从小事做起-第16节
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隆Ｋ窖埃把А笔侵附邮苄轮叮跋啊本褪侵敢聪埃徊嚼斫狻⒐槟伞⒆芙岷图且湟蜒Ч闹丁Ｔ谘肮讨校谎Р幌埃暗亩骱芸炀突嵋磐Ｔ缭�1885年，德国的心理学家艾滨浩斯就通过实验发现，刚记住的材料一小时后只能保持44％，一天后还能记住33％，两天后留下的就只有28％了。所以，人们通过一学再学来刺激记忆，巩固记忆，让自己所学的东西不致被很快遗忘，或者被遗忘太多，甚至永不忘记，这就是初学之后的再次学习、重复学习，就是复习。凡是在学习上取得成功的学生，都对及时科学地复习有深切体会，从某种意义上讲，这也是同一间教室里的同学为什么会在学习成绩上拉开档次的一个原因。
而且，复习是对前面已学过的由新变旧的知识进行巩固，进行系统再加工，并根据学习情况，进行适当调整。这个复习的过程，不仅仅让人只是被动而简单地巩固记忆，还能从再学习中，经二次，甚至三次、多次地反复学习，获得第一次、第二次即前面的复习中未曾学到或者未理解、理解不深的新知识。这便是“温故而知新”。温，就是复习，故，就是已经学过的。温习旧的而获得新的知识。一些记性好的同学，就是因为能经常从不同的角度、不同的层次上进行复习，做到“每天有复习，每周有小结，每章有总结”，从而形成了惊人的记忆力。因此，很多学生对所学知识记不住，并不是脑子笨，而是不善于复习，或复习功夫不深。
正是遵循这样的学习规律，我们在中学时，一方面，要学；另一方面，也要习。有一位高考状元甚至认为，学习成绩高下的环节，往往就在复习质量的好坏。他个人是将课余时间的7/10，都投入了复习。
可见，复习是我们提高学习成绩的必要条件。让我们一起看看一些高考状元的现身说法：
山东理科第一名于凡说 ：在整个学习过程中，复习与初习几乎是同等重要的，两者缺一不可。不初习不能进步，不复习不能巩固。对于理科综合，主要是分开复习，各个击破。物理复习中重要的是掌握基本定律和对物理情景的分析。而化学的复习则多翻看课本，对于推断能力要求得比较强。生物复习则以课本内容为基础，同时通过报纸、杂志补充了很多前沿的内容。
湖南理科第一名肖喆说 ：学习语文时，我的复习是分块进行的，如可以分为基础知识、阅读理解、文言文等几个知识块，学完一个知识块，复习一遍，就放一放，再复习其他知识块，过一阵子再回过头去复习一下原来复习过的知识块，不断加深印象，刺激记忆。
江苏理科第一名张璇说 ：我的复习是非常有计划性的，怎样复习，哪天，用多少时间复习哪门科目，什么部分，都有细化。根据我的经验，每天可以安排两门，每门以一个小时或一个半小时的时间复习为好。
第五部分：认真进行预习细节小锦囊：掌握复习的方法
1．不要一味学新的知识
要明白一个道理，不是掌握的新知识越多越好。如果一个劲赶着往前跑，两眼只盯住前方，就会忽视了把学习过的东西记住、巩固、学牢、掌握。
每天课后，用半个小时进行复习，效果要胜过做两个小时的习题。写作业是为了检查自己对知识掌握的程度，如果缺少了复习这个环节，对知识的掌握必然会大打折扣，作业中的错题会更多，学习的自信心也会下降。
2．养成及时复习的习惯
人们对于刚学过的东西，总是一开始忘得快，过一段时间就逐渐减慢。所以在复习的时候，必须要注意这个规律，及时复习。
课后应及时把老师讲的和黑板上所写的知识像放电影一样，在脑子里过一遍；看看能想起多少，忘了多少。然后翻开笔记，查找漏缺。
从学校回来后，应该先复习当天所学的内容，然后再做作业。而且，每天晚上睡觉前都可以想一想：“我今天都学了什么？”然后在头脑里把这些东西过一遍。当天学的知识，要当天复习好，决不能拖拉。
