大学生学习方法十二讲-第1节
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第一部分前言
《大学生学习技巧》（课堂）一书的写作目的，是帮助大学生发展各种策略，包括时间安排、学习技巧、考试准备、学校图书馆利用、以及论文写作，等等，从而使他们能够更好地完成学业。
为了帮助大学生熟练掌握这些技巧，本书的目的如下：
为大学生的继续深造提供信息。
帮助大学生成为更加积极主动的学习者。
对学习过程中的思想过程做出解释。
把最近的理论研究成果融入阅读和学习技巧的教育。
主要特征
教师和学生一致认为，《大学生学习技巧》（课堂）一书到达了上述目的。作为原书的第六版，本书写作风格朴实无华，并具有前五版的如下优点：
要求学生将所学内容应用于具体材料的练习。
分组学习活动。
在校园里应用学习技巧的交互式活动。
国际互联网（网上）活动和练习。
本版本的新颖之处
尽管本版本具有上面提到的诸多优点，我们还是对其做了适当修订，以满足大学生不断变化的需求。我们修订本书的根据是来自本书使用者的反馈信息，包括教师和学生。本版本的新颖之处如下：
关于主观和客观考试的问题，分章进行论述。
对于最新的经典批判性思考练习，要求学生以高水平的思维方式做相关内容的练习。
令人耳目一新的章节，包括社会学和健康方面的内容。
75％的新增练习。
第一部分步入高等教育的世界
通过高等教育，在许多方面你都会得到改变。最大的变化，可能就是你会改变对自己和周围世界的看法。当你开始对自己的学习负责，并与学校人员打交道之时，你就进入了高等教育的世界。而当你明白了自己作为正在接受高等教育的公民，所应有的权利、责任、和特征时，你就更加深入地融入了这种新的文化。了解自己所在学校的规章制度和教学安排，能帮助你更好地熟悉学校的要求、权利、和资源。在高等教育的世界里，积极参与各种活动以增加自己的经历，你便能更好地为自己定位。
作为公民的你：学习风格与特征
作为正在接受高等教育的一名公民，你会在各种场合下天天与教师、员工、和同学打交道。你发现自己很快就喜欢上一些人。你和别人没有多少共同之处。你会阅读一些材料，并去听课。实验课提供各种实践活动，从艺术到生物，从工程到音乐。你会喜欢一些课程，同时不喜欢另外一些课程——因为课程的内容，也因为教学的方法。
你的偏爱不仅说明你的学习风格，也说明你的兴趣和目标。你的学习风格反映了你的性格——各种特征的综合便描述了你的性格。这样一来，当你与自己喜欢的人见面，或者上自己喜欢的课时，你感觉这些人或这些课适合于你，你与他们之间有一种融洽感。当你经历与自己风格不同的人或事物时，就会感到一种冲突感。风格能使你更加有效地行动，但并不使你绝对行事。这就意味着，虽然你的风格会影响你的行为方式，你也可以改变自己的风格，以适应新人或不同的情况。
风格还反映了你的学习方法。当你以自己喜欢的风格学习和思考时，你就感到轻松自在。当你不以自己喜欢的风格学习时，你便会感到学习非常吃力，需要耗费更多的时间。识别自己的学习风格，能够提高学习效率。对学习影响最大的风格因素包括个性类型、感官偏爱、和用脑偏爱。
第一部分Myers…Briggs个性类型
对个性类型的偏爱影响到你与人、与事、与周围环境的交往。许多大学的咨询和学术中心均向学生提供Myers…Briggs个性类型指数（MBTI）。经过全面测量，你将会从中受益。在这方面，练习1。1提供的评估可使你对自己做出快速而简便的性格类型估计。
练习1。1的结果可作为确定自己学习偏爱及其优势的起点。结果通过四个英文字母表示出来，分别代表如下主导偏爱：外向（E）或内向（I），感觉（S）或直觉（N），思想（T）或感情（F），以及感知（P）或判断（J）。
第一对字母是E和I，这表明你是从人们那里（E代表外向）还是从观念那里（I代表内向）获得能量。如果你是外向者（E），你就倾向于喜欢活动和变化。你喜欢短时间精力充沛地与人合作，而不喜欢独自一个人长期工作。因此，你喜欢别人打断你的工作，而当你必须超时集中精力工作时，便容易失去耐心。作为一个外向者，通常你能够完成老师布置的学习任务。但问题是，你的学习速度太快，可能会马上失去兴趣，这样就不会透彻地思考问题，也不会坚持到底。另一方面，如果你是一个内向者（I），你便可以在不受干扰的安静地方独自工作，而且可以长时间集中在一个题目上面。你更喜欢为自己树立标准，而不是揣摩“导师的意图”。虽然你倾向于一项任务不完成便不罢休，但你可能在一项任务的细节上面耗时过多，直到你超过完成任务的最后期限。
第二对字母S和N涉及你首先注意到并喜欢使用的信息的种类。如果你是一个S（感觉者），便意味着你是通过自己的感觉——包括味觉、触觉、嗅觉、听觉、和知觉来了解周围的。在这种情况下，通过动手或使用多种感官，你的学习能取得最大的收获。因为你的思想定位于现在，你就需要首先了解一项任务的根本原因，然后方可开始行动。或许你更喜欢从事实用的、现实的、目标性很强的工作，而不太喜欢承担理论性的、方向不明的任务。你喜欢提高已掌握的技巧水平，而不愿学习新的东西。或许你倾向于采用详详细细、按部就班的方法，来耐心细致、有条不紊地工作。如果你是一个N（直觉者），你会更加看重内心的感情或事情的结论。因为你的思想定位于将来，你便对抽象概念、理论性的或想象性的应用等发生兴趣。比之实践性的活动，你能从反思性的阅读、思考或想象中学到更多的东西。你的学习兴趣具有突发性和短暂性，一旦掌握了一些技巧，便急于学习新的东西。与对立面S（感觉者）相比，事情的细节对你说来不是那么重要。结果，你专心致志于“伟大的蓝图”，并坚信事情最终会“好起来”，从而使你即便对一个观点或任务的理解不全面，也能感觉良好。
下一对字母T和F涉及你做决定时所采用的标准。如果你选择了T（思想），你决定事情的方式便可用“符合逻辑”、“公平合理”、“坚定”、“客观”、和“非感情用事”等词语来描述。你一心想着任务，内心渴望着马上把它完成。无论在什么情况下，你都使用常规标准来做评估。如果你的主导风格是F（感情），你的决定便带有感情因素：你会考虑到事情对你和别人的利弊。“主观”、“灵活”、“相关”等词便是对你做事风格的描述。你的动力来自被人赏识的内心欲望，在你做出评估时，你采用的不是常规标准，而是个人标准。
最后一对字母P或J涉及你的决策过程。如果选择P（感知），便说明你喜欢收集信息，在对一切都了如指掌之后，才会做出决定。其实，你可能更愿意不做任何决定。虽然你是一个自主的学习者，喜欢作业上的灵活性，但你想知道的仅仅是完成一项任务所需要做的事情。或许你会觉得过程比结果更加重要，所以你更加喜欢思考和适应自己，而不看重积极的活动或事情的结局。如果你是一个J（判断者），你便想做出一个决定——或者说任何一个决定——并以积极的态度对待生活。与感知者不同的是，你倾向于一次集中精力于一项任务。你带有古板而不懈的至善论者的特征：只有在工作完成之后，才肯玩耍休息。因为你觉得结果比过程更加重要，便把心思都放在目标上面，喜欢事先拟订好最后期限。
你所选择的任何一个单一字母或字母组合，都不能精确地描述你所具有的性格特征。因为你最终的结果可能表明：你对每一种性格都有不同程度的偏爱。生活环境和生活压力都会改变你的个性，因此，你今天表现出来的性格类型倾向，会随着你的生活的变化而发生变化。然而，了解自己的性格类型，有助于做出各种决定，包括你作为学生要做出的各种决定。
第一部分感官偏爱
你的四个感官：视觉、听觉、感觉、和触觉，在感知信息方面起着重要的作用。正如了解自己的性格类型有助于你的学习一样，了解自己的感官偏爱也能使学习变得轻松愉快。特别是这些偏爱涉及到你获取信息的方式——通过视觉、听觉、阅读／写作，或是通过肌肉运动知觉。
如果你的主导感官是视觉，你就会在重要信息下面划线，使用不同的颜色来强调观点，并创造性地对信息进行图画式或符号式的安排。在学习时，你经常想起“各页上的图画”，也愿意勾画概念和使用图表。
如果你的主导感官是听觉，你就喜欢听课、听人辅导和参与讨论。除做笔记外，你还喜欢把讲课内容录下来，以便再听和复习。如果你喜欢阅读和写作，你便从教师布置的阅读作业和课堂笔记的复习中学到许多知识。你会充分利用所有的印刷信息，包括参考资料、教师课堂发给的材料和教材。
如果你是一个以肌肉运动知觉为主导的学生，你便在实践性的活动中收获最大，包括实验室实验、实地考察旅行以及模拟活动。通过现实活动和角色扮演，你的学习收获最大。
一些学习活动，比如绘图、制图和计算机操作等，把多种感官综合在一起。如果你对某种感官没有特别的偏爱，便可考虑把两个或两个以上感官结合使用的多感官方法（比如，在建造模型的过程中不停地说话，画出或标注出一个图表供以后复习之用，或者在制图的过程中不停地说话）。练习1。2提供对你自己感官偏爱的评估。
第一部分用脑偏爱
你习惯用左手还是右手？据科学研究者报道：习惯用左手还是右手，反映了一个人大脑的分工情况。大约90％的人都习惯用右手。如果你属于此列，便意味着你的左大脑主要控制着动作技巧，虽然你的左手也可以做一些运动。
用脑偏爱不仅仅是你习惯用哪只手的问题。1981年，精神生物学家罗杰·斯佩里获得诺贝尔奖，因为他确认每个人都拥有着两个完全不同的大脑半球，而且，他还进一步说明左右大脑各自所控制的功能。斯佩里认为，语言主要是左大脑的功能。此外，左大脑似乎还更多地参与数学、时间和节奏的处理和安排。一般说来，在分析信息时左大脑总是把它分成若干小部分，并倾向于以连续、线性和逻辑的方式来处理信息。
右大脑控制着不同的推理过程。右大脑以整体的、视觉的形式进行信息加工。因此，右大脑更喜欢综合，而不是分析。图形、面部、乐音曲调的识别，以及其他种类的知觉理解，都属于右大脑的工作领域。虽然左右大脑偏爱并控制着不同的思维过程，但是，这些思维过程是否仅限于左大脑或右大脑，今天的研究成果尚不能证实。如果你的大脑喜欢以整体性和创造性的方式处理信息，你的偏爱就是综合型的。如果你喜欢以线性和理性的方式处理信息，你的偏爱就是逻辑型的。练习1。3可以帮助你做出判断：你喜欢综合型思维还是逻辑型思维。
斯佩里的研究与学习有什么关系呢？从传统上来讲，大部分教育信息的传递和吸收，都是以符合大脑逻辑运作的方式来进行的——都是文字的、详细的文本信息。适合于综合型思维的方式——即视觉的、整体的、空间的信息——在传统的教学环境里较少使用。以各种方式获取信息——包括逻辑的和综合的两种方式——更加适合于大脑加工信息的多感官和多层面方式。
如果你是个逻辑型学习者，那么，面对口头的、详细的、有序的信息，你的学习效率最佳，比如听演讲、课文阅读和大纲概要。因为你能集中精力思考问题，你便能够长时间专心致志地分析一个问题。你更喜欢抽象的、文字的学习（比如，代数、公式、首字母缩写词、离合诗等），更喜欢获取真实信息（非小说、对已知信息的确认、实际应用、现实情况、数学证明等）。你能够对细枝末节进行计划和控制，这使你能够轻轻松松地组织和安排时间、观念和资源。你更喜欢�
