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第1节

后溪穴--治疗颈肩腰椎病的奇穴-第1节

小说: 后溪穴--治疗颈肩腰椎病的奇穴 字数: 每页4000字

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1、患颈肩腰椎病的原因:
颈椎病是四十岁以后的人的专利,但现在二三十岁的颈椎病患者到处都是,甚至有患颈椎病的小学生!原因很简单:伏案久了,压力大了,又不懂得怎么调理,所以颈椎病提前光临了。不仅仅得颈椎病,长期伏案的白领、职员或者搞文字工作的,老早就腰也弯了,背也驼了,眼睛也花了,脾气也糟了,未老先衰,没有足够的阳刚之气。
人们以为近视仅仅是由于眼睛离书本或电脑屏幕太近所致。其实不尽然,当长期保持同一姿势伏案工作或学习的时候,上体前倾,颈椎紧张了,首先压抑了督脉,督脉总督一身的阳气,压抑了督脉也就是压抑了全身的阳气,于是,久而久之,整个脊柱就弯了,人的精神也没了(不是被脑力劳动所消耗掉的,而是被错误的姿势消耗掉的)。眼睛也需要靠阳气来温煦,仅仅是眼睛疲劳,可能不能导致近视;真正导致近视的,是眼睛在缺少阳气温煦的情况下过度疲劳。这些问题出于同一原因,那么,通过一个穴就可以全部解决,这个穴就是我们说的后溪。
道家医学里是非常注重后溪穴的。它可以直接通到督脉上去,属于八脉交汇穴里面很重要的一个穴位。督脉主一身阳气,阳气旺,则全身旺。针灸是比较专业的治病手段,如果大家只作养生保健时则只需用按揉后溪穴的方法就可以,一般按揉几分钟后就可振奋全身的阳气,身体就会像熊熊燃烧的火炉一样,暖彻心扉。
2、主要功效:后溪穴是小肠经上的一个穴,奇经八脉的交会穴,通督脉,能泻心火、壮阳气,调颈椎,利眼目,正脊柱。可预防驼背、颈椎、腰部、腿部疼痛,也有保护视力、缓解疲劳、补精益气的功效。临床上,颈椎出问题了,腰椎出问题了,眼睛出问题了,都要用到这个穴,效果非常明显。它可以调整长期伏案或在电脑前学习和工作对身体带来的不利影响。
后溪穴还有促进肠蠕动作用,可辅助治疗便秘。
点揉后溪穴,对小肠经有热、腿疼有很好的治疗功效。
  还可用于辅助治疗腰痛、胸胁痛、肋间神经痛、头顶痛等症。 
3、后溪穴的位置:为手太阳小肠经的腧穴,通于督脉小肠经。有舒经利窍、宁神之功。后溪穴(位于手掌上横纹,手掌最上面一条横纹尽头处,即小指弯与手掌成90度时,横纹尽头突出最高处。用拇指端在该处向指骨方向压,有酸痛感觉处)。


4、按摩后溪穴的方法:
用拇指按揉后溪穴,同时缓缓转动腰部2-3分钟; 
如果你坐在电脑面前,可以把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上,用腕关节带动双手,轻松地来回滚动,即可达到刺激效果。在滚动当中,它会有一种轻微的酸痛。这个动作不需要有意识地去做,每天只用抽出三五分钟的时间来,随手动一下,这个简单的治颈肩腰椎病的方法,我把它叫作滚揉后溪穴。坚持下来则对颈椎、腰椎确实有着非常非常好的疗效,对保护视力也很好。以前工作繁忙时,我每天在电脑前的工作时间也有十一、二个小时,但多么多年来我的视力、颈椎都没有问题,靠的也正是这个方法。
开车时,如碰见路上堵车或红灯,也可把后溪放在方向盘上来回滚揉,很舒服的。这是在通督脉、泻心火、壮阳气、调颈椎、正脊柱、利眼目,受用无穷。
5、特别推荐:正在读书的小孩子,从小学到高中,小小年纪就承受沉重的学习压力,如不希望一辈子戴上近视眼镜,在沉重的压力下失去朝气,成为小驼背,可从小就开始按摩后溪穴,只要坚持,百用百灵。(黄帝内经实用手册)  

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