分别是高一5班的任兆亮,高一17班的曾虹智,高二3班的孙悠悠,高二3班的李勇,高二21班的张润,高三5班的邹舟,以及校队的队长,高三22班的张帆。
王友荣是最后一个进来的,大家都开始吃了,他才拎着一个大蛇皮袋冲进了包间,然后站在门口喘粗气。
“带了什么东西啊,王友荣。”陆源见王友荣一副欲言又止的样子,主动问道。
王友荣这才说道:“是…是鸡蛋。”
说着,王友荣从蛇皮袋里掏出一个又一个的小网袋,每个网袋里装着十几个鸡蛋,然后给每个队友都送了一袋。
“哇,你回宿舍是去拿鸡蛋的呀,正好早上要多吃鸡蛋!”自从进了篮球队,陆源吃鸡蛋的数量猛增,妈妈都开始问他,怎么最近这么喜欢吃鸡蛋了。
拿到鸡蛋陆源显得很开心,反正对他来说只要有人送东西给他他都会很开心。
白叶点了点头,把鸡蛋轻轻放到了腿边,王友荣说道:“这个…白叶,这里多了一袋给你的,你一个人住在外面,吃鸡蛋不方便的。”
白叶听到了一愣,旋即哦了一声,收下了鸡蛋,和另一袋放在了一起,最后说了声“谢谢。”
这是王友荣乡下的父母给王友荣送来的,因为王友荣打电话回家说自己在运动队要多吃鸡蛋,结果他老妈就送了一蛇皮袋鸡蛋过来。
其他人大多表示感谢,不过并不是每个人都接受王友荣的好意。
坐在里面的孙悠悠就一脸不情愿地接过了鸡蛋,随手往地上一放,只听“啪”地一声,网袋里的鸡蛋碎了一大半。
“哎呀,不好意思,我忘记这是鸡蛋了。”孙悠悠一副都怪自己不小心的样子,把摔碎的鸡蛋拎起来,扔到了垃圾桶里,嘴里则嘟囔道:“烦死了,懒得拿。”
这个孙悠悠是高二的学长,司职后卫,长得獐头鼠目,头上三个旋,两个在头顶,一个在额前,头发乱的像鸟窝。
进了球队没几天,这家伙就开始针对王友荣,喜欢拿他开玩笑。偶尔也调侃调侃陆源,以学长的身份使唤陆源做这个做那个,让陆源觉得很不爽。
陆源就坐在孙悠悠不远的地方,听到了他后面的嘀咕,心头一火,问道:“你什么意思。”
孙悠悠斜了陆源一眼,回道:“我没什么意思,干嘛,想和我意思意思?”
陆源把手里的筷子一扔,猛地站起来,指着垃圾桶说道:“把里面的鸡蛋捡起来。”
孙悠悠也从位置上站起来,来到垃圾桶前,朝着里面猛踩了一脚,啪啦一声,还没碎的几个鸡蛋彻底碎了。
“里面已经没有鸡蛋了。”孙悠悠摊了摊手说道。
陆源正要发作,捏着拳头的手却被旁边的白叶紧紧握住,摁在了桌子下面。
眼看气氛不对,和孙悠悠同班的李勇站了出来,说道:“哎算了算了,一袋鸡蛋嘛,来来,悠悠,发个红包给大乃不就行了。一袋鸡蛋多少钱啊大乃,一分钱够不够?不够?两分?三分?”
李勇一边说着,一边掏出手机,一副要给王友荣发红包的样子,脸上的表情却带着一股子嘲笑味。
白叶突然怒气勃发,说道:“大乃也是你叫的!”
一时间,整个包间都安静了下来。
集训开始了仅仅四天,白叶就在训练中把每个人都给打服气了。而且,所有人都知道,这个北京来的人,有了不得的背景。
李勇不敢再说什么,把手机收起来继续吃饭。
其他人都没说话,包括队长张帆,大家在都默默地吃饭。
陆源则给王友荣打好了饭,递到他面前,说道:“吃吧,晚上训练会很累的。”
王友荣收好蛇皮袋,点了点头,没再说什么。
第二十四章 铁头功
早早地吃过晚饭后,篮球队一行人前往体育馆,开始进行热身活动,消消食,为晚上的训练做准备。
陆源和白叶将王友荣送的鸡蛋放回教室,再到体育馆的健身房和王友荣一起做一做力量训练。
在高中篮球队,力量训练并不是重点内容,因为高中生还在长身体,过早过多的上力量对他们的身体是一种伤害。
不过适当的力量练习还是必要的,像王友荣,铅球队出身,一天不摸杠铃浑身不舒服。
上个星期在溧城宾馆跟着白叶练习基本功的时候,王友荣就常常趁着练习的空隙,到力量训练区玩一玩哑铃和器械,只有这样他才会觉得周身舒畅。
等陆源和白叶送完鸡蛋到了健身房,王友荣已经完成了一组哑铃训练。
他穿着小背心,胳膊的肌肉因为充血而凸显出来,手面青筋暴露,汗水从额头和胸口流淌下来,热气在他的头上蒸腾。
如果王友荣不说话,也没有表情,他看上去就是一个无比威猛的铁汉,远超普通高中生的身体和凶恶的面孔,还有那钟馗般的大眼,绝对会让很多人心生敬畏。
只是一说话,他就露了馅。
看到陆源和白叶回来,他放下哑铃,用毛巾擦了擦汗,咧着嘴说道:“白、白叶,陆、陆源,你们要不要推一推杠铃?”
他不仅声音细的像个女孩子,而且情绪一旦有波动,就会开始结巴,现在他是高兴的。
白叶脱掉外套,换上训练t恤和马甲,说道:“练你个头,看你一身死肉,好好练练腰间绕球!”
王友荣傻笑着挠了挠头,既不点头同意也不出声反驳。
相比而言,陆源倒是显得很积极,撸了撸袖子,屁股往卧推凳上一坐,对王友荣说道:“来,给我上杠铃!”。
王友荣笑了笑道:“你还是继续练光杆子吧。”
接着他把一个没有放任何杠铃片的光杆子放到了陆源的手上。
陆源觉得手上一沉,但他很快控制好了平衡,吸了口气,轻松地做了十个卧推。
做完陆源说道:“大乃你太看不起我了!这个星期你都让我推光杆子,我觉得我起码能推40公斤!”
陆源已经练了好几天的光杆子,第一天练完,第二天胳膊和胸肌酸疼的不行,这两天已经好了很多,他想着能不能推更大的重量。
白叶已经换好了衣服,准备去场上练练投篮,他见陆源自信满满的样子,说道:“卧推最重要的,是在进行推举时,能够保持躯干的稳定性,这样才能做到既锻炼手臂和胸部的力量,也不会造成肌肉拉伤和锻炼不均衡。大乃说的没错,再练一个礼拜的光杆子,把核心练稳,之后再上重量。”
陆源听了哦了一声,继续举着光杆子进行练习,王友荣则恭维道:“白…白叶,你懂的真多。”
白叶哼了一声,离开了健身房。
……………………
过了一会儿,在跑步机上跑完步的孙悠悠进到了力量练习区。
他看陆源拿着根光杆在推,不由说道:“哎呦,孙悟空嘿,耍棍子呢?旁边的猪八戒,要不要来根钉耙,我看你比较适合种地。”
两人对孙悠悠的挑衅无动于衷,陆源继续推着他的光杆,王友荣则在一旁指导他。
见两人都不理睬自己,孙悠悠并没有罢休,而是继续在一旁冷嘲热讽,一会儿说王友荣笨重不适合打篮球,一会儿说陆源只会蹦来蹦去像个猴子,不如去练跳高。
孙悠悠之前并不认识陆源他们,只是三个人在篮球队新人选拔上大出风头,成为校园的焦点人物,让小心眼的孙悠悠心怀妒忌。
想当初他进篮球队的时候,就幻想着能万众瞩目,受到全校女生的欢迎。
谁知道去年溧