3．学会分散复习、交叉复习的方法
如果有90分钟的复习内容，你是一下子复习完呢？还是分成几段间隔复习呢？心理学家很早就对这个问题进行了实验，实验的结果表明：分散复习要比长时间的集中复习效果好。对于中学生来说，更适合采用分散复习的方式。所以，你不妨每次复习30分钟，中间休息之后再复习。这样你就不会疲劳，复习的效果也会更好。
当你同时面临几门课程的复习任务时，最好采用交叉复习的方式，即这30分钟复习语文，休息后换成数学，再之后又变成别的什么，这样复习的好处是不会使自己产生厌倦心理。
4．针对学科特点复习
复习要针对学科特点，比如复习语文、外语要做到大声朗读课文，务必记住当天的生词、读写方法和语句的意义，外语要重视语音、时态句型、语法等知识的复习。复习数学要做到背熟公式、定理，适量做练习。复习历史、地理、生物要做到细读教材，深入理解学习过的基本原理，找出前后知识的联系，在理解基础上背熟基本概念、人名、地点、历史年号、大事件等。
5．复习中要适当做一些题
要围绕复习的中心来选题、做题。在解题前，要先回忆一下过去做过的有关习题的解题思路，在这基础上再做题。做题的目的是检查自己的复习效果，加深对已学知识的理解，培养解决问题的能力。做综合题能加深对知识的完整化和系统化理解，培养综合运用知识的能力。
6．使用错题本
错题本，一般是每科设一个专用的本子，将该科做错的题集中在一起，并不时翻看，查找失分原因，从而达到消灭错题的目的。
错题本方法的最大缺点，是太费时间。将错题辗转抄录，是很费时间的。为此，改进的方法是，不再单设错题本，而只是在做过的卷子上，将错题以最省目的方式标出，并不时翻看。这样既省时，又省力，效果却一样不错。
第五部分：认真进行预习自测题：复习方法是否得当
请根据自己的实际状况选择：
A：是 B：否 C：不确定
1。是否在复习前已明确在多长时间内完成多少内容？（ ）
2。是否有固定的复习时间安排？（ ）
3。是否在规定时间内按时完成复习计划？（ ）
4。复习计划是否能自始至终有效？（ ）
5。一周的复习时间是否满足7小时？（ ）
6。是否把所有时间都花在复习上了？（ ）
7。复习时，是否能保持10～15分钟以上的注意力完全集中？（ ）
8。复习时，是否已将身边杂志、足球等心爱的物品收藏起来？（ ）
9。复习时，是否专注书本，不会想入非非？（ ）
10。复习时是否不会与人聊天，一心二用？（ ）
11。是否反对经常用“题海战术”来提高理解力？（ ）
12。是否用理解记忆法来巩固书本内容，而不是要采用机械记忆法？（ ）
13。是否会向学习好的同学讨教学习方法？（ ）
14。遇到不懂问题，是否会向老师请教？（ ）
15。是否会主动阅读复习辅助读物？（ ）
16。考试复习过程中，你有没有以提纲挈领的方式对考试内容加以系统整理的习惯？（ ）
17。在考试经历中，你是不是认为自己善于把握考试的重点与难点？（ ）
说明： 10个以上答A，表明复习方法基本得当；答A少于10个，表明 复习方法还有待改进。
第五部分：认真进行预习总结
——找出错误，浓缩精华
总结有三个好处：一是消化、巩固已经学到的知识；二对知识进行查缺补漏；三是了解自己的学习状况，发现自己学习的不足，找到和别人的差距，然后加以改正。
通过总结发现不足
《礼记》中说，学然后知不足。学习的目的，就是要找到自己哪里掌握得比较充分，哪里还有不足。如果连自己的缺点和问题都不知道，你怎么复习？你又怎么面对考试？你的不足不是糟糕的成绩，而是头脑里知识的空白。
在考试中，常常会出现这样的现象，就是有一两道难题，大家都不知道从何下手。如果题目本身并没有超出所学的范围，那就说明了一件事：大家都有问题，不善于思考，他们的学习，并没有达到应有的效果。进一步分析，难题为什么难？解题的关键在哪里？大多数时候，只要综合已经学过的知识，就能找到其中的突破口。
之所以大家都找不到，只有一个解释，就是大家对已有知识的掌握都不够牢固，不知道如何使用头脑中的知识，这时，他们学到的知识，就是死的。
怎样把死的知识变活？办法有很多种，你甚至可以从头到尾再学一遍。但要说效率最高的办法，还是做阶段性的总结。也就是说，每学一段，都应该对所学知识和自己的掌握情况，有比较清醒的认识，尤其要清楚，自己还有什么弱点和不足。这是大家的问题，谁能解决它，在和大家的竞争中，谁就会更有优势。
那么，怎么样总结才能有最好的效果？知识量那么大，旧的还没消化吸收，新的就已经来了，跟老师的进度似乎总也跟不上，总有差距，学得越多，漏洞就越多，这到底是怎么回事？
这是因为学校的集体教学要顾及大家，带着大家一起走，自然不能完全符合个人的需要。所以，善于总结的学生应该明白一点，那就是学习主要靠自己，老师和学校、作业和考试，只能起一个辅助作用。这样，你就可以把目光始终盯在自己身上，看我有什么差距，我有什么问题，我该用怎样的方法来帮助自己。一定要记住，只知道听课，不知道自学不知道总结的学生，永远不会成为好学生。
第五部分：认真进行预习总结有利于知识的消化吸收
在课堂上，老师讲出来的知识仅仅是老师的知识。只有通过学生的消化吸收，做出小结，才能变成学生自己的知识。学生的小结能把知识装进了自己的头脑，并且做出初步的整理，把老师讲的知识连接到自己头脑中的知识树上。
完整的知识体系或知识结构能促进学习，便于记忆，利于应用。而课堂小结可以帮助学生梳理知识结构，使知识系统条理清晰、简明易懂、形象活泼。为技能的提高和后面的学习清除障碍。同时，还可以把知识转化为自己理解、掌握的知识，把老师的知识变成了自己的知识。
课堂小结一般可以从以下几个方面去进行：
第一，回顾一堂课从头至尾的过程。这节课主要内容是什么，老师开头是怎样引入的，中间是怎样引导分析的，最后是如何总结归纳的，都应弄清来龙去脉。把握了教学脉络，就等于把握了知识本身。
第二，合理评价老师的思路。在理清老师思路的基础上，思索老师用了哪些思维方式，思维过程怎样。因为老师要照顾大家的接受能力，总是讲得很细，所以在此基础上还可以考虑有没有更好的方式，更简便更清晰地把知识脉络梳理出来。
第三，留心结束语。结束语是老师对一节课所教内容的概括总结，留心它，有助于把握这堂课的整体，做到胸有全课。同时还可以用自己的话再行概括一遍，概括的语言越通俗越有趣，对知识的印象就越深。
第四，概括出本节课所学知识要点，并将它纳入自己的头脑里已有的知识结构，以使你的知识结构融会贯通。在和已有知识连接的过程中，尤其要注意有没有缝隙和模糊区域，那都是需要进一步努力来深入掌握的。
第五部分：认真进行预习细节小锦囊：经常进行学习总结
1．每天一小结，定期一大结
每天对当天学过的知识进行一次小结，到了一定时期要进行一次大规模的总结，比如一个月，或者一个学期。每天的小结有利于发现自己没有理解的知识点，然后进行弥补。大的总结一方面要对知识结构进行梳理，更要对一段时期内自己的学习情况和生活状态有一个明确的了解。
2．做一些研究性的课题
为了培养总结的能力，我们可以自己给自己布置一些和学习有一定关系的研究课题，比如“中国环境状况”“普通人的读书情况调查”等等，自己查资料、自�
